Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
incline dumbell curl thì sao ạ
@@VietHoang-vs5cq cô lập bắp tay khá tốt, khá tương đồng với spider curl. Chú ý duy trì áp lực liên tục để tối ưu bài tập là ok nha
incline dumbell curl thì sao ạ
@@VietHoang-vs5cq cô lập bắp tay khá tốt, khá tương đồng với spider curl. Chú ý duy trì áp lực liên tục để tối ưu bài tập là ok nha