【Volleyball]】How to hit a spike 【Able to hit with power】
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- Опубліковано 24 сер 2024
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Today, there are many voices saying that I can't get the power on the spikes. I don't know how to put the weight on. ️😄
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![[Volleyball] How to find the ideal spike form?](http://i.ytimg.com/vi/iory4RK_CZ8/mqdefault.jpg)
めちゃくちゃ悩んでた事だったので参考にさせていただきます！ありがとうございます！😆
ものすごく分かりやすいスパイク動画でした！
参考にさせていただきます！
ありがとうございます😊
なるほどです❕今体育館が使えないので、早く練習したいです～
6月に学校でバレーボール大会があります。自分は全くバレー経験がないのでこのチャンネルを見て頑張ろうと思いますチャンネル登録させて頂きました沢山参考にさせていただきます🙇♀️
ありがとうございます😊大会楽しんでください‼️
はりきって踏み込みすぎると、手首に当たっちゃいます、、もうちょっと軽く跳んだ方がいいですかね、！、、？
しっかり踏み込むことにより、いつもよりジャンプが高くなっているのか、踏み込む時間が長くなるために跳ぶタイミングが遅くなっているのかが、見ていないのでわかりませんが、どちらにしろ踏み込みを強くすると、ジャンプしてから打つまでのタイミングがいつもより遅れるのが原因だと想定できるので、少し早めに助走をすると良いと思います👍
参考にさせていただきます。部員の中で一番小さいんですよ。148cmでもスパイク打てるでしょうか...。これから身長が伸びることを願います。ジャンプ力ももっと高くジャンプ出来るように頑張ります、（言葉使い変ですみません😣💦⤵️）
打てますよー！
小さくてもエースで活躍している選手もいます☺️✨
たくさん食べて運動してたくさん寝ることをお勧めします✨
返信ありがとうございます！頑張ります✨
スパイクを練習し始め1年経つ息子のことですが打った後バランスを崩すのかしゃがみ込むような体勢になっています。このような場合はどのようにすれば改善しますか？
まだ始めたばかりということなので、やはり支えるだけの筋力がまだ弱いのかなと思います。
あとはバランスが悪いと真っ直ぐ着地出来ずに崩れてしまうのでバレーボールの練習と並行して体幹トレーニングなどもコツコツ行うことをお勧めします✨
トレーニング動画も少ないですが配信してますので是非一緒にやってみてください☺️✨
@@sdvolleyball2019
まだまだ筋力体幹がないためなんですね。動画拝見しながらトレーニングしていきます😄
ありがとうございます！
私身長143cmぐらいしかなくて、なかなか鋭いボールが打てないのですかどうやったら打てるようになりますか？良ければアドバイスして欲しいです🙏🙏😖😖あと、タイミングの掴み方が分からないのでそれも良ければアドバイスして欲しいです🙏
手首をうまくつかえるようになると下に落とせるようになると思います✨
何本か動画出しているのでご覧下さい☺️
身長169でも強烈なスパイクを打つことは可能ですか？
もちろん可能です👍普段の練習に加えて、ジャンプ力強化等のトレーニングも行っていきましょう🙆♀️
S&Dバレーボール教室 返信ありがとうございます！
今最高到達点が305〜310cmくらいで、トレーニングしたらすぐここまで上がったのですが、ここから中々上がらなく伸び悩んでたところでした。
330cn目指して頑張ります！
@@chuichui1534 どのようなトレーニングをしていますか？