LÉO STRONDA LEVOU JAPA MORFO NO LIMITE COM O MESTRE LEÔNIDAS
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- Опубліковано 22 вер 2023
- Léo Stronda Levou Japa Morfo no Limite com o Mestre Leônidas.
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Léo faz isso com Giga vms testar o limite dele. UP no meu comentário pra chegar no Léo
Up
Eles não tava se falando eu acho kkk
Eles tao tretado, um parou de seguir o outro no insta
@@LuisEduardo-dh1gr eu não sabia disso não kkk
@@user-fh9zn3fw3x kkkk
Japa é insano cé loko. Merece voar muito ainda 🚀🔥
Não tem nada melhor do que treinar com um treinador assim!
O japa arrasou! Acompanhou o treino de boas.
22:43 japa nasceu pra isso mane olha a cara do mano 🔥
Eu amo os video com o Leonidas e a metodologia de ensino dele.
pra quem quer ficar frango pra sempre é otimo esse metodo dele!!
@@futdoscria2538concordo
@@futdoscria2538ninguém treina assim todo dia, e os caras são atletas é só não fazer isso na academia com o seu chassi de grilo 😂
Parece treino de loko, parece que ta dando aula de zumba, ta maluco !
@@RonneiPiresOFCé treino de resistência, como ele e o leo ja falaram, treinar é diferente de ser um cara treinado, pronto pra qualquer atividade física sem se cansar
Esse tipo de treino é o que eu mais ODEIO fazer, mas é o que eu mais AMO assistir 🤣🤣🤣🤣
Isso é cardio disfarçado de musculação, treinar assim constantemente é a receita perfeita pra definhar o físico.
Porém, é legal de assistir, não tem como negar hahaha🔥
Concordo.. isso Cardio kkkkk. Acho q esse treino não cai bem no bodybuilder.
@@edsonrosy5216 poisé os caras tão achando q são personagem de anime kkkkkk
Fala na cara deles ksskksks
@@erick_saints9961 eu falo
é treino de resistência, como ele e o leo ja falaram, treinar é diferente de ser um cara treinado, pronto pra qualquer atividade física sem se cansar
Cbum, Derek Lunsford, Shaun clarida ver um trem desse os olhos devem sangrar pqp, não caiam nessa molecada progridam carga é o que funciona
Melhor comentário 👏🏽😂
Fato
Fiquei abismado tbm
continuação please! Os vídeos são tão bons que nem vemos o tempo passar!
Muito sucesso guerreiros sou fã de vocês
Energia do Japa mt boa , vcs são tops... continuem na SELVA
Melhor momento do meu almoço ❤
Exxxxxqueceee, MESTRE Leônidas é único!!!🏆👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Léo roubando kkkkkk ligeiro kkkkkk
Crossfit dentro da academia de musculação kkkkkkk
Quê crossfit oq mlk, larga de ser esquisito.
Que Energia do Krai meu nobre, INSANOWWWWWW!!! TREINO GOD, mandou vê o Maestro
Brabo demais👊👍. Queria ver o maestro passando um treino de perna, já tem muito vídeo só treinando superior
Esse treino do Léo que o mestre dele passar,estou fazendo isso está mim dando muito resistência na academia fazendo isso😊
Japa é fera demais, acompanhou até a flexões falcatrua do Leo.
Mano sou fã desse Japa, cara foda demais😮😮😮
Boa tarde aqui de acari rio Grande do Norte parabéns pelo trabalho amigo
Leonidas é mt zika vey kkkkkk gosto dmais dele... transmite energia boa!
Alguém leva esse "leônidas" a sério ?
Esse japa eh foda de mais , esquece.💪🚀
Chama o Giga. Saudades daquele monstro treinando. Rsrsrsrs
este MESTRE LEÔNIDAS e uma maquina
japa monstro fez tudo certinho sem mimi kkk ai sim 👏
Quer treinado excelente cara ❤ o treinado q todo atleta desejaria
Léo mostro 💪💪
Queria ver tenente Breno treinando com mestre leonidas
Os caras chega na fadiga rápido por que esse Leônidas usa muitos exercícios conjugados e drops o estresse muscular é maior
Treino desse fofo fzd cardio
Leo stronda está em um uma intensidade insana!!
Melhor do mundo 😊
Leonidas é fantástico!!
Treino insano pqp
Japa ativo o modo japa-louco 😂😂😂 saudade daquela época 😂😂😂😂
KKKKK QUE TREINO TOP. ESSE PERSONAL É BOM
inspirador.mano não sou atleta mais msm assim isso me incentiva a não parar de treinar
O Jaba tem estilo de quem serviu o exército por alguns anos. Cara durão, guerreiro.
Casca grossa kk
@@lucasarruda1287 li com a voz dele kkkkkkkkkk
Quem crítica esse treino nunca fez uma preparação física. Pra ficar treinado é exercício intenso pra ficar grande é fazer dieta com calorias altas. Leônidas treino hard.
Este aí comprou o diploma 😂😂😂
Vai estudar! Kkkk esse treino aí serve pra nada, talvez pra perder peso, metabólico, e essa gritaria aí ? Porra os cara passa vergonha e acha que é bonito
Tá achando bonito ser feio ? Treino de merd@ esse aí
É oq??? Falou besteira
2 faculdades??
Mano o shape do japa pra mim é um dos mais bonitos da growth
os 3 e o melhor ai e brasil
Muito massa esse vídeo
Japa fera demais!
esse Japa é uma lenda
po, suave meter um treino desses de vez em quando pra realmente dar um choque metabólico, mas usar isso como base de treino? treino ineficaz para ganho de massa a longo prazo, ainda mais para uns caras. Progressão de carga com uma periodização de treino que é o esquema, mas toda vez esse tipo de treino, da não
Jabha não para dedicado show
Maestro Leônidas pega pesado!
O que o Mestre Leônidas faz é completamente insano de bom, queria ter pique pra passar por esse treino
Muito bom mesmo
amigo do catabolismo
Por gentileza poste mais
Posso ta errado ou alguém me corrija, mas esse tipo de treino vai te deixar com o condicionamento la em cima, como ele diz, treinado pra fazer qualquer coisa, mas pra uma modelagem de físico me parece não ser tão eficaz assim. Lógico q bota o shape, mas digo no sentido de lapidar. Não sei, alguém me corrige ai se minha dedução estiver errada.
Tá certo, parça... saporra é um cardio disfarçado de treino de musculação. Ineficiente pra hipertrofia (ainda mais no nível dos caras). Pode gerar uma boa queima de gordura, aumento de consciência corporal, trabalhando as contrações, aumentando a capacidade respiratória e ainda dar ganhos musculares pra um iniciante/intermediário.
Mas se você SOMENTE treinar assim, não é igual foi falado pelo Leo (de que você evita a homeostase)... pelo contrário. Vai estagnar ainda mais rápido do que em um treino convencional.
É legal fazer um treino assim de vez em quando... mas usar essa metodologia como BASE de um treinamento... contraria a literatura.
Homeostase se combate com aumento de carga, volume de treino e variações de exercícios. Não altas repetições e falta de descanso o tempo todo.
@@maud4926 Então no caso seria bom pra quem treina alguma arte marcial né pois vai ajudar em toda a parte de condicionamento
Inimigo da hipertrofia, mas o objetivo deles não é esse.. Mas mesmo assim faz as pessoas mais leigas no assunto achar que precisa colocar algum desses métodos (que são ineficientes para hipertrofia), no seu treino. Fazer lento que pega mais, reps parciais, reps explosivas. Falar que esse tipo de treino faz vc ser capaz em outros esportes é mentira, muitos esportes usam o treinamento de força a seu favor, exemplo Jon Jones treinando terra, supino e agachamento com altas cargas, jogadores da NBA tb usam o treino de força.
@@leonardomatos7346como assim o objetivo deles nn é esse?
MANDAR E FACIL, QIUERO VER ELE EXECUTANDO O QUE ELE MANDA EXECUTAR!!! KKKK!!!!!
Vou dizer que esse é o quarteto mais brabo até agora!
Deu até vontade de treinar
Maicow Caio de Eu, a patroa e as crianças colocando todo mundo pra treinar.
Tava com saudade da bagunça do mestre do Léo,e disso que estou falando 😅😅😂😂😂😂
japa e foda demais
Uai um tá no inclinado outro no reto kkkkkkkkkkk Leônidas tá mais pra um apresentador de circo doq treinador
Treino insano
olhando os 3 subir juntos eu entendo por que na primeira vez que vi o leonidas falaram maestro leonidas cara que coisa linda é como se eu estivesse ouvindo uma musica mais sem o jingle que coisa linda cara
👏👏👏
Leo roubando na flexão, na cara dura kkkk
quero ver o treino de perna do leonidas hehe
Como faço pra me reerguer, depois de ter perdido pai 2017, mãe 2022, e perde os lugares onde dava aulas de fut ⚽, estou correndo atrás, porém parece ter um gigante, me massacrando todos os dias, sou formado em educação física licenciatura, porém quanto mais eu luto, mais lágrimas caem em minha alma, peguei a covid 3 vezes, e desde então não sou mais o mesmo, fisicamente e psicologicamente. Desde que fui concebido sem fui adventista ❤, todos as noites oro e converso com Deus ❤, porém a tempestade de lama, parece nunca cessar.
Mano, senti toda essa emoção presa no seu desabafo. Também venho passando por muitos desafios nesses últimos anos. Sou formado em engenharia mecânica, mas não consegui ingressar no mercado desde a época da pandemia. Vejo colegas meus já conseguindo se estabelecer financeiramente, constituindo família, e me sinto parado no tempo. Tenho procurado respostas a Deus (também sou adventista), mas o tempo continua passando. Tenho vivido com meus pais como um hospede devendo aluguel, sem muita força até pra levantar da cama e seguir em frente. Estou noivando e até agora não consegui marcar a data do casamento por falta de condições de nos manter. Acredito que apesar de tudo, nossa esperança sempre tem que estar em nosso Redentor, afinal esse mundo é passageiro, essa vida é só um suspiro comparada a promessa da vida eterna, sei que não é fácil, mas a fé em Jesus é que nos ergue novamente todos os dias. Continue orando e conversando com Ele, que com certeza Ele fará o melhor para ti. Feliz Semana!
@@matheuscosta6405 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️
Esse professor pardal da maromba tá uma pika
Esse treinador e foda slk kkkkkkkkkk
Treino: A
Jaba: SELVAAAAA!!
😂
japa nunca deslancha não porque falta determinação vontade
Eu comecei treinar a 2 semana e já me acho um bodybillder
Moço no calor que está aqui em Brasília o maluco do apocalíptico tá de toca kkkkkk e treinando ainda 😂
Academia tem ar condicionado ne man kkkk
O Japa voltou a harmonizar?? Teve um vídeo dele dizendo que parou de hormonizar
Vídeo top
Japa e raiz ,faz falta nos vídeos seria legal se chama-se o Arnold também.
9:35 "Minha mãe faz de joelho e ela come lasanha" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Kkkk parece as aulas de ginástica aeróbica kkkkk um monte de gente fazendo junto a mesma coisa kkkk
O japa devia ta muito puto fazendo um treino desse kkkk porra é ,parece aula de zumba !
@@RonneiPiresOFC pior foi ver a cara que o halfe fazia pra ele quando o cara mandava ele "+10 vamos vamo" kkkkkkk controle de intensidade zerokjkj
É galera, esses conteúdos estão sendo na real estressante até para o público, vendo aqui nos comentários tem muito feedback negativo sobre essa metodologia de treino, gera desconfiança, eu estou com pena do Merloto, um cara nota 10, que ao invés de fazerem um processo bacana, foi colocado para um treino estressante
Frango
isso n deve nem ser chamado de treino kkkkkkk
só você que vê esses comentários negativos kkkkkkkk eu vejo um ou outro apenas, com a maioria esmagadora sendo de comentários positivos
Personal botou os caras pra passar mal kkkkkkkk sem piedade
Onde posso comprar essa blusa preta que o leo tava usando no incio do video?
👊👊👊👊
os cara tem desenas de pós, mas os especialistas são os enzos sem shape dos comentarios, é foda kkkkkkkkkk
Como fazer pra ganhar um hazer e creatina ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Show de bola 🎉
Karai é isso
Boa tarde a todos aletas da growth. Tenho 24 sou gordo! Falo mesmo e sou muito feliz faço Pilates mas é isso vida longa ao canal da growth! Sou um grande fã do Léo Stronda desce de 2017!
?
Fumou 7 pedras 😂
essa flexao do leo kkkkkkkkkk 20 assim na china
Essa camisa preta do início q o Léo tava alguém tem link pra compra??
Leo tira a palavra "tentar" desse projeto irmão, troque para "conseguir".
Cara, com todo respeito. Não entendam mal. Mas treino assim não queima muita caloria? É praticamente um cárdio. Eu não gosto. Mas é meu ponto de vista. Daqui a pouco os corajosos de youtube vão vim dar uma de machão.
Ele disse no começo do vídeo, é um tipo de treino p dar um choque de estímulo diferente nos músculos!
Treino do DIABO É ISSO
Mano o shape do japa e impressionante de asthetic kkkk
Essa flexão de bronha da maromba é f0da kkkkk
Pra fazer um treino desse tem que tá com o cárdio em dia, senão, é infarto na certa. Excelente!
melhor coisa foi ter mandado capitão lentilha embora, OBRIGADO GROWTH!!
Mandaram embora pq?
Esse tipo de treino me parece não estar funcionando pro Léo. Ele ganhou condicionamento mas parece estar menor.
Minha humilde opinião .
Leo robando na caruda desde o começo kkkkkkkk
Tropa do coronel Eduardo ---->
Leo roubando na flexão pra krlh, manladrex KKKKKKKKKKK " Eu fiz po, foi 20"
Tipo a 25 de Março do treinamento.