چگونه با دردهای پایان رابطه عاطفی کنار بیاییم: راهکارهایی برای کاهش رنج و بازسازی زندگی پس از جدایی

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 90

  • @arminshimirang
    @arminshimirang 2 місяці тому +1

    سپاس که ادمها رو با سختی های زندگی روبرو میکنید و همدلی ها و راهکارهاتون خیلی کمک کننده است مانا باشید استاد عزیزم

  • @shimachannel91
    @shimachannel91 2 місяці тому +2

    واقعا دارم اتیش میگیرم

  • @ashkan_nmz
    @ashkan_nmz 4 місяці тому +7

    ای کاش اونی که رفت بتونه ببینه این ولاگ رو

  • @vidasalehi-jp8rc
    @vidasalehi-jp8rc Місяць тому

    دکتر من واقعا بهتر از شما ندیدم ❤

  • @azitasaei4114
    @azitasaei4114 4 місяці тому +2

    اقای دکتر نازنینم مرسی که هستین 🌹🌹 و چقدر خوبه که هستین و خدا رو شکر که هستین .

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  4 місяці тому +1

      درود بر شما آزیتا عزیز

  • @mohadeseebrahimi2137
    @mohadeseebrahimi2137 Місяць тому

    ممنون عالی بود ❤

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  Місяць тому

      خواهش می‌کنم! خیلی خوشحالم که دوست داشتی. همیشه آماده‌ام تا بهترین‌ها رو براتون ارائه بدم. ❤

  • @janan940
    @janan940 Місяць тому +2

    دکتر عزیز وقتی ویدیوهای شمارو با هر مطلبی می بینم انگار شما لحظه به لحظه در کنارم بودین و دردهای منو لمس کردین.افسوس با توجه به شرایط بسیار سخت و جانفرسایی که دارم توان استفاده از مشاوره های خصوصی شما را ندارم.تنها تشبیهی که از خودم میتونم داشته باشم از معضلات و مصیبتهایی که بر سرم آوار شده انگار تعداد زیادی تریلی از روی من رد شدن و جانی نمانده...😢😢😢😢😢😢😢

    • @janan940
      @janan940 Місяць тому

      اینجا هم همه لایک دکتر را دارند جز من ای خدااااا

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  Місяць тому +1

      متأسفم که این‌قدر در شرایط سخت و دشواری به سر می‌برید. 💔 واقعاً احساسات و دردهایی که تجربه می‌کنید، می‌تونه بسیار سنگین و طاقت‌فرسا باشه. اما لطفاً بدونید که شما تنها نیستید و این احساسات کاملاً طبیعی هستند.
      تجربه‌ی شما نشان‌دهنده‌ی قدرت و تاب‌آوری‌تونه. زندگی ممکنه شما رو با چالش‌های بزرگ امتحان کنه، اما شما همواره می‌توانید با توجه به احساسات و تجربیات‌تون، به سمت بهبودی حرکت کنید.
      اگر نمی‌توانید مشاوره‌های خصوصی داشته باشید، پیشنهاد می‌کنم از منابع رایگان و مطالب آموزشی استفاده کنید که می‌توانند به شما کمک کنند تا با احساسات‌تون کنار بیاید و راهکارهایی برای بهبود شرایط‌تون پیدا کنید.
      اجازه بدید که این دردها شما رو به سمت خودآگاهی و رشد هدایت کنه. اگر سوال یا نگرانی خاصی دارید یا به صحبت بیشتری نیاز دارید، من اینجا هستم. شما لایق آرامش و خوشبختی هستید. 🌼❤️

    • @janan940
      @janan940 Місяць тому

      @@ali_mirsadeghi دکتر فقط یک مورد از هزاران مورد را برای شما بگویم، من ظرف دوازده سال یک برادر بیست و سه ساله،پدرم، یک برادر سی و هشت سال، و مادرم را در حوادث و اتفاقات و سرطان لعنتی از دست دادم. تصادف، بیماری سرطان، آتش سوزی، سکته مغزی. بقیه اش دیگه بماند....🥺🥺🥺🥹🥹🥹
      در من تیمارستانی در حال شورش است...

  • @mehrnooshchitgar2271
    @mehrnooshchitgar2271 4 місяці тому +1

    زنده باد 👌👌🙏🏼🌺

  • @leylaekhtera_1976
    @leylaekhtera_1976 4 місяці тому

    درود بر شما آقای دکتر میرصادقی عزیز 👏👏👏

  • @iran_jarchi
    @iran_jarchi 4 місяці тому +1

    ممنون از آگاهیهای نابی که بهمون میدید ❤️❤️❤️

  • @My_beautiful_world2023
    @My_beautiful_world2023 3 місяці тому

    عالی هستین استاد....لذت بردم از صحبت های شما

  • @nargessarmadi624
    @nargessarmadi624 2 місяці тому

    تشکر و سپاس 🙏

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  Місяць тому

      بسیار خوشحالم که توانستم کمک کنم! 🙏 اگر هر زمان سوالی داشتید یا نیاز به صحبت داشتید، من اینجا هستم.

  • @heliaebrahimi7315
    @heliaebrahimi7315 4 місяці тому +1

    بهترین هستید آقای دکتر❤

  • @pegahsaadat3182
    @pegahsaadat3182 4 місяці тому +1

    بی نظیر بود

  • @saghisaghari1460
    @saghisaghari1460 4 місяці тому

    عالی دکترحنجره طلا❤

  • @سعیدهخاکپور
    @سعیدهخاکپور 3 місяці тому

    عالی مثل همیشه خدا قوت استاد

  • @kimiaasadzade
    @kimiaasadzade 4 місяці тому +1

    عالی بود واقعا✌🏽

  • @Fahimeh_hashemnia
    @Fahimeh_hashemnia 4 місяці тому +1

    ممنون که هستی

  • @شهناز-س9د
    @شهناز-س9د 4 місяці тому +1

    چقدر عالی بود ❤

  • @FateeTehranchi
    @FateeTehranchi 4 місяці тому +1

    مرسی که هستین❤

  • @r-gholizadeh6741
    @r-gholizadeh6741 3 місяці тому

    عالی بود ممنونم🙏🙏💐⚘️⚘️

  • @saghisaghari1460
    @saghisaghari1460 4 місяці тому +1

    بمیرم براصدات انقدرماهی.تو اسطوره خدایی❤

  • @kimiaasadzade
    @kimiaasadzade 4 місяці тому +1

    کاش از این موارد بیشتر ویدیو بذارید

  • @MarziyeHoseini-jp4cn
    @MarziyeHoseini-jp4cn 4 місяці тому +1

    خیلی ممنونم، عالی هستید🩷 ممنون که بهمون کمک میکنید🙏

  • @MaryamArmankhah
    @MaryamArmankhah 3 місяці тому

    عالی بود استاد عزیز👏👏🙏😍

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  3 місяці тому

      تشکر از بازخورد خوبت.

  • @mahshidsohrabi322
    @mahshidsohrabi322 3 місяці тому

    خیلی خوب بود

  • @mahdiyehmahdavi7163
    @mahdiyehmahdavi7163 3 місяці тому

    عاشق لحن حرف زدن و تن صداتونم استاد

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  3 місяці тому +1

      Your support keeps me going, thank you!

  • @taraghassemi96
    @taraghassemi96 3 місяці тому

    عالی بود 🌺🙏🏻

  • @baharkahyash3368
    @baharkahyash3368 4 місяці тому

    عالیییی تربن هستین ❤️

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  4 місяці тому

      ممنونم بهار عزیز 👑🌟

  • @mmdreza9871
    @mmdreza9871 4 місяці тому

    واقعا عالی و اگاهی بخش❤❤❤

  • @leilahadi-t5k
    @leilahadi-t5k 3 місяці тому

    BBC
    عالییییی استاد

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  3 місяці тому

      Thank you so much for your kind words! I'm glad you enjoyed the video

  • @مریمروشنی-ط7ث
    @مریمروشنی-ط7ث 3 місяці тому +3

    آقای دکتر بعد از 7ماه جدایی ،هنوز نتونستم با جدایی کنار بیام ،گاهی دلتنگی اذیتم میکنه،با این که خیلی تو رابطه اذیت شدم اما یاد خاطراتم باهاش میوفته

  • @MamadTajik
    @MamadTajik 4 місяці тому

    عالی عالی. مرسی علی جان.
    بخصوص که زاویه دوربین رو هم عوض کردی. لبهات ماسکه بود با میکروفون استودیو.
    خدا قوت عزیزم

  • @MohammadjavadBagheri-k9e
    @MohammadjavadBagheri-k9e 4 місяці тому

    عالی واقعا خیلی خوشحالم فعالیتتون رو تو یوتیوب شروع کردید،لطفا پر قدرت ادامه بدید ❤

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  4 місяці тому

      سپاسگزارم از همراهی شما

  • @marziyehrezaei.m
    @marziyehrezaei.m 2 місяці тому

    بسیار عالی 👌👌👌رو راستی با خودم،،، درس گرفتن، رها کردن معنای دادن به اون اتقاق ، الهی همیشه تنتون سلامت باشه شما هدیه بزرگی هستین از جانب خدا عمرتان باعزت از شما درس های بزرگی گرفتم استاد عزیز و گرامی ...رنج را در گنج یافتن ....همیشه در اوج باشید ....

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  Місяць тому

      سپاسگزارم از کلمات زیبای تو! 🌟❤️ واقعاً خوشحالم که توانسته‌ام به تو کمک کنم و تو به این درک عمیق از زندگی و تجربه‌های خود رسیده‌ای. رنج و چالش‌ها می‌توانند به ما درس‌های ارزشمندی بدهند و باعث رشد ما شوند.
      برای من افتخار است که در این مسیر همراه تو هستم. امیدوارم همیشه در زندگی‌ات در اوج باشی و از هر لحظه لذت ببری. هر زمان که نیاز به صحبت داشتی، من اینجا هستم! 🙏

  • @azizi.1997
    @azizi.1997 3 місяці тому

    Perfect 👍

  • @shooka9
    @shooka9 4 місяці тому +1

    من در رابطه ام کاملا متعهد و مسئول بودم درنهایت میخواستیم ازدواج کنیم یک هفته قبل از ازدواج و رسمی شدن متوجه خیانت عمیقش شدم. همون روز رابطه رو ترک کردم و الان درحال ترمیم درونم هستم امیدوارم بتونم با احساس دلبستگی که دچار خشم و فقدان هست کنار بیام

  • @saghisaghari1460
    @saghisaghari1460 4 місяці тому

    ویدیو بیشتربذارید

  • @LeilaFatoori
    @LeilaFatoori 4 місяці тому +3

    من بعد۲۳ سال زندگی جدا شدم خیلی اذیت کرد خیلی ضربه زد برام سخت بود خیلی نمیدونم الان چرا احساس پوچی میکنم

    • @shooka9
      @shooka9 3 місяці тому

      @@LeilaFatoori احساس پوچی؟!! یمدت طبیعیه اما به زندگی از دریچه های دیگه نگاه کن. زندگی خیلی معنا دار تر از اینه که با موضوع رابطه و همسر و این داستانا تماما بهش معنی بدی ازین به بعد تعریف جدیدی از زندگی داشته باش با محوریت خودت هدف جدید احساس جدید و... و... و.. تو ارزشمندی♥

    • @Faridehranjbar-tf5iy
      @Faridehranjbar-tf5iy Місяць тому

      کتاب نگرش هه چیز است و کتاب ماورا طبیعی بودن رو بخونید ​@@shooka9

  • @aidakhadem2849
    @aidakhadem2849 2 місяці тому

    👏👏👏

  • @salarsobhdoosh7559
    @salarsobhdoosh7559 4 місяці тому +1

    nice

  • @Iran.aryiaee
    @Iran.aryiaee 3 місяці тому +1

    دست و پا زدن برای کرفتن تعریف و تمجید از بیرون وقتی که خودت از درون احساس میکنی کافی نیستی. چطور میشه از درون احساس کافی بودن و خوب بودن داشت تا به بیرون محتاج نباشیم

  • @nasrinmoazami7566
    @nasrinmoazami7566 4 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @NazaninNejati-g3o
    @NazaninNejati-g3o Місяць тому

    ترمیم درون خیلی سخته خیلی

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  Місяць тому

      ترمیم درون یکی از سخت‌ترین کارهاست، مثل ساختن یه قلعه از نو. ولی هر قدمی که برداری، قدرتت بیشتر می‌شه. درست مثل یه زخم که به مرور زمان خوب می‌شه، درونت هم با صبر و توجه ترمیم می‌شه. مهم اینه که به خودت زمان بدی و بدونی که این مسیر ارزشش رو داره.

  • @mehrnooshchitgar2271
    @mehrnooshchitgar2271 4 місяці тому +2

    عادت نکردم به تو باورت کرده بودم
    باورت کرده بودم چون تکراریت نکرده بودم
    قلبم گواهش این بود که تو هستی همیشه نمیشکنی دلم رو چون دلت راضی نمیشه
    اما همه سراب بود حُبابی روی آب بود
    مهرنوش
    ممنونم از شما برقرار باشید 🙏🏼🌺

  • @simajahantigh
    @simajahantigh 4 місяці тому

    ♥️✨

  • @MonaMirhosseini
    @MonaMirhosseini 4 місяці тому

  • @Samira_shahrian
    @Samira_shahrian 20 днів тому

    بعد از جداییم و سختی که دارم میکشم، اگه کسی بیاد بهم بگه میخوام جدا شم میگم توروخدا یه هفته دیگه صبر کن بهش بگو میخوای جدا شی ، بذار اگه میخواد تلاش کنه انجام بده ، تو هم تمام تلاشت و بکن اگه نتیجه نداد حداقل بهش گفتی و تمام زورهات و برای حفظ رابطه زدی

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  19 днів тому

      سلام و وقت بخیر!
      درد و سختی که بعد از جدایی تجربه می‌کنید کاملاً قابل درکه، و اینکه بخواهید به کسی که در چنین موقعیتی قرار داره کمک کنید، نشانه بزرگی از دلسوزی و تجربه‌اموزی شماست. حقیقتاً گاهی رابطه‌ها با تلاش‌های مشترک و زمان بیشتر می‌تونن به مسیر بهتری برگردن، اما در عین حال باید پذیرفت که گاهی هیچ‌چیز نمی‌تونه جبران‌کننده شرایطی باشه که برای هر دو طرف قابل تحمل نیست.
      اما در هر صورت، اگر انسان‌ها همه تلاش خودشون رو برای حفظ رابطه انجام بدن، با دلی آرام می‌تونن پیش برن. همین که شما به کسی توصیه می‌کنید که برای تصمیمش کمی بیشتر صبر کنه و تمام تلاشت رو بکنی، نشان‌دهنده اینه که شما هم خودتون با دقت و دلسوزی به این مسائل نگاه می‌کنید.
      امیدوارم که این راهی که پیش رو دارید، به بهبودی و آرامش بیشتر برسه. اگر کمکی نیاز داشتید، من همیشه در خدمت شما هستم. 💖🌱

  • @hassanmahboub8219
    @hassanmahboub8219 2 місяці тому +5

    باور کنید کسی که رفته و خواسته اصلا یادش نمیاد خاطراتو چون در حال ساختن جدیدشه آدمای چندش میتونن بازی بدن و بازیگری کنن همه احساسات از یه طرف بازیه

    • @فاطمهرضایی-ع9ت
      @فاطمهرضایی-ع9ت Місяць тому

      سلام دکتر عزیز وقتتون بخیر من بعد از دوبار خیانت همسرم خودم خواستم از ش که رابطه تموم بشه بااین که ۱۷سال باهاش زندگی کردم وبا این که خیلی دوستش داشتم اما چیزی که الان داره اذیتم می کنه اینه که من اجازه ندادم پسر بزرگم از علت جداییمون چیزی بدونه به خاطر این که دوست نداشتم ذهنیت پسرم از پدرش منفی باشه والان پسرم رابطش با من سرد شده وفکر می کنه من مقصر هستم به نظر شما من چی کار کنم به پسرم بگم؟؟؟ممنون میشم راهنمایی کنید سپاسگزار م

  • @faezehkarimi-ev8ub
    @faezehkarimi-ev8ub 3 місяці тому

    استاد ممنون از علمتون
    خوب واسه کسی که ترد شده و الان ۳ساله نه طلاق میتونه بده نه طرف میتونه طلاق بگیره و یک بچه ۳ساله این وسط هست تکلیفش چی

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  4 дні тому

      سلام و احترام. در چنین شرایطی، مسئله پیچیده‌ای پیش رو دارید که نیاز به دقت و حساسیت زیادی دارد. وقتی فردی در رابطه‌ای مانده که از آن راضی نیست و از طرف دیگر مسئولیت‌های دیگر مانند فرزند نیز وجود دارد، می‌تواند فشار زیادی به او وارد شود. در چنین وضعیتی چند نکته مهم وجود دارد که ممکن است کمک کننده باشد:
      درک احساسات و نیازها: اگر فرد به طلاق فکر می‌کند و در عین حال نمی‌تواند آن را به‌خاطر مسئولیت‌های فرزند یا مشکلات دیگر انجام دهد، باید با خود و احساساتش صادق باشد. نیاز است که فرد این احساسات را به‌طور کامل بشناسد تا بتواند تصمیم‌های منطقی بگیرد.
      بحث‌های قانونی و حقوقی: در این گونه موارد، بهتر است که شخص از یک وکیل مشاوره بگیرد تا در مورد حقوق خود و فرزندش بیشتر بداند. در بسیاری از کشورها، قوانین خاصی برای جدا شدن یا طلاق در شرایط خاص وجود دارد، به‌ویژه اگر یک طرف نتواند تصمیم بگیرد یا در این فرآیند ناتوان باشد.
      مراقبت از کودک: یک مسئله مهم این است که کودک در این شرایط به‌ویژه در سنین پایین آسیب نبیند. در چنین شرایطی، مهم است که والدین در کنار هم فرزندشان را مراقبت کنند و حتی اگر مشکلات میان آنها ادامه دارد، به‌طور مشترک به نیازهای عاطفی و روانی کودک پاسخ دهند.
      مشاوره زوجین: ممکن است تصمیم به جدایی در برخی مواقع تنها گزینه نباشد، اما مشاوره‌های حرفه‌ای می‌توانند کمک کنند تا زوج‌ها بهتر متوجه شوند آیا می‌توانند رابطه‌شان را بهبود دهند یا خیر. اگر جدایی قطعی است، مشاوره فردی و مشاوره برای والدین نیز می‌تواند در فرایند پذیرش و بهبود وضع روانی همه طرف‌ها موثر باشد.
      ترس‌ها و نگرانی‌ها: اغلب افراد در چنین شرایطی نگران آینده خود و فرزندشان هستند. ممکن است احساس کنند که قادر به کنترل شرایط نیستند. در اینجا می‌توان به اصول روانشناسی ACT اشاره کرد که به فرد کمک می‌کند با احساسات دشوار خود مواجه شود و انتخاب‌های آگاهانه‌ای برای آینده خود و فرزندش انجام دهد.
      در نهایت، هر تصمیمی که فرد می‌گیرد باید متناسب با شرایط خاص خود و خانواده‌اش باشد. برخی اوقات تنها راه حل، یافتن توازن میان مسئولیت‌ها و خواسته‌هاست و مشاوره‌های حرفه‌ای می‌توانند کمک کنند تا فرد از این بحران عبور کند.

  • @zefaghihi6472
    @zefaghihi6472 3 місяці тому

    ۲۰❤

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  3 місяці тому

      Happy you’re here, thanks for the comment!

  • @لیلابهداروند-ز2ن
    @لیلابهداروند-ز2ن Місяць тому

    دوستان تریپ قربانی ور ندارین ، شجاع باشید و بلند بشید و رو خودتون کار کنید و خودتون دنیای درون و بیرون خودتون رو بسازید و متکی به هیچ انسانی نباشید ، گور پدرش رفت که رفت به جهنم. تو چرا خودتو باختی ؟؟ تا توی این حالی اون حتی یادتم نمیکنه و داره خوش خوشان با شخص دیگه ای دنیای خودش رو میسازه ، برای طرف مقابل هم آرزوی خوشبختی کنید و قوی و محکم به زندگیتون ادامه بدید ، خدا که نمرده تا خدا هست زندگی باید کرد شاد و خرم و با نشاط و از تک تک لحظاتتون لذت ببرید و خدا رو شکر کنید ، زندگی یک موهبته یک فرصته استفاده کنید ازش لذت ببرید عشق کنید و عشق بدید

  • @mediavahidzadeh.81
    @mediavahidzadeh.81 3 місяці тому

    یعنی‌کنترلی که هنگام افتادن قاب روی نخندیدنتون داشتین من رو زندگیم ندارم 😂😂

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  4 дні тому

      😂😂 خب، کنترل اون لحظه خیلی سخت بود! همه ما گاهی با شرایطی مواجه می‌شیم که خیلی سخت می‌تونیم خودمون رو نگه داریم، ولی همین که بتونیم توی اون لحظات با خودمون شوخی کنیم، کلی از استرس‌ها و فشارها کم میشه. خب، شاید برای زندگی هم همینطور باشه! یه لحظه خودمون رو از دور ببینیم و بخندیم به جای اینکه بهش گیر بدیم. این دیدگاه کمک می‌کنه که راحت‌تر از چالش‌ها عبور کنیم.

  • @Ellaziya4797
    @Ellaziya4797 2 місяці тому

    من از مرگم 40 روز گذشت و دوباره زنده شدم... چی میشه با خیانت یک انسان رو میکشن، این مساویه با قتل عمد.. در کدوم دادگاه قصاص میشن؟؟؟؟ این بی وفایی و تخریب یک انسان کجای انسانیت وجود داره...

    • @ali_mirsadeghi
      @ali_mirsadeghi  Місяць тому +1

      احساسات شما بسیار عمیق و دردناک هستند، و کاملاً طبیعی است که خیانت را مانند نوعی "قتل روح" ببینید. خیانت، به‌ویژه وقتی با عشقی عمیق و وفاداری همراه بوده، می‌تواند یکی از بزرگ‌ترین ضربات عاطفی و روانی باشد. گویی تمام اعتمادی که به آن شخص داشتید، نابود شده و بخشی از وجودتان را با خود برده است. این درد مثل یک مرگ عاطفی است که نیاز به زمان برای بهبودی دارد.

    • @Ellaziya4797
      @Ellaziya4797 Місяць тому

      ​@@ali_mirsadeghiپایدار باشید آقای دکتر در این مدت پادکست های بینظیر شما منو زنده نگه داشت، درود بی پایان بر شما همیشه سرافراز باشید 🙏🏻