Standing Pilates für alle Stufen 😍 Ohne Matte den ganzen Körper trainieren

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  • Опубліковано 16 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 20

  • @sandraelstermeier3357
    @sandraelstermeier3357 2 дні тому +3

    Wow, war das schön.😍Ich war vor über 25 Jahren auf Madeira, die Felsen, das Meeresrauschen und dann dieses tolle Workout - mega Start in den Sonntag! 🤩Vielen Dank und einen schönen 3. Advent🌟🕯🕯🕯🌟

  • @martinchen..
    @martinchen.. 2 дні тому +3

    Super.. Ich hatte am Freitag eine kleine Kieferop und darf eine Woche keine Sport machen. Ohne geht es aber nicht und das hier ist genau das richtige. Nicht anstrengend und trotzdem nicht untätig gewesen ❤

  • @andreasteinhauser7882
    @andreasteinhauser7882 2 дні тому +1

    Wunderschönes Video , die Lokation ist so traumhaft und wie Du immer Deine Outfits daran anpasst bleibt mir nicht unentdeckt .❤😂 Danke Lena

  • @antonellabraunger2371
    @antonellabraunger2371 20 годин тому

    Liebe Lena, ein tolles Video, super Übungen. Deine angenehme Art /Stimme mag ich.

  • @susannes.2521
    @susannes.2521 7 годин тому

    standing pilates, genial, einmal komplett durchgedehnt und gekräftigt, super, danke🤩

  • @messyspirulina
    @messyspirulina 10 годин тому

    Supi 🤩🙏😘. Ich fühle mich total frei in den Gelenken ,wach und stabil

  • @lieselotteb5204
    @lieselotteb5204 День тому

    Ick kann nur sagen, sooo schön. Ich wünsche euch beiden eine erholsame, freie Weihnachtszeit und alles Gute für 2025.😊

  • @duwieich4670
    @duwieich4670 День тому

    Danke. Grossartiges Setting und Lena zum WohlfühlWorkout .🎉

  • @ullaniewiadomski2404
    @ullaniewiadomski2404 День тому

    einfach Klasse Lena🥰

  • @Nachtkind27
    @Nachtkind27 2 дні тому +1

    Das hat mir großen Spaß gemacht. Ich bin noch Anfängerin und merke dass ich in meiner Mitte bei einigen Übungen sehr wackelig bin 😮 Aber ich fand das Video trotzdem richtig schön und wohltuend. ❤

  • @LoredanaMartino-by5xq
    @LoredanaMartino-by5xq День тому

    Super ❤ es ist immer motivierend und macht jedesmal sehr Spaß danke vielmals wünsche dir liebe Lena eine schöne Abend ❤

  • @tasida-one
    @tasida-one 2 дні тому

    Hab mich schon so auf dein neues standing video gefreut. Ich liebe deine standing pilates, deine mobility..... uuund deine cardio.... uund deine barre trainings So etwa in der Reihenfolge🙃

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 2 дні тому

    Guten Sonntagmorgen und vielen Dank für einen tollen und effektiven Unterricht. :D
    Pass auf dich auf, einen schönen Tag und frohe Feiertage, Lena. :D

  • @tanjaschelkle2413
    @tanjaschelkle2413 2 дні тому

    Liebe Lena, was für eine hammer Location ich bin geflasht. Ein Traum, mir hat es auch den 3.Advent versûsst. Vielen Dank 💓

  • @janabahr44
    @janabahr44 2 дні тому

    Toller Start in den Sonntag 💖

  • @carolinehuppertz6294
    @carolinehuppertz6294 День тому

    Sehr schön. Heute hat sogar mein Mann zum ersten Mal mitgemacht.

  • @Soogle42
    @Soogle42 2 дні тому

    Genau richtig für heute!!

  • @karenbrauer1169
    @karenbrauer1169 7 годин тому

    Super❤

  • @saskia4082
    @saskia4082 2 дні тому

    ❤❤❤

  • @pilates_nine8900
    @pilates_nine8900 День тому

    ♥️♥️♥️