Dangerous effects of sleeping less - BBC URDU

[@travelBZ20]

لوگوں کے لیے ان چیزوں کی محبت خوشنما بنا دی گئی ہے جو ان کی نفسانی خواہش کے مطابق ہوتی ہے ، یعنی عورتیں ، بچے ، سونے چاندی کے لگے ہوئے ڈھیر ، نشان لگائے ہوئے گھوڑے ، چوپائے اور کھیتیاں ۔ یہ سب دنیوی زندگی کا سامان ہے ( لیکن ) ابدی انجام کا حسن تو صرف اللہ کے پاس ہے ۔

[@meerazhar1912]

Mashahallah

[@beebargbeebarg2790]

بہت اچھی معلومات دی ہیں آپ کی بہت مہربانی ہوگی

[@RazaAli-yx9kl]

Samrah fatima thanks a lot.

[@shouqemanzal6625]

بہت شکریہ ۔۔۔ زبردست

[@dewansssi4983]

The best informative program thanks BBC urdu

[@rashidpardesi1750]

اسلام وعلیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ بی بی سی سائٹ لندن نیوز ماشاءاللہ بہت ہی عمدہ ہے شکریہ

[@arfatdar9190]

Very informative video, for us
Your gratitude.
Love you to all BBC team from kashmir j&k

[@naiyerwahedi7736]

کم وقت میں مفید ترین مشورہ ۔ شکریہ !

[@maliksabir1160]

Bahut bahut shukria BBC for great advice 🥰🥰🥰🥰

[@AliRashid-yi9on]

Beshak....bht achi information

[@rajindersingh-yp9ik]

Yes it's great information ❤from🇮🇳

[@realfarooqjan]

Really a good information

[@hamzakhan1243]

Thank you maam batein sb achi thi mashaallah but last wali sb s piyari bt lgi jisko apni zindagi s piyar huga wo zaror amal krega

[@m.arshad9700]

Khoobsurat ki khoobsurat batein.

[@umivlogs4679]

Allumdulliah i sleep less and eat less focusing more on my goals have more time for work more i exposed with my self and life .living a confident and faithful live
All praise to allah .

[@goodmuslimah]

Kitna hours ki neend apki?

[@fatymajamshaid1207]

Exactly ur right mam💯💯

[@khadijatolkar3609]

Very informative ! Jazakallahu khair.

[@artistkiranasifartcrafts4030]

Yes you are right mam💕

[@ahsanjaved9734]

Watching this at 3 in the morning 😊

[@dr.hassaantaqi4956]

Yoo 🤣😂 watching this at 4am in the morning

[@muhammadsabir8305]

Good
Thank you BBC urdu team

[@bababosco]

Sleep deprivation hurts me alot. I can even sleep 12 hours a day. But sleeping from 8 to 10 hours is necessary for my day.

[@Worldbesta127]

Mashallah Allah pak ka Zikar karke soi

[@saeedakazmi9560]

اللہ نے رات آرام اور دن کام کرنے کے لئے خلق فرمائے۔ہیں۔ دن میں انسانی جسم کے سیلز کام کے لئے تیار ہوتے ہی اسکے برعکس راتکی تاریکی میں یہیسیلزارام کی طرف راغب ہوتے ہیں۔یہ خدا کا بنایا ہوا قانون ہے جو بھی اس قانون پر عمل کرتا ہے وہ اس سے مستفید ہوتا ہے دن اور رات کی تخلیق اللہ کی قدرت کی نشانی اور حکمت ہے الحمد للہ❤

[@muhammadakhtar677]

Very Nice 👍💯💯💯 Thanks jazak Allah ❤️❤️❤️💖💝

[@tauskhan6850]

Thanks for video

[@Anadilvlogs]

Much needed and informative video...thanks for sharing...

[@dastaan.]

Very informative & alarming

[@durr_e_shehwar5886]

Very informative plus we should think about it seriously

[@mohammadbilal248]

Very very informative video ma'am

[@tiklishtalk7779]

How softly and deftly explained!!!♥

[@SarwarCheema-ro5rb]

Jazakallah

[@ExplorePotohar]

Very informative thanks for informing

[@xyzmentordotcom]

Wonderful and Thanks Doctor...

[@naxtrip]

Ok Jani

[@mahadusman6525]

Great dear... ALLAH always bless u❤

[@WORLDWIDESUN]

Good information I will must do it

[@ayyubghazi5444]

صحت اچھی ہونے کے لیے نیند کا پورا ہونا ضروری ہے ، جس کا لوگ کم خیال کرتے ہیں

[@mhamid4056]

Most critical information wih convincing style, Love it

[@touseefhyder6809]

Bilkul haqeeqat 👍💯💯💯

[@sarahislam1942]

Most crucial issue

[@Pokhtana76]

Thank you!

[@driqtader]

Very good video Informative

[@abdulmajeedlaghari6157]

Salam thanks for sharing valuable information. ..

[@muhammadkhalil7743]

Kia 4 hours rat and 4 hours din main sone se 8 hours pore ho skte hian? ............ ya 8 hours continues?
Please reply if you can.

[@pathfinder9363]

Thanks for sharing such crucial information.

[@zohrazohra5077]

Well said

[@qamarsatti862]

ماشاء الله

[@maroofazam7334]

Good information jzakallah khir

[@abdullahnbhavansaiyad5225]

Very important message

[@foziasadaf6275]

Superb

[@jahanzaib505]

Very true thanks 👍🏻

[@rizwanqader9172]

Thanks

[@voiceofIslam4559]

Thanks v much 😊

[@muhammadshakeel3024]

Very nice

[@waqarkhanmashori]

Yes all Right

[@GulGul-tp9ip]

Mdm plz reply kigiy ga . Agr koi countinues 7 days night duties krta ha or suba may neend poori nhi hoti .to b yahi sb Lago hota ha or every 14 days 7 days night duty then human body py kia effects ho sakty ha?

[@aroofkhan9346]

Amazing video thank you 😊😊😊❤

[@ZuhaibNarejo]

Very informative video....

[@heathmartpharmacy5324]

Right

[@ameerkhan7129]

Very Good Talk BBC

[@altafwazir8491]

Very good ma'am

[@mdmumtaazahmad8626]

Useful knowledge

[@Usamamadina]

Best video

[@mha7224]

Thankyou for this video

[@ibrarhussain3092]

Good episode 👏 👌 🙌

[@Anadilvlogs]

Literally Mari nend puri nhi hoti ND I noticed k mara memory issue aor bhook ka issue bht zada ha....🙂

[@anon2174]

It's such a useful video..but I'm insomniac.. have to binge watch all night🤐

[@mrshahonline]

Knowledge

[@OyeCBBA]

Thank u ma'am thank u so much BBC team ❤❤❤❤❤

[@Venom-qm7dd]

100% true i experienced all those things 🤦🤦🤦

[@mahamkhan7365]

Nend Kam Lana ma kar sakhte ho laken rat ko bachpan sa masla ha nend na anay ka aur raat na sonayay ki waja sa Saar ma dard hota ha jealousy feel hote ha un logo sa Jenkko ache nend ate ha buhat lucky ha

[@thelearningchannel3014]

Good vedeo

[@ShahNawaz-zb3bu]

Best video.

[@MuhammadHammadofbasal5695]

Good

[@aslammaroof4062]

Bohat Nice Baaji Samra👌 nice advice & information😇❤️🇵🇰👏👏👏

[@shahidarazak1134]

Thanks, Excellent%

[@nomanmalya]

Very good video

[@zeeshanazizvideos9088]

Thank you BBC Urdu 👍

[@InamKhan-kn2bn]

محترمہ ثمرہ فاطمہ صاحبہ،
السلام علیکم، آپ کہاں تشریف لے گئ تھیں۔ آپ بھت یاد ارھی تھی۔ میں تو آپ کو بیٹی کی طرح سمجھتا ہوں ۔ اللہ تعالی آپ سلامت رکھے امین یا رب العالمین

[@well_mind]

Thank you so much ma'am for this golden and i formative video ❤️

[@HorticultureTv16]

Excellent information.

[@securitynsurveillanceyoune6429]

I am effectively

[@astranger198]

Big Love 💕💞👌🏻
from Pakistan 🇵🇰

[@Venom-qm7dd]

ha ha ha ye Pakistani channel hi hai chacha

[@taimurafzal6989]

good vedio

[@fizaimran4936]

Bilkul sahi bt lakin sath is bt pe b zor dia jae k rat ki neend leni kitni zroori hai zada tr log zada sotay hai lakin raat ko jagtay hain aur din ko der tk sotay hain jo k meray khyal se zada mslon ki wja bnta hai

[@abdulghaffarsuleman9069]

thks

[@Shake0913]

Nice 👍

[@Badshah-un2mp]

یارررر۔۔۔۔۔ثمرہ اچھی نیند کے لیۓ اچھے پارٹنر کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔۔۔سمجھی کیا۔۔۔لیکن موضوع صحیح تھا۔۔۔۔شکریہ

[@ibrahimkhan2072]

Haha

[@maansialviofficial]

آہواستادمیں تیرے دکھ وچ برابرداشریک آں

[@muhammadjameel525]

😄

[@YasmeenAnsari4]

Har jagah apni auqaat dikhana zarori nai

[@sherazkhan9306]

Very nice aaj kal luche lapange dost bht hai jo kisi ke sunte nahi

[@tahirahvlogs2946]

Mashallah

[@GamerChad18]

tooo good 👍

[@cryptogenie01]

I sleep only 4 to 5 hours a night and now I'm feeling weak all the time and mentally absent

[@altafhussainmir9609]

Very informative.

[@Amer.Rai.]

When you need cash badly and you are unemployed then sleeping properly becomes difficult

[@ranajawadrj9675]

😥😥

[@al-hussain2298]

✅✅✅

[@getricked17]

study pressure too bro

[@aishaahmed5389]

​@@getricked17nice emoji ...I don't have it.

[@fab-abnoor]

true

[@islamicnews646]

صحت ہے تو جہاں ہے( نہ کہ جان ہے تو جہاں ) ہم دیکھتے ہیں بہت سارے لوگوں میں جان ہیں لیکن صحت نہیں ہے اس جان کا آپ کیا کریں گے؟

[@Badshah-un2mp]

کہاں تھیں۔۔۔جانو❤

[@CrimeResearch]

Informative

[@waeztechofficial]

If can i sleep into two divided part as like 4 hour at day and 4 hour at night its good for me or not please tell me

[@Humaira8476]

Very Nice

[@uzmajadooncookingvlogs]

V informative

[@hasnainabidi3331]

Very true.