Also sorry, ich spreche jetzt mal nur von meinen Fasten Erfahrungen Ich fasste seit 20 Jahren jedes Jahr eine Woche nach Buchinger. Jedes Mal fühle ich mich danach einfach nur super : meine Allergien, mein Asthma, meine Haut alles einfach spürbar besser. Wenn man das ganze noch mit Yoga kombiniert kann man den Effekt noch deutlich steigern . für mich gibt es wirklich keinen Zweifel, das Fasten krasse positive Auswirkungen auf meine Gesundheit hat.
Ja das kann ich bestätigen. Und was das Asthma angeht, gibt es Studien an Unikliniken, bei denen Versuchspersonen von ihrem Asthma geheilt wurden. Sie hatten aber mindestens 20 Tage gefastet. Man führt das auf die entzündungshemmende Wirkung des Fastens zurück. Ich habe auch bemerkt, dass ich beim Fasten niemals mein Notfallspray brauche.
Gibt es nicht wirklich genug Erkenntnisse und auch Reportagen über das Fasten und deren positive Wirkung? Ich selbst konnte meine immer wiederkehrenden Ohrenschmerzen durch 5 Tage Essens Verzicht verschwinden lassen. Ich kann es nur selbst jeden ans Herz legen es einmal auszuprobieren, es lohnt sich wirklich 🙂
Problem ist halt, dass du nicht weißt, ob deine Ohrenschmerzen durch Fasten verschwunden sind. Was du weißt ist, dass deine Ohrenschmerzen während des Fastens verschwunden sind.
@@c.k.9728 Meine Ohrenschmerzen sind nicht während des Fasten verschwunden, sondern sind danach nie wieder aufgetreten. Meine Erfahrung bestätigt ja nur die Untersuchungen und Erkenntnisse von dem bisher Bekannten, als auch denen von Anderen. War nur ein Hinweis, am Ende ist es ein individueller Weg den man geht. Man kann auch Medikamente bevorzugen, da kann man auch nicht exakt sagen, dass es davon geregelt wurde, gibt auch den Placebo Effekt plus Nebenwirkungen 😉
@@luckyXD1000 Nein, es ist immer sporadisch gewesen, wenn ich leicht krank war oder einem Zug ausgesetzt war, es ist seitdem nicht mehr aufgetreten. 5 Tage ohne essen, nur trinken ist eine interessante Erfahrung, ich kann es nur jedem einfach empfehlen es einmal auszuprobieren
Der Nobelpreis 2016 für Medizin ging an einen Zellbiologen zum Thema Autophagie. Klar, nur am Tiermodel, aber man muss auch sagen, dass Versuche dieser Art am Menschen von der Ethikkommission abgesegnet werden müssen, und wie wahrscheinlich das ist, kann sich jeder denken. Zudem würden da auch kaum Sponsoren zu gewinnen sein, weil das in der Regel Pharmaunternehmen sind. Das Fasten wurde schon von Medizinern der alten Schule angepriesen, Stichwort Kneipp. Unser genetisches Programm ist auf intermittierendes Fasten ausgerichtet, da wir noch vor wenigen Tausend Jahren nicht unbegrenzt Zugang zu Essen hatten und es uns verdienen/ erjagen mussten. Die Länder mit der niedrigsten Krebsrate weltweit sind zufällig die Länder, die streng von Muslimen geprägt sind und den Ramadan begehen. Zufall? Sind nur paar zusammengewürfelte Gedanken.
Die Länder mit den niedrigsten Krebsraten, sind vornehmlich die, in denen auf Grund beschissener Gesundheitssysteme Krebs gar nicht erst diagnostiziert wird.
Quelle zu den Krebsraten? Leider ist Ramadan ja "falsches" Fasten. Ohne Flüssigkeitszufuhr und abends darf man sich dann bis zum Morgen die Wampe voll hauen mit allem was man will. Nee, dir glaube ich nicht. Sorry.
Weil ich jetzt nicht lange nachschauen mag als Frage formuliert - und was ist mit Sirtuinen im Zusammenhang mit Fasten? Wenn ich mich an einige Vorlesungen richtig erinnere gibt es da mindestens Forschung an humanen Zellen, Stichwort poly-ADP-ribosylation.
Autophagie. Ich weiß nicht, von wie vielen Ärzten ich das schon gehört habe. Die Dame erzählt aber, dass kein Arzt einem das erzählen würde. Warum labern diese Leute immer so einen Unsinn? Beschränkt Euch auf die Fakten und lasst diese Clickbaites.
Die Kritiker beruhen sich meist auf die Forscher, die noch nicht ganz einig über den Zusammenhang zwischen den verbesserten Werten und Fasten generell sind siehe zb die Veränderungen im Darmmikrobiom. Die Ergebnisse sind schwarz auf weiß greifbar und dies sagen auch die Studien. Und nicht zu vergessen, Fasten sollte man auch nur, wenn es die gesundheitlichen Startbedingungen (keine schwere Erkrankungen oder nicht während medikametöser Behandlung) erlauben, am besten den Arzt (oder mehrere) darauf ansprechen und sich beraten lassen. Es soll einen selbst ja immer nur gut tun. Und dies tut das Fasten außerhalb Extremfälle auch.
Wahrscheinlich. Man isst dort nur zu 80% voll. Das ist wohl ein wichtiger Faktor. Jedoch gibt es auch dort Probleme wie Menschen die Magenkrebs bekommen durch zu hohem Salz Konsum.
@@oo0OAO0oo Der hohe Salzkonsum ist bestimmt durch die Fast Food Nudeln und Sojasauce erklärbar 🤔 Habe meinen Salzkonsum auch zurückgeschraubt ,mal sehen ob es langfristig was bringt :)
Was die Leute nur immer für ein Problem haben, wenn sie behaupten, das würde einem kein Arzt erzählen 😂🤔? Was sollte ein Arzt daran für ein Interesse haben?? Einfach nur reißerisch.
Wenn du unter Lipodäm leidest kann ich dir das intermittierende Fasten nur empfehlen. Lies dir hierzu einige Artikel durch und informiere dich, es tut so viel gutes für dich und ist eigentlich so einfach, denn du verzichtest nicht sondern verschiebst lediglich deine Mahlzeiten. Und nun dass du auch mehr Kontrolle über dich selbst und dein Essverhalten spürst, fällt es dir einfacher noch weitere gesundheitliche Ziele zu erfüllen die sonst immer schwieriger für einen persönlich waren. Meine Erfahrung.
Wirklich alle Krankheiten ? Also auch Augen Krankheiten und Gelenk Probleme ? Multi Sklerose? (frage wegen eine Freundin) Was genau würdest du bei einer krasse Krankheiten machen, also wie am besten dann Fasten ? Muss noch mein Fasten nachholen (Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang) also ab 6 Uhr morgens bis 16:30 Uhr nix essen und trinken.
Dann kat es ja trotzdem kein Gegenargument zu den Aussagen von Herrn Weigl. Es gibt viele berechtigte Meinungen, die von positiven Auswirkungen durch Fasten sprechen
Bei mir klappt leider gaaaaar nichts!!! 😣 Jetzt gehe ich sogar schon Boxen 🥊🤣 Ich muss Gott weiter anflehen, dass ER Gnade mit mir hat 😄 dann klappt’s auch mit dem Abnehmen
Sport alleine bringt nichts, auch keine Diät. Eine komplette Ernährungsumstellung! Ich kann dir wärmstens die mediterrane Küche empfehlen. Kein Verzicht, kein Heißhunger, kein jojo Effekt. In Kombination mit Sport, wirst du Erfolge sehen
Der Schlüssel des Erfolges beim Abnehmen ist,dass Proteinreiche Lebensmittel bspw. wie Fisch und Fleisch,Magerquark lange sättigen und wenig Kalorien haben Dazu Salat variabel mit viel Volumen Dazu 2-3 x Sport die Woche ,spazieren gehen für 1-2 Stunden hilft auch Viel Wasser trinken damit der Bauch immer gut voll ist Das ist nicht schwer,außer man hat abgesehen von Ausreden eine Erbkrankheit
Also sorry, ich spreche jetzt mal nur von meinen Fasten Erfahrungen Ich fasste seit 20 Jahren jedes Jahr eine Woche nach Buchinger. Jedes Mal fühle ich mich danach einfach nur super : meine Allergien, mein Asthma, meine Haut alles einfach spürbar besser. Wenn man das ganze noch mit Yoga kombiniert kann man den Effekt noch deutlich steigern . für mich gibt es wirklich keinen Zweifel, das Fasten krasse positive Auswirkungen auf meine Gesundheit hat.
Das erlebe ich genauso
Das mache ich auch so 2x pro Jahr und es ist super.
Ja das kann ich bestätigen. Und was das Asthma angeht, gibt es Studien an Unikliniken, bei denen Versuchspersonen von ihrem Asthma geheilt wurden. Sie hatten aber mindestens 20 Tage gefastet. Man führt das auf die entzündungshemmende Wirkung des Fastens zurück. Ich habe auch bemerkt, dass ich beim Fasten niemals mein Notfallspray brauche.
Echt jetzt?
Bei mir definitiv
Das ist wirklich typisch Arzt
Echt so hat die Ausbildung von der matrix und sagt eh eh ne eh ne
Fasten und Beten können zusammen sehr gutes für unseren Körper bewirken! 🙏🏼
Gibt es nicht wirklich genug Erkenntnisse und auch Reportagen über das Fasten und deren positive Wirkung? Ich selbst konnte meine immer wiederkehrenden Ohrenschmerzen durch 5 Tage Essens Verzicht verschwinden lassen. Ich kann es nur selbst jeden ans Herz legen es einmal auszuprobieren, es lohnt sich wirklich 🙂
Problem ist halt, dass du nicht weißt, ob deine Ohrenschmerzen durch Fasten verschwunden sind. Was du weißt ist, dass deine Ohrenschmerzen während des Fastens verschwunden sind.
@@c.k.9728 Meine Ohrenschmerzen sind nicht während des Fasten verschwunden, sondern sind danach nie wieder aufgetreten. Meine Erfahrung bestätigt ja nur die Untersuchungen und Erkenntnisse von dem bisher Bekannten, als auch denen von Anderen. War nur ein Hinweis, am Ende ist es ein individueller Weg den man geht. Man kann auch Medikamente bevorzugen, da kann man auch nicht exakt sagen, dass es davon geregelt wurde, gibt auch den Placebo Effekt plus Nebenwirkungen 😉
@@feelyoungandhealthyVlt hast du was gegessen. Was die Ohrenschmerzen verusacht hast.
@@luckyXD1000 Nein, es ist immer sporadisch gewesen, wenn ich leicht krank war oder einem Zug ausgesetzt war, es ist seitdem nicht mehr aufgetreten. 5 Tage ohne essen, nur trinken ist eine interessante Erfahrung, ich kann es nur jedem einfach empfehlen es einmal auszuprobieren
@@feelyoungandhealthyhilft das fasten auch gegen herpes?
fasten ist das beste was man dem körper antun kann
Der Nobelpreis 2016 für Medizin ging an einen Zellbiologen zum Thema Autophagie. Klar, nur am Tiermodel, aber man muss auch sagen, dass Versuche dieser Art am Menschen von der Ethikkommission abgesegnet werden müssen, und wie wahrscheinlich das ist, kann sich jeder denken. Zudem würden da auch kaum Sponsoren zu gewinnen sein, weil das in der Regel Pharmaunternehmen sind. Das Fasten wurde schon von Medizinern der alten Schule angepriesen, Stichwort Kneipp. Unser genetisches Programm ist auf intermittierendes Fasten ausgerichtet, da wir noch vor wenigen Tausend Jahren nicht unbegrenzt Zugang zu Essen hatten und es uns verdienen/ erjagen mussten. Die Länder mit der niedrigsten Krebsrate weltweit sind zufällig die Länder, die streng von Muslimen geprägt sind und den Ramadan begehen. Zufall? Sind nur paar zusammengewürfelte Gedanken.
Die Länder mit den niedrigsten Krebsraten, sind vornehmlich die, in denen auf Grund beschissener Gesundheitssysteme Krebs gar nicht erst diagnostiziert wird.
Quelle zu den Krebsraten? Leider ist Ramadan ja "falsches" Fasten. Ohne Flüssigkeitszufuhr und abends darf man sich dann bis zum Morgen die Wampe voll hauen mit allem was man will.
Nee, dir glaube ich nicht. Sorry.
Nach Deinem Kommentar habe ich gesucht ... genau meine Gedanken. 😊👍💜
Weil ich jetzt nicht lange nachschauen mag als Frage formuliert - und was ist mit Sirtuinen im Zusammenhang mit Fasten? Wenn ich mich an einige Vorlesungen richtig erinnere gibt es da mindestens Forschung an humanen Zellen, Stichwort poly-ADP-ribosylation.
Autophagie. Ich weiß nicht, von wie vielen Ärzten ich das schon gehört habe. Die Dame erzählt aber, dass kein Arzt einem das erzählen würde. Warum labern diese Leute immer so einen Unsinn? Beschränkt Euch auf die Fakten und lasst diese Clickbaites.
Die meisten Ärzte werden dir das nicht raten, weil dich das von ihnen und den Medikamenten fern hält 😅
Die Kritiker beruhen sich meist auf die Forscher, die noch nicht ganz einig über den Zusammenhang zwischen den verbesserten Werten und Fasten generell sind siehe zb die Veränderungen im Darmmikrobiom. Die Ergebnisse sind schwarz auf weiß greifbar und dies sagen auch die Studien. Und nicht zu vergessen, Fasten sollte man auch nur, wenn es die gesundheitlichen Startbedingungen (keine schwere Erkrankungen oder nicht während medikametöser Behandlung) erlauben, am besten den Arzt (oder mehrere) darauf ansprechen und sich beraten lassen. Es soll einen selbst ja immer nur gut tun. Und dies tut das Fasten außerhalb Extremfälle auch.
Warum werden Japaner im Schnitt älter als Deutsche? Hat das mit der Essenskultur zu tun?
Absolut, die essen wesentlich mehr Gemüse und meistens viel frischer und ohne Zusatzstoffe
Ja und in Kanada fast genauso alt. Wegen des vielen Ahornsirups...
Wahrscheinlich. Man isst dort nur zu 80% voll. Das ist wohl ein wichtiger Faktor.
Jedoch gibt es auch dort Probleme wie Menschen die Magenkrebs bekommen durch zu hohem Salz Konsum.
@@oo0OAO0oo Der hohe Salzkonsum ist bestimmt durch die Fast Food Nudeln und Sojasauce erklärbar 🤔
Habe meinen Salzkonsum auch zurückgeschraubt ,mal sehen ob es langfristig was bringt :)
@DjangoCeccarelli Jo, das sind tatsächlich die Hauptgründe.
Fasten ist allgemein für den Körper gut.
Was die Leute nur immer für ein Problem haben, wenn sie behaupten, das würde einem kein Arzt erzählen 😂🤔? Was sollte ein Arzt daran für ein Interesse haben??
Einfach nur reißerisch.
Weil unser Gesundheitssystem leider so ausgelegt ist, das man recht wenig verdient wenn man nichts verschreibt 😉
oi.
er lebt von deiner krankheit
Die Autophagie ist nur ein Puzzleteil von Langlebigkeit und Gesundheit
Kann man mit fasten lipödäm heilen?
Wenn du unter Lipodäm leidest kann ich dir das intermittierende Fasten nur empfehlen. Lies dir hierzu einige Artikel durch und informiere dich, es tut so viel gutes für dich und ist eigentlich so einfach, denn du verzichtest nicht sondern verschiebst lediglich deine Mahlzeiten. Und nun dass du auch mehr Kontrolle über dich selbst und dein Essverhalten spürst, fällt es dir einfacher noch weitere gesundheitliche Ziele zu erfüllen die sonst immer schwieriger für einen persönlich waren. Meine Erfahrung.
willst u gesund bleiben tue die Ärzte meiden
Bei mir sind inzwischen 9,5 kg weg...
Und warum gibt es kaum Studien??
Zu teuer
Ja fasten und danach fressen was man die drei tage nicht gemacht hat hab ich so oft bei vielen gesehen jojo efekt😂😂😂😂
Außerdem findet Autophagie ständig im Körper statt
Schade.
Wäre aber Supper für einige Menschen sehr wichtig.
und ausreichend Schlaf
Intervallfast oder langzeitfasten (3 Tage +) ist der Weg um alle Krankheiten zu heilen, einschließlich Karzinome. Mann sehe die Beiträge von Dr. Berg.
Wirklich alle Krankheiten ? Also auch Augen Krankheiten und Gelenk Probleme ? Multi Sklerose? (frage wegen eine Freundin)
Was genau würdest du bei einer krasse Krankheiten machen, also wie am besten dann Fasten ?
Muss noch mein Fasten nachholen (Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang) also ab 6 Uhr morgens bis 16:30 Uhr nix essen und trinken.
Das ist heilige fest 😊
Danke lieber Herr Dr.Weigl Gute Nacht schlafen sie gut🤩✨️✨️
Fett an zu lagern, ist das einzige Ziel Fastenzeit zu überstehen. Die müssen allerdings dann auch kommen.
Dann kat es ja trotzdem kein Gegenargument zu den Aussagen von Herrn Weigl. Es gibt viele berechtigte Meinungen, die von positiven Auswirkungen durch Fasten sprechen
🤲☝️🤲
Bei mir klappt leider gaaaaar nichts!!! 😣
Jetzt gehe ich sogar schon Boxen 🥊🤣
Ich muss Gott weiter anflehen, dass ER Gnade mit mir hat 😄 dann klappt’s auch mit dem Abnehmen
Einfach auf essen verzichten oder viel weniger Essen, weniger Kalorien zu sich nehmen, als verbraucht wird
@@Fakilioglu ja, ich weiß, aber ich schaffe es momentan nicht, ich brauche „Nervennahrung“ 😣
@@beareisert-herzog8798 genau das macht ja die Probleme, auch wenn du nichts isst, holst du die Kalorien von Nervennahrung.
Sport alleine bringt nichts, auch keine Diät. Eine komplette Ernährungsumstellung! Ich kann dir wärmstens die mediterrane Küche empfehlen. Kein Verzicht, kein Heißhunger, kein jojo Effekt. In Kombination mit Sport, wirst du Erfolge sehen
Der Schlüssel des Erfolges beim Abnehmen ist,dass Proteinreiche Lebensmittel bspw. wie Fisch und Fleisch,Magerquark lange sättigen und wenig Kalorien haben
Dazu Salat variabel mit viel Volumen
Dazu 2-3 x Sport die Woche ,spazieren gehen für 1-2 Stunden hilft auch
Viel Wasser trinken damit der Bauch immer gut voll ist
Das ist nicht schwer,außer man hat abgesehen von Ausreden eine Erbkrankheit
Die Untertitel sind sehr lustig (falsch)
Die Beiträge von diesem Menschen (Arzt?) laufen wie ein roter Faden: Immer negativ und entmutigend. Bei dem heißt es immer: Ja, aber🥵🤢
Ich kann das alles nicht mehr. Es wird immer schlimmer mit den ganzen Freaks. 😢
?! dann essen sie halt so wie Sie wollen. Zwingt Sie ja keiner. yt hat übrigens auch einen Ausschaltknopf.
witz des tages
Sie sieht so aus als ob sie zu viel gefastet habe…
völlig verstrahlt hahah ja
UA-cam Google usw. sind Plattformen für Ideen sollten aber nicht für eine professionelle medizinische Beratung gehalten werden.