COME RECUPERO DOPO UNA PARTITA? 🪫 DAY-OFF ROUTINE 🔋 St.3, Vlog 6
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- Опубліковано 8 лют 2025
- Nel vlog di oggi facciamo un po' di palestra, stretching, esercizi di prevenzione, trattamenti con l'osteopata... tutte cose che servono per recuperare dopo una partita e per presentarsi al meglio alla nuova settimana 😍
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/ @andreamaso14
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Spero vi piaccia, fatemi sapere se volete saperne di più, sia sugli esercizi in palestra che sui trattamenti sul lettino.
Buona visione 🇨🇭
Copertina del solito grande / fantuzpop
ciao masinho sarebbe spettacolare se facesssi un video dove fai vedere più nel dettaglio sia gli esercizi in palestra sia cosa fai dall'osteopata. Continua cosi masinho!!!
Son d'accordo!❤
Grazie mille ❤️😍
Maso fai più video su cosa fai per recupero/prevenzione/mobilità e tutte queste cose olss
Grazie mille ❤️
grande maso io vorrei vedere più esercizi del genere
Grazie mille ❤️
Grande masinho fanne altri di video del genere sono interessanti 🔥🔥
Grazie mille ❤️
Ciao Masinho, video molto bello.
Mi diletto nella corsa podistica perciò mi è utile conoscere qualche esercizio in più per recuperare dopo allenamenti troppo pesanti.
Un abbraccio..... a presto!
Grazie mille❤️
Vorrei vedere un botto di questi video! Bravissimo!
Grazie mille ❤️
AHahahahah che partenza video top dentro la borsa! 🤣🤣
😂😂😂❤️
che scarpe stavi usando al minuto 0:40 ?
comunque grande leone, continua così i video spaccano e il video più approfondito devi portarlo assolutamente
Grazie mille 😍 sono delle New Balance 9060
video top come al solito masinhooo😍
❤️
Grande Masinho sei un grande ❤️❤️
❤️
Grande maso video interessante
❤️
Grande masi, volevo sapere se per il recupero sia post partita che post allenamento usi anche delle creme per il recupero
Ciao! No non utilizzo nessuna crema
Grande maso video bellissimo ed utilissimo secondo me❤️ come hanno già scritto in tanti sarebbe interessante vedere queste cose più nello specifico, ma a tal proposito una domanda: anche quando avevi fatto video del genere nelle altre squadre eri da solo in palestra… ma sei l’unico dei tuoi compagni che si allena anche “fuori orario” nel senso non quando siete tutti in gruppo?
Grazie mille davvero ❤️
In realtà no, capita spesso che fuori orario dall’allenamento la gente vada in palestra ma ognuno sceglie un po’ i momenti in cui è più comodo anche in base ad altri impegni della giornata o soprattutto in base alla stanchezza… questo forse era l’unico giorno in cui ero da solo 😅
grande masinho❤❤
❤️
maso è il nuovo douglas costa continua cosi💪❤
😂😂😂❤️❤️
grande maso
❤️
Belle il video specifico col massaggiatore
Grazie ❤️
Sto vloggando 3 partite in una settimana…io si che ho bisogno di recupero 😁
Lo aspetto 😍
grande masooo❤️
❤️
Ma perchè sei l'unico della squadra che si sbatte anche il lunedi mattina in palestra? 😁😁😁
Noooooo lo fanno anche gli altri 😂 magari in orari diversi… e comunque tanti tornando a casa loro nel giorno libero non ci sono..
grande masoo se vuoi un consiglio c'è un giocatore francese di serie d francese come te che fa vlog secondo me potresti prendere qualche suo format come spunto su youtube si chiama val lienard
Grazie mille del consiglio ❤️
Maninho quando un allenamento insieme? grandissimo
Potrebbe essere una grande idea 😍
Contro la Pistoiese perché ti ha sostituito?
Scelte tecniche 😁
Meglio così, ma questo allenatore non capisce niente
😂😂😂😂 non è vero credimi, abbiamo tantissimi giocatori forti
Giochi alla Matias Oliveira
Lentigione
Magari!😂
Si ma bisogna non lavorare per fare tutta sta roba
No, bisogna che il calcio sia il tuo lavoro 😅
grande masoooo❤
❤️