Гормональная йога для женщин | Яна Танас
Вставка
- Опубліковано 13 жов 2022
- 🌷Онлайн занятия для женского здоровья "Йогатерапия для женщин" 👉🏻 shop.academ8zi.ru/yoga/kurs_y...
Сегодня наша гостья - Яна Танас - йогатерапевт с 10-летней опытом. Обучалась в Индии в Гималайской Академии Йоги и прошла личную трансформацию от классической хатха-йоги до мягкой и плавной йогатерапии для женщин. Йога микродвижений, работа с фасциями и глубокими мышцам - это то, как погружаться в свою тонкую чувствительность и нарабатывать новые нейронные связи.
В этом видео попробуем сделать с вами небольшой утренний комплекс (но его можно делать в любое удобное время). Напитаем свой таз и живот, влияя на гормональную систему из состояния расслабленности, спокойствия и доверия.
После практики вы почувствуете наполнение, силу, подтянутый животик, подвижный таз и приятную легкость.
Это направление гормональной йоги для женщин уже помогло сотням женщин стать здоровее! Приглашаем и вас в это приятное путешествие в мир женской йоги!
Другие популярные видео:
1) Дыхание как альтернатива кегеля | Яна Танас
• Дыхание как альтернати...
2) Болезни налицо. Признаки, которые расскажут о проблемах в организме
• Болезни налицо. Призна...
3) Как правильно пить пищевую соду? | Николай Мавричев
• Как правильно пить пищ...
Мы с других сетях:
zen.yandex.ru/id/623f05c4e228...
t.me/radost_zhizni_108
/ radostzhizni108
RadostZhizni108
/ radost_zhozni_108
💵 Поддержать проект:
PayPal
travelforfamilies@gmail.com
Smart Chain (BEP20) USDT
0xf5cab9e1cFc39A48265fF8690f2a54AF0c45bAcF
Tron (TRC20) USDT
TV2HFGo3nN847RSi95Mf8vAy8SgNtjgtR4
#йога #йогадляженщин #гормональнаяйогадляженщин #йогаупражнения #йогавидео #йогадлякрасоты #йогадляновичков #йогадлягормонов
🌷Записаться на онлайн занятия для женского здоровья "Йогатерапия для женщин"
👉🏻shop.academ8zi.ru/yoga/kurs_yogaterapiya?
Это направление гормональной йоги для женщин уже помогло сотням женщин стать здоровее! Приглашаем и вас в это приятное путешествие в мир женской йоги!
Kak zapisatsa??
Можно ли делать эти упражнения при протрузии и грыжи.
Просто Любовь💗🙏 Большое, большое спасибо, такой глубокий комплекс и объяснение встречаю впервые, так расслабило, тело выдохнуло, пришла улыбка, вместо скованности и напряжения, пришло ощущение жизни. Спасибо🙏💗
Благодарю за то, что теперь точно в моей голове усвоилось ,что я даю своему телу много силовой суеты, движений, физ. нагрузку ,а он восприримает это как стресс. Вы мне сейчас очень помогли это понять.
Очень приятная тренер, все так ясно и мягко рассказано. ❤❤❤❤
Благодарим!🙏🏵️
Такие приятные тонкие ощущения в животе и тазу после практики, ммм.. И состояние тихого радостного спокойствия..
Благодарим за вашу обратную связь!
Спасибо,Яна,менустрационный цикл возобновился.Перерыв 6 месяцев(48лет)
Благодарим за вашу обратную связь! 🙏❤️
Благодарю Вас за Ваш отзыв❤
Для меня это то,что я искала.Хотела купить курс горм.йоги,для восстановления цикла и т.д.И Ваш отзыв очень кстати.Благодарю!
Сколько прекрасной женственности. Пусть её будет ещё больше. Всем нам мира и любви
🙏😊
Благодарю!!!
Во благо!
Очень интересные ощущения после двух дней занятий ,я обладательница взрывного характера ,стала спокойной, как подменили) буду заниматься , очень нравиться !!! Спасибо большое Вам!!!
Благодарим за ваш отзыв! Очень приятно🙏🌺
После практики ощущение,что всё внутри разгладилось и легло на свои места, и прилив очень спокойной, но мощной Силы❤
Благодарим за вашу обратную связь! 😊🙏
11:35 практика! Отличная. Благодарю!
🙏🙏❤️❤️
Спасибо,болтовня бесит
Благодарю за полезное видео! Жду с нетерпением новых!
Очень здорово!❤️ Благодарю!
Благодарю за занятие! Очень подняло тонус 🙏💓
Благодарю. Очень понравилось!
Супер Яночка , целую Ваши ручки🙏🙏🙏
Благодарю🙏🏼. Очень понравилось
Добра🤗❤️ благодарю за полезную и интересную информацию 🙏🙏🙏🌹🌹🌹🦋🦋🦋
Благодарю,очень интересно 🙏🙏🙏💓💓💓
Благодарю!!!
Очень тонкая практика , действительно женская !
Низкий Вам поклон 🙏🙏🙏
Благодарю Яночку и автора канала, спасибо девочки! Очень понравилось занятие, буду практиковать и курс конечно тоже приобрету в ближайшее время. Удачи и процветания вам обеим желаю!
Класс!!! Мне очень понравилось!!!
Благодарю вас, девочки!!
Процветайте!!!
Благодарю , очень понравилась практика💛
Благодарю! Очень понравилась практика! 🙏🙏🙏
Всегда в Ваших видео нахожу что-то полездное для себя. Каждый гость понастоящему знающий человек. Огромное спасибо за вашу работу. Желаю процветания вашему творчеству.
Осень комфортно, классно, по-женски 🥰✨🫶🏻 благодарю
Во благо!🏵️
Большое спасибо!!! Буду очень рада, если снимите упражнения на грудной отдел. Благодарю! 💐
Хороший комплекс понравилось! Спасибо!
Приятные упражнения, благодарю
Спасибо, очень интересно и полезно!!!
Благодарю✨❤️✨
Непривычные упражнения для меня) с удовольствием повторю, с одного раза не все понятно))
Супер давно не было так комфортно
ДОБРОГО ДНЯ, БЛАГОДАРЮ👃, ОЧЕНЬ ЗДОРОВО!!!! ЕСЛИ БУДЕТ ПРОДОЛЖЕНИЕ, БУДУ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА❤
Ой, супер, нашла это видео ещё неделю назад, сегодня только появилось несколько минут, сделала, оч понравилось, хочу ещё, в пояснице как будто появилось больше пространства...спасибо огромное 💫..жду новых упражнений✨☀️🙏💓
Благодарю! Очень приятный комплекс упражнений.🙏
Пользуйтесь во благо!
БлагоДарю💞🙏
Щиро дякую вам дівчата. Для мене це було цінно, бо зрозуміла дещо для свого організму. Наснаги вашему каналу, та процвітання Щасти вам дівчата.
Татьяна, благодарим за добрые слова и пожелания!
Прекрасная практика, спасибо ! Занимаюсь давно женской йогой, это волшебство !!!!
👍
Благодарю это очень вовремя и необходимо.
Во благо! 🙌
Прекрасная практика, Яна. Благо Дарю!🌸🌸🌸
Во благо!
Благодарю !хороший комплекс!
Рады, что вам полезно! 🌺
Невероятные ощущения 😍благодарю
😊🙏
Добрай ранiцы! Вялiкi дзякуй! Прыемные адчуваннi, бадзерасць у целе
🙌🌈
Благодарю! Хочется ещё видео с Яной! Потрясающая девушка.
Преимущества женской йоги | Яна Танас:
ua-cam.com/video/PgVNdmC5rak/v-deo.html
Как же мне понравилось 😍😍😍😍 Даааа, казалось бы - микродвижения, а такой кайф... Ощущения невероятные внутри 🥰🥰 Благодарю, Яна 🙏🏻❤️
Благодарим вас за обратную связь! 🙏😊
Спасибо, я рада, что нашла ваш канал. Здоровья всему вашему коллективу!👍❤
Благодарим за добрые слова! Рады, что вы с нами! 😊🌈🙏
Благодарю Вас за практику ❤
Во благо! 🧡
Благодарю, Яночка! Волшебная практика ❤
Пользуйтесь во благо! 😊🙏
Благодарю) ❤️❤️❤️
Благодарю за практику!!! Было бы интересно посмотреть другие видео-занятия с Яной)) Всем МИРА, ЗДОРОВЬЯ и ВСЕХ БЛАГ!
Возможно, в дальнейшем снимем и другие видео🙏
Благодарю ❤️
Очень хорошо!
Благодарю
Татьяна, во благо!
Да!это то,что Надо!!!
Хотя и раньше занималась немного!
Буду делать💜
Ирина, 🌺
Благодарю за практику ❤
Во благо ❤️🙌
Благодарю вас!❤Очень понравилось!Эффект после этой йоги действительно даёт незабываемые ощущения!❤🙏
Благодарим вас за обратную связь! Очень приятно 🙏😊
Благодарю за практику.Почувствовала расслабление.Очень понравилось
Рады, что вам полезно!
Спасибо большое за чудестную практику!
Во благо))
Благодарю!
Просто чудесно!
Огромна благодарность за заботу о женском здоровье. ❤
Пользуйтесь во благо! 🙏☺️
Благодарю за эту практику, сделала два вечера подряд, почувствовала, спокойствие и лёгкость в животе, купила комплекс. Спасибо Яна!!!
Рады, что вам полезно! 🌈
Какя чудесная практика. Не встречала такую. Благодарю, Яна.
Во благо! 🙏🌈
Боже! Спасибо за ролик! Чувствую как будто булыжники в животе были, а теперь тепло и мягко.
Благодарим за вашу обратную связь!
Очень понравилось... Буду практиковать. Чувствуются Нежность. Спокойствие, умиротворение. 💖🙏
Очень рады, что вам полезно! 🌺🙏
Благоларю от души ❤!
Яночка, все упражнения -это волшебная терапия🌹
Пользуйтесь во благо! Рады, что вам полезно 🙌
Спасибо ❤мне очень понравились,буду делать каждый день.
Будем рады вашей обратной связи после практики🙏
Благодарю, первый раз сейчас попробовала, очень понравилось.❤❤❤
Рады, что вам полезно! 🧡🙏
Только сейчас, найдя Вас, Яна, наконец-то поняла, почему мне так тяжело было с хатхой-йогой, огромная благодарность за занятие! Конечно же жду новых выпусков на другие участки!
Спасибо за занятия впервые почувствовала расслабление, очень приятно всему телу
Благодарю Вас❤Прочитала комментарии,поняла,что хорошие результаты.Обязательно начну !❤
Рады, что вам полезно!🙌
Благодарю за чудесную мягкую женскую йогу! Это то что мне сейчас просто необходимо для моего здоровья! Намасте
Пользуйтесь во благо!
Очень актуальная тема опущешие органов малого таза. Благодарим вас девочки
Благодарим вас за осознанность и интерес к теме!🌺
Яночка благодарю за очень приятные и мягкие упражнения,пошло тепло в районе таза!!!!
Благодарю!!!
Во благо!
Благодарение, что встретилась ваша практика. Счастлива познакомиться с вами через канал. И невероятная нега и мягкость окутывает мое тело внутри и снаружи. Развития вам и процветания ❤
Благодарим за вашу осознанность и интерес! 🙌
Благодарю Яна, только начала заниматься. Заметила легкость и спокойствие. Буду продолжать ♥
Благодарим за вашу обратную связь!
Благодарю!!!🌈🌈🌈
Большое спасибо за практику. Живот действительно расслабился, ушло газообразование. Буду практиковать. Вы- волшебники!!!
Благодарим вас за обратную связь! Рады, что вам помогло ☺🙏🌺
Благодарю за йогу❤❤❤
Во благо! 🙌😊
Какая зелень!!👍лист широкий красив 👍
😊
Большое спасибо🌸🙏🫶
Пользуйтесь во благо и будьте здоровы! 😊❤️
Яна, спасибо большое за комплекс,и оочень хотелось бы комплекс для спины и осанки
На канале с Яной есть несколько видео, возможно, вы найдете для себя полезное🙏
Благодарю💛
Во благо! 🌈🙏
Впервые вижу такое красивое исполнение,, кошки,, 🌸🌸🌸
🙏😊
Благодарю за возможность вернуть здоровье
Пользуйтесь во благо и будьте здоровы!
Очень откликается подход, с удовольствием сделала вместе с вами упражнения 💛🙂🙏
Во благо!
Благодарю за прекрасную практику😊
Рады, что вам полезно! 🙏🌺
ювелирная работа ...супер!
Добрый вечер упражнения с палкой для суставов❤❤❤
Уточните ваш вопрос пожалуйста.
Яночка, Благодарю Вас за эту чудесную практику❤
Сегодня делала 3 раз, когда читала отзывы, не верилось, что она так работает, но, реально я сегодня ощутила, что стала более спокойной, умиротворенной, более расслабленной! Это Чудо! Благодарю❤❤❤
Благодарим за вашу обратную связь! Очень приятно ❤️
Спасибо
Понравилась Яна и ее практика, попробовала , буду делать ежедневно.. надеюсь на положительный эффект...
Будем рады вашей обратной связи! 🙌
Благодарю за ваши видео! Очень рада, что нашла такого приятного преподавателя ❤ Вопрос- можно ли делать практики Яны в месячные?
Делайте с осторожностью и следите за самочувствием 🙏
11:35 спасибо!❤
🙏
Благодарю, буду делать! Яна вызывает доверие. Посмотрю на результаты) 0:12
Результат. После первых занятий стали появляться токи в ногах, как разрядки, в течении дня несколько раз (у меня варикоз и онемение в правом бедре). Как буд то спадает внутреннее напряжение. Очень приятные ощущения. В женской сфере тоже изменения, по видимому гормональные, сложно описать. Буду дальше делать вашу зарядку🙌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
11:38 начало упражнений. Полетели
Благодарю, за нежную практику! Мне очень понравилась❤
Правда мой ум часто включался, и говорил: неужели это глрмональная практика? А будут ли эффект? А хочется что-то подтверждающее , что практика рабочая и даст результаты 😂.
Я наблюдала за ним, делала упражнения и кайфовала)
Благодарю 🙏 🙏 🙏
Благодарим за вашу обратную связь! Будьте здоровы 😊❤️
Умница
😊
прекрасная практика, благодарю! скажите пожалуйста, на курсе вы говорите, когда сжимать и расслаблять мышцы тазового дна?
В описании к видео есть ссылка на курс, там вы сможете более подробно все прочесть 🙏
Здравствуйте при эндокринных вопросах можно делать? Какие противопоказания.
Яна, спасибо большое за йогу, скажите, пожалуйста,при артрозе коленей можно выполнить эту йогу?
Sarà registrata la lezione?
Выполняю комплекс примерно 1,5 месяца. Цель была снять напряжение с поясницы и научиться расслабляться после сложного дня. Все получилось! ❤ Бонусом появился очень привлекательный пресс.
PS Подскажите, а какие мышцы задействуются при отведении колена в сторону из "кошки"?
Вы можете задать этот вопрос Яне в инстаграм:
instagram.com/yanatanas