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身為一位物理治療師我也很推薦這款遊戲給需要運動的對象運動👍🏻👍🏻👍🏻
對於一位長期被治療的患者而言，雖還不能說這款遊戲棒在哪？！但這兩三次去物理治療所治療時，都有被提及身體的狀況有好轉。對於需要「動力」去運動，改善電腦職業病的人而言，是超棒的遊戲！😉順帶一提，建議大家還是要找位物理治療師，幫忙調整自己的動作，才不會適得其反。
玩了一段時間感覺肌耐力變好了！在玩遊戲的時候要看清楚動作提示再做會比較好，遊戲裡面都有很多小提示告訴你要哪邊用力才正確、不是用哪邊出力才對...之類的話
它好像會感應(?)到你用錯哪裡部位的力, 跳高拿金幣的小遊戲, 會糾正我的膝蓋越過腳指
邊運動邊過關真的很讚! 我快堅持到全破了 目前打到世界67(難度30) 最近也開始進行健身環大冒險的直播 如果有讓更多人一起健康運動是非常好的XD
我告訴你這個遊戲最大的缺點吧，就是買不到ˊ_>ˋ。。。
+1我訂了3個月才訂到
我也訂了三個月用原價買到就是爽
@@pchome282000 真的好玩 而且會累 效果比 WiiFit 還要好
@@pchome282000 看來不只我等了3個月😂
@@haoting502 不爽黃牛任天堂也沒說限量，只是出產量少之後會陸續出貨
減肥一定是可以的。實在沒想到我腰背痛，看了很多次物理治療師都沒用，沒辦法下就買了個switch 跟著拉根，還真的好了。
給需要減肥的人更大更大的動力但是適量就好，別因此受傷了
小弟有這款遊戲 這個遊戲一開始還好 但是到後面破關就非常累比如說原本5下 後面變50下不過這款很推
結果之後爆出一堆運動遊戲，三個字轉型為遊戲實況主 XD
這個好笑XDDD
@@Pomelosid 唯有打倒中國党皇帝才能救中國！絕不接受党皇帝專制獨裁極權統治下的一個中國！中國公慘襠的專制獨裁極權統治政權，才是阻撓一個中國的最大障礙！根本原因！中國党皇帝、一個專制獨裁的國家，攻擊、吞併已經自由民主的中華民國臺灣，永遠都不存在有正當性！臺灣不過僅僅是拒絕屈服於實行專制獨裁極權統治的一個共產黨政權、一個共產黨國家，又有什麼錯！！！
玩這個遊戲之前我是玩 健身拳擊的那個 其實那個更加能夠讓你感到累 不過個人感覺能夠訓練到的部分十分有限 這個健身環大冒險能夠練到全身還有瑜伽動作 這是我比較喜歡的地方
健身拳擊(拳擊有氧)消耗熱量比較快而肌力訓練健身環比較好
靈活的胖子 聽到腦袋內都有畫面了
這當然有減肥的功效，重要的是願意不願意持之以恆，而不是做個一天休息好幾天，就算花錢去健身房也一樣不會瘦，重點是自己的心態，願不願意去改變才是最重要的。
昨天刚买了今天就推给我这个视频 网络在监视我aww
物理治療師認證！買起來~買起來~
這應該是你所有評論中最中肯的
好實用的內容！另外想請問，經絡按摩後瘀青是正常的嗎？會不會對肌肉有什麼不好的影響呢？謝謝～
目前只玩小遊戲,每天玩一小時,第一天肌肉超酸的,第二天後開始沒這麼酸,應該習慣了,今天是第三天,應該能保持下去
我玩了一个多月每天20到30分钟瘦是没怎么瘦毕竟没怎么控制饮食，但是体力耐力确实好了很多。玩的时候建议穿鞋和护膝。
飲食才是重點
想問如果光腳在瑜珈墊上面原地踏步能取代穿布鞋嗎
我也是這樣，會再搭配個襪子穿
你好～請問可以評測一下有氧拳擊這款遊戲嗎很好奇一直前後屈膝 會不會很傷膝蓋阿感謝三個字!
哈哈，你說得真好…我玩體驗版就導致膝蓋飛脫了
減肥那段真的是只有減肥成功的人才能有的心得，但每次跟那些想減肥的講都被無視…他們就是認為節食啦、吃啥藥啦、代餐啦、運動啦才叫減肥。但事實上減肥心得來說：運動只佔20%不到，絕大部份的80%是飲食的控制。如何減最簡單又能持久…就是一邊做些提升肌力的運動，增加肌肉量，提升每日自我代謝速度。另一方面就是把飲食的熱量控制在正常人的範圍，然後每日量2~3次體重，開始減肥的時後可以用一個月的時間先試著粗略的算一下每日吃下來的總熱量，進而去減少到男生2000女生1600左右。然後再試著看每日固定的熱量體重增減度。知道自已每日攝取多少東西會變重，攝取多少東西體重不變的時後，就能減少一部份食物，或用低熱量的東西取代本來較高熱量的東西。然後開始做些增加肌肉的鍛鍊，然後你會發現體重其實就會很單純的因為你肌肉量增加，代謝率變高，吃的東西也沒少多少的情況就降下來了。中途會有一陣子撞牆期，就是減不下來的時期，那時後如果體重還未達標準或本身理想，就再減少熱量攝取。建議是每減6~12公斤為一次減肥輪次，接著花至少2星期維持該體重，等身體習慣該體重的飲食習慣後要減再減。至於以6公斤為一單位的原因是…以一個身高160~180的人通常要減到6KG旁人才會看出你變瘦了，減3~5KG都是假的…別人看不出來只有自己知道的減肥其實沒意義。別跟我說至少比較健康這鬼話XDDD，因此以每6公斤，別人都能明顯看出變瘦為目標，試著想想當有人發現跟你說的時後，你會更有成就感跟動力往下一個6KG邁進。
我前几天终于抢到了，可是要星期五才可以到,不过我买的时候也没有想着希望可以训练到肌肉,就是希望能保持健康看了你的测评我还是决定不卖了
減肥內容如果要看影片"主要"應該以營養師為主吧，UA-cam上也有很多營養師分享
這遊戲我一個月前玩過，我覺得還好，下雨天不想出門健身時，可以玩一下
但真的容易做錯動作，而且有些人玩時會緊張而閉氣，這樣會容易受傷
你好！我们现有一款不需要SWICH的平替健身环可以价格便宜可以合作推广，怎么联系你
我玩了1個月，體力真的明顯變好了
wei chung hung 請問每天大約玩多久
@@michaell3128 20分鐘 左右
我玩六十天了，現在都可以一個鐘頭起跳，第一天打兩關就喘的要命
嚴志元 要買了 遊戲好玩嗎
@@michaell3128 很多元，不管冒險模式或是小遊戲都很有趣，很出汗，如果你很確實做動作更能體驗對身體帶來的好處
up主有没有试过静音模式? 我比较担心静音模式里面大量的深蹲动作会不会对大体重的玩家的膝盖会有伤害
你把他看的太認真了。玩手機也常常姿勢不正確。看電視也常常姿勢不正確。健身環大冒險只是遊戲⋯⋯
明明我原本是一點興趣都沒有的…看完你的評論我想要敗下去了🙈
+1
運動結合遊戲 一定定要提到自行車的zwift了!! 雖然入手門檻高就是了
預購沒預購到上市第一天馬上加價用2800買一堆人都說我傻B，多等一個月就有了現在三千多才有而且訂購還不知道要等多久XDDDD
現在現貨都四五千了
买了等着玩啦~ 我为了玩这个游戏买了个switch😂😂😂买switch的理由是健身~
哇 最近很想買這個 你就出了
請問如果沒穿鞋子但在彈跳床上使用，這樣對腳部的影響會降低嗎？
我玩的時候沒有穿鞋子，但是我在底下會鋪一個大約3公分的瑜珈墊，這樣會受傷嗎??
運動要維持定期定量，一天玩得要死．．． 過五天後再來玩是沒效果的。減肥最重要是運動量大於攝取卡路里，有氧運動是可以減肥的，這遊戲可以鍛鍊肌肉，但是要壯肌是不可能辦到的。
為什麼今年三個字講話變不一樣了? 感覺像念台詞，剪接段段續續的，好像電台在廣播一樣，最後一個字都會拖音，到了5:38秒才回復正常。
巨石強森應該會把健身還玩壞~
哈哈，有機會可以討論一下想做的遊戲啊
想玩的人可以年後再買比較便宜~~，如果年後價格沒掉回去的話，就上日本亞馬遜、美國亞馬遜或者Qoo10買吧，因為健身環的保固只有七天，所以我覺得買水貨沒保固也沒差，含跨國運費都比黃牛價便宜呢....
Sunguts 的体重⬇️
用這種真的有減重，但吃的也要對，遊戲裡面會提醒吃啥才對!
今天運動完好累啊來兩分減肥餐吧
靈活的胖子.....想到洪金寶...笑出聲來w
知道甚麼比邊運動 邊玩遊戲更棒的嗎?成為有名的健身環YTR 邊運動 邊玩遊戲 還能賺錢 夭壽爽
想問老人家適合嗎？家裡老人有骨鬆 肌力又不足
这个游戏对于老人家来讲强度太大了
想看分趾套
little white +1
我看了廣告也買了但不是日本足部協會什麼的買的那款我買的那個外包裝寫大山式分趾套個人覺得穿上去走路一陣子的確會感覺大小腿某些肌肉會痛痛的但更重要的腳部、趾頭部分會覺得過度束縛感甚至覺得血液循環變差腳趾發冷所以雖然花了五六百買的也只用了兩天就不敢用了
這個深蹲很可以！！ 下次上課可以再蹲重一點嘍👍
還在觀望中，對於遊戲結合運動很心動，不過想知道這個遊戲耐不耐玩，會不會久了就放著了？只是一時的新奇而已？
通常3個月後當成裝飾
聽你這樣說之後，我默默地按下訂購單了🤣🤣
慘了，這影片會讓健身環再度缺貨，好吧，是一直在缺貨 😂😂這也是switch成功的地方，因為以前打電動的90%都是男生，這遊戲出來讓很多女生都瘋搶switch。
我玩的兩款運動類型遊戲 舞力全開(練心肺 健身環 讓身體肌肉紮實點超棒的~~~~
我只能說我也有買這款，但這遊戲偏向有氧肌耐力為主，減脂或許是好幫手但如果真想增肌還是乖乖去重訓吧，這款遊戲增肌程度有限，還有要玩的話家裡空間最好稍微大一點
加阻力，應該可以肌肥大。例如沙包和theraband
一直聽到好玩好玩超好玩 害我超想買一波😂😂
尤其是在疫情期間可以靠這個運動😁
去年底用原價買到兩組，真的很難買，玩過後真的爆汗，配合飲食也是可以瘦身。
更加堅定搬家後來買了！
自從我搬來清水玩這個之後我就成為了清水健身好環夥伴
真想看你玩XBOX360 kinetic 的遊戲尤其是Nike的健身教練XD
就是動一動的功能而已吧 也沒有辦法用這個設備設計達到自體負重甚至更高負重的內容讓人開始動一動 娛樂效益可能還不錯 中長期體格成長效果應該是0
我還是把深蹲的體力留給120kg的槓鈴好了.....
我昨天才去看過價錢被炒得很貴就不想買了，結果看到這影片又燃起想買的欲望
買到了
太剛好了 最近剛好想買
像是龍龍就不能討論減肥的議題了
說不會評其他遊戲，如果他出二代怎辦？XD
猶豫一個月買不買 看完這篇直接敗了-.-
剛到貨 真的好好玩 而且真的會瘦
常常光著腳有什麼好處呢??
真的超好玩~~ 瞬間都忘記在運動 直接喘成狗
有提到peeta葛格，讓我看批塔影片可以更放心更信任地看了！
剛好想買（購物慾爆發中🤣
可以讓運動不會那麼無聊，但是沒減肥功能
有減肥的功能拉 可以去網路上看看連續玩一個月的 肚子都能消一圈
有氧的却可以帮助增加热量赤字..玩得勤吃方面没太大改变应该可以有效减肥的..运动只是帮助 吃还是主要的
@@linlin4992 那個人能瘦，主要是有搭配飲食控管，而不是純玩遊戲。當然，能動起來都是好事，有氧運動對於現有肌肉的活化及心肺功能有幫助。可是千萬別覺得「動起來就能顯著減肥」。現代飲食都很精緻，人類也不用挨餓，熱量的攝取太簡單了。而運動的熱量消耗是很令人沮喪的，即使游泳游到上來會全身無力，可能不過抵銷幾隻炸雞腿的熱量罷了。而且我相信大部分玩這個的人應該是不會很操自己的，加上減肥絕對不可能一蹴可及。所以參考就好。
@@YTsucks1984 我是指相對比起沒玩的人來說 這個的確是有效果 當然比較的前提是指飲食這個數值維持不變的前提本來飲食不均衡暴飲暴食就不再我說的範圍了而且我也是說持續一個月每天運動才有效 本來身材就是相對的 花了多少時間才胖成這樣 就要有瘦回來也要花相同時間的決心至少養成運動習慣本身我覺得是這遊戲想傳達的東西啦 我也沒有想跟你吵或不禮貌的爭執 只是怕你誤會我的意思
靈活的胖子，感覺很厲害!
一年後的疫情期間，YT推薦給沒錢的我...
望梅止渴
話說沒有人叫你不跟遊戲指示做出動作！
三個字買下去
Wii主機 以前有出一款 踩在上面的 就很好
膝蓋有問題 應該不能玩了
怎麼感覺變成業配XD
推 Peeta葛格
可不可以示範講解各個動作正確姿勢
說是大評測 說是不是真的有運動到 結果沒有測試 只有說一大堆話而已 不是隨便說有流很多汗就可以蒙混過去 這樣騙觀眾很沒有誠意
治療所可以入手這款遊戲賺錢👍
原來是葛格的工商啊...
如果用巧拼或瑜珈墊可以用赤腳玩嗎
其實還是不建議，因為沒赤腳走路習慣的人，足部肌肉與筋膜真的都不夠強韌。如果只是走走也許還可以，但跑起來的動作最好還是穿鞋。原地跑比真的跑動起來還更需要墊腳(因為你會更需要墊腳來穩固自己，使自己固定在原地跑動)，更有拉傷的機會。
這個遊戲的缺點是。好不容易健身環大冒險買到手了。卻發現……原來還要搭配NS主機才能玩…哈哈哈哈哈哈XD………
動哥那邊來的...
SWITCH就是完整版的WII…
在樓上這樣跳，樓下的會抓狂
還是乖乖上健身房比較實在哈哈哈
吃飽了才有力氣減肥，哈哈哈
靈活的胖子，笑死xddd
哭哭 没有穿鞋玩结果小腿骨膜发炎了
明擺著易受傷金光閃閃容易受大傷
0:55 雙腿好像有點內旋?！
不如直接出去健身遊戲會有完結的一天
自發做運動後的快感 是沒有東西比得上的
@@crystallau3295 講得對
不是運動，就是減肥😨
60多岁的老人适合玩吗😂 想给父母玩
好想買
靈活的胖子XDDD
靈活的胖子XDDDDD
身為一位物理治療師
我也很推薦這款遊戲給需要運動的對象運動👍🏻👍🏻👍🏻
對於一位長期被治療的患者而言，雖還不能說這款遊戲棒在哪？！但這兩三次去物理治療所治療時，都有被提及身體的狀況有好轉。對於需要「動力」去運動，改善電腦職業病的人而言，是超棒的遊戲！😉
順帶一提，建議大家還是要找位物理治療師，幫忙調整自己的動作，才不會適得其反。
玩了一段時間感覺肌耐力變好了！在玩遊戲的時候要看清楚動作提示再做會比較好，遊戲裡面都有很多小提示告訴你要哪邊用力才正確、不是用哪邊出力才對...之類的話
它好像會感應(?)到你用錯哪裡部位的力, 跳高拿金幣的小遊戲, 會糾正我的膝蓋越過腳指
邊運動邊過關真的很讚! 我快堅持到全破了 目前打到世界67(難度30) 最近也開始進行健身環大冒險的直播 如果有讓更多人一起健康運動是非常好的XD
我告訴你這個遊戲最大的缺點吧，就是買不到ˊ_>ˋ。。。
+1我訂了3個月才訂到
我也訂了三個月
用原價買到就是爽
@@pchome282000 真的好玩 而且會累 效果比 WiiFit 還要好
@@pchome282000 看來不只我等了3個月😂
@@haoting502 不爽黃牛
任天堂也沒說限量，只是出產量少
之後會陸續出貨
減肥一定是可以的。實在沒想到我腰背痛，看了很多次物理治療師都沒用，沒辦法下就買了個switch 跟著拉根，還真的好了。
給需要減肥的人更大更大的動力
但是適量就好，別因此受傷了
小弟有這款遊戲 這個遊戲
一開始還好 但是到後面破關就非常累
比如說原本5下 後面變50下
不過這款很推
結果之後爆出一堆運動遊戲，三個字轉型為遊戲實況主 XD
這個好笑XDDD
@@Pomelosid 唯有打倒中國党皇帝才能救中國！絕不接受党皇帝專制獨裁極權統治下的一個中國！中國公慘襠的專制獨裁極權統治政權，才是阻撓一個中國的最大障礙！根本原因！中國党皇帝、一個專制獨裁的國家，攻擊、吞併已經自由民主的中華民國臺灣，永遠都不存在有正當性！臺灣不過僅僅是拒絕屈服於實行專制獨裁極權統治的一個共產黨政權、一個共產黨國家，又有什麼錯！！！
玩這個遊戲之前我是玩 健身拳擊的那個 其實那個更加能夠讓你感到累 不過個人感覺能夠訓練到的部分十分有限 這個健身環大冒險能夠練到全身還有瑜伽動作 這是我比較喜歡的地方
健身拳擊(拳擊有氧)消耗熱量比較快
而肌力訓練健身環比較好
靈活的胖子 聽到腦袋內都有畫面了
這當然有減肥的功效，重要的是願意不願意持之以恆，而不是做個一天休息好幾天，就算花錢去健身房也一樣不會瘦，重點是自己的心態，願不願意去改變才是最重要的。
昨天刚买了今天就推给我这个视频 网络在监视我aww
物理治療師認證！
買起來~買起來~
這應該是你所有評論中最中肯的
好實用的內容！另外想請問，經絡按摩後瘀青是正常的嗎？會不會對肌肉有什麼不好的影響呢？
謝謝～
目前只玩小遊戲,每天玩一小時,第一天肌肉超酸的,第二天後開始沒這麼酸,應該習慣了,今天是第三天,應該能保持下去
我玩了一个多月每天20到30分钟瘦是没怎么瘦毕竟没怎么控制饮食，但是体力耐力确实好了很多。玩的时候建议穿鞋和护膝。
飲食才是重點
想問如果光腳在瑜珈墊上面原地踏步能取代穿布鞋嗎
我也是這樣，會再搭配個襪子穿
你好～
請問可以評測一下有氧拳擊這款遊戲嗎
很好奇一直前後屈膝 會不會很傷膝蓋阿
感謝三個字!
哈哈，你說得真好…
我玩體驗版就導致膝蓋飛脫了
減肥那段真的是只有減肥成功的人才能有的心得，但每次跟那些想減肥的講都被無視…他們就是認為節食啦、吃啥藥啦、代餐啦、運動啦才叫減肥。但事實上減肥心得來說：運動只佔20%不到，絕大部份的80%是飲食的控制。如何減最簡單又能持久…就是一邊做些提升肌力的運動，增加肌肉量，提升每日自我代謝速度。另一方面就是把飲食的熱量控制在正常人的範圍，然後每日量2~3次體重，開始減肥的時後可以用一個月的時間先試著粗略的算一下每日吃下來的總熱量，進而去減少到男生2000女生1600左右。然後再試著看每日固定的熱量體重增減度。知道自已每日攝取多少東西會變重，攝取多少東西體重不變的時後，就能減少一部份食物，或用低熱量的東西取代本來較高熱量的東西。然後開始做些增加肌肉的鍛鍊，然後你會發現體重其實就會很單純的因為你肌肉量增加，代謝率變高，吃的東西也沒少多少的情況就降下來了。中途會有一陣子撞牆期，就是減不下來的時期，那時後如果體重還未達標準或本身理想，就再減少熱量攝取。建議是每減6~12公斤為一次減肥輪次，接著花至少2星期維持該體重，等身體習慣該體重的飲食習慣後要減再減。至於以6公斤為一單位的原因是…以一個身高160~180的人通常要減到6KG旁人才會看出你變瘦了，減3~5KG都是假的…別人看不出來只有自己知道的減肥其實沒意義。別跟我說至少比較健康這鬼話XDDD，因此以每6公斤，別人都能明顯看出變瘦為目標，試著想想當有人發現跟你說的時後，你會更有成就感跟動力往下一個6KG邁進。
我前几天终于抢到了，可是要星期五才可以到,不过我买的时候也没有想着希望可以训练到肌肉,就是希望能保持健康看了你的测评我还是决定不卖了
減肥內容如果要看影片"主要"應該以營養師為主吧，UA-cam上也有很多營養師分享
這遊戲我一個月前玩過，我覺得還好，下雨天不想出門健身時，可以玩一下
但真的容易做錯動作，而且有些人玩時會緊張而閉氣，這樣會容易受傷
你好！我们现有一款不需要SWICH的平替健身环可以价格便宜可以合作推广，怎么联系你
我玩了1個月，體力真的明顯變好了
wei chung hung 請問每天大約玩多久
@@michaell3128 20分鐘 左右
我玩六十天了，現在都可以一個鐘頭起跳，第一天打兩關就喘的要命
嚴志元 要買了 遊戲好玩嗎
@@michaell3128 很多元，不管冒險模式或是小遊戲都很有趣，很出汗，如果你很確實做動作更能體驗對身體帶來的好處
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你把他看的太認真了。
玩手機也常常姿勢不正確。
看電視也常常姿勢不正確。
健身環大冒險只是遊戲⋯⋯
明明我原本是一點興趣都沒有的…看完你的評論我想要敗下去了🙈
+1
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運動結合遊戲 一定定要提到自行車的zwift了!! 雖然入手門檻高就是了
預購沒預購到
上市第一天馬上加價用2800買
一堆人都說我傻B，多等一個月就有了
現在三千多才有
而且訂購還不知道要等多久XDDDD
現在現貨都四五千了
买了等着玩啦~ 我为了玩这个游戏买了个switch😂😂😂买switch的理由是健身~
哇 最近很想買這個 你就出了
請問如果沒穿鞋子但在彈跳床上使用，這樣對腳部的影響會降低嗎？
我玩的時候沒有穿鞋子，但是我在底下會鋪一個大約3公分的瑜珈墊，這樣會受傷嗎??
運動要維持定期定量，一天玩得要死．．． 過五天後再來玩是沒效果的。
減肥最重要是運動量大於攝取卡路里，
有氧運動是可以減肥的，這遊戲可以鍛鍊肌肉，但是要壯肌是不可能辦到的。
為什麼今年三個字講話變不一樣了? 感覺像念台詞，剪接段段續續的，好像電台在廣播一樣，最後一個字都會拖音，到了5:38秒才回復正常。
巨石強森應該會把健身還玩壞~
哈哈，有機會可以討論一下想做的遊戲啊
想玩的人可以年後再買比較便宜~~，如果年後價格沒掉回去的話，就上日本亞馬遜、美國亞馬遜或者Qoo10買吧，因為健身環的保固只有七天，所以我覺得買水貨沒保固也沒差，含跨國運費都比黃牛價便宜呢....
Sunguts 的体重
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用這種真的有減重，但吃的也要對，遊戲裡面會提醒吃啥才對!
今天運動完好累啊
來兩分減肥餐吧
靈活的胖子.....想到洪金寶...笑出聲來w
知道甚麼比邊運動 邊玩遊戲更棒的嗎?
成為有名的健身環YTR 邊運動 邊玩遊戲 還能賺錢
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这个游戏对于老人家来讲强度太大了
想看分趾套
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個人覺得穿上去走路一陣子
的確會感覺大小腿某些肌肉會痛痛的
但更重要的腳部、趾頭部分
會覺得過度束縛感
甚至覺得血液循環變差腳趾發冷
所以雖然花了五六百買的
也只用了兩天就不敢用了
這個深蹲很可以！！ 下次上課可以再蹲重一點嘍👍
還在觀望中，對於遊戲結合運動很心動，
不過想知道這個遊戲耐不耐玩，會不會久了就放著了？只是一時的新奇而已？
通常3個月後當成裝飾
聽你這樣說之後，我默默地按下訂購單了🤣🤣
慘了，這影片會讓健身環再度缺貨，
好吧，是一直在缺貨 😂😂
這也是switch成功的地方，因為以前打電動的90%都是男生，這遊戲出來讓很多女生都瘋搶switch。
我玩的兩款運動類型遊戲 舞力全開(練心肺 健身環 讓身體肌肉紮實點
超棒的~~~~
我只能說我也有買這款，但這遊戲偏向有氧肌耐力為主，減脂或許是好幫手但如果真想增肌還是乖乖去重訓吧，這款遊戲增肌程度有限，還有要玩的話家裡空間最好稍微大一點
加阻力，應該可以肌肥大。例如沙包和theraband
一直聽到好玩好玩超好玩 害我超想買一波😂😂
尤其是在疫情期間可以靠這個運動😁
去年底用原價買到兩組，真的很難買，玩過後真的爆汗，配合飲食也是可以瘦身。
更加堅定搬家後來買了！
自從我搬來清水玩這個之後
我就成為了清水健身好環夥伴
真想看你玩XBOX360 kinetic 的遊戲
尤其是Nike的健身教練XD
就是動一動的功能而已吧 也沒有辦法用這個設備設計達到自體負重甚至更高負重的內容
讓人開始動一動 娛樂效益可能還不錯 中長期體格成長效果應該是0
我還是把深蹲的體力留給120kg的槓鈴好了.....
我昨天才去看過價錢被炒得很貴就不想買了，結果看到這影片又燃起想買的欲望
買到了
太剛好了 最近剛好想買
像是龍龍就不能討論減肥的議題了
說不會評其他遊戲，如果他出二代怎辦？
XD
猶豫一個月買不買 看完這篇直接敗了-.-
剛到貨 真的好好玩 而且真的會瘦
常常光著腳有什麼好處呢??
真的超好玩~~ 瞬間都忘記在運動 直接喘成狗
有提到peeta葛格，讓我看批塔影片可以更放心更信任地看了！
剛好想買（購物慾爆發中🤣
可以讓運動不會那麼無聊，但是沒減肥功能
有減肥的功能拉 可以去網路上看看連續玩一個月的 肚子都能消一圈
有氧的却可以帮助增加热量赤字..玩得勤吃方面没太大改变
应该可以有效减肥的..
运动只是帮助 吃还是主要的
@@linlin4992 那個人能瘦，主要是有搭配飲食控管，而不是純玩遊戲。當然，能動起來都是好事，有氧運動對於現有肌肉的活化及心肺功能有幫助。可是千萬別覺得「動起來就能顯著減肥」。現代飲食都很精緻，人類也不用挨餓，熱量的攝取太簡單了。而運動的熱量消耗是很令人沮喪的，即使游泳游到上來會全身無力，可能不過抵銷幾隻炸雞腿的熱量罷了。而且我相信大部分玩這個的人應該是不會很操自己的，加上減肥絕對不可能一蹴可及。所以參考就好。
@@YTsucks1984 我是指相對比起沒玩的人來說 這個的確是有效果 當然比較的前提是指飲食這個數值維持不變的前提
本來飲食不均衡暴飲暴食就不再我說的範圍了
而且我也是說持續一個月每天運動才有效 本來身材就是相對的 花了多少時間才胖成這樣 就要有瘦回來也要花相同時間的決心
至少養成運動習慣本身我覺得是這遊戲想傳達的東西啦 我也沒有想跟你吵或不禮貌的爭執 只是怕你誤會我的意思
靈活的胖子，感覺很厲害!
一年後的疫情期間，YT推薦給沒錢的我...
望梅止渴
話說沒有人叫你不跟遊戲指示做出動作！
三個字
買下去
Wii主機 以前有出一款 踩在上面的 就很好
膝蓋有問題 應該不能玩了
怎麼感覺變成業配XD
推 Peeta葛格
可不可以示範講解各個動作正確姿勢
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治療所可以入手這款遊戲賺錢👍
原來是葛格的工商啊...
如果用巧拼或瑜珈墊可以用赤腳玩嗎
其實還是不建議，因為沒赤腳走路習慣的人，足部肌肉與筋膜真的都不夠強韌。如果只是走走也許還可以，但跑起來的動作最好還是穿鞋。原地跑比真的跑動起來還更需要墊腳(因為你會更需要墊腳來穩固自己，使自己固定在原地跑動)，更有拉傷的機會。
這個遊戲的缺點是。好不容易健身環大冒險買到手了。卻發現……原來還要搭配NS主機才能玩…哈哈哈哈哈哈XD………
動哥那邊來的...
SWITCH就是完整版的WII…
在樓上這樣跳，樓下的會抓狂
還是乖乖上健身房比較實在哈哈哈
吃飽了才有力氣減肥，哈哈哈
靈活的胖子，笑死xddd
哭哭 没有穿鞋玩结果小腿骨膜发炎了
明擺著易受傷
金光閃閃容易受大傷
0:55 雙腿好像有點內旋?！
不如直接出去健身
遊戲會有完結的一天
自發做運動後的快感 是沒有東西比得上的
@@crystallau3295
講得對
不是運動，就是減肥😨
60多岁的老人适合玩吗😂 想给父母玩
好想買
靈活的胖子XDDD
靈活的胖子XDDDDD