Pan Keto Al Microondas - PAN KETO DE 90 SEGUNDOS
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- Опубліковано 17 жов 2024
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¿Te quedaste sin tiempo para preparar tu comida? ¡Entonces este rico Pan Keto de 90 segundos puede ayudarte! Fácil, rápido y muy sabroso. Ponle queso derretido, jamón, aguacate o lo que quieras.
Ingredientes:
PORCIONES 1
1 cucharadas de mantequilla
1 huevo
1 cucharadas de harina de almendra
¼ tsp polvo de hornear
Procedimiento:
1.Agregue la mantequilla al plato apto para microondas y caliéntelo hasta que se derrita. Retire del horno de microondas y deje enfriar a temperatura ambiente.
2. Ahora, agregue un huevo, harina de almendras, levadura en polvo y sal. Mezclar todo bien y microondas durante 90 segundos.
3. Cuando termine, deje enfriar por un rato. Afloje los bordes con un cuchillo afilado y retire el pan del plato. Servir inmediatamente.
Macros:
Grasa Total 17.5g
Carbohidratos Totales 1.7g
Proteína 6.4g
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Puede llevar aceite de oliva en vez de mantequilla
Espectacular, es tan bueno que lo como a diario 🙌
Nos alegra que esta receta saludable sea parte de tu vida! Un abrazo grande Luis!
Me encanta y súper rápido de preparar. Lo voy a hacer sí o sí estos días.
Siempre tengo en casa harina de avena. ¿Se puede hacer con esta harina?
Puedes hacerlo con la harina que quieras! Nosotros recomendamos de almendra o coco. Saludos!
Esta riquisimo lo acabo de preparar
Me encanta justo lo que estoy buscando rapido
pocos ingredientes
puede ser harina de coco
en ves de almendras?🙋♀️
💖
Dónde carajos le doy ME ENCANTA ❤️
Acabo de enviar a UA-cam tu sugerencia lol
Puede ser con polvo de hornear solo?
Buenas noches, ante todo agradecerle todas las recetas, le conocí hace poco y me encanta. Podría indicarme cuantos serían los gramos de carbohidratos? muchas gracias.
Hola Leo! Gracias por tu comentario. 2 Net Carbs por porcion!
EXCELENTE, GRACIAS.
Hola! se puede hacer con harina de coco o de amaranto,,???
Se puede! Con harina de coco necesitas la mitad!
Me lo hice y quedó mortal
Cuántas calorías aporta?
Mucho huevo. Se puede hacer mas panes con un solo huevo?
Hola Claudia! Muchas por tu comentario y tu apoyo. Nos alegra saber que nuestras recetas te apoyan en tu camino saludable. Puedes hacer mas panes con un solo huevo! anda jugando con los ingredientes para obtener la textura y sabor deseado! Puedes poner un poco de queso crema o philadelphia para mas suavidad y menos sabor a huevo. Saludos y feliz semana!☺
Y si no tengo microondas puedo en el horno??
Claro! puedes revisar esta receta del Pan perfecto ua-cam.com/video/LwQkyMbsRvc/v-deo.html
Hola!! Estos panes muy ricos y saludables pero paran secos y cuestan de tragar 😅😊
Hola Mari! Prueba agregar una cucharada de mantequilla derretida la proxima vez! Saludos!
¼ tsp = ¼ cucharadita
(lo tuve que googlear)
Gracias por compartir Leandro! Espero que no haya sido mucho trabajo buscarlo en google. Que este pan te ayude en tu dieta!
Te dejo mi like. Yo tengo una receta parecida en mi canal. No te la pierdas, seguro que te gusta. 😘😘🍽️
No tengo harina de almendras
A nadie le importa
Lo queremos sin huevo! 🙏🏻