Entrenamiento para ESQUÍ ALPINO. Prepara tu cuerpo para la montaña.

Os dejamos este vídeo con algunas ideas de entrenamiento para preparar el cuerpo para la temporada de esquí alpino.Lo bueno, es que no necesitas apenas material.
Anímate a probarlos! :-).
Ejercicios recomendos por Miguel García Castiblanque.
Preparador físico deportes de montaña.

[@ObedGuedezComunidadLlanera]

Sin palabras sencillamente extraordinario

[@rusansor]

Buscaba justo esto. Lo tendré muy en cuenta para la etapa de entrenamiento específico.gracias por compartirlo!!

[@ALPINETRAININGES]

Me alegro que te haya servido!

[@peacemakerofthewar]

¡Gracias por subirlo!

[@epicteam9770]

Estimado, eres notable:
Desearía que pudieras mencionar algunos ejercicios de transferencia.