ПАРАЗИТЫ И ЖЕЛЕЗО
Вставка
- Опубліковано 15 лис 2024
- ПАРАЗИТЫ И ЖЕЛЕЗО
Если в анализах у вас есть маркеры воспаления, паразитарные инфекции, грибы (кандида), то прием железа запрещен 🙅🏼♀️ Так как некоторые паразиты очень любят железо, они им питаются. Тем самым, железо не осваивается, а вы создаете благоприятные условия для 🪱…
КАК ЖЕ ПОДНЯТЬ ЖЕЛЕЗО?
1️⃣ Найти и устранить причину вашего железодефицита (рассказала у себя в актуальных историях «ферритин»).
2️⃣ Убрать продукты воспаления. Питаться разнообразно.
3️⃣ Восстанавливать ЖКТ. Подключит нутрицевтики для восстановления микробиота и заживления слизистых.
4️⃣ Поднять кофакторы железа (белок, витамин С, Д, витамины группы В и тд).
5️⃣ Подобрать правильную дозировку, форму и длительность приема железа.
6️⃣ Делать интервал между приемом железа и продуктами, мешающими его усвоению: кофеин, молочная продукция и любая пища богатая кальцием.
У себя в актуальных историях в инст «ферритин» я рассказала все о низком и высоком уровне железа в нашем организме. Какие сдавать анализы, все о причинах и симптомах 📲
ПАРАЗИТЫ И ЖЕЛЕЗО
Если в анализах у вас есть маркеры воспаления, паразитарные инфекции, грибы (кандида), то прием железа запрещен 🙅🏼♀️ Так как некоторые паразиты очень любят железо, они им питаются. Тем самым, железо не осваивается, а вы создаете благоприятные условия для 🪱…
КАК ЖЕ ПОДНЯТЬ ЖЕЛЕЗО?
1️⃣ Найти и устранить причину вашего железодефицита (рассказала у себя в актуальных историях «ферритин»).
2️⃣ Убрать продукты воспаления. Питаться разнообразно.
3️⃣ Восстанавливать ЖКТ. Подключит нутрицевтики для восстановления микробиота и заживления слизистых.
4️⃣ Поднять кофакторы железа (белок, витамин С, Д, витамины группы В и тд).
5️⃣ Подобрать правильную дозировку, форму и длительность приема железа.
6️⃣ Делать интервал между приемом железа и продуктами, мешающими его усвоению: кофеин, молочная продукция и любая пища богатая кальцием.
У себя в актуальных историях в инст «ферритин» я рассказала все о низком и высоком уровне железа в нашем организме. Какие сдавать анализы, все о причинах и симптомах 📲