"MEWING 101" : La MEILLEURE VIDÉO POUR ÊTRE PLUS BEAU/BELLE (Pourquoi, Comment, Bénéfices...)
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- Опубліковано 12 тра 2020
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La RECETTE DU SHAKER ULTIME :
Les portions sont à adapter à chacun; je vais te mettre une recette qui te fera monter à 1200kcal easy !
- 400ml de Lait Entier (ou substitut)
- 2 Bananes
- 40g de Beurre d'Oléagineux (Cacahuètes, Amandes...)
- 50g de Whey (ou autres protéines)
- 50g de Flocons d'Avoine (sans gluten et BIO)
- 10g d'Huile de Coco
- 1 Oeuf Bio (aucun goût tqt)
- 5g de Cacao 100%
1200kcal (97G / 71P / 55L)
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Killian SENSEI - Out. - Спорт
On dirait yvick mais en alpha
Yanis Avoid 😂😂😂javoue
@@nedertabbara3773 il est pas breton mais bon
Ouais on dirait yvick
Jme suis toujours dis la même
Mister V est alpha je crois.
"Tu vas fermer ta bouche " ,c'est limite insultant 😂
Victime
mdr
4:50
@@rayanderki6237 tg gros
@@kata-sensei9528 t'es qui toi mdr
Franchement merci Killian ! J'avais commencé a regarder d'autres vidéo lorsque dans tes lives tu en avais fait allusion, mais aucune n'étais de ta qualité ! Tous est clair, concis. Génial la technique du doigt sur le muscle, j'y suis parvenu des le premier coup ! C'est partis pour la mâchoire carré ! Merci mec !
On attendais la vidèo sur le Mewing depuis longtemps, merci mec .
C’est un ouf, ce mec est incroyable 😭😭
4:34 Wow chill frérot tu fous la pression
Mais de ouf
Frérot, je viens à peine de te découvrir, et franchement je kiffe, tes vidéos son super rythmées, c’est drôle, c’est entraînant, c’est ludique, excellent !!
Merci encore Kilian pour cet superbe vidéo motivante, t'es de très loin le meilleur youtuber de France (voire du monde) tu balances tellement de valeur dans la gueule et ton franc parlé fais parler les rageux haha continue
Ça fait plaisir mon reuf... Merci beaucoup. 🔥🔥🔥
Je plussoie ... grave ... !
Ca fait plaisir que t'écoute ta communauté , Propre !
Super vidéo. Je comprennais pas les autres toi tu est très clair 👌🏻
Je viens de découvrir ta chaine, regardé 3 vidéo et j'accroche direct! Ton franc-parlé fait du bien, continue comme ca!
Lourd je l'attendais cette vidéo 🤝
Tu m'apprend plus de choses que mon propre père, c'est chaud, mais merci
Killian Otousan.
@@lalilalol1743 Tes enfants diront le contraire ;)
La même xD
J'avoue
Salut j'aime
Je fais de la gym faciale et c'est super sous côté ! J'en fais depuis 1 an et ça marche super bien. Pour ceux qui voudraient en connaître les avantages, la gymnastique faciale aide à restructurer la forme du visage en musclant le visage, ça aide aussi à vaincre l'acné parce que ça irrigue la peau et ça évite les pors bouchés. Je conseille fortement.
Update : Je vous conseille le livre "La gymnastique faciale" de Catherine Pez, ou une vidéo intitulée "Gymnastique faciale anti-ride" qui était associée au livre. La vidéo date un peu et est courte mais il y a un minimum d'explication des mouvements.
T'a des liens vers des vidéos ou autres qui peuvent m'aider a le faire stp?
Carrément je suis chaud pour que tu conseilles les meilleures vidéos
@@thomasceline2787 J'ai commencé avec un livre qu'on m'avait passé donc je sais pas si il y a beaucoup de vidéos. Je vais chercher un peu et si je trouve des choses je les envoie.
@@thomasceline2787 tu las fait
Salut est ce que ça marche de inspiré par la bouche une fois et retenir sa langue sur son palais avc de l'air j'arrive pas trop a expliqué
Tu t’es amélioré en montage c’est teeeeellment bien
Salut salut je voulais juste te dire que tu donne vraiment vraiment la force💪🏽
Je connaissais pas et franchement tu as mis le doigt sur quelque chose. Le visage c'est tellement Important dans la beauté masculine c'est ce que tu vas mettre en avant quand tu as un rencard ou même dans la vie de tous les jours tu vas pas te desapper et montrer ton corps tu vas montrer ton visage et à la limite, tes fringues.
"quand tu veux bouffer une teuch" MDRRR t'es un ouf
Aha je viens de découvrir quelque chose que je fais instinctivement depuis des années x) Merci pour l'info !
Toujours propre , continue comme ça mon khey
ça me met grave à l'aise quand il dit mon pote
T'as pas de pote ?
Non jrigole
Bzr toi
Wow c'est dingue, j'ai essayé depuis hier, et les ressenti psychomoteurs sont dingues. Je suis extraverti mais avec la langue en haut, j'ai moins envie de parler et je me sens plus détendu. Je respirait avec la bouche avant et là, franchement c'est très naturel de faire avec le nez, bref, super vidéo
Enfin une vidéo en français merci du fond du coeur 🙌🏽🙌🏽
Je kiff ta manière de presenter gros continue !
Je viens de découvrir ce qu'est le Mewing avec ta vidéo et je me rend compte que je fait ça depuis tout petit...
"Zoome sur ma gueule enfoiré là" 7:15 le mec qui parle à sa caméra haha. Des barres
Impressionnant jkiffe tes vidéos frero
Super vidéo sensei ! 🔥
Merci pour la vidéo sur le mewing 🙏🏼
Très bonne vidéo, encore une fois du "Real Talk" en ce moment t'enchaîne du très bon contenu, hâte de voir ta video sur la méditation.
J'aimerais rajouter quelque chose, concernant le Mewing 101, il y a des cas où ce dernier ne peut avoir d'effet. Par exemple les gens qui souffrent de prognathie (mâchoire du bas "mandibulaire" en avant) ou rétrognathie (mâchoire du haut en avant) c'est un pur handicap.
Pareil pour ceux qui ont des boules de bichât importante (boule de graisse sous la joue) malheureusement c'est génétique on ne peut pas les diminuer même avec un régime alimentaire draconien, la seule manière est de les extraire grâce la "bichectomie" (chirurgie esthétique), les résultats sont plutôt réussis (oui j'ai fait pas mal de recherches sur ce type de chirurgie). Hormis ça bien sûr pour les gens qui ne souffrent pas de ces anomalies le "Mewing 101" a de vrais bienfaits esthétiques au niveau du visage.
Toujours un aussi bon taff
Wow merci pour la recette shaker, j'allias cliquer sur le lien pour les monteurs et la je l'ai vu! Super, j'avais hâte de la découvrir!
Attention! Dans le délire du mewing beaucoup de photos "avant-après" mewing sont en réalité des photos "avant-après" stéro ce qui engendre un augmentation significative de la taille des os de la mâchoire, qui n'es pas dû au mewing, or pratiquer le mewing offre vraiment tout les bénéfices cités dans la vidéo SURTOUT PENDANT LA CROISSANCE pour la taille de la mâchoire mais pas que, le sport, l'état d'esprit combatif, les relations d'attirance et un mode de vie sain, bref tout ce qui booste la testo couplé au mewing iras dans le sens d'une mâchoire bien définie
Très très bon commentaire ... !
Team notif!!
Super vidéo 🔥🔥🔥
Tellement bien expliqué et très simple à comprendre
Ah oui ? Moi j'ai eu un peu de mal à suivre quand même quand il parlait de respirer par le nez.
aloes tas fait
Je vous conseille la chaîne vérisme qui traite aussi bien le sujet
Une de tes meilleurs vidéo mon gars 👍
merci killian pour le contenue sincèrement tu assure pour nous avoir montré la démonstration du mewing
Super bonne vidéo ! Je vais directement appliquer cette technique sur moi, merci !
tu las ft?
J'adore les détails ca fait longtemps que je cherche mais je n'ai pas bien compris
Juste une petite rectification, le système sympatique est activé que lorsqu'il y a une situation de stress. On ne peut pas "l'activer" en respirant par la bouche car celui-ci s'active involontairement par le biais d'hormones sans rentrer dans les détails. Sinon bonne vidéo continue comme ça !
Très très très bonne vidéo!
Super video et concernant la respiration musculation les mecs ? Sachant qu'on a besoin de beaucoup oxygéné nos muscles pendant l'effort, quelle respiration est la plus adapté ? Insp nasale et expi buccale ?
Merci mec, t'es la première étape de mon Glow up !
alors?
@@Daria_Z0S Alors ça marche vraiment super bien
tu continues?@@tomtr6854
@@markoros1 c'est devenu un réflexe maintenant, mais la vraie importance c'est de perdre le gras de ton visage. En 1 an j'ai bien changé et honnêtement ce mec ne donne pas que des bons conseils crois moi
Pour le pratiquer depuis un certains temps ya un truc ultra important dont t'as pas parlé, c'est l'intra oral vacuum, ça consiste à créer un vide dans ta bouche, ce qui fait que ce vide va lui même exercer une pression sur ta langue et ton palais, ça marche un peu comme une ventouse, tu retires l'air entre ton palais et ta langue et ça reste collé. Ça va te permettre de moins te fatiguer et de tenir la position plus longtemps et plus naturellement. C'est assez simple à faire, il faut fermer la bouche, avoir les dents collées, puis avaler un maximum de salive, pendant que tu avales c'est ta langue qui doit te permettre d'avaler, donc elle pousse sur le palais, dès que tu as avaler tu maintien, ta langue devrait se trouver totalement étalé sur ton palais, et coller par le vide créer. D'ailleurs c'est un autre truc important dont t'as pas parlé, c'est la façon d'avaler, quand vous avaler il faut constamment que ça soit grâce à la langue, jamais la bouche ou les lèvres, quand vous avaler on doit juste voir votre gorge bouger, c'est tout, entraînez vous, lorsque vous buvez etc... Et oubliez pas l'intra oral vacuum ça bien aider à tenir la position sans trop d'effort.
Tu peux me dire comment tu fais pour faire du mewing quand tu dors
@@guidicelliangemathieu4551 salut, perso je ne sais pas du tout comment on peut être sûr de faire du mewing en dormant. Je ne pense pas que ça soit possible ça voudrait dire que les muscles de ta langue sont contractés et en dormant ça serait compliqué, tu contrôles pas vraiment ce que tu fais la nuit donc rien ne te garantie que tu fais du mewing toute la nuit.
Moi ya un truc que je fais la nuit par contre, c'est que je me met du sparadrap acheté en pharmacie sur la bouche, comme ça je suis sur que la nuit je n'ouvre et ne respire pas par la bouche.
C'est un des plus gros problèmes qui fait que ton visage va mal se développer, respirer par la bouche ya pas pire pour le bon développement du visage. C'est vraiment super important de sensibiliser les parents et de bien leur dire d'apprendre à leurs enfants de respirer par le nez, le jour et surtout la nuit. Perso j'ai prit l'habitude de respirer par la bouche la nuit et cette habitude à fait que maintenant par reflexe j'ouvre la bouche la nuit donc avec le sparadrap ça m'aide à me forcer à respirer par le nez.
S'il y a des enfants en bas âge dans ta famille vraiment dis le à leur parents que c'est ultra important parceque suffit de prendre l'habitude et que personne ne la corrige pour gâcher le potentiel de ton visage. Ca peut changer complètement ta vie en gros, parceque qu'on le veuille ou non, quand on est beau on a pas la même vie que quand on ne l'est pas.
Moi je vois mon frère qui n'a pas eu cette habitude de respirer par la bouche, notre visage n'est pas pareil, lui a une belle mâchoire bien carré et symétrique, comme mon père et ma mère, tandis que la mienne l'est beaucoup moins et beaucoup plus asymétrique. Avec les mêmes gènes on se ressemble quand même, mais on a pas du tout la même mâchoire, ça montre bien que cette mauvaise habitude que j'ai prise m'a causé un mauvais développement du visage, c'est un truc que je regrette beaucoup parceque je ne pouvais pas savoir à quel point ça allait impacter mon visage de faire ça, et surtout personne ne m'a mis en garde, c'est triste franchement, donc vraiment essaie de le dire autour de toi aux parents, aux enfants même tu leur dis que s'ils ne font pas ça ils seront moche 😂, bref voilà j'espère que ça t'as aidé.
@@kiseijuu7420 oui ça m’a bien aidé merci beaucoup pour le conseil du sparadrap 😉
Force à toi 👌🏾
Bonne vidéo, toujours vrais. Tu penses à faire une vidéo de programme d'entrainement pour les ectomorphes ???
4:24 et aussi, brossez vous les dents tous les jours,faut le dire ahahah ( y en a beaucoup qui oublie, surtout en cette période de confinement, ou la plupart des "gens" vont se dire: "ouais mais tfacon je sors pas,à quoi sa sert "). les gars,une petite pensée pour eux svp ahahaha,bientôt ils n'auront plus de dents 😂😂 au top sinon ta vidéo 👌👌
J'ai aussi lu quelques part qu'il l fallait pratiquer le mewing en mangeant c'est-à-dire qu'il fallait écraser la nourriture contre le palais (c'etait apparemment 50% du travail) qu'en penses-tu ? Est-ce vrai ?
Sinon super vidéo sur ce sujet ou les vidéos sur le mewing sont souvent mal expliquées.
Super vidéo 👍
Merci mec tu viens de changer ma vie
L'importance du physique pour les relations H/F ça pourrait être intéressant ! Avec qq astuces si tu as une routine par exemple
TN DNA a fais plusieurs vidéo a ce sujet
Alexis M #DBL j’aimerai avoir deux versions, pour savoir si, vu que je ne suis pas 8/10 mâchoire carré regarde mystérieux, je suis condamné comme le dit dr.tn... lol
Lartiste49 si tu te poses encore la question c’est que tu n’as rien écouté de ce que Killian raconte.
@@koylan3778 j'aimerais bien avoir le lien de la vidéo ou le nom pls
@@L1nsolent pas besoin d'être un chad 9/10 non plus khey
Toujours à l'heure 😊🔥
Super vidéo, de la qualité
Merci pour cette video le zin
En fait avec tes explications je me rends compte que j'ai toujours fait ça naturellement.... ça explique pourquoi j'ai la machoire carrée (on me l'a souvent fait remarqué mdr surtout lors de la bise)
4:31 oulaa pas trop envie de me battre avec toi !! MAIS merci
Je me sens beaucoup mieux merci pour l’astuce sensei
Bravo frèro❤️
Bonjour ! Merci pour ta vidéo, depuis combien de temps pratiques-tu le mewing ? 😊
Flop
@@nolan6386 cringe
😭 frérot tu balances mon secret sans soucis 😂
Merci Frère top comme toujours 💯
Tu gères le reuf
4:30 mmmh plutôt sympa tout ca 😂😂
Sinon je pratiquer déjà le mewing et merci pour la recette tu gère
je fais du mewing depuis trois mois et j'ai déjà de bons résultats !
Et ta les joues plus creuser ?
@@slawwff345 ta fais ?
@@tising2410 du coup tu las fait tt?
@@slawwff345 tu l’as ft
T’es un génie mec 😂
C'est la meilleure vidéo au le mewing merci frangin
C'est vraiment pas du bullshit ça les gars, perso ça va faire 1 an et demi que je fais ça et très clairement je vois le changement (après y a aussi le fait qu'en grandissant le visage s'affine naturellement)
Yo Killian Sensei! 👀✔️
J'suis une meuf pourtant je *KIFFE* regarder tes vidéos !
Force à toi frero 🙂🙏
belle gosse on t'aime
@@moloxx7858 😉😉
envoi insta snap facebook twitter etc
Noumiich pareil
Tu kiffé sa mâchoire
Merci ça me sera utile... très utile ... j'attends avec impatience la vidéo sur la vérité par rapport au véganisme.
incroyable , chui scotché
Je cherche pas mal d'exercice du visage et voilà, tu m'apprends un truc et c'est bien trop rare sur youtube donc je te le dis bon boulot !
C'est bien ce que tu fais d'encourager les hommes à être Fiers de ce qu'ils sont... Reste comme tu es malgré les avertissements Mec!!! ON S EN BAT LES C..... !!!
J'ai kiffé ta vidéo 😂😂
Salut killian , bonne vidéo, mais je m'attendais à ce que tu parles aussi de la bonne façon de macher et d'utiliser sa langue en machant , c'est important donc il faudra que tu en parles aussi
/Concernant la période, les résultats du mewing peuvent se constater très nettement après 6 mois environs
d'application. Ce délai peut bien sûr varier selon la structure préalable de la mâchoire du pratiquant et selon le sérieux dont on fait preuve au cours des exercices.
5:18 Je pensais qu'à cet avantage dès que tu parlais de langue plus forte. 😏
Einstein coquin
Regarde qui est là ! 😂
Merci Killian très cool video
Tu gère mon pote
Est ce que taper des grosse séances de galoche avec sa meuf sa aide à muscler sa langue ? 😂
je fais le mewing depuis deja 1 ans et moi même j’ai l’impression d’avoir des résultats du moin quand j’observe et compare mon visage aux gens de mon entourage il y’a vraiment une différence au niveau de la mâchoire qui ressort et qui est donc plus voyante ! J’affirme pour moi le mewing fonctionne vraiment! 💪🏽🤝
et tu appuis sur tes dents?car moi les dents du devant depasse celle de l'arriere du coup quand je depose mes dents elle vont encore plus aller vers l'avant
@@phenoa22phoa61 tas ft?
C'est cool t'a assez bien approfondie le sujet
Merci beaucoup pour ce conseil j’ai déjà commencé 🙏🙏
Je commence à decouvrir des tucs bizzare durant ce confinement
😂
Je te fais vraiment confiance je pense que tu es quelqu'un de bonne foi. J'ai donc commencé le mewing il y a 2 jours (j'ai vu cette video il y a une semaine) j'essaierai de revenir donner des news.
Des new ?
@@beely9215 Yep à peine mieux niveau mâchoire les photos avant/après laisse entrevoir une petite amélioration niveau gras sous le menton, ça semble plus tendu en effet. Je mew dès que j'y pense ça ne me demande plus d'efforts du tout. Voilà rien de magique ça fait qu'un mois c'est normal. Niveau respiration par le nez par contre en effet on se sent mieux c'est là que j'y ai trouvé un bon avantage aussi.
N'hésites pas à me relancer dans quelques mois je te dirais si y'a du nouveau.
@@kaceymill news encore mdrr
@@kaceymillalors ?
+ 1 abonné ! Je connaissais mais je trouvais pas de vidéo en français
99% des coms c des commentaires de soutient, te casse pas la tête avec les 1% de haters qui y connaissent rien en la matière. Nous on te suis 💪
Si on est pas d’accord ça veut pas dire qu’on est haters, moi par exemple je pense que c’est de la grosse D
Faites attention à ne pas prendre une mauvaise posture de la langue, pousser sur les dents peut les avancer à long terme.
Top! Par contre combien de temps pr 1ers résultats? Merciiii
Salut, je pratique le mewing en temps normal mais dans les moments où je fais du sport toute la journée, je respire avec la bouche toute la journée. Tu aurais une solution ?
Mdr bon bah pour moi c'est carré hien, je fais tout naturellement depuis tjrs 😙
Ça prends combien de temps environ pour des résultats ?
Quelque semaine environ voir 3 mois ça dépend de la fréquence et la qualité à la quel tu le pratique
Yo, pour la recette du shaker quand on a pas de whey on peut mettre quoi concretement comme proteines pour remplacer (parce que je me vois pas mettre du poulet ou du saumon dans le shaker) ?
Ce type est incroyable
8:01 on dirait une brosse à dents électrique 😂 sinon super vidéo 😉🔥
Le contenu est super intéressant, c'est vrai qu'une belle machoire change tout sur un visage, encore mille merci, et franchement respect pour avoir montré ta bouche, peu de gens l'auraient fait ! Force à toi frérot ! 💪✌️
Haha trop marrant ta vidéo x) j'aurais tellement voulu la faire. Mais est-ce que tu connais la dentosophie, ou l'OSB (organisation spatiale de la bouche) ? c'est une sacré clé ça. Merci pour ta vidéo, c'est excellent !
Si on arrive à contracter les muscles de la mâchoire sans avoir la bouche fermée et les dents sérrées, on peut avoir des résultats semblables ?
4:35 j'etait pas prêt 😂😂😂
J’étais justement entrain d’y penser, les grands esprits se rencontrent
Pareil!
Guy N'doma la même 💪
Les gars vous pensez que je peux faire le mewing avec mes bagues ?
@@luffytarodesuka2272 oui😉
Yanis Diop oui