Pensamento dicotômico YouTube Terapia Cognitivo Comportamental

Você acha que tudo na sua vida ou vai ir bem ou vai ir mal? Ou olhou pro coleguinha e pensou que a vida dele estava perfeita, e a sua estava dando tudo errado? Essa forma de pensar pode ser uma distorção cognitiva de pensamento dicotômico, que é quando você vê os acontecimentos ou as pessoas ao seu redor em termos de tudo ou nada, ou é bom ou não é.
Nesse vídeo eu vou te explicar como funciona esse tal de pensamento dicotômico, e o que fazer para resolver ele.
Playlist sobre distorções cognitivas:
👉 • Distorções cognitivas ...
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AVISO LEGAL: As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta com profissional de saúde mental ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Os vídeos têm somente caráter psicoeducativo, assim como, não são divulgados endereços e telefone de consultório, clínica ou serviço de saúde. Os vídeos desse canal e das mídias sociais listada acima são produzidos baseados na experiência do Psicólogo Richard Chuquel Silveira de Avila, na observação prática de pacientes e em pesquisas científicas mais recentes até o momento.

[@Jessica0401]

Sensacional!!! Caiu como uma luva! Gratidão

[@psicoavila]

Que isso, eu que agradeço por assistir 😁😁😁

[@user-nk3fo2sk7g]

oi bom dia amei a explicação, estou fazendo faculdade de psicologia mas as x penso em desistir medo de nao ser uma boa profissão, tem como eu saber oque fazer

[@psicoavila]

Olha, como toda profissão terão bons profissionais e outros que não são tão adequados. Além disso, a graduação tem como propósito te apresentar todas as possibilidades dentro da psico. O que a graduação não faz é diminuir tua insegurança, pelo contrário. Tive alguns colegas que procuraram a graduação em vez de procurarem um tratamento para lidar com suas próprias questões. Portanto, a melhor coisa que posso te dizer é: procure um(a) psicólogo(a) para ser um bom profissional.
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