٩٠: ميونغ تمرين سحري، تراجع الفك السفلي بحركة اللسان فقط د. لبينة الرحية
Вставка
- Опубліковано 24 сер 2024
- #موينخ #موينخ #تمرين_كامل #تجاعيد_الوجه #الذقن_المزدوجة #ترهل_الذقن #ترهل_الرقبة #تقويم_الاسنان #تقويم_اسنان #تقويم_شفاف #تقويم_العمود_الفقري #تقويم_الأسنان #يوغا #يوغا_للوجه #يوغا_الوجه #يوغا_بالعربي #يوغا_كل_يوم #يوغا_للنساء #مساج #مساج_طبيعي #مساج_الوجه #مساج_علاجي #غذاؤك_دوائك، #التغذية_العلاجية #التغذية_السليمة #التغذية_الصحية #التغذية #التغذية_المناعية #التغذية_الرياضية #لبينة_الرحية #اناقة_انثى #drlobainaalrhia #anakte_antha #anakteantha #مدونة_ليالي_الفرح #تجاعيد #تجاعيد_الوجه #تجاعيد_تحت_العيون #تجاعيد_البشره #تجاعيد_العين #تجاعيد_الشيخوخه #تجاعيد_الجبين
#موينغ، #ميونغ_تمرين، #mewing ، #شد_الوجه، شد الوجه، تراجع_الفك_السفلي، ميونغ ، ميونغ تمرين، ميونغ الفك، ميونغ قبل وبعد، ميونغ هي، ميونغ تمارين،
اتمنى لكم الصحة والجمال
احلى جام الاحلى واجمل سورية الله يوفقك يااااأااااارب تحياتي من الجزاءر
حبيبة قلبي
رجاء اعملي لنا فيديو توضحين الفرق بين مساج و تمرين الوجه و في اي حالة نقوم بكل واحد منهما؟
تكرمي ياقلبي
انا سمعت بهذا التمرين من قبل لكن الاختلاف في حركة اللسان ، انتي تثنين اللسان للداخل والوقت اقل بكثير بالنسبه لما عرفته
طريقتك اسهل 👍🏼
شكراً 🌸
التمرين يجب ممارسته على الأقل 4 ساعات باليوم و النتائج لا تظهر الا بعد 4الى 6 شهور
صعب والله دقيقه احس بضيق تنفس
تقول لك شهر وتظهر النتيجه كل يوم به دقيقه على كيفك 6 شهور
لحد يصدق وكلها كذب لو مارستو بهاي الكمية راح يزيد هرمون النمو ويصير تغيير وتشوه بالفك والجسم تغيرات غير طبيعية والم بالرأس وتقدم بالفك السفلي ونمو بعظام الجمجمة والم فظيع مثل معاناتي وحسبي الله ونعم الوكيل علي كل من اخترعوا حدث اصرار وامراض بجسمي روحو طلعو اضرار هرمون النمو زيادته تسبب العملقة
@@zainabalhamdany8332 لا اختي مارستيه غلط فكره كامله هو وضع لسان في سقف فم واصلا هدا هو مكانو من قال لك تزيد نمو مجرد كدب اختي
@@redaseghir3663 لا حبيبتي والله لان مارستو بالطريقة الصحيحة زاد افراز هرمون النمو روحي طلعي بزيادة الافراز يؤدي الي مرض العملقة ومثل ماحدث معي بالضببط والله الاعراض نفسها حتي صار عندي اكياس تحت العين😭 وبكيفك بس راح تندمي والله
تمرين رائع جدا دكتورة شكرا لك ❤️🌹🌷
هلا غاليتي
شكرا لك انا عند ازدواج الدقن معصبني اجرب هاد التمرين بعد شهر ارد عليك تمرين سهل اول مرة اسمع فيه شكرا لك سيدتي 💋❤👍
هلا غاليتي اتمنى لك الصحة والجمال
جربي تمرين الملعقة ايضا موجود في القناة
@@Drlobainaalrhia شكرا لك سيدتي الله يعطيك الصحة . لو سمحتي عنوان الفديو او ارسلي اللينك 💋💋❤👍
@@snowyblossom4039 تكرمي
٧٠: تمرين الملعقة الرهيب لنسف الذقن المزدوج والابتسامة العابسة
ua-cam.com/video/ZTAIqC9YbRY/v-deo.html
يا جماعة والله التمرين رااائع لي فترة يمكن اربع أشهر او اكثر فرق كبير حتى ظهري معد في آلام
شنو صار معك
شكرا لك هذه ثالث مرة و اطبقها و بجد سوف اخبرك بالنتاىج . دمت لنا و ب فيديوهاتك المفيدة
فادتك
شو صار
شصار
حفظكم الرحمن وشكرا لكم كثيرا يااختي
دكتورة اعملي لنا فيديو عن كيفية استعمال سيروم vitamine c وسيروم ريتينول وشكرا.🥰🥰
تكرمي ياقلبي سجلته
شكرن على المعلمات
انا يوم كنت صغيرة حصل لي انسداد بالانف و صرت اتنفس من فمي مما تسبب في نزول الفك العلوي و تراجع الفك السفلي ، اصبح لذي ابتسامة لثوية و صعوبة في الحديث بسبب انقطاع النفس..
سوف ابدأ من اليوم هذه التمارين و سأعود لأخبركم النتيجة بعد ٦ اشهر..🙏
كيف النتيجة
'
مشكوووووورة حبيبتي🌹
هلا ياقلبي
كل تمارينك رائعه وسهله شكرا جزيلا لتعبك معنا
بكل محبة غاليتي
شكرا لك دكتورة لم أكن اعلمه🌹
هلا غاليتي
هل يجب تطبيق الاسنان فوق بعضها.؟
ارجو الرد ❤
نعم بدون ضغط
التمرين هذا سامعه عن وجنت دا اجربه وبعدما نشرتي انتي هم صدقته أكثر، وراح اسوي لشهور، راح أنطي فرصه
لا انتبهي
@@loooly3831ليش
ها
والله من لما سمعت عن هذه الحركة من ثمانية أشهر الآن وأنا أعملها وتغير شكل فمي والكل لاحظ هذا
كم عمرك
انا تغير شكل وجهي والفم بديهي يختلف شكله مع اختلاف الوجه
بس ماعم اعرف طبقه@@user-mt5wh4wz2m
شكرآ لك وحفظك الله دكتورة
حبيبة قلبي
الله يرزقك من اوسع ابوابه
💚💖🧡🙏❤💙🤲
حبيبة قلبي
احلى دكتورة🥰🥰
وبالنسبة الأسنان هل الفك العلوي يكون على الفك السفلي متساوية أو الفك العلوي يكون خارج شوي على الفك السفلي
ضع الفك العلوي فوق السفلي
اما التساوي يبقى حسب طبيعة اسنانك
فيحال أذا الفك السفلي متقدم؟@@user-pn9pk9ln1e
لو نقعد نتفرج ونضل عملتها عادي او لازم وقت محدد؟ وليلة سعيدة ♥️🇩🇿
ماعرفت وضعية الأسنان الصحيحة هل أطبق الأضراس من الخلف أم أطبق الأسنان على بعض من الأمام؟ 🤔
جزاكي الله خيرا
شكرا شكرا كثيرا كثيرا
هلا دكتورتنا الغاليه ❤
ماشاء الله لك دراية روعة في مجالك يا زهرة اليوتوب.👍👍👍
حبيبة قلبي
يسعد مساءك
احب اطبق كل التمرين معك
يعطيك العافيه
حبيبة قلبي
يعني نعوج اللسان لو فقط ارفع اللسان للأعلى؟
دكتوره ردي علي انا بالكاميرا الاماميه بس اصور احس وجههي مايل هاي التمرين تفيد وتعالج المشكله عندي ؟ ً
لا تخافي الكل يصير عنده هيك لما تصوري نفسك بالكاميرا مافي شي
+ وجهك بالكاميرا من مثل في الحقيقة (،في الحقيقة جذاب اكثر
من وقت سمعتك خربطتي بإسم التمرين تفائلت 😁😁😁
التمرين يحتاج لساعات باليوم مو دقائق
والنتائج تتطلب أشهر لحد السنه لتظهر
مو خلال شهر واحد العمل الجراحي التجميلي بالفك ما بتخف أعراضو بشهر لتبين النتائج
شكرا انا كنت عارفهواناهال باستعمله جيد جدا
هل فيه نتيجه ؟؟؟؟
السلام عليكم اريد تمارين لتعريض الفكين وخاصة الفك العلوي وشكرا لك قناتك رائعة ومميزة 👍👍
تكرمي غاليتي
@@Drlobainaalrhia ارجوكي اعملي تمارين لتعريض الفكين بأسرع وقت
دكتوره اني اعاني من الفك الطويل هاي الطريقه تفيدني لو تزيد طول الفك
( اتمنا انك تجاوبيني حتى ما اغلط ويخرب شكلي)
ياريت شرح اكثر لاني لما سويت ما حسيت بشي ممكن شرح بكتابة عشان اكثر وجزاك الله كل خير يا رب
غاليتي رفع الحنك باللسان مع الوقت راح تحسي بالفرق
هل مضغ العلكة يعطي نفس النتائج🤔
د لبينه.. هتمرين صعب اني أفهمه شوي.. هل الفك السفلي وفوق العلوي مباشره ولا اريح الفكين الأسنان حسب الأطباق المعتاد
الله يحميك قمر منور الله يحميك يارب
دكتورة هل لازم اضغط بقوة بلساني فوق؟ ولا بس الصقة بالحنك ؟
بس الصقيه
هل أضع الأسنان الأمامية فوق بعضها أم الأضراس الخلفية فوق بعضها
لأن فكي العلوي متقدم على فكي السفلي
الاضراس على بعضها
تمرين ديه لزمة اكتر من سنه عشان تشوف نتيجه انا اعمل مساج بيدي احسان نتيجه تلات اسبوع
السلام عليكم يا دكتوره كيف طريقا زيت القهوه أم خالد
دکتوره ربی یحفظج انا مبتدئه بالتمرین عندی خطوط ضاحکه وخطوط جبین وارید شد البشره بااکملها ممکن ماذا نعمل بالبدایه وکل یوم شنو التمرین
اولا يجب الترطيب الداخلي والخارجي ثم تطبيق التمرين
@@Drlobainaalrhia انی دائما ارطب بشرتی لانو جافه بس حبیبتی دکتوره ارید تمارین منج خطوه خطوه بحیث ارید بشرتی تصبح مثل بشرتج الجمیله ربی یحفظج النه یاطیبه انتظرج دکتوره حبی فضلا ولیس امرا
احلي دكتوره😊
حبيبة قلبي
دكتورة بعد الحصول على النتيجة وترك التمرين هل يرجع شكل وجهك مثل الاول
مساء الورد محتاجين تمارين لامتلاء الوجة بالنسبة للتمرين دة شفتة كتير عمرى ما فهمت هو اللسان بيكون فوق والأسنان غير متطابقة كدة صح شكرا
العفو انا اشرح كل تمرين من كل الجوانب حتى يستطيع المتلقي تنفيذه صح
الله على اسلوبك الراقي.
لكن هناك حركات يوغا تستعملين اليدين الاثنان معا لشد البشرةوانا لا استطيع الااستخدام يد واحده تنجح العمليه عندي ام تؤثر اكثر
وهل هذا التمرين يعرض الفك من فضلك
دكتورة جربتها صار عندي سوء بالاطباق وجز بالأسنان وحياتي قلبت جحيم وانفي كبر كيف ارجع شكلي وعضلات الفك 😭
غاليتي ٣٠ ثانية هيك عملوا ؟؟
وقفي التمرين فورا
اكيد انت اخدتي التمرين من عندي
السلام عليكم. دكتورة اطلب مساعدتك من بعد رب العالمين لعله تكونين سبب في شفائي لا التمرين مو اخذتو من عندك بس طلعت تمارين ميونغ من غير وحدة بس هو نفسهمايفرق واستمريت فترة عليه الله يحفظك كيف ارجع عضلات فكي والجمجمة مثل ماكانت على مواقعها الأصلية والله تعبت بدي تمارين تعكس هذا التمرين وتبقى أبدية مو وقتية ومشكووووورة جدا
@@Drlobainaalrhia د
عندما اعمل الميونج احس وجع في نص راسي ونص الاخر مايوجع هل الطريقه الي بعملها صحيحه وبيجوز اعمل الميونج وانا منبطح ع الارض
لللللللكن، سيدتي، هل سنضغط باللسان المقلوب على أعلى الحلق أن نبقيه مقلوبا فقط ( يعني دون ضغك على أعلى السقف)؟ أم في كل مرة سنفتح أفواهنا و نقلب اللسان فقط؟!!!معذرة، في الواقع التمرين غير واضح بالمرة!!. شكرا
حسب ما بعرف هاد التمرين اله نتائج فقط في مرحلة الطفولة، ولازم ٨ ساعات باليوم
فعلا وانا كذلك سمعت كدا
غلللط انا جربته وانا ٣٠ سنة وفي نتيجة حلوة وخلال شهرررر
يسلموووا ياقمر
العفو ياقلبي
حضرتك يا دكتورة تمرين ميونغ بيصغر الذقن الطويلة
مع عمل التمارين وشاف النتيجة يخبرني 🙂
جميل جدا يرفع الوسامة والبلوغ
@@user-wb5ym9ln2m
كيف يعني؟
عن تجربة غير شكلي للافضل لكنه مؤلم للفك والرأس
انا ماعم اعرف طبقو ممكن تشرحيلي
ما قلتيه غلط غلط غلط التمرين هو تطبيق رفع اللسان الى اللهات اي بالقرب من الحلق والصاقه بالحلق تماما مع غلق الأسنان فوق بعضها بالميلي ويطبق لعدة ساعات والنتيجة تظهر بعد 6شهر او اكثر .........
حرام عليكم لماذا هذا الاتجار بعواطف الناس من احل كام لايك ...
والله يادكتورة انا صارلي سنة عم استعمل هذه الطريقة رايتها في قناة ميمي أفنتور خبيرة التجميل ومن هذاك اليوم صارت عندي عادة بستعملها اغلب الوقت ولكن لم ارا اي نتيجة ولكن مزلني مستمرة لانها اصبحت عندي عادة ممكن مع الوقت تبان النتيجة شكرا حبيبتي على اهتمامك بنا
هلا غاليتي
قريبا النتائج
@@Drlobainaalrhia دكتوره صارلي شهر اسوي الميونغ ولمن بدا يضهر الفرق احس وجع بل راس واذني هم هاذ الشي عادي لو بي خطوره ممكن تردي بليز
هل تستعميليها طول يوم
يمكن الطرقة غلط لانو النتيجة تبدأ تبان من 3 أشهر بنسبة قليلة و حسب الشخص نوع البشرة السن عدد المرات المداومة...انا بديت من ٣ أشهر الي حولي حسو تغيير بسيط قالولي وجهك مرتاح و ضاوي وهذا شجعني ..اما انا كنت ديمة ارجع للفيديو نركز و نحاول نصلح الحركة لانو التمرين يظهر ساهل لكن برشة ناس ما تنجمش تخلي اللسان لاسق ل فوق ..أتصور هذي مشكلتك
@@monizafitouri8330 شكرا حبيبتي على اهتمامك تحياتي لك حبيبتي💖💖💖💖💖💖💖
اللسان بيتحط على الأسنان و لا فوق الاسنان على اللثة الداخلية
على اللثة غاليتي
كيف اعمل تمرين يوميا كيف مثلا كم ساعه
احسنتي 🤗🤗🤗
هلا
بحبك اوي نبغيك بزاف دكتورتنا الحلوة
حبيبة قلبي
هل التمرين يعالج تقدم الفكين
هم يصغر الوجه لو يطول
يصغر ويعرض الوجه
جربتها حسيت بالالم في فكي طبيعي هذا؟؟؟
انا ركبت تقويم الاسنان ، واريد البدء بتقنية ميوينغ ، لكن سمعت انه هناك تعارض في حالة وضع التقويم ، هل تقنية ميوينغ في هذه الحالة فعلا تناقض التقويم وقد تشكل اصابات في هذه الحالة ؟ أم لا يوجد اي ضرر ويمكنني الاستمرار في التقنية ؟ أم انها لا تضر في هذه الحالة ولكن لن تعطي فائدة طالما سلم التقويم مازال مركب في الفم ؟ ارجو الافادة
انا نفسك
هل عرفت الاجابة؟
لقد بحثت هذه المرة باللغة الانجليزية في يوتيوب ووجدت جوابا على هذا السؤال من طرف اصلا الدكتور مايك ميو مخترع هذه التقنية والذي تابعت سابقا فيديوهات له مع محاولة قراءة الترجمة اسفل الفيديو وببساطة قال نعم لا مشكلة ، يمكن عمل الميو ان كنت تخضع لتقويم الاسنان@@_1a2b
انن لساني دوم بلفك السفلي هوه هده وضعه الطبیغي
معذرة ماعرفت كيف التمرين
هل الاسنان تكون فوق الاسنان فوق بعظها بالظبط صعبة
ماعمأعرف اذا عمنفذ صح !!
سلام دكتورة انا كنت افعلا موينغ و رايت نتاؤج كتيرة ومن بعد فعل تمارين اخرى و خرجتلي خدودي هلا إذا فعلتها مرا ثانية هلا يدخل الخدود؟؟؟
كم ساعة تسويه
ممكن اكرره باليوم خمس أو ست مرات كل مرة دقيقة ؟
غاليتي لا احب ارهاق العضلات
قد يحدث لديك تمزق في عضلة اللسان
@@Drlobainaalrhia
شكراً حبيبتي على ردك وسعة صدرك
@@user-oh6et5yb7c حبيبة قلبي
من فضلك اضغط باللسان مع التحريك وهل الاسنان مفتوحه؟
لا الاضراس الداخلية مو الاسنان تكون مغلوقة و كذالك فمك
هو اانا ليه مش عارفه اعمله
اناوالله اسويها طول الوقت والله وراثه
برافو ياقلبي
@@Drlobainaalrhia وفعلا عمري ٤٥ والناس تفكريني ٢٠ ماشاء الله تبارك الله 🥰
@@user-eb7qr1zt6k ما شاء الله
الله يحميك
@@Drlobainaalrhia تخيلي اصحى من النوم واشعر ان اظغط وبقوة لساني اقسم بالله طول مانا نايمه وماما واخواتي نفس الشي وانا استغربت لما شفت الناس تتكلم عنها انها تمرين فقلت ممكن هاد السبب انحنا مانبان كبار حتى ماما اقسم بالله واحد وسبعين سنه سنه وتفكريها ثماني وخمسين سنه وبشرتها حلوة متماسكه
@@user-eb7qr1zt6k يسعد اوقاتك غاليتي
نعم هذا التمرين رائع ومفيد للبشرة
لا اله الا الله
هل ينفع أمارس هذا التمرين اذا كان هناك تراجع في الفك السفلي
انا كمان عندي تراجع بالفك السفلي وعايزة حد يفيدني مش لاقية
ما عرفت هل اللسان متني ؟?؟؟؟
انا جربت هذا التمرين فقدت سنة وناب وضرستين
@NaBilA23 بعد ما عملت التمربن لمدة يومين سقطت سنتي وتحطم نابي وظرستين والان ساقوم بتركيب وتغليف لا اعرف كيف ولكني اقول الحقيقة
ضغطت على سقف الحنك لكن ليس بقوة على كل انا لم اكرر التمرين كي لا افقد جميع اسناني هههههه
هههه
سؤال الاسنان في هذه الحالة تكون منطبقة او الفم يكون مفتوحا بعض الشيء
لا تطبق الاسنان سقف الحنك مرفوع باللسان
@@Drlobainaalrhia لما ما انطبقش الأسنان كيف الفك السفلي يقدم و يعراض..ما فهمتش
@@monizafitouri8330 يتغير موضع الفك بشكل طفيف لكن مع الوقت ستشعرين بالفرق
هذه ليست الطريقة الصحيحة لتمارين الموينغ .المرجو متابعت أتمرين من الذكتور ميو نفسه فهو متوفر عبر اليوتيوب.
اشرحي الطريقة من فضلك لانه يتحدث باللغة الإنجليزية
@@FatiFati-qy1wv يقول دكتور ميو بأن اللسان يجب أن يكون ملتسق على سقف الحق في الأعلى كاملا بدون ثني اللسان كما فعلت هي
@@solofshfl6768 كيف نعرف أن وضع السان صحيح وهل نشعر بألم خفيف في منطقة الدقن ؟!
@@solofshfl6768 وفي نفس الوقت طرف اللسان ما يمسش الأسنان م الامام والا يتقدمو الأسنان و يقع تشوه فيهم
@@FatiFati-qy1wv بالتدريب و فهم كيفاش توضعو
بقته يوم واحد بس احس اذني صارت توجعني شلون اكمل او لا ممكن اذا احد مثل حالتي يرد عليه
ممكن اعرف كم دقيقه نستمر عليه
ثلاثين ثانية فقط
الحد الأقصى دقيقة
@@Drlobainaalrhia جدا اشكر الرد حياتي دكتوره 😍 واني كنت ابقى 2 ساعه تعبت والله هههههههههه
عندي جفاف في البشرة واصبح عندي تجاعيد فالجبهة والعينين 😔😔😔
التجاعيد بسبب الجفاف
لا تيأسي حبيبتي توكلي على الله واشرب كثير ماء ورطبي بشرتك يومياً الفازلين ممتاز للترطيب وما له اي اثار جانبية
L'Oréal lazer*3 استعمليها وشوفي الصدمة
وانا كمان بعاني من تجاعيد حول الفم وكتير مبينة وبسببها افقد ثقتي بنفسي ما اقدر اظحك 😥😔
طيب انتي للحين عندك لغوغ هل نفع معك المرين 😂😅
هل ينفع لابنتي لديها تقدم في الفك السفلي وعمرها 14سنة
لا لا ينفع راح يتقدم الفك اكثر وتعاني طول حياتها
يا ريت تردي علي يصيارانھ اعملن انھ عمري 24اتمن تردي على تعليقي
اكيد بتقدري
كثر اللھ خيرك
بعد ازنك يا ريت تعملينھ مغطع تمرين لا ازلت التجعيد والخطوط حول الفم والعين لا انو مليت كتير وانھ اعمل تمرين بس مافي اي نتيجھ وانھ كمال باتعرض للشمس كتير من شفت غنتك حسيت انو عن جد انتي كتير فھمنھ وكلامك جد وتمرينك فين نتاج على موجب التعليقة وانھ حب اكون من اكثر معجبين بغنتك
انا كتير عم يصير معي خطوط حول الفم والعين وكتير ياسة ماعم ينفعو لا كريمت ولا ترطيب ولا شي 😭😭😭عن جد صبني حلا نفسي
@@Drlobainaalrhia اتمنا الرد علي ارجوكي سعديني 😭😭😭
بخاف ابلع لساني
عندي ميوينغ بس بجهه وحده يعني شمال واضح واليمن لع 😂شو لحل؟
تطبيقج لتمرين غلط
@@Noorali-el3qx يعني هسا بظل هيك ولا
الوقت اد ايه علشان اشوف نتيجه
شهر على الاقل حسب مرونة عضلات وجهك
@@Drlobainaalrhia تسلميلى يا قلبى
@@asmaayasen9341 فادك التمرين
@@AishaArar-ii8gk ايون بدأت الاحظ وشى رجع تانى بعد ما كنت خسبت ووشى كبر
@@asmaayasen9341 كم مده التمرين
مع احترامي لك اظنك مخطئة في التطبيق طريقة اللسان ليس هكذا وانما يجب اللسان يلامس اللثة كلها .. وليس الطرف الاخير من اللسان وكأنك تشكلين فجوة بين اللسان والفك العلوي... تحياتي ورمضان كريم
👍
اقوم به 3 ساعات في ليوم هههه
وهل لاحظتي فرق؟
❤❤❤❤
❤❤❤
يعني نتني اللسان للداخل لمدة دقيقة ؟؟؟
نعم غاليتي
@@Drlobainaalrhia شكرا لك جميلتي
@@khadijakettani5737 فادك
@@AishaArar-ii8gk ليس بعد
@@khadijakettani5737 بس صعب حسيته
♥️
❤️💚💙💜💐
❤️❤️❤️❤️❤️