目標帥大叔 運動健身減肥 健身環大冒險重啟2 Day0020 20231023

體重 91.9 / 骨骼肌 35.7 / 體脂 28.6
體脂率 31.1% / 內臟脂肪 12
昨天走了蓮華山古道群：
飛龍步道、進香古道、採茶古道、載熙古道
前段也太折騰，走了一些人跡罕至的小路，路況很差
文林古道好走多了
中午十二點半收工
用 Scrcpy 擷取手機畫面加入 bryton 心率計數值
心率帶綁在左胸
另外想起來身體檢查做心電圖、超音波的時候會塗上 Jelly
就買了 KY Jelly 來塗在感應墊上
好像好很多欸
明天再觀察看看