BOXSING TINJU AMATIR RAKYAT Sangatta

Persiapan dan latihan fisik untuk pertandingan,di mulai dari fokus dan konsisten itu modal menuju hidup sehat dan modal kebugaran tubuh

[@Mrbis011]

mantap 👍

[@user-hu5vj2cd6u]

Saran bang belajar dulu shadow boxing dan kuda kuda, ketika mau jab atau mukul putar kaki agar kekuatan terpusat ditangan. Belajar lagi tentang pencahayaan, silau cuyy rekam ngadep depan jendela. 😂 Rekam dan bandingkan gerakan abang dengan petinju yg sudah ahli gimana gerakannya. Teknik diutamakan dan tetao Semangat belajarnya 💪