Dobrze "chłop" prawi! Polać mu! A tak serio to właśnie za to uwielbiam Pana Michała, czyli za takie luźne i szczere pogadanki! Pozdro dla wszystkich sportowych świrów! :D
dobrze powiedziane , zgadzam się w 100% Dieta ma nam pomagać ,a nie być udrękom ;) Zbilansowane posiłki ,liczenie makro itd. to wcale nie jest takie trudne jak może się niektórym "niewtajemniczonym" :D wydawać ;) Pozdro
Jest w końcu użyte moje powiedzenie "dla chcącego nic trudnego" mi się udało, teraz doprowadzam swoją sylwetkę to tzw "ideału" zobaczymy jak z tym pójdzie :D
Teraz filmik o Pana metodzie przyrzadzania posilkow i nie liczenia kalorii a traktowanie produktow weglanowych np na rowni owsianka z ryzem Bardzo prosze.
Pan Michał, nigdy nie był zwolennikiem orzeszkow ziemnych - gdyż to nie sa orzechy. Migdaly, wloskie, laskowe a i owszem. Na szczęście nie jestem az tak dużym ortodoksem dietetycznym ;)
Dobrze "chłop" prawi! Polać mu!
A tak serio to właśnie za to uwielbiam Pana Michała, czyli za takie luźne i szczere pogadanki! Pozdro dla wszystkich sportowych świrów! :D
No luźna pogadanka tak cenna na krzesełku przy słoneczku, to mi się podoba ! :)
Bardzo dobry film!
dobrze powiedziane , zgadzam się w 100% Dieta ma nam pomagać ,a nie być udrękom ;) Zbilansowane posiłki ,liczenie makro itd. to wcale nie jest takie trudne jak może się niektórym "niewtajemniczonym" :D wydawać ;)
Pozdro
Jest w końcu użyte moje powiedzenie "dla chcącego nic trudnego" mi się udało, teraz doprowadzam swoją sylwetkę to tzw "ideału" zobaczymy jak z tym pójdzie :D
Nie tak działa mikrofalówka
Teraz filmik o Pana metodzie przyrzadzania posilkow i nie liczenia kalorii a traktowanie produktow weglanowych np na rowni owsianka z ryzem Bardzo prosze.
Mówisz że orzeszki ziemne nie są dobrym źródłem tłuszczy. To jak to jest z masłem orzechowym tym bez cukru i oleju palmowego?
Pan Michał, nigdy nie był zwolennikiem orzeszkow ziemnych - gdyż to nie sa orzechy. Migdaly, wloskie, laskowe a i owszem.
Na szczęście nie jestem az tak dużym ortodoksem dietetycznym ;)
Panie Michale, co Pan myśli o diecie wegańskiej? Zdrowo zbilansowanej, nie mowie o jedzeniu kanapek z pomidorem dzien w dzien :D
masz racje
100% albo nic jade na maxa ;)
w cudzysłowie sie mowi michale :)
michał nakłania na iifym ;p 80 % czysto 20 % smakołyki ;)
Maciek Coachelak TYLKO MŁODE OSOBY!!!
mikrofala podnosi ciepłotę na zasadzie tarcia cząstek...... ehhh
Widac po Panu ze sport wyczynowy to nie zdrowie; mimo mlodego wieku twarz wyglada na 50LAT
to nie od sportu