📝Cómo BAJAR de 1h30min en MEDIA MARATÓN 🏃Entrenamientos, Planificación, Nutrición

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 3

Наступне
Автоматичне відтворення
🤔CÓMO ser MÁS RESISTENTE CORRIENDO 🏃Aguanta más tiempo sin cansarte15:43🤔CÓMO ser MÁS RESISTENTE CORRIENDO 🏃Aguanta más tiempo sin cansarte
🤔CÓMO ser MÁS RESISTENTE CORRIENDO 🏃Aguanta más tiempo sin cansarteOptimaSport Preparación Física
Переглядів 8 тис.
Predicción de rimtos de maratón y media maratón20:45Predicción de rimtos de maratón y media maratón
Predicción de rimtos de maratón y media maratónLuis del Aguila
Переглядів 16 тис.
🗒Plan Entrenamiento para una MEDIA MARATON de TRAIL-RUNNING🏔🏃18:57🗒Plan Entrenamiento para una MEDIA MARATON de TRAIL-RUNNING🏔🏃
🗒Plan Entrenamiento para una MEDIA MARATON de TRAIL-RUNNING🏔🏃OptimaSport Preparación Física
Переглядів 19 тис.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:41Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 102 млн
😆 Забыла как закрывается багажник и удивила мужа! | Новостничок00:21😆 Забыла как закрывается багажник и удивила мужа! | Новостничок
😆 Забыла как закрывается багажник и удивила мужа! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 1 млн
Як діти реагують на поранення вчителя-захисника Тараса Вагіля00:32Як діти реагують на поранення вчителя-захисника Тараса Вагіля
Як діти реагують на поранення вчителя-захисника Тараса ВагіляСуспільне Івано-Франківськ
Переглядів 946 тис.
Human vs Jet Engine00:19Human vs Jet Engine
Human vs Jet EngineMrBeast
Переглядів 110 млн
⏱ZONAS de ENTRENAMIENTO para CORRER 🏃🫀Aprende a Calcularlas de forma FÁCIL16:14⏱ZONAS de ENTRENAMIENTO para CORRER 🏃🫀Aprende a Calcularlas de forma FÁCIL
⏱ZONAS de ENTRENAMIENTO para CORRER 🏃🫀Aprende a Calcularlas de forma FÁCILOptimaSport Preparación Física
Переглядів 22 тис.
¿CÓMO correr 5 KM en menos de 20 MINUTOS? / CÓMO CORRER en SUB 20 MINUTOS los 5 KM / barrera 20 min8:29¿CÓMO correr 5 KM en menos de 20 MINUTOS? / CÓMO CORRER en SUB 20 MINUTOS los 5 KM / barrera 20 min
¿CÓMO correr 5 KM en menos de 20 MINUTOS? / CÓMO CORRER en SUB 20 MINUTOS los 5 KM / barrera 20 minArturo Castillo Running
Переглядів 8 тис.
⚠CÓMO Entrenar CORRECTAMENTE la LARGA DISTANCIA🏃12:46⚠CÓMO Entrenar CORRECTAMENTE la LARGA DISTANCIA🏃
⚠CÓMO Entrenar CORRECTAMENTE la LARGA DISTANCIA🏃OptimaSport Preparación Física
Переглядів 9 тис.
👑KILIAN JORNET🏔️ Estudio FISIOLOGIA Victoria y Record UTMB 202212:33👑KILIAN JORNET🏔️ Estudio FISIOLOGIA Victoria y Record UTMB 2022
👑KILIAN JORNET🏔️ Estudio FISIOLOGIA Victoria y Record UTMB 2022OptimaSport Preparación Física
Переглядів 3,8 тис.
entrenamiento y competición para media maratón15:54entrenamiento y competición para media maratón
entrenamiento y competición para media maratónLuis del Aguila
Переглядів 16 тис.
Maratón de Chicago 2024 entró para la Historia - Ruth Chepngetich DESTROZA el Récord Anterior.21:32Maratón de Chicago 2024 entró para la Historia - Ruth Chepngetich DESTROZA el Récord Anterior.
Maratón de Chicago 2024 entró para la Historia - Ruth Chepngetich DESTROZA el Récord Anterior.Hablemos de Running
Переглядів 12 тис.
🤔¿A qué VELOCIDAD debes CORRER una CARRERA o competencia? Haz así tu ESTRATEGIA DE CARRERA ✅13:17🤔¿A qué VELOCIDAD debes CORRER una CARRERA o competencia? Haz así tu ESTRATEGIA DE CARRERA ✅
🤔¿A qué VELOCIDAD debes CORRER una CARRERA o competencia? Haz así tu ESTRATEGIA DE CARRERA ✅ONE running
Переглядів 138 тис.
CÓMO MEJORAR tu UMBRAL ANAERÓBICO 🫁Mejores Entrenamientos🏃11:49CÓMO MEJORAR tu UMBRAL ANAERÓBICO 🫁Mejores Entrenamientos🏃
CÓMO MEJORAR tu UMBRAL ANAERÓBICO 🫁Mejores Entrenamientos🏃OptimaSport Preparación Física
Переглядів 18 тис.
I Tried Zone 2 Training for 3 Months. This Happened13:08I Tried Zone 2 Training for 3 Months. This Happened
I Tried Zone 2 Training for 3 Months. This HappenedShervin Shares
Переглядів 2,8 млн
Хто врятував ЗЕЛЕНСЬКОГО, корейці ВОЮВАТИМУТЬ проти України, військовий стан знімуть | РОСС21:36Хто врятував ЗЕЛЕНСЬКОГО, корейці ВОЮВАТИМУТЬ проти України, військовий стан знімуть | РОСС
Хто врятував ЗЕЛЕНСЬКОГО, корейці ВОЮВАТИМУТЬ проти України, військовий стан знімуть | РОССАстролюкс
Переглядів 86 тис.
Як діти реагують на поранення вчителя-захисника Тараса Вагіля00:32Як діти реагують на поранення вчителя-захисника Тараса Вагіля
Як діти реагують на поранення вчителя-захисника Тараса ВагіляСуспільне Івано-Франківськ
Переглядів 946 тис.
КВИНКА И САШКА СТАЛИ ЛAПКEРAМИ?😱😂🍍#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка00:28КВИНКА И САШКА СТАЛИ ЛAПКEРAМИ?😱😂🍍#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
КВИНКА И САШКА СТАЛИ ЛAПКEРAМИ?😱😂🍍#роблокс #игры #смешное #интересное #квинкаi_roblox_queen
Переглядів 1,1 млн
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts01:00🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #ShortsChefclub Shorts
Переглядів 21 млн
«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненням01:00«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненням
«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненнямРадіо Свобода Україна
Переглядів 1,3 млн
Когда отец одевает ребёнка @JaySharon00:16Когда отец одевает ребёнка @JaySharon
Когда отец одевает ребёнка @JaySharonИстория одного вокалиста
Переглядів 15 млн
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:41Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 102 млн
Ouch.. 🤕⚽️00:25Ouch.. 🤕⚽️
Ouch.. 🤕⚽️Celine Dept
Переглядів 18 млн