برای کسانی که اتفاق بدی در زندگی‌شان رقم خورده - شکست عاطفی، مرگ، شکست زندگی و ...

به غیر از سختی‌های زندگی، آیا ما خودمان باعث افزایش مصیبت‌های زندگیمان می‌شویم؟
بعضی از افراد بیشتر از بقیه بد می‌آورند. در این رابطه با استفاده از نظر بعضی از روانشناسان، علت‌های آن را باهم بررسی می‌کنیم.
۱. نشخوار فکری: یک علت اینکه بعضی از ما، بعضی وقت‌ها بیشتر از بقیه بد می‌آوریم، توجه ما روی بدی‌های زندگی است.
شما وقتی دائما به آنها توجه کنید، فکر می‌کنید تعداد آنها بیشتر از حالت عادی است و این احساس بدبختی کردن، شما را بی‌حوصله‌تر می‌کند پس احتمالا به افسردگی و اختلالات این چنینی نزدیک‌تر می‌شوید، بی‌حوصلگی و ناتوانی، باعث فراهم کردن شرایط سخت‌تر و بدتری در زندگی شما می‌شود.
۲. شخصی سازی اتفاقات بد: وقتی شما از خودتان خوشتان نیاید، بیشتر اتفاقات بد را به کودن بودن خودتان، به ناتوانی و بی‌لیاقتی خودتان نسبت می‌دهید و اصطلاحا مشکلات و مصیبت‌ها را بیشتر شخصی سازی کرده و به خودتان نسبت می‌دهید و همین قضیه خشم شما را از خودتان و دیگران بالاتر می‌برد و در ادامه این خشم باعث اتفاقات بدتری در زندگی شما، در محل کار و شغلتان می‌شود و از همه مهم‌تر شما را غمگین‌تر می‌کند و در ادامه افسردگی به سراغ شما خواهد آمد.
من منکر سختی‌های زندگی و بدشانسی‌ها و بد اقبالی‌های کنونی جهان امروز نیستم؛ ما در عصر سختی زیست می‌کنیم اما باور کنیم که مدل فکری ما هم در بهبود یا بدتر شدن زندگی ما تاثیر گذار است. از زمانی که نقش و مسئولیت خودمان را در زندگی بیشتر از ژن، امکانات، خانواده و... دریابیم، قطعا تسلط و کنترل بهتری بر زندگی خواهیم داشت. در این میان کتاب‌ها و دوره‌های روانشناسی قطعا در بهبود زندگی ما کمک کننده خواهد بود.
این ویدیو برای تمام کسانی که اتفاق بدی در زندگی‌شان افتاده مفید است.

[@gisoo5977]

مرسی که با نگاه واقع بینانه‌ای زندگی و عبور از چالش‌های زندگی رو برای ما به تصویر می‌کشید. و ممنون که توقعات بی‌جا و ناممکن رو به مخاطب تزریق نمیکنید. توقعاتی که نه تنها سازنده نیس که آدم رو از خودش ناامید و دلسرد میکنه!💐

[@SanazAhmadi-e5x]

با گوش دادن به پادکست ها و ویدیوهای شما مشکلات واسم قابل قبولتر میشه
واقعا ممنون از شما 😊

[@ali_mirsadeghi]

You’re amazing! Thanks for the love and support

[@ZohrehNazari-q3h]

درود و مهر
دکتر عزیز سپاسگزارم بابت آگاهی که به ما میدید تا بهتر زندگی کنیم از ایزد منان سربلندی طول عمر باعزت و موفقیت های روزافزون برای شما مسئلت داریم

[@malakem6507]

واقعا آرامشتون و حرفاتون دلگرمیو آرامش برا من به ارمغان میاره کتاب ش کو ه شما هم که بی نظیره و هرخطش قابل تامل الهی همیشه سلامت باشید و خوشبخت و بدرخشید

[@saeedamir820]

ای کاش میتوانستم در کنار شما بنشینم و ساعت‌ها حرف بزنید
سپاسگزارم❤❤❤
ای انسانی که قلبه بزرگی داری

[@user-nr6nn7lt6j]

چه حس خوبی داشت این ویدئو 👏👏👏 و اینکه دردها و سیلی ها به رسمیت شناخته شد ، راحت تر میشه دنبال چاره بود ، بعضی روانشناس ها یه چیزهایی میگن آدم از خودش و زندگیش متنفر و بیزار میشه . ممنون از شما

[@ali_mirsadeghi]

خیلی خوشحال شدم که اینقدر خوب بود.

[@maryamdadkhah1023]

چقدر این جمله واقعیه و حاکی از حقیقت هست چقدر تجربه مرگ یک عزیز مثل سیلی تو صورته که ناگهان رخ میده

[@ali_mirsadeghi]

سپاس از توجهتون 🙏

[@user-er3mj9zu9f]

ممنون مهربون

[@ahangbartar]

سپاس فراوان از شما 😊🙋🏼‍♂️

[@Miss_fahimi64]

عشقین استاد❤❤

[@leylaekhtera_1976]

درود بر شما آقای دکتر عزیزم ،،،ممنونم بابت تمام اموزشهای خوبتون. به خصوص این روزا که واقعا به اموزش نیازمندیم. تنتون سلامت

[@r-gholizadeh6741]

خیلی عالی و آموزنده و مفید بود خیلی ممنون🙏🙏🙏🌹

[@Fahimeh_hashemnia]

کاملا با صحبت هاتون موافقم. چقدر آرام و راحت بیان کردین. چقدر حس خوب گرفتم از این که توی این فضا ویدئو تهیه شده بود. آرامش داشتم. متشکرم

[@MahsaHajatzadeh-ne7do]

ممنون عزیز من

[@azambagheri3009]

Mrc, baraye hadiyaton😊 aramesh dad 🤝 🌹
Kash betonin ba hata jomlati kotah ertebat bedin, ba binnade haye rah doreton 😢 niyazmandim!!!😢

[@nasrinmoazami7566]

عاااالی بود مثل همیشه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ali_mirsadeghi]

ممنونم

[@Setareakp]

چقدر تو این لحظه دیدن این ویدئو برام لازم بوده
واقعا ممنون 🙏🏻

[@mahsasoleimani770]

Perfect

[@ali_mirsadeghi]

THANK YOU

[@Sh-ej7io]

سپاسگزاریم از شما واقعا وصف حال خیلی از ماها بوده امیدوارم سلامتو شاد زندگی رو بگدرونید ✌🧚‍♀️🧚‍♂️💫

[@alirezajosatriyani8466]

ایده قشنگي هست خوشم اومد از این ویدئو آموزشی موفق باشی

[@faezekeshavarz7211]

تو شرایط خوبی نبودم اما دیدن این ویدئو حالم و رو بهتر کرد
شکر برای بودنتون

[@zahranaderi5002]

افسرده شدم :)

[@user-hz3kp4dt1c]

عالی بود. بهره‌خوبی بردیم

[@faezekeshavarz7211]

شما بهترین هستید
سپاسگزارم از تیم خوبتون

[@simajahantigh]

♥️💯👌🏻

[@mehrbanooshabbaz5702]

ممنون از شما خیلی دلنشین بود🍃

[@user-bn1gx9pj7z]

بسیار عالی بود❤❤❤

[@caren_imani3170]

وای جاتون خالی بود یوتیوب😘

[@Miss_fahimi64]

آره واقعا❤❤

[@myworldmoments]

بهترینید👌🏻

[@FarzanehBakhtiary]

👌👌👌

[@user-rz9ft1ff3q]

عالیییی بود مرسی

[@rahimzeyghami1552]

اصلاً منصفانه نیست ، چو نِی به سینه خروشد دلی که من دارم ...

[@Azita563]

سلام استاد...بسیار عالی با صحبت های شما خیلی آروم میشیم....من یه سوال داشتم در رابطه با مسئله ای که برام پیش اومده امکان هست کمکم کنید...ممنونم❤❤❤❤

[@elham361]

ادمها کلا میان توی زندگی انسان‌ها که تروما. وارد کننن وبرونن😅😅

[@marcopolo2605]

یک سال برای یک رابطه عاشقانه با هدف ازدواج خیلی زحمت کشیدم خیلی دل بستم. اما به صورت غیر منتظره گفت خسته شدم از تظاهر و رفت! دو هفته ست نتونستم پاشم از جام و فقط میخوابم. برام دعا کنید

[@AfshinZare-p8z]

مشتی درود فقط یه چی رو اویزه گوشت کن عشق عینک سبزی است که کاه رو ینجه میبینی

[@kazemsmaeilzade1313]

اگر از اینجا دلیل اینهمه عاشق شدنت رو نفهمی
اگر از همینجا خودتو نناسی کلات پس معرکست.
این یک موهبت برای تو هست.
این درد مثل شکافتن زخم کهنه‌ایست که باید درمان بشه
با برقراری ارتباط
با رفتن سمت سیگار و مشروب و لذت های زود گذر دوباره سر زخم رو میپوشونی و اون زیر عفونتش بیشتر میشه و یه روزی از پا درت میاره

[@rahamnifereshteh8645]

🌹🌹🌹

[@ramin7701]

❤

[@faezekeshavarz7211]

😍😍❤️❤️

[@alirezajosatriyani8466]

W

[@fmc2312]

🤍

[@ShahrokhSalehi-e1r]

دکتر جان قصد فضولی ندارم،ببخشید ولی خود شما ی غمی تو صداتون هست،ی بغضی تو کلامتون هست،نمیدونم اشتباه میکنم یا نه،وامیدوارم اشتباه باشه.ما که دوستتون داریم.دکتر باتموم احترام به فرمایش‌های شما فراموش کردن رابطه ای که الان برای من تموم شده امکان نداره،با اینکه توی این رابطه دروغ زیاد شنیدم ،خیانت دیدم،و از چی بگم