Keluhan yg saya baca di komen" ternyata hampir sama smua. Bgtu juga dg saya. Suka kambuhan sesak,kdg cemas,dan kmrn priksa ke 2 dokter ktnya asam lmbung naik. Smoga Allah SWT memberikan kesembuhan dan kesehatan lahir bathin buat kita smua. Aamiin yaa Robbal 'alamiin🤲🤲🤲
Pas lagi nyari tutorial tehnik pernafasan saat merasa sesak dpt video ini...sangat bermanfaat sekaoi kebetulan suami sy positif korona dan lg isolasi mandiri dan kami bertiga dg anak2 negatif tp sy sdh belakangan ini merasa terganggu pernafasan terutama saat tidur sering tersedak krna sesak,sprti banyak lendir diatas hidung,tksh sekali utk tutorialnya
@@goldchainkey5357 Halo Ibu Bunda Dirumah, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dr. Muliadi Limanjaya, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, pemberian air hangat, lemon, dan madu mungkin dapat membantu penderita COVID-19. Lemon adalah sumber vitamin C yang sangat baik untuk tubuh. Sementara madu kaya akan nutrisi dan antioksidan. Air hangat dapat berguna sebagai pengencer dahak alami. Berjemur di bawah matahari dapat membantu tubuh mengubah pro-vitamin D menjadi vitamin D di dalam tubuh. Vitamin D sendiri dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh. Berada di luar ruangan memberi kesempatan tubuh untuk mendapatkan udara segar yang tidak lembap seperti udara dalam ruangan yang dikontrol oleh pendingin ruangan. Jika Ibu memiliki pertanyaan lainnya, sebaiknya Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat ya, Bu. Untuk informasi mengenai jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Alkhamdulillah sembuh dengan rutin melakakun ini..jgn lupa beli oxymeter ya buat ukur oksigen dlm darah..murah kok dibwah 50rbu ada Semga teman teman pejuag sembuh segera sembuh aamiin
Saya sudah seminggu isoman, penciuman dan indra perasa dilidah saya sempat tidak berfungsi dan skarang berangsur membaik..hanya saja pernapasan saya sekarang sedikit terganggu dan batuk2 tapi tidak bisa mengeluarkan dahak..saya akan mencoba terapi ini, semoga semua diberi kesehatan, aamiin
Semoga sesak nafas ku berkurang.. Sudah mengalami gejala, tapi gabrani buat swab,, jadi isolasi mandiri aja dirumah.. Semoga kalian sehat selalu.. Thnks min infonya.
halo mba cahya, saya juga sekarang sedang merasakan sesak nafas di dada dan batuk. kira2 apakah masih bisa untk isolasi mandiri? karena jujur saya masih takut untuk swab. lalu penanganannya gimanaa? terimakasih
@@haidewi4046 Halo Ibu Khusnul Dewi, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dr. Asher Juniar, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, gejala sesak napas dan batuk muncul sebagai suatu tanda adanya infeksi pada saluran pernapasan kita. Terjadinya infeksi saluran napas pun banyak sekali penyebabnya, mulai dari infeksi karena virus, bakteri, bahkan parasit. Pada saat kondisi pandemi seperti saat ini, sangat penting untuk mengetahui penyebab (etiologi) infeksi saluran napas tersebut, terutama untuk menyingkirkan kemungkinan infeksi virus COVID-19. Karenanya, sebaiknya Ibu segera mengunjungi rumah sakit/fasilitas kesehatan terdekat untuk dilakukan pemeriksaan fisik, pemeriksaan laboratorium darah, dan rontgen paru. Dari hasil pemeriksaan tersebut, dokter akan dapat menilai apakah ada kegawatan ataupun indikasi untuk Ibu dirawat inap atau tidak. Apabila Ibu ingin tetap isolasi mandiri, maka akan sangat besar risiko perburukan terhadap kondisi Ibu. Jika Ibu memiliki pertanyaan lainnya, kami sarankan agar Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
@@RSPondokIndah Alhamdulillah aku positif covid akhir Januari lalu,sembuh pertengahan Februari. Sekarang budeku yg positif dan mengalami sesak nafas dan menyarankan pakai tekhik ini . Terimakasih atas ilmu bermanfaat nya
@@mamakrempong1666 permisi mau tanya tanya boleh kak? Apakah dulu tiap gerakan percobaan kakaknya batuk batuk gak? Saya juga terconfirm covid dr juni 22 kemarin namun sekaranh dada saya trasa sesakk dan batuk parah
@@asharyramadhan8233 saya tidak memaksakan setiap gerakan,artinya semampunya saja. Kalau ada gerakan yg buat saya batuk saya hentikan. Dan saya rutin lakukan disaat senggang. Oia untuk obat yg waktu itu saya konsumsi saya beli Actived warna merah untuk batuk kering.
@@mamakrempong1666 kakak batuknya kering? Saya berdahak soalnya. Jadi setiap melakukan kegiatan penarikan nafas dan batuk pasti keluar dahak dan langsung sesak. Untuk batuk sesaknya kakak berapa lama ya?
Sebaiknya pasrah saja, kita semua tidak akan mampu melawan covid 19. Hanya Allah yang akan bisa menyelesaikan covid 19. Perbaiki Iman dan amal sholeh, masalah akan selesai dengan izin Allah.
@@kaniania3804 long covid itu, pasca sudah dinyatakan negatif dari covid, jadi gejala2 setelah terkena covid, kalo saya gejalanya sesak nafas, mudah lelah, bisa 3 minggu atau 1 bulan.
Kalau sekarang kakak sudah mengalami gejala sesak nafas itu berapa lama kak? Selain menjalani terapi seperti di vidio, apa yg kakak lakukan? Pengobatan lanjutan kah?
@@kaniania3804 sampai sekarang sesudah keluar dari rs. Sdh 2 minggu msh sesak nafas, masih harus rawat jalan disuruh dokter. Untuk sembuh bisa 3 minggu atau 1 bulan, jadi selain terapi penafasan, olah raga ringan seperti jalan kaki, minum obat dokter + vitamin.
Do'akan Saya Sembuh Dari Penyakit Covid 19 Ya Dok Saya Baru Umur 14 tahun Rasa Telan Sakit Dan Badan Panas Dingin Dan Pusing agak Sesak Terima Kasih Dok GoodBlessYou🙏🙏
Mohon diaminkan yah teman" Semua... Kemarin aku baru test antigen dan positif. Hari ini hari kedua aku isolasi mandiri.. Gejala alhamdulillah hanyak batuk.. Dan yang sedikit saya takutkan disamping dada kanan terasa tertekan gitu. Semoga kita semua diberi kekuatan sama allah dan semoga cepet sembuh aminnnn allahumma aminn
Semangat. Saya juga tp sudah isoman 14hr sempet dirawat juga karna sesak skrg sudah mendingan. Yg penting semangat sembuhnya tinggi jd cepet pemulihannya jgn kuatir dan jangan panik karna panik juga bisa bikin kita jadi semakin sesek nafas harus rilex duduk 45° seperti divideo.
Mohon doanya utk kesembuhan saya ya. Hari ke 3 stlh terdeteksi. Tadi dapat serangan pertama susah nafas. Sy tenangkan diri sama hirup uap air panas ditetesi minyak kayu putih
Halo Bapak Indra Sampoerna, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dr. Muliadi Limanjaya, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, apabila sudah mengalami sesak napas, sebaiknya segera ke rumah sakit terdekat ya, Pak. Jika Bapak memiliki pertanyaan lainnya, sebaiknya Bapak berkonsultasi langsung dengan dokter untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Bapak dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Halo Ibu Kiki Fauziah, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik, dr. Adri Fauzan, Sp.KFR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, apabila sesak napas dan saturasi oksigen masih normal, maka sangat diperbolehkan untuk dilakukan terapi mandiri ini, Bu. Terapi ini juga boleh dilakukan untuk seseorang yang tidak terinfkesi COVID-19. Namun, pada pasien COVID-19, terapi ini dapat membantu pencegahan efek gejala COVID-19 jangka panjang (long covid). Jika Ibu memiliki pertanyaan lainnya, sebaiknya Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat ya, Bu. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Semangat. Saya juga tp sudah isoman 14hr sempet dirawat juga karna sesak skrg sudah mendingan. Yg penting semangat sembuhnya tinggi jd cepet pemulihannya jgn kuatir dan jangan panik.
@@san2223 iya ka semangat slalu,, Alhamdulillah kalau aku ngga ada keluhan sama sekali masih aman, PCRnya positif,seblmnya antigen negatif.qadarallah ka semuanya ini iya
Halo Ibu Suci Ika, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dr. Ezra Andhanavira Dharma yang berpraktik di RS Pondok Indah - Pondok Indah, pada posisi tengkurap, posisi paru lebih optimal untuk pertukaran udara dibandingkan dengan posisi terlentang. Oleh karena itu, kinerja paru juga menjadi lebih optimal. Pastikan mulut dan hidung tidak tertutup ya, Bu. Jika Ibu memiliki pertanyaan lainnya, sebaiknya Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter umum untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Dokter, ini isolasi mandiri saya yg ke 17 hari.. yg saya rasakan sdh tidak demam, perasa sudah normal, penciuman yg Masi labil. Tapi kemarin hari ke 16 saya agak sesak. Lalu saya hirup minyak kayu putih dan Sdh bs tidur. Saya mau tanya dok, kalau 17 hari isoman apakah virusnya Masi berbahaya ditubuh saya dok?
Halo Ibu Erni Rahmawati, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dr. Hastomo Prabowo yang berpraktik di RS Pondok Indah - Pondok Indah, pada kebanyakan kasus Covid-19 dengan gejala ringan, aktivitas dan jumlah virus sudah menurun di atas 10 hari, sehingga fase infeksiusnya pun menurun ya, Bu. Apabila Ibu memiliki pertanyaan lainnya, sebaiknya Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Halo Ibu Desri Purba, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dr. Muliadi Limanjaya, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, COVID-19 memiliki banyak gejala. Salah satu yang paling umum adalah demam dan gejala saluran napas, seperti batuk, pilek, atau nyeri tenggorokan. Rasa berlendir pada tenggorokan yang Ibu rasakan tidak berarti Ibu mengalami infeksi COVID-19. Untuk memastikannya, sebaiknya dilakukan pemeriksaan fisik secara langsung oleh dokter, serta melalui pemeriksaan diagnostik RT-PCR untuk mengetahui apakah Ibu terinfeksi COVID-19 ya, Bu. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Halo Bapak David, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik, dr. Adri Fauzan, Sp.KFR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, jika hasil pemeriksaan PCR Bapak sudah negatif dan saat ini tidak mengalami keluhan apapun, maka gerakan ini tidak perlu dilakukan ya, Pak. Apabila Bapak memiliki keluhan lainnya, sebaiknya Bapak berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Bapak dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Terima kasih banyak videonya... Apakah bisa dipraktekan oleh saya yg sedang menjalani isoman di rumah? Hasil tes saya positif bu, sudah 4 hari ini saya merasa sesak & nafas pendek sehingga batuk2 terus. Apakah tidak apa2 bila saya tetap memaksakan isoman di rumah saja? 🙏
Halo Ibu Rikha Kautsar, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dr. Refta Hermawan Laksono Sadi, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, olahraga ini dapat dilakukan di rumah ketika sedang menjalani isolasi mandiri, asalkan Ibu tidak mengalami gejala sesak napas, napas pendek, nyeri dada, dan jantung berdebar-debar. Apabila Ibu mengalami gejala tersebut disertai dengan batuk yang lumayan sering serta demam yang terus-menerus, sebaiknya segera periksakan diri kembali ke dokter untuk dievaluasi lebih lanjut ya, Bu. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
@@pantau24jam64 Halo Bapak/Ibu Pantau 24 Jam, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dr. Ezra Andhanavira Dharma yang berpraktik di RS Pondok Indah - Pondok Indah, apabila pasangan suami istri sama-sama positif Covid-19, maka tidak perlu tinggal terpisah. Namun, apabila tetap tinggal di rumah bersama anggota keluarga lain, selalu gunakan masker saat bertemu anggota keluarga lainnya, atau saat menggunakan area rumah bersama seperti kamar mandi, dapur, dan sebagainya. Akan lebih baik apabila bisa menggunakan kamar mandi yang terpisah dengan anggota keluarga lain yang tidak positif Covid-19. Jika Bapak/Ibu memiliki pertanyaan lainnya, sebaiknya Bapak/Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat ya, Pak/Bu. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Bapak/Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Saya positif sejak tgl 15 juni, isoman dirumah, saya tes swab antigen lagi kapan ya dok... Saya sudah tdk batuk sesak dan demam, hanya saturasi oksigen yg masih naik turun.
Halo Ibu Veronika Silviani, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dr. Hastomo Prabowo, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Pondok Indah, selesaikan dahulu periode isolasi mandiri 14 hari, lalu periksakan diri ke dokter kembali ya, Bu. Apabila dalam tiga hari terakhir tidak ada gejala sama sekali dan ada akses untuk melakukan pemeriksaan swab PCR, maka lakukan swab PCR ulang untuk evaluasi kesembuhan. Namun apabila swab PCR di daerah Ibu sulit diakses, tidak perlu melakukan pemeriksaan swab PCR kembali. Swab antigen tidak disarankan dilakukan ulang untuk mengevaluasi kesembuhan, karena di atas periode sakit 7-10 hari, ada tidak ada gejala, swab antigen kemungkinan besar akan negatif hasilnya, namun negatif palsu. Jika Ibu memiliki pertanyaan lainnya, sebaiknya Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat ya, Bu. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Halo Bapak Syaiful, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dokter spesialis kedokteran fisik & rehabilitasi medik, dr. Adri Fauzan, Sp.KFR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, sekitar 15-30 menit gerakan dilakukan untuk posisi tengkurap, sedangkan untuk posisi tidur sandaran atau miring sebaiknya jangan lebih dari 2 jam, ya. Jika Bapak memiliki pertanyaan lainnya, sebaiknya Bapak berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kedokteran fisik & rehabilitasi medik untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat ya, Pak. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Bapak dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Pagi dok,,sya lgi isoman,,nunggu hsil PCR,,bdan msih agk lesu am pilek btuk ,,tp pnciuman masih kcium dan Alhamdulillah tidak sesak nafas,,saran dokter ap yg sebaikny sy lkukan saat isoman🙏
Halo Ibu Marsono Marsono, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dr. Hastomo Prabowo, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Pondok Indah, dalam proses isolasi mandiri sebaiknya Ibu mengonsumsi makan yang baik, istirahat yang cukup, olahraga sedapatnya, berjemur, menghindari makanan yang merangsang batuk, lakukan perilaku hidup bersih sehat, banyak berdoa, dan jaga pikiran agar tetap positif ya, Bu. Jika Ibu memiliki pertanyaan lainnya, kami sarankan agar Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat ya, Bu. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Halo Ibu Amalia Yuliana Putri, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dokter spesialis kedokteran fisik & rehabilitasi medik, dr. Adri Fauzan, Sp.KFR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, latihan dapat dimulai sesegera mungkin asalkan Ibu tidak sedang mengalami demam, sesak napas, nyeri dada/berdebar-debar, dan tidak sedang mengalami pembengkakan kaki. Jika Ibu memiliki pertanyaan lainnya, kami sarankan agar Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kedokteran fisik & rehabilitasi medik untuk mendapatkan informasi dan penangnan yang tepat ya, Bu. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Setelah isoman 10hari timbul nyeri dada dan sesak nafas, konsultasi ke dokter di cek saturasi oksigen 97-99,hasil rongten paru ada selaput putih tipis kata dokter pnumonia ringan, dikasih obat trs d suruh lanjut isoman. Skrg sdh 1bln setelahnya nafas pendek,nyeri dada dan sesaknya blm jg ilang tp saturasi oksigen normal(97-99). Apa ini long covid? Dan bagaimana penanganannya dok? Mohon bantuannya
Halo Bapak Mas Yulian, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dokter spesialis paru dan pernapasan, dr. Amira Anwar, Sp.P, FAPSR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Pondok Indah, pasien post-covid memang sering mengalami gejala long covid, misalnya sesak napas, batuk, keterbatasan aktivitas, dan demam. Sebaiknya Bapak melakukan pemeriksaan terlebih dahulu dan berkonsultasi dengan dokter spesialis paru dan pernapasan. Biasanya dokter akan merujuk Bapak untuk melakukan beberapa pemeriksaan, seperti cek darah, rontgen dada atau CT scan dada. Jika Bapak memiliki pertanyaan lainnya, kami sarankan agar Bapak berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis paru dan pernapasan untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat ya. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Bapak dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Selamat siang Bapak Bayu, sebaiknya mengikuti instruksi dari video ini. Menurut dr. Refta Hermawan Laksono Sadi, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, olahraga ini dapat dilakukan di rumah ketika sedang menjalani isolasi mandiri, asalkan Bapak tidak mengalami gejala sesak napas, napas pendek, nyeri dada, dan jantung berdebar-debar. Apabila Ibu mengalami gejala tersebut disertai dengan batuk yang lumayan sering serta demam yang terus-menerus, sebaiknya segera periksakan diri kembali ke dokter untuk dievaluasi lebih lanjut ya, Pak. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Halo Ibu Sri Wahyurini, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik, dr. Adri Fauzan, Sp.KFR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, terapi ini bersifat rehabilitatif ya, Bu. Apabila kesembuhan istilahnya kuratif, harus menggunakan obat-obatan anti-virus dan lain-lain. Jadi, apabila Ibu atau kerabat terkena COVID-19 lebih dari sekali, rehabilitatifnya terapi mandiri yang ada di video ini, namun jangan lupakan menjalani terapi kuratif atau pengobatannya juga ya, Bu. Jika Ibu memiliki pertanyaan lainnya, sebaiknya Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Saya pasien covid alhamdulillah sudah negative, tapi saya d anjurkan dokter untuk latihan pernapasan. Dan saya mendapatkan video ini. Ketika saya mempraktekannya saya terus batuk ketika tarik nafas, belum sempat membuang nafas, apakah latihannya perlu di lanjutkan?
Halo Ibu Puji Nurrahmawati, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dokter spesialis kedokteran fisik & rehabilitasi medik, dr. Adri Fauzan, Sp.KFR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, apabila saat menarik napas Ibu masih batuk, kemungkinan ada masalah pada fungsi pernapasan Ibu. Ada 2 faktor penyebab, yakni faktor internal, yaitu dari organ paru itu sendiri atau dari faktor eksternal, yaitu dari otot-otot pernapasan atau rongga dadanya. Selanjutnya, perlu dipastikan juga apakah batuk tersebut bersifat kering atau berdahak, atau ada kondisi medis lainnya, seperti GERD, masalah jantung, masalah psikis, dan lain-lain. Kami sarankan agar Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kedokteran fisik & rehabilitasi medik untuk evaluasi lanjut, ya. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Ibu saya covid pd bln Agustus, gejala berat kena pneumonia dan pembengkakan jantung.. Sekarang kondisi saturasi ibu saya apabila dlm kondisi tdk tidur 95 keatas hanya terkadang dbwh 95. Namun dalam keadaan tidur, apabila tdk menggunakan oksigen pasti turun dibawah 90, bs sampai 85, apakah itu krna long covid? Apakah latihan nafas ini bs membantu memulihkan kondisi saturasi ibu saya? Terimakasih..
Dear Ibu Cacih Suwarsih, terima kasih atas pertanyaannya. Pertanyaan Ibu akan kami sampaikan kepada dokter terkait terlebih dahulu, ya. Mohon menunggu. Terima kasih 😊
Halo Ibu Cacih Suwarsih, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik, dr. Adri Fauzan, Sp.KFR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, betul ya Bu, latihan ini dapat dilakukan untuk menaikan saturasi oksigen. Namun, jika saat melakukan latihan ini Ibu merasa sesak, maka sebaiknya segera berhenti dan berkonsultasi langsung dengan dokter, ya. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Dear Ibu Elsi Margaretha, terima kasih atas pertanyaannya. Pertanyaan Ibu akan kami sampaikan kepada dokter terkait terlebih dahulu, ya. Mohon menunggu. Terima kasih 😊
Halo Ibu Elsi Margaretha, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik, dr. Adri Fauzan, Sp.KFR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, perlu diketahui bahwa pasien dengan pemberian nasal kanul biasanya terjadi karena hipoksemia, yaitu kondisi saturasi oksigen di bawah 95 persen. Tujuan latihan ini bermaksud untuk memperbaiki fungsi pernapasan eksternal. Oleh sebab itu, seharusnya dapat membantu meningkatkan saturasi oksigen dalam darah dan diharapkan ke depannya Ibu tidak perlu tergantung lagi dengan nasal kanul. Namun, perlu diperhatikan apabila dengan latihan ini sesak menjadi bertambah berat atau kelelahan maka sebaiknya segera hentikan latihannya dan segera berkonsultasi dengan dokter. Sebaiknya Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat ya, Bu. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Halo Ibu Ika Mat, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik, dr. Adri Fauzan, Sp.KFR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, masing-masing gerakan sebaiknya dilakukan dengan jumlah repetisi yang berbeda ya, Bu Gerakan yang bersifat strecthing bisa dllakukan sebanyak 3x/hari minimal per 8 jam. Sedangkan latihan napas dapat dilakukan sesering mungkin atau per 2-3 jam sekali ya, Ibu. Jika Ibu memiliki pertanyaan lainnya, sebaiknya Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Halo Ibu Mawar_629, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dr. Ezra Andhanavira Dharma, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Pondok Indah, batuk sesekali tidak apa-apa, Bu. Memang perlu waktu untuk pulih. Untuk meringankan gejala, Ibu dapat mengonsumsi obat-obatan. Namun, sebaiknya Ibu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, baik secara tatap muka ataupun melalui telekonsulasi/telemedicine (melalui aplikasi Zoom) agar mendapat terapi pengobatan yang tepat. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Saya baru dinyatakan positif covid dan sekarang sedang melakukan isolasi mandiri. Maaf dok mau tanya saat melakukan senam pernafasan ini saat narik nafas tidak kuat tarik nafas panjang dan saat menghembuskan nafas langsung batuk. Tolong sarannya dok harus bagaimana?? Terima kasih 🙏🙏
Halo Ibu Uswatun Hasanah, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik, dr. Adri Fauzan, Sp.KFR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, apabila saat menarik napas masih batuk, kemungkinan ada masalah pada fungsi pernapasan Ibu. Ada 2 faktor penyebab, yakni faktor internal, yaitu dari organ paru itu sendiri atau dari faktor eksternal, yaitu dari otot-otot pernapasan atau rongga dada. Selanjutnya, perlu dipastikan juga apakah batuk tersebut bersifat kering atau berdahak, atau ada kondisi medis lainnya, seperti GERD, masalah jantung, masalah psikis, dan lainnya. Kami sarankan agar Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik untuk evaluasi lanjut, ya. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Terimaksih dok informasinya 🙏 Kalau batuk berdahak dok kadang suka susah ingin buang lendir yg ada d tenggorokan di paksa di batukan tapi jadi perih tenggorokan. Dan memang punya penyakit lambung.
Halo kak, saya mau tanya, kalau sudah selesai isolasi mandiri 14 hari dan sudah tidak ada gejala hanya kadang hilang penciuman, dokter spesialis apa yang sebaiknya saya temui untuk pengecekan apakah sudah sembuh covid atau blm? Trimakasih
Selamat pagi Ibu Risca Yunita, Ibu dapat berkonsultasi dengan dokter umum di fasilitas kesehatan terdekat atau berkonsultasi dengan dokter umum kami di klinik khusus ya, Bu. Semoga segera pulih indra penciumannya ya. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter umum di klinik khusus kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Halo Ibu Siti Khuzaenah Arifiani, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dr. Muliadi Limanjaya, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, napas yang pendek atau sesak napas adalah salah satu indikasi untuk kontrol kembali ke dokter. Apabila ditemukan tanda perburukan seperti frekuensi napas yang meningkat atau saturasi oksigen yang turun, sebaiknya tidak melanjutkan isolasi mandiri, tetapi dirawat inap di rumah sakit untuk observasi ya, Bu. Jika Ibu memiliki pertanyaan lainnya, sebaiknya Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Dok mau tanya, awalnya ayah saya batuk ringan lalu beliau memasang gipsum dirumah mungkin karna debu atau apa sekarang pernapasannya sangat sulit, sudah swab mandiri dan hasilnya negatif, niatnya saya akan swab lagi untuk memberi kepastian. Dan setelah mempraktikkan cara mengontrol pernapasan beliau malah batuk darah tp sedikit, gmn ya dok?
Halo Ibu Septia Nur Fadila. Terima kasih atas pertanyaannya, ya Bu. Menurut dr. Amira Anwar, Sp. P, FAPSR, dokter spesialis paru dan pernapasan yang berpraktik di RS Pondok Indah - Pondok Indah, gejala yang dialami oleh ayahanda Ibu Septia kemungkinan besar tidak terjadi akibat latihan pernapasan yang beliau lakukan, melainkan akibat penyakit yang sudah ada sebelumnya. Guna memastikan hal tersebut, sebaiknya beliau segera berkonsultasi dengan dokter spesialis paru dan pernapasan untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut, seperti pengecekan laboratorium darah, serta rongent/CT scan dada. Setelah itu, barulah dokter dapat menetapkan diagnosis untuk penanganan lebih lanjut. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu ya, Bu. Terima kasih :)
Halo Bapak Kemot JPN, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dr. Jeffry Alamsjah, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Puri Indah, virus penyebab COVID-19 dapat bertahan di permukaan benda mati dengan durasi yang berbeda-beda, tergantung dari jenis permukaannya. Berikut ini beberapa contohnya menurut penelitian di Amerika pada bulan Maret 2020 lalu: 1. Udara: 4 Jam 2. Tembaga: 4 Jam 3. Kertas/karton: 24 jam 4. Besi & plastik: 72 jam 5. Kaca: 96 jam Meskipun demikian, penelitian terbaru di rumah sakit di Italia pada September 2020 menunjukan bahwa walaupun ditemukan sampel virus Sars-Cov2 pada benda mati, sampel tersebut tidak dapat dikultur/ditumbuhkan. Hal ini menunjukan kecilnya kemungkinan penularan dari permukaan benda mati. Apabila kita melakukan pembersihan yang baik dan menyeluruh pada tempat isolasi pasien yang positif COVID-19, risiko penularan dari benda mati sangatlah minimal. Beberapa poin penting mengenai cara pembersihan ruangan/rumah yang ditempati orang terkonfirmasi COVID-19 positif menurut CDC (Center for Disease Control and Prevention): 1. Apabila ruangan sudah tidak ditempati selama lebih dari 7 hari, pembersihan seperti biasa dapat dilakukan, karena setelah 7 hari virus Sars-Cov2 sudah tidak dapat ditemukan pada permukaan benda mati 2. Tunggu 24 jam sebelum memulai membersihkan ruangan yang ditempati orang terkonfirmasi COVID-19 positif. Selama waktu tersebut, maksimalkan aliran udara dalam ruangan dengan udara terbuka dengan cara membuka semua jendela dan atau menempatkan kipas angin. 3. Pakai alat pelindung diri (masker, kacamata pelindung, sarung tangan, apron/celemek kedap air, sepatu boots) saat akan mulai membersihkan ruangan 4. Bersihkan permukaan dengan alat disinfektan rumah tangga (cairan pembersih lantai, pemutih, dan lain-lain). Permukaan berbahan kain seperti sofa, kasur, dapat dibersihkan dengan sabun. 5. Bersihkan permukaan-permukaan yang sering disentuh seperti gagang pintu, saklar lampu, keran air, wastafel, dan lain-lain Rumah/kontrakan Bapak dapat ditempati kembali setelah dibersihkan dengan mengikuti panduan tersebut, atau dibersihkan seperti biasa setelah didiamkan selama 7 hari ya, Pak. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
halo, sy udh dinyatakan negative covid dr hasil tes trakhir dr rs, setelah drawat 20 hari, 2 dokter utama yg mantau sy menyarankan pulang saja atas hasil tes tsb, lalu dpulangkan, tp msh kadang sesak apalagi kalau capek, atau masuk ruangan minim prgerakan udara (contoh wc), walhasil kalo di toilet sy ngap2an, keluar dr toilet butuh waktu ke posisi enak lg, kadang d bantu oksigen, prtanyaan sy apa ini wajar krn proses? long covid? apa saturasi msh hrs d cek meskipun sudah negative? trims
Halo Bapak e Drive, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dr. Felix Samuel, M.Kes, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Pondok Indah, pada pasien yang telah sembuh dari covid memang masih bisa ditemukan berbagai gejala yang dirasakan. Hal ini disebut dengan kondisi long covid. Rentang waktu long covid dapat terjadi hingga 4 minggu atau bahkan lebih. Gejala long covid tidak hanya terjadi pada pasien yang terinfeksi COVID-19 dengan gejala sedang atau berat, tetapi juga dapat terjadi pada pasien dengan infeksi COVID-19 gejala ringan. Gejala long covid ada banyak, misalnya seperti sesak napas terutama saat beraktivitas fisik, merasa cepat lelah, sakit dada, batuk dan masih banyak lainnya. Jika Bapak masih merasakan gejala hingga mengganggu aktivitas sehari-hari maka ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter di fasilitas kesehatan terdekat ya, Pak. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Bapak dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Saya sudh menerapkan ini selama 30 hari setiap pagi bangun tidur dan malam sebelum tidur, Alhamdulillah sudah tidak sesak nafas lg. Kuncinya disiplin, doa dan yakin
Halo Bapak Ridwan Abdul Nafis, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik, dr. Adri Fauzan, Sp.KFR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, latihan yang bersifat stretching sebaiknya minimal dilakukan per 8 jam sekali, lebih sering lebih baik. Sementara untuk latihan batuk dilakukan sesering mungkin sampai gejala batuk berkurang, kecuali apabila batuk kering yang tidak ada dahaknya. Breath stacking dan chest exspansion dapat dilakukan dua kali sehari, lebih sering lebih bagus. Pada prinsipnya bagi penderita COVID-19 yang harus dilakukan adalah istirahat yang cukup dan diimbangi dengan latihan. Apabila gejala memburuk, segera konsultasikan dengan dokter ya, Pak. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Bapak dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Boleh saya latihan napas dengan tengkurap sama tarik napas dr hidung hembuskn dr mulut pa smua yg video dlakukan napas norml.okigen lancar cm ska muncul sdikt ga parah
Halo Bapak Bayu Wibisono, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dokter spesialis kedokteran fisik & rehabilitasi medik, dr. Adri Fauzan, Sp.KFR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, gerakan posisi tengkurap dapat dilakukan sekitar 15-30 menit ya, Pak. Jika Bapak memiliki pertanyaan lainnya, sebaiknya Bapak berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kedokteran fisik & rehabilitasi medik untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat ya, Pak. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Bapak dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store. Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Dok sy sudah sembuh dr covid 3 Minggu yang lalu,tp skrg dada sy msh suka skt dan sesak nafas tulang belakang sakit apabila batuk,apakah ini yg disebut long covid
Halo Ibu Yuni Andriani, terima kasih atas pertanyaannya, ya. Menurut dr. Felix Samuel yang berpraktik di RS Pondok Indah - Pondok Indah, gejala yang dialami oleh Ibu dapat merupakan salah satu gejala sisa dari infeksi Covid-19. Sebaiknya konsultasikan keluhan tersebut dengan dokter secara tatap muka, atau dapat juga dilakukan secara telemedicine (konsultasi online melalui akun Zoom) ya, Bu. Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Keluhan yg saya baca di komen" ternyata hampir sama smua.
Bgtu juga dg saya.
Suka kambuhan sesak,kdg cemas,dan kmrn priksa ke 2 dokter ktnya asam lmbung naik.
Smoga Allah SWT memberikan kesembuhan dan kesehatan lahir bathin buat kita smua. Aamiin yaa Robbal 'alamiin🤲🤲🤲
Halo Ibu Else. Semoga Ibu cepat sembuh ya 🙂
@@RSPondokIndah aamiin🤲.
Makasih🙏
Barusan saya ke dokter Sp.PD dan direkomendasikan nonton video ini untuk latihan pernafasan pasca covid. Terima kasih videonya 🙏
Dengan senang hati, semoga Ibu dan keluarga dalam keadaan sehat selalu :)
sangat membantu 🙏🏻 saya sudah negatif covid tp masih ada sisa gejala dokter blg disuruh latihan pernafasan, terimakasi videonya
Senang sekali apabila video edukasi kami bermanfaat untuk Ibu. Semoga sisa gejalanya segera membaik ya, Bu!
Pas lagi nyari tutorial tehnik pernafasan saat merasa sesak dpt video ini...sangat bermanfaat sekaoi kebetulan suami sy positif korona dan lg isolasi mandiri dan kami bertiga dg anak2 negatif tp sy sdh belakangan ini merasa terganggu pernafasan terutama saat tidur sering tersedak krna sesak,sprti banyak lendir diatas hidung,tksh sekali utk tutorialnya
Semoga keluhannya segera membaik ya, Bu. Sehat-sehat selalu :)
Banyak minum air panas, madu dan lemon ya bu, dan sering berjemur kalau ada matahari bu..
@@goldchainkey5357 Halo Ibu Bunda Dirumah, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dr. Muliadi Limanjaya, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, pemberian air hangat, lemon, dan madu mungkin dapat membantu penderita COVID-19. Lemon adalah sumber vitamin C yang sangat baik untuk tubuh. Sementara madu kaya akan nutrisi dan antioksidan. Air hangat dapat berguna sebagai pengencer dahak alami.
Berjemur di bawah matahari dapat membantu tubuh mengubah pro-vitamin D menjadi vitamin D di dalam tubuh. Vitamin D sendiri dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh. Berada di luar ruangan memberi kesempatan tubuh untuk mendapatkan udara segar yang tidak lembap seperti udara dalam ruangan yang dikontrol oleh pendingin ruangan.
Jika Ibu memiliki pertanyaan lainnya, sebaiknya Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat ya, Bu.
Untuk informasi mengenai jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Alhamdulillah... Terima kasih share nya... Sangat membantu sekali
Dengan senang hati ya, semoga Anda sehat selalu :).
Doakan sya sembuh dri sesak 🙏
Semoga lekas membaik ya, Pak :)
aminn
Berapa lama sesak nya bpk sembuh? Saya juga mengalami sesak setelah covid.
@@kilabirastory3007 Semoga lekas sembuh ya, Bu. Bisa bernapas lega seperti sedia kala kembali :)
Alkhamdulillah sembuh dengan rutin melakakun ini..jgn lupa beli oxymeter ya buat ukur oksigen dlm darah..murah kok dibwah 50rbu ada
Semga teman teman pejuag sembuh segera sembuh aamiin
Saya dan suami skrg lg mengalami sesak....doakan saya dan suami sembuh dr penyakit ini
Semoga lekas membaik ya, Bu. Semangat!
Sangat membantu.. Terimakasih
Semoga kita selalu dlm lindungan-NYA
Empat Lawang 02-08-2021
Terima Kasih Bapak Richo atas apresiasinya, sehat selalu ya, Pak :)
Trimakasih videonya,membantu pemulihan,
Dengan senang hati, semoga lekas membaik ya, Bu.
Terima kasih suster. Cukup melegakan setlah melakukannya.
Semoga sehat selalu ya, Pak!
Aku ikutin ini alhamdulillah
Dengan senang hati, Ibu, Turut senang jika video ini dapat bermanfaat. Semoga Ibu Fadilah sehat selalu, ya Bu :)
Thanks min, yg seperti ini dibutuhkan 👍
Semoga bermanfaat ya, Bu. Sehat selalu :)
terima kasih Rs pondok Indah...Gbu
Sama-sama Ibu, semoga bermanfaat ya.
Semoga semua yg terpapar cepat sembuh
Amin, semoga sehat selalu :)
Terimakasih sangat bermanfaat untuk saya yang kesulitan nafas
Semoga dapat segera membaik dan beraktivitas seperti sediakala ya, Bu :)
Alhamdulillah
Terima kasih utk yg perrama upload dan yang menshare. Sangat bermanfaat
Dengan senang hati, Ibu. Sehat-sehat selalu, ya :)
Bermanfaat banget buat yg sedang isoman.. Terimakasih
Dengan senang hati, Bu. Terima kasih atas apresiasinya. Semoga Ibu Monika sehat selalu ya, Bu :)
Bermanfaat sekali informasinya, sudah saya coba lumayan memebantu
Terima kasih Ibu Flower atas apresiasinya :) Semoga lekas pulih dan sembuh ya :)
MasyaAllah makasi banyak..insyaAllah bermanfaat
Dengan senang hati, semoga selalu dalam keadaan sehat, ya :)
alhamdulillah. terimakasih informasinya, sangat bermanfaat. smg dibalas lebih oleh Allah SWT.
Sama-sama, Ibu. Senang bisa membantu :)
MaaSyaaAllah.. Bagi yg muslim teknik tsb bs dilakukan sambil mbaca Al-Quran..tarik napas, mngeluarkn perlahan mngikuti bacaan huruf2😊
Masyallah,,iyaa benar sekali 💕
Terima kasih untuk sharingnya, semoga sehat selalu :)
Mksh sy merasa terbantu dgn senam ini
Halo Bapak/Ibu Mar'atus Sholichah, terima kasih kembali. 😊
Bagus beri peragaan dan penyuluhan keren .
Terima kasih atas apresiasinya ya, Pak. Semoga informasi yang disampaikan dapat bermanfaat bagi Bapak dan keluarga :)
Terima kasih.. sangat terbantuu..
Semoga sehat selalu ya, Bu :)
Saya sudah seminggu isoman, penciuman dan indra perasa dilidah saya sempat tidak berfungsi dan skarang berangsur membaik..hanya saja pernapasan saya sekarang sedikit terganggu dan batuk2 tapi tidak bisa mengeluarkan dahak..saya akan mencoba terapi ini, semoga semua diberi kesehatan, aamiin
Dear Ibu valentine, Semoga cepat sembuh Ibu.
Literasi kesehatan yang sangat baik .... Informatif !!
Terima kasih, senang sekali dapat berbagi konten yang informatif :) Sehat selalu ya.
Video yang sangat bermanfaat , nice video👍👍
Terima kasih atas apresiasinya. Semoga Bapak Tondy sehat selalu :)
Alhamdulillah sangat manfaat
Terima kasih atas apresiasinya ya, Bu. Semoga Ibu Hartati sehat selalu, yaa :)
Semoga sesak nafas ku berkurang..
Sudah mengalami gejala, tapi gabrani buat swab,, jadi isolasi mandiri aja dirumah..
Semoga kalian sehat selalu..
Thnks min infonya.
Dengan senang hati, Ibu Cahya. Semoga lekas pulih kembali ya, Bu. Tetap semangat! :)
halo mba cahya, saya juga sekarang sedang merasakan sesak nafas di dada dan batuk. kira2 apakah masih bisa untk isolasi mandiri? karena jujur saya masih takut untuk swab. lalu penanganannya gimanaa? terimakasih
@@haidewi4046 Halo Ibu Khusnul Dewi, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dr. Asher Juniar, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, gejala sesak napas dan batuk muncul sebagai suatu tanda adanya infeksi pada saluran pernapasan kita. Terjadinya infeksi saluran napas pun banyak sekali penyebabnya, mulai dari infeksi karena virus, bakteri, bahkan parasit. Pada saat kondisi pandemi seperti saat ini, sangat penting untuk mengetahui penyebab (etiologi) infeksi saluran napas tersebut, terutama untuk menyingkirkan kemungkinan infeksi virus COVID-19. Karenanya, sebaiknya Ibu segera mengunjungi rumah sakit/fasilitas kesehatan terdekat untuk dilakukan pemeriksaan fisik, pemeriksaan laboratorium darah, dan rontgen paru. Dari hasil pemeriksaan tersebut, dokter akan dapat menilai apakah ada kegawatan ataupun indikasi untuk Ibu dirawat inap atau tidak. Apabila Ibu ingin tetap isolasi mandiri, maka akan sangat besar risiko perburukan terhadap kondisi Ibu.
Jika Ibu memiliki pertanyaan lainnya, kami sarankan agar Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Videonya sangat jelas, sy coba ikuti, wlau sya kena radang paru, tpi Kdang ada ssaknya, Alhamdulillah bsa ngurangi ssaknya...trimaksih dok...
Syukurlah, senang bisa membantu, Pak Nanang. Semoga bermanfaat ya, Pak. Lekas sehat kembali :)
@@RSPondokIndah amiiiin dok...., Terima kasih...
Gimana bro keadaanya sekarang
gmna keadaanya sekrang ka
@@sitasari2503 Alhamdulillah sesaknya sdh GK pernah kambuh, ..
Saya jg. Amiin. Moga sembuh dr covid. Sy udah gak batuk tp sesak terus nih
Semoga lekas membaik ya, Bu. Semangat!
Apa obat nya
Alhamdulillah waktu positif covid dan nafas sesak aku pelajari tekhik ini.
Semoga bermanfaat ya, Bu. Lekas pulih kembali :) Semangaaattt!
@@RSPondokIndah Alhamdulillah aku positif covid akhir Januari lalu,sembuh pertengahan Februari. Sekarang budeku yg positif dan mengalami sesak nafas dan menyarankan pakai tekhik ini . Terimakasih atas ilmu bermanfaat nya
@@mamakrempong1666 permisi mau tanya tanya boleh kak? Apakah dulu tiap gerakan percobaan kakaknya batuk batuk gak? Saya juga terconfirm covid dr juni 22 kemarin namun sekaranh dada saya trasa sesakk dan batuk parah
@@asharyramadhan8233 saya tidak memaksakan setiap gerakan,artinya semampunya saja. Kalau ada gerakan yg buat saya batuk saya hentikan. Dan saya rutin lakukan disaat senggang. Oia untuk obat yg waktu itu saya konsumsi saya beli Actived warna merah untuk batuk kering.
@@mamakrempong1666 kakak batuknya kering? Saya berdahak soalnya. Jadi setiap melakukan kegiatan penarikan nafas dan batuk pasti keluar dahak dan langsung sesak. Untuk batuk sesaknya kakak berapa lama ya?
Terimakasih ya ,sangat bermanfaat salam sehat ❤️
Dengan Senang hati Ibu Chantika. Semoga Ibu dan keluarga sehat selalu ya :).
Thank you so much doctor.. God bless you 💗💗💗💖💖💖🙏🙏🙏Salam sejahtera dari Malaysia 💖💖💖
Dengan sengan hati Bapak.
Terima Kasih
sangaat bermanfaat....
Dengan senang hati, Ibu. Semoga Ibu dan keluarga sehat selalu :)
Terimakasih infonya...bermanfaat sekali...
Dengan senang hati, Ibu. Senang bisa membantu :)
Trima kasih dokter sgt bermanfaat
Dengan senang hati, Bu. Sehat-sehat selalu, ya :)
Trima kasih atas penyuluhan nya
Dengan senang hati, Pak Rizal. Semoga bermanfaat ya :)
Sebaiknya pasrah saja, kita semua tidak akan mampu melawan covid 19. Hanya Allah yang akan bisa menyelesaikan covid 19. Perbaiki Iman dan amal sholeh, masalah akan selesai dengan izin Allah.
Semoga sehat selalu ya, Pak.
TERIMAKASIH.... ALHAMDULILLAH info dan video bermanfaat.LADANG AMAL bg RS dan org org terkait dlm video ini. AMIN. by SUHARLINA,SH
Dengan senang hati. Sehat-sehat selalu, ya :)
Terima kasih ini sangat membantu saya..🙏
Senang bisa membantu. Sehat-sehat selalu, ya :)
Terimakasih RS pdk indah..
Dengan senang hati. Semoga bermanfaat :)
Terimakasih videonya sangat jelas
Dengan senang hati. Semoga membantu :)
Terima kasih, sangat bermanfaat bagi saya yg terkena long covid
Kak long covid itu gejalanya seperti apa? Apakah covid yg berkepanjangan?
@@kaniania3804 long covid itu, pasca sudah dinyatakan negatif dari covid, jadi gejala2 setelah terkena covid, kalo saya gejalanya sesak nafas, mudah lelah, bisa 3 minggu atau 1 bulan.
Kalau sekarang kakak sudah mengalami gejala sesak nafas itu berapa lama kak? Selain menjalani terapi seperti di vidio, apa yg kakak lakukan? Pengobatan lanjutan kah?
@@kaniania3804 sampai sekarang sesudah keluar dari rs. Sdh 2 minggu msh sesak nafas, masih harus rawat jalan disuruh dokter. Untuk sembuh bisa 3 minggu atau 1 bulan, jadi selain terapi penafasan, olah raga ringan seperti jalan kaki, minum obat dokter + vitamin.
Terimakasih informasinya ya kak... semoga cepat sembuh.. tetap semangat 💪💪
Trims tips nya 👍
Dengan senang hati, Ibu. Senang bisa membantu :)
Alhamdulillah sangat membantu napas saya
Senang sekali bisa membantu. Semoga lekas pulih ya, Bu :)
Makasih informasinya,berguna sekali buat saya yg sedang isolasi mandiri di rumah
Dengan senang hati, Ibu. Semoga bermanfaat :)
Terimakasih 🙏🏽
Do'akan Saya Sembuh Dari Penyakit Covid 19 Ya Dok Saya Baru Umur 14 tahun Rasa Telan Sakit Dan Badan Panas Dingin Dan Pusing agak Sesak Terima Kasih Dok GoodBlessYou🙏🙏
Semoga lekas pulih ya, Pak. Tetap semangat!
Masih sesak?
@@nabatidong9469 sedikit
@@nathanaelivanderputraa4754 lu isolasi dirumah atau dimana?
@@nabatidong9469 2 hari yg lalu Saya Dirumah Tetapi Org Tua Saya Khawatir Lalu Dibawa Ke Rumah Sakit Sekarang
Mohon diaminkan yah teman" Semua... Kemarin aku baru test antigen dan positif. Hari ini hari kedua aku isolasi mandiri.. Gejala alhamdulillah hanyak batuk.. Dan yang sedikit saya takutkan disamping dada kanan terasa tertekan gitu. Semoga kita semua diberi kekuatan sama allah dan semoga cepet sembuh aminnnn allahumma aminn
Semangat. Saya juga tp sudah isoman 14hr sempet dirawat juga karna sesak skrg sudah mendingan. Yg penting semangat sembuhnya tinggi jd cepet pemulihannya jgn kuatir dan jangan panik karna panik juga bisa bikin kita jadi semakin sesek nafas harus rilex duduk 45° seperti divideo.
Semoga lekas membaik ya, Bu :) Semangaattt!
doakan saya segera sembuh
Semoga lekas membaik dan dapat beraktivitas seperti sediakala ya, Bu. Semangat!
Tks saya habis covit lg pemilihan, terkadang suka masih sesak nafas
Halo Ibu Enung, semoga Ibu segera pulih. Sehat selalu ya, Bu :)
Baiknya istilah dikonverter ke bahasa indonesia lebih mudah dicerna
Baik, Pak. Terima kasih masukannya ya :)
Very good 💖💖💖💪💪💪✌️✌️✌️
Terima kasih Bapak, semoga videonya bermanfaat bagi Anda dan keluarga.
@@RSPondokIndah sama sama..💖
Mohon doanya utk kesembuhan saya ya.
Hari ke 3 stlh terdeteksi. Tadi dapat serangan pertama susah nafas. Sy tenangkan diri sama hirup uap air panas ditetesi minyak kayu putih
Halo Bapak Indra Sampoerna, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dr. Muliadi Limanjaya, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, apabila sudah mengalami sesak napas, sebaiknya segera ke rumah sakit terdekat ya, Pak.
Jika Bapak memiliki pertanyaan lainnya, sebaiknya Bapak berkonsultasi langsung dengan dokter untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Bapak dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Segera dirujuk pak ke RS Rujukan Covid , ,
Jangan dipaksakan dirumah, ini covid virus yg pintar menyerang Bagian tubuh kita yg lemah
Terima kasih...
Senang bisa membantu, Pak Taufani. Semoga bermanfaat :)
Tolong doakan saya teman teman agar cepat sembuh dari sesak nafas ini
Halo Bapak Rafa Aryaguna, semoga lekas sembuh dan pulih ya, Pak :)
@@RSPondokIndah Alhamdulillah terimakasih doanya
bagaimana jika sesak nafas krn covid tp saturasi oksigen msh normal? bisa di coba ini ya?
Halo Ibu Kiki Fauziah, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik, dr. Adri Fauzan, Sp.KFR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, apabila sesak napas dan saturasi oksigen masih normal, maka sangat diperbolehkan untuk dilakukan terapi mandiri ini, Bu. Terapi ini juga boleh dilakukan untuk seseorang yang tidak terinfkesi COVID-19. Namun, pada pasien COVID-19, terapi ini dapat membantu pencegahan efek gejala COVID-19 jangka panjang (long covid).
Jika Ibu memiliki pertanyaan lainnya, sebaiknya Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat ya, Bu.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
@@RSPondokIndah kalo misalkan tidak ada sesak nafas (selama seminggu berturut turut) tapi saturasi dibawah 88 gimana ya?
@@yosepkrisnadi5385 hrs segera beribat lho
Mohon doain iya saya baru terpapar padahal hari Jum'at dari RSPI
Semangat. Saya juga tp sudah isoman 14hr sempet dirawat juga karna sesak skrg sudah mendingan. Yg penting semangat sembuhnya tinggi jd cepet pemulihannya jgn kuatir dan jangan panik.
@@san2223 iya ka semangat slalu,, Alhamdulillah kalau aku ngga ada keluhan sama sekali masih aman, PCRnya positif,seblmnya antigen negatif.qadarallah ka semuanya ini iya
Terima kasih untuk sharingnya, semoga sehat selalu :)
Trimakasih. Videonya sangat bermanfaat bagi saya. Tapi menurut saya tidur dengan tengkurap koq lebih tidak nyaman yah??
Halo Ibu Suci Ika, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dr. Ezra Andhanavira Dharma yang berpraktik di RS Pondok Indah - Pondok Indah, pada posisi tengkurap, posisi paru lebih optimal untuk pertukaran udara dibandingkan dengan posisi terlentang. Oleh karena itu, kinerja paru juga menjadi lebih optimal. Pastikan mulut dan hidung tidak tertutup ya, Bu.
Jika Ibu memiliki pertanyaan lainnya, sebaiknya Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter umum untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Dokter, ini isolasi mandiri saya yg ke 17 hari.. yg saya rasakan sdh tidak demam, perasa sudah normal, penciuman yg Masi labil. Tapi kemarin hari ke 16 saya agak sesak. Lalu saya hirup minyak kayu putih dan Sdh bs tidur. Saya mau tanya dok, kalau 17 hari isoman apakah virusnya Masi berbahaya ditubuh saya dok?
Halo Ibu Erni Rahmawati, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dr. Hastomo Prabowo yang berpraktik di RS Pondok Indah - Pondok Indah, pada kebanyakan kasus Covid-19 dengan gejala ringan, aktivitas dan jumlah virus sudah menurun di atas 10 hari, sehingga fase infeksiusnya pun menurun ya, Bu.
Apabila Ibu memiliki pertanyaan lainnya, sebaiknya Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Lg sy praktekin dirmh sakit
Semoga lekas sembuh ya, Bapak Abang Nasti :)
@@RSPondokIndah iya ibu terimakasih banyak
Udah sembuh belom bang
Dokter mohon dong pencerahan nya
Saya tdk pilek dan juga batuk tapi tengorokan berlendir ,apakah itu covid badan saya lemah tak berdaya.
Bisa swab ag dulu mbak #lab
Halo Ibu Desri Purba, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dr. Muliadi Limanjaya, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, COVID-19 memiliki banyak gejala. Salah satu yang paling umum adalah demam dan gejala saluran napas, seperti batuk, pilek, atau nyeri tenggorokan. Rasa berlendir pada tenggorokan yang Ibu rasakan tidak berarti Ibu mengalami infeksi COVID-19. Untuk memastikannya, sebaiknya dilakukan pemeriksaan fisik secara langsung oleh dokter, serta melalui pemeriksaan diagnostik RT-PCR untuk mengetahui apakah Ibu terinfeksi COVID-19 ya, Bu.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Min.. Mau tanya.. Saya sudah sembuh dari Covid, mau tanya latihan pernafasan apakah terus dilatih setiap hari, walaupun sudah sembuh
Halo Bapak David, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik, dr. Adri Fauzan, Sp.KFR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, jika hasil pemeriksaan PCR Bapak sudah negatif dan saat ini tidak mengalami keluhan apapun, maka gerakan ini tidak perlu dilakukan ya, Pak.
Apabila Bapak memiliki keluhan lainnya, sebaiknya Bapak berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Bapak dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Terima kasih banyak videonya... Apakah bisa dipraktekan oleh saya yg sedang menjalani isoman di rumah? Hasil tes saya positif bu, sudah 4 hari ini saya merasa sesak & nafas pendek sehingga batuk2 terus. Apakah tidak apa2 bila saya tetap memaksakan isoman di rumah saja? 🙏
Sama saya juga. Mohon pencerahannya dokk
Halo Ibu Rikha Kautsar, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dr. Refta Hermawan Laksono Sadi, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, olahraga ini dapat dilakukan di rumah ketika sedang menjalani isolasi mandiri, asalkan Ibu tidak mengalami gejala sesak napas, napas pendek, nyeri dada, dan jantung berdebar-debar. Apabila Ibu mengalami gejala tersebut disertai dengan batuk yang lumayan sering serta demam yang terus-menerus, sebaiknya segera periksakan diri kembali ke dokter untuk dievaluasi lebih lanjut ya, Bu.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Kalau suami istri positif, apa kita harus beda tempat atau tidak masalah dalam satu rumah? Mohon penjelasannya.
@@pantau24jam64 Halo Bapak/Ibu Pantau 24 Jam, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dr. Ezra Andhanavira Dharma yang berpraktik di RS Pondok Indah - Pondok Indah, apabila pasangan suami istri sama-sama positif Covid-19, maka tidak perlu tinggal terpisah. Namun, apabila tetap tinggal di rumah bersama anggota keluarga lain, selalu gunakan masker saat bertemu anggota keluarga lainnya, atau saat menggunakan area rumah bersama seperti kamar mandi, dapur, dan sebagainya. Akan lebih baik apabila bisa menggunakan kamar mandi yang terpisah dengan anggota keluarga lain yang tidak positif Covid-19.
Jika Bapak/Ibu memiliki pertanyaan lainnya, sebaiknya Bapak/Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat ya, Pak/Bu.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Bapak/Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
@@sitishuhaida6522 pertanyaan yang sama telah kami jawab ya, Bu. Semoga membantu :)
Doakan kak saya sembuh dari covid dan sembuh dari sesak
Semoga lekas sembuh ya, Pak :)
Saya positif sejak tgl 15 juni, isoman dirumah, saya tes swab antigen lagi kapan ya dok... Saya sudah tdk batuk sesak dan demam, hanya saturasi oksigen yg masih naik turun.
bantu jawab, 10 hari setelah swab pertama kali
Halo Ibu Veronika Silviani, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dr. Hastomo Prabowo, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Pondok Indah, selesaikan dahulu periode isolasi mandiri 14 hari, lalu periksakan diri ke dokter kembali ya, Bu. Apabila dalam tiga hari terakhir tidak ada gejala sama sekali dan ada akses untuk melakukan pemeriksaan swab PCR, maka lakukan swab PCR ulang untuk evaluasi kesembuhan. Namun apabila swab PCR di daerah Ibu sulit diakses, tidak perlu melakukan pemeriksaan swab PCR kembali. Swab antigen tidak disarankan dilakukan ulang untuk mengevaluasi kesembuhan, karena di atas periode sakit 7-10 hari, ada tidak ada gejala, swab antigen kemungkinan besar akan negatif hasilnya, namun negatif palsu.
Jika Ibu memiliki pertanyaan lainnya, sebaiknya Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat ya, Bu.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
saturasasi oksigennya brpa ka? aku turun juga
Doai ya saya pulih 5 gejala blm hilang Mata suka kabur susah tidur mandi suka sesak badan suka lemas suka ga
Semoga lekas sembuh Pak.
mirip teh mayang
Saya pasien covid dgn gejala pilek demam dan batuk apakah bisa mengikuti latihan terapi in?
Halo Bapak ZAS Visual.
Latihan ini diperuntukan bagi penderita Covid tanpa keluhan berat atau atas rekomendasi Dokter.
Utk tengkurap dan tdr sandaran, masing2 brp menit min?
Dear Bapak syaiful, terima kasih atas pertanyaannya.
Pertanyaan Bapak/Ibu akan kami sampaikan kepada dokter terkait terlebih dahulu, ya. Mohon menunggu. Terima kasih :)
Halo Bapak Syaiful, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dokter spesialis kedokteran fisik & rehabilitasi medik, dr. Adri Fauzan, Sp.KFR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, sekitar 15-30 menit gerakan dilakukan untuk posisi tengkurap, sedangkan untuk posisi tidur sandaran atau miring sebaiknya jangan lebih dari 2 jam, ya.
Jika Bapak memiliki pertanyaan lainnya, sebaiknya Bapak berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kedokteran fisik & rehabilitasi medik untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat ya, Pak.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Bapak dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Pagi dok,,sya lgi isoman,,nunggu hsil PCR,,bdan msih agk lesu am pilek btuk ,,tp pnciuman masih kcium dan Alhamdulillah tidak sesak nafas,,saran dokter ap yg sebaikny sy lkukan saat isoman🙏
Halo Ibu Marsono Marsono, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dr. Hastomo Prabowo, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Pondok Indah, dalam proses isolasi mandiri sebaiknya Ibu mengonsumsi makan yang baik, istirahat yang cukup, olahraga sedapatnya, berjemur, menghindari makanan yang merangsang batuk, lakukan perilaku hidup bersih sehat, banyak berdoa, dan jaga pikiran agar tetap positif ya, Bu.
Jika Ibu memiliki pertanyaan lainnya, kami sarankan agar Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat ya, Bu.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Berapa lama waktu pemulihan pasca covid hasil sudah negatif
Terima kasih atas pertanyaan yang disampaikan perihal ini akan kami tanyakan ke dokter terkait.
Mohon doanya ya temen temen supaya cepat sembuh
Semangaat
Semangat, Bu! Semoga lekas membaik :)
Aminn makasi🙏
kapan waktu baiknya untuk melakukan aktivitas ini ?
Halo Ibu Amalia Yuliana Putri, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dokter spesialis kedokteran fisik & rehabilitasi medik, dr. Adri Fauzan, Sp.KFR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, latihan dapat dimulai sesegera mungkin asalkan Ibu tidak sedang mengalami demam, sesak napas, nyeri dada/berdebar-debar, dan tidak sedang mengalami pembengkakan kaki.
Jika Ibu memiliki pertanyaan lainnya, kami sarankan agar Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kedokteran fisik & rehabilitasi medik untuk mendapatkan informasi dan penangnan yang tepat ya, Bu.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
@@RSPondokIndah k
Setelah isoman 10hari timbul nyeri dada dan sesak nafas, konsultasi ke dokter di cek saturasi oksigen 97-99,hasil rongten paru ada selaput putih tipis kata dokter pnumonia ringan, dikasih obat trs d suruh lanjut isoman. Skrg sdh 1bln setelahnya nafas pendek,nyeri dada dan sesaknya blm jg ilang tp saturasi oksigen normal(97-99). Apa ini long covid? Dan bagaimana penanganannya dok? Mohon bantuannya
Halo Bapak Mas Yulian. Terima kasih untuk pertanyaan yang disampaikan. Perihal ini akan kami tanyakan ke Dokter. Mohon menunggu ya 🙂
@@RSPondokIndahbaik di tunggu ya dan terimakasih atas responnya
Sama seperti saya mas
Halo Bapak Mas Yulian, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dokter spesialis paru dan pernapasan, dr. Amira Anwar, Sp.P, FAPSR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Pondok Indah, pasien post-covid memang sering mengalami gejala long covid, misalnya sesak napas, batuk, keterbatasan aktivitas, dan demam.
Sebaiknya Bapak melakukan pemeriksaan terlebih dahulu dan berkonsultasi dengan dokter spesialis paru dan pernapasan. Biasanya dokter akan merujuk Bapak untuk melakukan beberapa pemeriksaan, seperti cek darah, rontgen dada atau CT scan dada.
Jika Bapak memiliki pertanyaan lainnya, kami sarankan agar Bapak berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis paru dan pernapasan untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat ya.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Bapak dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Berapa dana yang dibutuhkan untuk covid di rspi
Selamat siang Bapak Rusyanto Yanto, untuk mengetahui informasi tersebut, silakan menghubungi unit Patient Relations kami ya:
Patient Relations RS Pondok Indah - Pondok Indah
Telepon: (62-21) 765 7525 Ext. 1300/1312
Email: cr.pondokindah@rspondokindah.co.id
Jam Operasional:
Senin-Jumat: pukul 10.00 - 17.00 WIB
Sabtu: pukul 10.00 - 14.00 WIB
Patient Relations RS Pondok Indah - Puri Indah
Telepon: (62-21) 2569 5200 Ext. 1200
Email: cr.puriindah@rspondokindah.co.id
Jam Operasional:
Senin-Jumat: pukul 10.00 - 17.00 WIB
Sabtu: pukul 10.00 - 14.00 WIB
Patient Relations RS Pondok Indah - Bintaro Jaya
Telepon: (62-21) 8082 8888 Ext. 1500/1501
Email: cr.bintarojaya@rspondokindah.co.id
Jam Operasional:
Senin-Jumat: pukul 09.30 - 16.30 WIB
Sabtu: pukul 09.30 - 14.30 WIB
Semoga membantu. Terima kasih.
apakah boleh latihan pernapasan pilih salah satu dari video pa smua dilakuain
Selamat siang Bapak Bayu, sebaiknya mengikuti instruksi dari video ini.
Menurut dr. Refta Hermawan Laksono Sadi, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, olahraga ini dapat dilakukan di rumah ketika sedang menjalani isolasi mandiri, asalkan Bapak tidak mengalami gejala sesak napas, napas pendek, nyeri dada, dan jantung berdebar-debar. Apabila Ibu mengalami gejala tersebut disertai dengan batuk yang lumayan sering serta demam yang terus-menerus, sebaiknya segera periksakan diri kembali ke dokter untuk dievaluasi lebih lanjut ya, Pak.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Apakah ini bisa menyembuhkan Covid yang terkena 2 kali?
Halo Ibu Sri Wahyurini, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik, dr. Adri Fauzan, Sp.KFR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, terapi ini bersifat rehabilitatif ya, Bu. Apabila kesembuhan istilahnya kuratif, harus menggunakan obat-obatan anti-virus dan lain-lain. Jadi, apabila Ibu atau kerabat terkena COVID-19 lebih dari sekali, rehabilitatifnya terapi mandiri yang ada di video ini, namun jangan lupakan menjalani terapi kuratif atau pengobatannya juga ya, Bu.
Jika Ibu memiliki pertanyaan lainnya, sebaiknya Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Saya pasien covid alhamdulillah sudah negative, tapi saya d anjurkan dokter untuk latihan pernapasan. Dan saya mendapatkan video ini. Ketika saya mempraktekannya saya terus batuk ketika tarik nafas, belum sempat membuang nafas, apakah latihannya perlu di lanjutkan?
Halo Ibu Puji Nurrahmawati, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dokter spesialis kedokteran fisik & rehabilitasi medik, dr. Adri Fauzan, Sp.KFR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, apabila saat menarik napas Ibu masih batuk, kemungkinan ada masalah pada fungsi pernapasan Ibu. Ada 2 faktor penyebab, yakni faktor internal, yaitu dari organ paru itu sendiri atau dari faktor eksternal, yaitu dari otot-otot pernapasan atau rongga dadanya.
Selanjutnya, perlu dipastikan juga apakah batuk tersebut bersifat kering atau berdahak, atau ada kondisi medis lainnya, seperti GERD, masalah jantung, masalah psikis, dan lain-lain. Kami sarankan agar Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kedokteran fisik & rehabilitasi medik untuk evaluasi lanjut, ya.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Ibu saya covid pd bln Agustus, gejala berat kena pneumonia dan pembengkakan jantung.. Sekarang kondisi saturasi ibu saya apabila dlm kondisi tdk tidur 95 keatas hanya terkadang dbwh 95. Namun dalam keadaan tidur, apabila tdk menggunakan oksigen pasti turun dibawah 90, bs sampai 85, apakah itu krna long covid? Apakah latihan nafas ini bs membantu memulihkan kondisi saturasi ibu saya? Terimakasih..
Dear Ibu Cacih Suwarsih, terima kasih atas pertanyaannya.
Pertanyaan Ibu akan kami sampaikan kepada dokter terkait terlebih dahulu, ya. Mohon menunggu. Terima kasih 😊
Halo Ibu Cacih Suwarsih, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik, dr. Adri Fauzan, Sp.KFR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, betul ya Bu, latihan ini dapat dilakukan untuk menaikan saturasi oksigen. Namun, jika saat melakukan latihan ini Ibu merasa sesak, maka sebaiknya segera berhenti dan berkonsultasi langsung dengan dokter, ya.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
mantap
Semoga bermanfaat videonya ya, Pak. Sehat selalu.
Makasih
Sama-sama :)
Haloo... pasien yang sedang dipasang nasal kanul apakah bisa melakukan latihan ini?
Dear Ibu Elsi Margaretha, terima kasih atas pertanyaannya.
Pertanyaan Ibu akan kami sampaikan kepada dokter terkait terlebih dahulu, ya. Mohon menunggu. Terima kasih 😊
Halo Ibu Elsi Margaretha, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik, dr. Adri Fauzan, Sp.KFR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, perlu diketahui bahwa pasien dengan pemberian nasal kanul biasanya terjadi karena hipoksemia, yaitu kondisi saturasi oksigen di bawah 95 persen. Tujuan latihan ini bermaksud untuk memperbaiki fungsi pernapasan eksternal. Oleh sebab itu, seharusnya dapat membantu meningkatkan saturasi oksigen dalam darah dan diharapkan ke depannya Ibu tidak perlu tergantung lagi dengan nasal kanul.
Namun, perlu diperhatikan apabila dengan latihan ini sesak menjadi bertambah berat atau kelelahan maka sebaiknya segera hentikan latihannya dan segera berkonsultasi dengan dokter.
Sebaiknya Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat ya, Bu.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Sehari dilakukan brp kali
Halo Ibu Ika Mat, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik, dr. Adri Fauzan, Sp.KFR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, masing-masing gerakan sebaiknya dilakukan dengan jumlah repetisi yang berbeda ya, Bu
Gerakan yang bersifat strecthing bisa dllakukan sebanyak 3x/hari minimal per 8 jam. Sedangkan latihan napas dapat dilakukan sesering mungkin atau per 2-3 jam sekali ya, Ibu.
Jika Ibu memiliki pertanyaan lainnya, sebaiknya Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Dok saya sedang isoman dan sudah 10 hari sejak pengambilan sample, tapi sesekali saya batuk mengeluarkan lendir. Apa yang sebaiknya dilakukan?
Makan bawang putih (dicacah) campur pake madu.
@@sanditias8327 iya trimaksih nanti dicoba
Halo Ibu Mawar_629, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dr. Ezra Andhanavira Dharma, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Pondok Indah, batuk sesekali tidak apa-apa, Bu. Memang perlu waktu untuk pulih. Untuk meringankan gejala, Ibu dapat mengonsumsi obat-obatan. Namun, sebaiknya Ibu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, baik secara tatap muka ataupun melalui telekonsulasi/telemedicine (melalui aplikasi Zoom) agar mendapat terapi pengobatan yang tepat.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Saya baru dinyatakan positif covid dan sekarang sedang melakukan isolasi mandiri.
Maaf dok mau tanya saat melakukan senam pernafasan ini saat narik nafas tidak kuat tarik nafas panjang dan saat menghembuskan nafas langsung batuk.
Tolong sarannya dok harus bagaimana??
Terima kasih 🙏🙏
Samaaa kaaa saya jugaa gtu
Iya kak kadang narik nafas aj jd batuk batuk
Halo Ibu Uswatun Hasanah, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik, dr. Adri Fauzan, Sp.KFR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, apabila saat menarik napas masih batuk, kemungkinan ada masalah pada fungsi pernapasan Ibu. Ada 2 faktor penyebab, yakni faktor internal, yaitu dari organ paru itu sendiri atau dari faktor eksternal, yaitu dari otot-otot pernapasan atau rongga dada.
Selanjutnya, perlu dipastikan juga apakah batuk tersebut bersifat kering atau berdahak, atau ada kondisi medis lainnya, seperti GERD, masalah jantung, masalah psikis, dan lainnya. Kami sarankan agar Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik untuk evaluasi lanjut, ya.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Terimaksih dok informasinya 🙏
Kalau batuk berdahak dok kadang suka susah ingin buang lendir yg ada d tenggorokan di paksa di batukan tapi jadi perih tenggorokan.
Dan memang punya penyakit lambung.
@@UswatunHasanah-ed8xr Semoga lekas membaik ya, Bu. Tetap semangat! :)
Halo kak, saya mau tanya, kalau sudah selesai isolasi mandiri 14 hari dan sudah tidak ada gejala hanya kadang hilang penciuman, dokter spesialis apa yang sebaiknya saya temui untuk pengecekan apakah sudah sembuh covid atau blm? Trimakasih
Selamat pagi Ibu Risca Yunita,
Ibu dapat berkonsultasi dengan dokter umum di fasilitas kesehatan terdekat atau berkonsultasi dengan dokter umum kami di klinik khusus ya, Bu. Semoga segera pulih indra penciumannya ya.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter umum di klinik khusus kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Hari ke 8 isoman sy merasa nafas pendek. Apalagi pas tidur mengganggu sekali. Adakah yg sama?
Sama saya juga, gk nyamana banget tidur terlentang
Halo Ibu Siti Khuzaenah Arifiani, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dr. Muliadi Limanjaya, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, napas yang pendek atau sesak napas adalah salah satu indikasi untuk kontrol kembali ke dokter. Apabila ditemukan tanda perburukan seperti frekuensi napas yang meningkat atau saturasi oksigen yang turun, sebaiknya tidak melanjutkan isolasi mandiri, tetapi dirawat inap di rumah sakit untuk observasi ya, Bu.
Jika Ibu memiliki pertanyaan lainnya, sebaiknya Ibu berkonsultasi langsung dengan dokter untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
Dok mau tanya, awalnya ayah saya batuk ringan lalu beliau memasang gipsum dirumah mungkin karna debu atau apa sekarang pernapasannya sangat sulit, sudah swab mandiri dan hasilnya negatif, niatnya saya akan swab lagi untuk memberi kepastian. Dan setelah mempraktikkan cara mengontrol pernapasan beliau malah batuk darah tp sedikit, gmn ya dok?
Halo Ibu Septia Nur Fadila. Terima kasih atas pertanyaannya, ya Bu.
Menurut dr. Amira Anwar, Sp. P, FAPSR, dokter spesialis paru dan pernapasan yang berpraktik di RS Pondok Indah - Pondok Indah, gejala yang dialami oleh ayahanda Ibu Septia kemungkinan besar tidak terjadi akibat latihan pernapasan yang beliau lakukan, melainkan akibat penyakit yang sudah ada sebelumnya.
Guna memastikan hal tersebut, sebaiknya beliau segera berkonsultasi dengan dokter spesialis paru dan pernapasan untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut, seperti pengecekan laboratorium darah, serta rongent/CT scan dada. Setelah itu, barulah dokter dapat menetapkan diagnosis untuk penanganan lebih lanjut.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu ya, Bu. Terima kasih :)
mau tanya dong berapa lama rumah/ kontrakn bisa ditempatin lagi bekas terkena covid 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Halo Bapak Kemot JPN, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dr. Jeffry Alamsjah, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Puri Indah, virus penyebab COVID-19 dapat bertahan di permukaan benda mati dengan durasi yang berbeda-beda, tergantung dari jenis permukaannya. Berikut ini beberapa contohnya menurut penelitian di Amerika pada bulan Maret 2020 lalu:
1. Udara: 4 Jam
2. Tembaga: 4 Jam
3. Kertas/karton: 24 jam
4. Besi & plastik: 72 jam
5. Kaca: 96 jam
Meskipun demikian, penelitian terbaru di rumah sakit di Italia pada September 2020 menunjukan bahwa walaupun ditemukan sampel virus Sars-Cov2 pada benda mati, sampel tersebut tidak dapat dikultur/ditumbuhkan. Hal ini menunjukan kecilnya kemungkinan penularan dari permukaan benda mati. Apabila kita melakukan pembersihan yang baik dan menyeluruh pada tempat isolasi pasien yang positif COVID-19, risiko penularan dari benda mati sangatlah minimal.
Beberapa poin penting mengenai cara pembersihan ruangan/rumah yang ditempati orang terkonfirmasi COVID-19 positif menurut CDC (Center for Disease Control and Prevention):
1. Apabila ruangan sudah tidak ditempati selama lebih dari 7 hari, pembersihan seperti biasa dapat dilakukan, karena setelah 7 hari virus Sars-Cov2 sudah tidak dapat ditemukan pada permukaan benda mati
2. Tunggu 24 jam sebelum memulai membersihkan ruangan yang ditempati orang terkonfirmasi COVID-19 positif. Selama waktu tersebut, maksimalkan aliran udara dalam ruangan dengan udara terbuka dengan cara membuka semua jendela dan atau menempatkan kipas angin.
3. Pakai alat pelindung diri (masker, kacamata pelindung, sarung tangan, apron/celemek kedap air, sepatu boots) saat akan mulai membersihkan ruangan
4. Bersihkan permukaan dengan alat disinfektan rumah tangga (cairan pembersih lantai, pemutih, dan lain-lain). Permukaan berbahan kain seperti sofa, kasur, dapat dibersihkan dengan sabun.
5. Bersihkan permukaan-permukaan yang sering disentuh seperti gagang pintu, saklar lampu, keran air, wastafel, dan lain-lain
Rumah/kontrakan Bapak dapat ditempati kembali setelah dibersihkan dengan mengikuti panduan tersebut, atau dibersihkan seperti biasa setelah didiamkan selama 7 hari ya, Pak.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
mohon doanya supaya saya cepat sembuh
Semoga lekas membaik ya, Bu.
Buat semua dalam 1 kali?
Halo Bapak/Ibu dunia hijau, apakah yang Bapak maksud untuk latihan dalam video?
halo, sy udh dinyatakan negative covid dr hasil tes trakhir dr rs, setelah drawat 20 hari, 2 dokter utama yg mantau sy menyarankan pulang saja atas hasil tes tsb, lalu dpulangkan, tp msh kadang sesak apalagi kalau capek, atau masuk ruangan minim prgerakan udara (contoh wc), walhasil kalo di toilet sy ngap2an, keluar dr toilet butuh waktu ke posisi enak lg, kadang d bantu oksigen, prtanyaan sy apa ini wajar krn proses? long covid? apa saturasi msh hrs d cek meskipun sudah negative? trims
Halo Bapak e drive. Terima kasih atas pertanyaannya. Pertanyaan Anda akan kami tanyakan terlebih dahulu ke Dokter terkait.
Halo Bapak e Drive, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dr. Felix Samuel, M.Kes, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Pondok Indah, pada pasien yang telah sembuh dari covid memang masih bisa ditemukan berbagai gejala yang dirasakan. Hal ini disebut dengan kondisi long covid. Rentang waktu long covid dapat terjadi hingga 4 minggu atau bahkan lebih.
Gejala long covid tidak hanya terjadi pada pasien yang terinfeksi COVID-19 dengan gejala sedang atau berat, tetapi juga dapat terjadi pada pasien dengan infeksi COVID-19 gejala ringan.
Gejala long covid ada banyak, misalnya seperti sesak napas terutama saat beraktivitas fisik, merasa cepat lelah, sakit dada, batuk dan masih banyak lainnya.
Jika Bapak masih merasakan gejala hingga mengganggu aktivitas sehari-hari maka ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter di fasilitas kesehatan terdekat ya, Pak.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Bapak dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
@@RSPondokIndah trimakasih banyak jawabannya ya 🙏
@@edrive2769 Dengan senang hati Bapak.
Sedih yallah sering sesak😭😭😭😭😭setelah covid
Semoga Ibu segera pulih ya 🙂.
Berapa x sehari ? Waktunya pagi atau sore?
Kebetulan saya pasien covid
Saya sudh menerapkan ini selama 30 hari setiap pagi bangun tidur dan malam sebelum tidur, Alhamdulillah sudah tidak sesak nafas lg.
Kuncinya disiplin, doa dan yakin
Terima kasih sudah berbagi cerita ya, Bunda Ersya. Sehat-sehat selalu :)
Halo Bapak Ridwan Abdul Nafis, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik, dr. Adri Fauzan, Sp.KFR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, latihan yang bersifat stretching sebaiknya minimal dilakukan per 8 jam sekali, lebih sering lebih baik. Sementara untuk latihan batuk dilakukan sesering mungkin sampai gejala batuk berkurang, kecuali apabila batuk kering yang tidak ada dahaknya. Breath stacking dan chest exspansion dapat dilakukan dua kali sehari, lebih sering lebih bagus.
Pada prinsipnya bagi penderita COVID-19 yang harus dilakukan adalah istirahat yang cukup dan diimbangi dengan latihan. Apabila gejala memburuk, segera konsultasikan dengan dokter ya, Pak.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Bapak dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
@@bundaersya4596 brp lama ibu sembuh dari sesaknya after covid bu? Saya sudah sebulan after covid tp masih sesak.
Boleh saya latihan napas dengan tengkurap sama tarik napas dr hidung hembuskn dr mulut pa smua yg video dlakukan napas norml.okigen lancar cm ska muncul sdikt ga parah
Semoga video ini dapat membantu pemulihan Anda.
Latihan tengkurap kira2 brapa lama ya
Halo Bapak Bayu. Terima kasih untuk pertanyaannya. Perihal ini akan kami tanyakan terlebih dahulu ke dokter terkait.
Halo Bapak Bayu Wibisono, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dokter spesialis kedokteran fisik & rehabilitasi medik, dr. Adri Fauzan, Sp.KFR, yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya, gerakan posisi tengkurap dapat dilakukan sekitar 15-30 menit ya, Pak.
Jika Bapak memiliki pertanyaan lainnya, sebaiknya Bapak berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kedokteran fisik & rehabilitasi medik untuk mendapatkan informasi dan penanganan yang tepat ya, Pak.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Bapak dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)
min
posisi harus duduk apa bisa dengan berdiri ?
semua latihan ny
Halo Bapak Akhmad Fasya, kami sarankan untuk mengikuti instruksi sesuai dengan video. Terima kasih & Sehat selalu :)
Dok sy sudah sembuh dr covid 3 Minggu yang lalu,tp skrg dada sy msh suka skt dan sesak nafas tulang belakang sakit apabila batuk,apakah ini yg disebut long covid
Halo Ibu Yuni Andriani, terima kasih atas pertanyaannya, ya.
Menurut dr. Felix Samuel yang berpraktik di RS Pondok Indah - Pondok Indah, gejala yang dialami oleh Ibu dapat merupakan salah satu gejala sisa dari infeksi Covid-19. Sebaiknya konsultasikan keluhan tersebut dengan dokter secara tatap muka, atau dapat juga dilakukan secara telemedicine (konsultasi online melalui akun Zoom) ya, Bu.
Untuk mengetahui jadwal praktik dokter kami, Ibu dapat mengunjungi website resmi RS Pondok Indah Group di www.rspondokindah.co.id atau mengunduh aplikasi RSPI Mobile di smartphone melalui App Store dan Google Play Store.
Semoga jawabannya membantu. Terima kasih :)