Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
Zwerchfell / Diaphragma Schmerzen, Triggerpunkte und deren Aktivierung
Вставка
- Опубліковано 2 лют 2019
- Mehr zum Zwerchfell:
www.muskel-und-gelenkschmerze...
Triggerpunkt und Faszien 1x1 (kostenlos): Hat bereits über 20.000 Teilnehmern geholfen.
www.muskel-und-gelenkschmerze...
Umfassender Online-Kurs gegen Schmerzen:
www.muskel-und-gelenkschmerze...
In diesem Video geht es um die Entstehung von Triggerpunkten und Schmerzen im Zwerchfell.
Das Zwerchfell / Diaphragma ist unser Hauptatemmuskel, und kann Schmerzen im Bereich der Rippen und der seitlichen Brust auslösen.
Complete Anatomy App: 3d4medical.com/apps/complete-...
Hallo ich habe seit 10 monaten problem mit der brust habe so ein komischen Quälenden schmertz mit atemnot in der brust und immer so ein Unwohlsein beklemmendes Gefühl und schmertzen im oberen Rücken war deswegen schon beim kardiologen, mrt thorax , Ultraschall bauchraum, ekg, Lunge geröntgt, Blutbild alles unauffällig hoffe sie können mir helfen Kanal ist abonniert
Hier würde ich dir gerne meinen Triggerpunkt Online Kurs zum Thema Schulter, Brust & Brustkorb ans Herz legen. Dort zeige ich wie Du genau solche Schmerzen in den Griff bekommen kannst. Bei Fragen zu dem Kurs, einfach mein Kontaktformular verwenden. Hier der Link zum Kurs: www.muskel-und-gelenkschmerzen.de/online-kurse/trp-oberer-ruecken-schulter-brust/
Liebe Grüße
Jan
@Sunex Tv Hat den die Webseite irgendetwas gebracht ? Ich habe die gleichen Probleme aktuell und gefühlt einen übels starken Muskelkater im oberen Rücken.
Danke schon jetzt !
Hab genau das selbe Leiden.
Geht es Dir schon besser bzw. bist Du es losgeworden ?
Sobald ich mich Körperlich überanstrengen sollte, hüpft mein Herz wie verrückt und das Atmen fällt Mir schwerer als es schon ist.
@@Samed97 hey ich habe ganz genau die selben Beschwerden! Seid ihr die Beschwerden losgeworden?
ich hab das gleiche
Triggerpunkte deaktivieren am verspanntem Zwerchfell und Serratus Anterior hilft sehr gut. Mach ich jeden Morgen vorm Aufstehen und vorm Schlafengehen. Am Rücken liegend tat mir immer sehr stark der 8. u. 9. Rippenbereich bei längeren Liegen weh. Jetzt kann ich wieder viel besser am Rücken liegen, ohne dass er mir gleich schmerzt. Das Schluckauf nach meiner Zwerchfell - Op ist auch schneller viel besser geworden. Kann ich nur empfehlen und danke für Ihren Videobeitrag. R.K. Wien
wie immer sehr verständlich und gut erklärt
Lieber Franz,
danke...das höre ich gerne. Denn oft sind meine Videos recht lang und ich versuche mich zunehmend kürzer zu fassen, und die Infos knackiger zu machen, ohne dabei auf Details zu verzichten - und das ist schwer :). Daher ist es schön zu hören, dass die Videos gut ankommen :).
Ich war beim Arbeiten aus der Puste, aber trotzdem habe ich eine halbe Stunde durchgearbeitet, und irgendwann tat es weh tief einzuatmen
Und unter dem Brustbereich befand sich druck
Hallo, und was soll man machen mit Zwerchfellbruch (Hiatushernie)?
Hallo manchmal bei atmen sagt mein kleiner bruder zwickt es in der rippe die rechte seite unten
Sehr schönes Video. Dankeschön
Ich habe schmerzen ( Druckgefühl) nach längerem Joggen oder Berg-Wanderung unmittelbar unter dem rechten Rippenbogen.
Könnte es auch Muskelverhärtung oder Zwerchfell Verspannung sein? Magen und darmspiegelung waren unauffällig, sowie Blutwerte.
Hat dir mittlerweile was geholfen? Hab das auch
Da kommt eine lange Einleitung.?.und dann soll man sich für die eventuelle Lösung erstmal auf der Webseite anmelden 😡Danke für die Hilfe...
Eigentlich nicht. Dieses Video erklärt sehr ausführlich wie Verspannungen und Triggerpunkte im Zwerchfell entstehen. Die Werbung zu Beginn ist für einen kostenlosen Kurs, in welchem ich allgemeine Fragen zur Selbstbehandlung beantworte.
Ja, ich fand diese lange Einleitung ohne weitere Lösungswege auch sehr enttäuschend.
Erstens find ich nirgends ihren Name! Zweitens könnten sie mal ein paar Punkte zeigen zum ausprobieren. Ich will nicht gleich einen ganzen Kurs !lg Christine
Schau doch Mal bei you Tube nach Nico Lorenz(Physiotherapeut). Er macht sehr viel Übungen, bzgl. Zwerchfell, Atmung etc. Ich finde ihn prima. Vielleicht wirst du fündig. Es kostet nichts.
Epileptische Anfälle bewirken auch eine Art „Muskelkater“ zwischen den Rippen und im Zwerchfell
ich habe seit 3 wochen kurzatmigkeit und einen angeschwollenen muskel links im rippen bereich der sehr dick ist, kann das alles am zwerchfell liegen und wenn ja ist es möglich, dass ich dadurch auch hohen blutdruck habe als normal?
Ich hab schmerzen unter der Brust was kann ich dagegen tun
Vielleicht hilft dir diese Anleitung: www.muskel-und-gelenkschmerzen.de/schmerzen/brustschmerzen/schmerzen-in-der-brust/
Bekommt man das auch wenn man viele Luftballons aufbläst?
Wäre denkbar
Ich habe ein Problem und ich weiß nicht was ich tun soll. Mein Zwerchfell tut nicht weh wenn ich huste es tut auch nicht weh wenn ich Schluckauf habe aber es ist etwas anderes. Immer wenn ich aufstehe oder auf mein zwerchfell draufdrücke tut es
weh. Ich habe Angst, dass es etwas schlimmes ist.
Dann würde einmal zum Arzt gehen.
LG
Jan
Hilft das auch bei einem Zwerchfellbruch???
Ja
Hallo🙋♀️ ich habe seit Monaten teilweise stärkere Schmerzen am/ unterm linken Rippenbogen.Da kann ich dann auch nicht drauf liegen und manchmal ensteht unter dem Rippenbogen eine kleine Schwellung.
Was könnte das sein?Ich bin nicht gestürzt oder ähnliches,Nieren sind in Ordnung.
Vielen Dank🌻
Vielleicht dieser Muskel oder die Rippenzwischenmuskeln? Für Diagnosen aber bitte immer zum Arzt gehen.
An der Stelle die du beschreibst befindet sich der Knick des Dickdarms und oft sammelt sich da Luft an und schmerzt.
Ursachen können sein: Roemheld-Syndrom oder Splenic Flexure Syndrom. Alles ungefährlich aber schlecht für die Lebensqualität.
Geh zum Gastroenterologen und sprich ihn drauf an.
Kann auch 12. Rippe syndrom sein. Schau mal yt
Ich habe oft einen Druck schmerz auf der linken seite an Rippenende. Kann es an dem Zwerchfell liegen? Dachte die ganze zeit an meinen Magen.
Ja, das kann es, aber auch an der Interkostalmuskulatur (Muskeln zwischen den Rippen) => www.muskel-und-gelenkschmerzen.de/triggerpunkte/triggerpunkte-selbst-behandeln/interkostalmuskulatur/
@@Muskel-und-gelenkschmerzen vielen dank für den Tipp
Triggerpunkte massage
Von H.
Viel und konzentriertes Singen in Konzertphasen beschafft mir leider auch immer wieder ein verspanntes Zwerchfell. 😔
Hast Du dann einmal versucht das Zwerchfell mit einer Massage zu lockern? => www.muskel-und-gelenkschmerzen.de/triggerpunkte/triggerpunkte-selbst-behandeln/zwerchfell/
6.20 min wartet man das da irgendetwas gesagt wird, das dabei hilft den unerträglichen Krampf loszuwerden und dann wird man auf die Website verwiesen.
Auf der du dann unfassbar viel Hilfe zur Selbsthilfe findest, kostenlos. Richtig gut würde ich sagen.
Nichts als Werbung!
Tatsächlich… 1 min Werbung für einen kostenlosen Kurs , der schon mehr als 20.000 Leuten geholfen hat 😊😊
inhaltlich vielleicht gut. Ich finde es ermüdend zuzuhören. Ist mir zu sanft und monoton vorgestellt. Musste abschalten. Schade
Dein Trigrpunkt Behandlung bringt nichts !