Grimper de corde : méthode et conseils (par un militaire)

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  • Опубліковано 19 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 12

  • @timothyetpierre750
    @timothyetpierre750 6 місяців тому +4

    Franchement merci
    Moi pierre grandjean j ai 13 ans
    Je boss beaucoup 🥊💪💪🏼🙏🏼🇨🇵

  • @clgt_2686
    @clgt_2686 9 місяців тому +3

    Super vidéo comme toujours

  • @guilhemdussel612
    @guilhemdussel612 9 місяців тому +3

    Bonne vidéo. J'adorai le grimper de corde bras seul. 1,75m 70 kg, ça ne me posait aucun problème. Je me souvient avoir plus galéré pour la planchette irlandaise du P.C. Une fois la technique prise, plus aucune difficulté.
    Ce genre d'exercice est plus une question de technique que de force musculaire ... en tout cas pour les chats maigres.

    • @benjaminsantcoach
      @benjaminsantcoach  9 місяців тому

      Ah la planche irlandaise c’est difficile au début !
      Y’a quelques astuces qui aident bien dessus

  • @antonybrochet6310
    @antonybrochet6310 Місяць тому

    En 1992 en école sous officier saint Maixent l école 5 secondes 4 dixième les 8 mètres

    • @benjaminsantcoach
      @benjaminsantcoach  Місяць тому

      Merci pour ton commentaire ! Ça fait toujours plaisir de voir des souvenirs d'entraînement et de compétitions partagés ! 💪 Si tu as d'autres anecdotes à raconter, n'hésite pas !

  • @enguerrand6117
    @enguerrand6117 9 місяців тому

    La montée de corde on en fait qu'en regiment ou bien, il faut savoir en faire pour intégrer l'armée avec les testes aux CSO et pour le CFIM ?

    • @enguerrand6117
      @enguerrand6117 9 місяців тому +1

      J'avais pas vue la fin désolé, c'est bon j'ai la réponse merci Benjamin

  • @nitsugua56
    @nitsugua56 9 місяців тому

    t'en as ou pas au concour sportif
    pour rentrer à Saint Cyr?

  • @djidji7836
    @djidji7836 4 місяці тому +1

    Chuis le seul tocard qui y arrive bien bras seul mais bras plus jambe je fait pas 1 mètres ?