Folge 5 | Potenzstörung, Beinödeme, Beckenverwringung | Die Bewegungs-Docs | NDR
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- Опубліковано 18 бер 2019
- Jonas W. hat seit Jahren Schmerzen. Die Docs finden die Ursache: eine Beckenverwringung. Außerdem: Beinödeme, Bluthochdruck und Potenzprobleme.
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Danke, Klaus für deinen Mut und deine Offenheit! :) Ich bin zwar eine Frau, aber absolut der Meinung, dass das Thema errektile Dysfunktion endlich ent-tabuisiert gehört, auch in unserem Interesse. Kein Mann wird durch seine Erektion definiert und beeinträchtigt werden kann sie von so vielem. Ich hoffe, dass jeder Betroffene den Mut aufbringt es anzusprechen und so kompetente Hilfe bekommt.
In jeder Hausarztpraxis sollte ein Ernährungs- und ein Bewegungsdoc sitzen. Und die Kassen sollten dies entsprechend entlohnen.
Wie läuft dein Gitarrespielen?
Die Idee mit der Schulbildung ist gar nicht so schlecht. Dann wüsstest du viellecht sogar, dass man "viel" nicht mit "f" schreibt.
@Helter Skelter krass gut zusammengefasst.
Ich fühle so mit den Leuten und freue mich so wenn sich die Disziplin auszahlt. :)
Das ist aber auch nur möglich weil derart intensiv auf die Kandidaten eingegangen wird und entsprechend professionell und aufwendig untersucht werden und dann genau bestimmt wird was getan werden muss. Die ganzen Geschichten zeigen ja auch immer wieder wie lange viele schon etwas mit sich rumtragen aber nie wirklich was vernünftiges bei raus kam. Tolle Sendung!
Beckenverwringung kenne ich als Piriformis Syndrom. Symptome passen genau. Mehr Sport und Anspannung heißt dann mehr Schmerzen.
Das Problem ist wirklich, die richtigen Übungen, mehr Schmerzen zu Beginn in Kauf nehmen, durchhalten.
Ich bin begeistert von dem Erfolg des Patienten.
Welche sind das?
Beckenverwringung ist nicht gleich Piriformissyndrom! Das hat wenig miteinander zutun
Ich hab das gleiche, kann mir irgendwer helfen oder übungen nennen 😕
weiter so... 🍀
Ich würde mich gerne zur Verfügung stellen, habe nämlich so einiges an gesundheitlichen Problemen. Oder wie wäre das möglich such bei den gesundheitsdocs anzumelden?
DANKE!!!Super Doku😘
Vielen lieben Dank! 😍 Wir freuen uns sehr über deinen Kommentar.
Bitte eine Sendung über Achillissehne machen, ich habe seit Monaten Probleme, bin vorher Marathon gelaufen, jetzt seit 4 Monaten kann ich kaum noch gehen. Ich werde Wahnsinnig.
Ich fahr nie mehr über Kopfsteinpflaster, Teufelszeug!😬
Einfach den Po aus dem Satte heben, wenn Absätze und Rüttelstrecken kommen :-).l
Super Beitrag aber was ist mit dem beinödem?? Kein Ernährungs tip??
Bei Wasser in den Beinen sollte man kaliumreich essen, salzarm und viel trinken, besonders entwässernde Flüssigkeiten. Wasser mit etwas rohem Apfelessig, Brennnesseltee, Grüner Tee.
Nun ich hatte durch einen Knöchelbruch vor 20 Jahre über die Jahre immer ein grösseres Beinödeme was für mich immer mehr zum Problem wurde und die Durchblutung des Fusses nicht mehr richtig funktionierte. Ich habe in der ganzen Zeit täglichen intensiven Sport gemacht um die Wasserablagerungen des Tages wieder aus dem Bein zu bringen. Doch nach einem Guten Start am Morgen wurde das Bein über den ganzen Tag neu mit Wasserablagerungen überhäuft. Konservative Behandlungsformen (Lympfmassaagen, Stützstrümpfe, usw.) haben mir nichts gebracht sondern haben nur Geld gekostet. Vor zwei Jahren habe ich von einer neuen Behandlung an der Universitätsspital Zürich gehört. Supermikrochirurgie "Mikroskopische Rekonstruktion des grössten Lymphgefässes". Also habe ich mich Untersuchen lassen und danach wurde die Operation durchgeführt. Da durch meinen Knöchelbruch und die Verletzung der Sehnen die Lymphgefässes verengt wurden und das Wasser nicht mehr richtig ablaufen konnte. Die Operation war die beste Entscheidung in meinem Leben. Keine Schwellungen mehr und das Wasser kann nach der Operation wieder abgeführt werden. Somit hat sich die Operative Medizin massiv weiterentwickelt. Nach Jahren des Leidens und jeder Form von fehlenden langfristigen Erfolg durch Konservativen Behandlungen empfehle ich jedem Betroffen die Untersuchung für einen Operativen Behandlung.
Hier eine Beitrag aus der Schweiz:
www.usz.ch/news/Seiten/181227-Rekonstruktion-des-groessten-Lymphgefaesses.aspx
Hier eine Beitrag aus Deutschland:
www.br.de/br-fernsehen/sendungen/gesundheit/lymphe-lymphchirurgie-lymphoedem-lymphdrainage-100.html
Bewegung hat bei mir nichts verschlimmert, sondern war das tägliche Ventil die Wasserablagerungen abzubauben. Bedeutete aber auch täglich mindestens 1h Lauf oder Crosstraining. hat auch andere Vorteile (Gewicht, usw.). Doch Lympfmassaagen, Stützstrümpfe, usw waren die Zeitverschwendung, zudem ist die Konservative Behandlung für Leute die nicht gerne Sport machen. Doch meinem Fall war ein Phyischer Defekt der Lympfgefässen welcher man auch nur Operativ beseitigen konnte und einen Neuen kanal baute um den Abfluss des Wassers wieder zu gewährleisten.
@ Juri Vlk: Nun es gibt zwei Gründe die ene Thema sein könnten. 1. Gewicht: Es ist wichtig Gewicht zu verlieren, wenn man zuviel auf den Hüften hat. War bei mir immer einThema und ist es auch heute noch.Mann ist erstaunt wieviel Fett in den beinden und Oberschenkeln versteckt sind und auf die Lympfen pressen. Wurde hier im Video auch kurz erwähnt. 2: Der Richtige Sport: Radfahren/ war auch die Lösung meines Physiotherapeuten und Arztes. Doch nach einem Jahr kam die Besserung nicht. Also habe ich zuerst Crosstrainer und dann Laufband für mich endeckt. Erst dann ist die Flüssigkeit abgeführt worden. Ich gehe davon aus, dass beim Radfahren die Zirkulation abgewürgt wurde. Durch das Crosstraining und Laufband und heute Jogging auf der Strasse wird meine Beinapparat und die Muskeln viel intesiver genutzt als beim Radfahren. Dadurch werden die Sehnen und dadurch auf die Lympfsysteme gedehnt und gezogen und somit effektiv trainiert. Mache jeden Tag mindestens 1h Cardio Training mit HITT Strukturen. Die Pumpe soll arbeiten. Wenn du neu bist im Cardio, starte mit einem Crosstrainer und vielleicht etwas Unterhaltung (iPad mit Filmen und TV Serien) gegen die Langweile beim trainieren.Aber nicht Hausfrauen Training sondern Schwitzen und eine stärkere Atmung sind wichtig. Empfehle den Sport am Morgen nach dem aufstehen. So ist der Körper den ganzen Tag damit beschäftigt ist weiter zu arbeiten, Am Abend wenn du ins Bett gehst, lege ein Kissen unter das Bein (Hochlagern), so das Abfliessen der Flüssigkeit in der Nacht im Schlaf unterstützt wird. Wünsche viel Erfolg auf deinem Weg.
@@jurivlk5433
ÄrztInnen kümmern sich um Krankheiten, Gesundheit kann man sich nur selber erarbeiten.
Ich habe das auch. Habe früher sehr oft Fußball gespielt und bin recht oft auch auf die Po Backe gefallen.
Aktuell kann ich mein Rechten Bein nicht durchstrecken, bzw. das Sieht ehr danach aus, aber in Wirklichkeit ist der Hüftseite etwas nach Oben verrutscht, so das ich nicht auf einer Po Hälfte richtig drauf setzten kann. Oberschenkel ist auf der Seite total verhärtet. Und jetzt neulich habe ich mir noch den Hüftkopf verletzt beim Schwimmen, da mein Bein total unter Spannung steht.
Ich muss unbedingt nen Therapie dafür besuchen, ansonsten fange ich mir ne Arthrose noch ein, da der Hüftkopf Ständig unter Spannung steht, da der Muskel es so stark anzieht.
Ein Lymphologe wäre zu fragen gewesen....es gibt inzwischen auch OPS um Lymphgefäße zu operieren
Lässt sich die beckenverwringung nun beheben? Kommt mir sehr homöopathisch vor die Behandlung
Wie sie nie, wirklich nie, irgendetwas auf nen Zettel schreiben, egal ob bei den Ernährungs oder Bewegungs Docs. Immer gibt es irgendwo eine Glasscheibe worauf sie schreiben aber bloß kein Papier 😂😂
Ich denke, die kriegen Infos wenn Kamera aus ist. Das mit der Glasscheibe ist anschaulicher für die Kamera.
Welche Übungen genau bei Beckenverwringung machen ?
Es kommt auf die Ursache der Beckenverwringung an. Das ist hier alles vereinfacht dargestellt. Den meisten kann aber tägliches Dehnen des M. Iliopsoas helfen
Ihr müsst noch viel von den Ernährungsdocs lernen...
Ich finde die Ernährungs-Docs auch viel besser. Wahrscheinlich auch, weil ich Sport und Bewegung hasse ... :-D
Mich würde interessieren, wie der junge Mann mit Beckenverwringung jetzt endlich wieder eine 1 stündige Zugfahrt durchhält, aber gleichzeitig vorher einen 8-10 Stunden Büroalltag im Sitzen bestreiten konnte?
Schonmal was von höhenverstellbaren Schreibtischen gehört? Mittlerweile Standardausstattung in vielen Büros. Zudem wurde nicht gesagt, dass er den Büroalltag ohne Schmerzen bewältigt. Ich denke mal, auch hier wird er seine Probleme gehabt haben
Was ist jezt Hauptproblem? Bluthochdruk oder Potenz????
,
X Mensa
Warum hat man ihm nicht einen anderen Blutdrucksenker, der keine Potenzprobleme als Nebenwirkung hat, verschrieben? Kann ich nicht nachvollziehen.
ja das ist oft das problem
es kommt so viel von den medikamenten immer...
Verstehe ich nicht. Warum soll die Frau mit dem Ödem nicht einfach schwimmen gehen? Das hilft total. Der andere Aufwand ist dann wahrscheinlich überflüssig.
Tut sie doch? Schneesauna inklusive.