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32 esercizi per l'insegnamento della schiacciata
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- Опубліковано 10 чер 2012
- Volley. Programmazione annuale under 14
Marco Paolini - Maurizio Moretti
ANNO EDIZIONE: 2022
GENERE: Libro con eserciziario video online
CATEGORIE: Settore giovanile
ISBN: 9788860286673
PAGINE: 168 (formato A4)
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www.calzetti-m...
32 ?
sisi,esercizi efficaci anche per il busto e lo slancio del corpo! :D bel video..
Dove è finito il video completo con tutti e 32 gli esercizi?
si acquista sul nostro sito, ci sono dei video in abbinamento al libro
buona l'idea della pallina....
per fare la schiacciata si deve fare tacco pianta punta e salto
Un chiarimento, se sono schiacciatore in posto 4 e sono destro, mi preparo per i passi della rincorsa mettendo davanti il primo piede destro? facendo effettivamente il primo passo con il sinistro, oppure il piede sinistro?facendo effettivamente il primo passo con il destro?
Se sei destro, il primo passo va fatto con il piede sinistro. La sequenza corretta degli ultimi tre passi della rincorsa è: sinistro-destro-sinistro, indipendentemente se da posto 4 o da posto 2.
Grazie!
+Stefano Bianchi Ma come chiedeva l'altra persona la base di partenza deve essere con il sx o dx in avanti?
+Bobo Secondo me è indifferente... se attacchi da posto 4 probabilmente hai il piede sinistro leggermente avanti, la rincorsa è comunque sinistro-destro-sinistro. Se attacchi da posto 2 è leggermente avanti il piede destro, la rincorsa rimane sinistro-destro-sinistro.
Sono appoggi non passi
se volete fare due passi partite con il destro se siete destri o viceversa per i mancini. Se invece fate solo un passo bisogna partire con il sinistro sempre per i destri e viceversa per i mancini
nell'ultimo esercizio si sta allenando a sbagliare, fa gli appoggi rovesci, grave
Sbaglio o nell'ultimo esercizio la ragazzina sul plinto di legno...è destra ma sta facendo i passi al contrario? Mi sembra faccia sinistro-destro...invece del contrario... :-)
อยากกระโดดตบได้จัง TTT
Comunque non sono 2 i passi ma sono 3 pk sono sinistro destro sinistro
ecchime
Userò il metodo della pallina 😃