Intervallfasten - so funktioniert's |

Intervallfasten ist beliebt - nicht nur bei Menschen, die abnehmen möchten. Im Gegensatz zum klassischen Fasten ist beim Intervallfasten das Essen erlaubt. Was es mit der 16:8-Methode auf sich hat und worauf du dabei achten solltest, erfährst du in dieser Folge von #trivialgenial.
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