Eu tenho muito medo de morrer, tenho TAG e sofria com muitas crises de pânico. Eu não tenho mais paz desde quando tudo isso começou, qualquer coisa que eu sinta por mais simples e normal que seja, até uma simples dor de cabeça, já penso que estou com uma doença grave ou câncer, nunca mais eu soube o que é viver tranquila sem se preocupar. Mesmo quando está tudo ok eu tenho a sensação de estar buscando algo pra me preocupar, alguém pode morrer, posso estar doente, é um turbilhão de pensamentos negativos o tempo todo e tira minha paz ❤️🩹
Ter ansiedade é muito ruim. Lembro que desde criança eu sofria com isso mas não sabiao que era. Ficava muito preocupada em ir pra escola, pq sofria muito bulling.Tinha medo de alguma coisa acontecer, chegava a ficar enjoada. Achava que tinha que ir com uma roupa específica pra tudo dar certo. No trabalho tb, achava que se eu escutasse música na hora do almoço, alguma coisa ruim iria acontecer, quando trocava de emprego ficava tão ansiosa que não conseguia comer nada, um no na garganta. Na faculdade a mesma coisa, achava que nunca ia conseguir fazer nada, e tinha esses pensamentos mágicos, que se eu usasse tal roupa ia dar certo. Uma preocupação exagerada com tudo.so sabe quem passa. só Deus por nós. Obrigada pela ajuda dr., sues vídeos tem me ajudado, são de extrema importância
Eu tenho isso, principalmente pensamentos que eu vou ter uma doença grave, ficar internada, passar mal na rua, já sinto a tontura, medo de cair, fraqueza grande, dores musculares, desânimo total.
Isso é meio que comum pra quem tá tendo crises de ansiedade no começo.Acho que você já deve saber mas procure um psicólogo pra te ajudar,você pode melhorar muito.
A solidão e a falta de perspectiva na vida me levaram a uma condição de extrema fragilidade emocional e de ansiedade constante. Sinto medo principalmente de doenças. Qualquer alteração no meu corpo é motivo de pânico. O pior é que não tenho coragem de ir atrás de médicos nem de fazer exames, então fico em casa alimentando dúvidas que só me trazem angústia. Aos poucos vou tentando pôr em prática as diferentes técnicas que aprendo neste canal. É uma luta diária.
Me identifico exatamente com a frase: "Sinto medo principalmente de doenças. Qualquer alteração no meu corpo é motivo de pânico. O pior é que não tenho coragem de ir atrás de médicos nem de fazer exames".
Tenho preocupacoes anormais. Isso me gera ansiedade e depressão. As vezes me sinto menos que os outros ou nao merecedora do melhor. Tenho dores musculares, sensacao estranha na cabeça e alguns estalos. Estranho...é desafiador viver assim e quem as vezes esta ao redor, nao compreende. Censura e acha que nao uso o cerebro de maneira normal. Dr quem me dera ter so uma consulta com o senhor, nem que fosse por video chamada. Te compreendo e que Deus te abençoe grandiosamente e sua familia. Se Deus quiser um dia Ele vai me curar.
Eu tb tenho todos esses medos mas posso garantir, Deus em primeiro lugar, caminhada todos os dias, respiração diafragmatica , seguir o dr Marcos e meditação isso tudo melhora muito os sintomas. Deus abençoe a todos
Obrigado seus vídeos , junto com minha fé me ajudam muito, minha vida está conturbada, fim de relacionamento, estava desempregado até ontem de ontem, o que me ajuda quando estou com esses pensamentos causados pela ansiedade é ir da uma caminhada na praia , ir assistir uma missa e ir pra academia. Obrigado vc faz um excelente trabalho 🙏🏾 e o principal aprendir que pra atrair coisas boas tenho que pensar positivo
@@heloaguiar291 pense , positivamente sempre, se pergunte sempre porque estou assim , depois se pergunte o que posso fazer pra mudar essa situação agora , crie hobbies, escreva como foi seu dia , escreva como vai ser sua rotina do dia , tente ler algo que te interesse , sobre assuntos que vc gosta , por exemplo leia um livro sobre carros , depois saia pra andar , e nesse momento tente lembrar sobre o que vc leu . O segredo é sempre ocupar a mente , se vc fizer isso tudo e de repente o pensamento te leva a lembranças no qual é o problema de sua crise , fale com vc mesmo , ok o que adianta eu ficar assim , tem jeito , ok , tem sim , mas não tem como resolver agora , pense nas soluções dos problemas e ponha em prática , dando um passo de cada vez . Exemplo tava desempregado desesperado, o que posso fazer pra resolver essa situação, colocar currículos, não tá funcionando, coloque currículos em dias diferentes da última vez que vc foi , se vc fica ansioso por causa de uma de matéria da faculdade, se pergunte o que posso fazer pra mudar isso e vá criando soluções , estude de outro jeito que vc ainda não tinha estudado e assim por diante
Boa noite Dr. Marcos, hoje eu estava assim de repente sentir um medo de morrer um angústia, tenho pavor só em pensar que vou morrer das doenças velhice que atormenta minha mente, estou tentado mudar os pensamentos quando vem e rezado muito pra Deus me liberta desses pensamentos que não tenho paz com isso, já fiz terapia a mais de 8 anos vai fazer um ano que parei porque já não tinha mais o que falar pois eu que tenho mudar os pensamentos, vou voltar ao psiquiatra pois também não estou tomado remédio só quando vejo que quer ter um recaida, pois faz muitos anos que tomo citalaprom, tomo alpazolazam e quetros pra dormir mais não vejo resultados, ansiedade é um doença terrível só sabe quem tem que Deus nos cure dessa doença maldita, só vivo preocupada com tudo e tenho medos exagerado com tudo é horrível viver assim!
Inocentes os quais jamais tinham ( a ver) com atos covardes de adultos deixando consequências as quais somente ( as vítimas sofreriam em atos covardes pensados para continuar a ter ( a sua vida ( dupla) do portão pra fora entre 4 paredes ( blindadas como o meu ex marido e a sua ex amante tiveram sendo eles ( um jornal 📰 aberto perante todos. Dr obrigada por tudo 🙏🏡💐
Misericórdia sou assim 😢, gravo também no UA-cam pra me distrair e aliviar estás tensão da TAG na minha vida, as vezes resolve preciso falar mais sobre os meus medos catastrófico 😢
DR Marco... eu não sei mas o egoísmo deixa todos pensando iguais e se defender é um pensamento o qual todos nós temos dentro da gente e as vezes a gente prejudica mesmo sem intenção porque o instinto de defesa predomina ainda mais quando a gente tem amigos e influência para essa defesa mas como eu sou tímida e não sou jornal 📰 e não tenho convívio social nenhum fora de casa eu não me preocupei sendo só uma teoria de vida e fizeram ( de verdade)
Porque as vezes uma mentira pode atrapalhar a vida de alguém inocente 😇 e eu aprendi que a posição ( olho no olho com a pessoa certa é o caminho 🛣️ desde que haja segurança porque o meu ex marido me ameaçou de morte porque eu lhe pedi ( a separação e o meu Advogado defesa pediu uma separação amigável) mas como eu fiquei numa posição delicada e muito difícil mas Deus até hoje está me dando forças para enfrentar cada obstáculo colocado no meu caminho e que na maioria das vezes eu digo que eu estou tendo sempre ( mais um livramento) é o que eu mais agradeço a Deus dizendo ( Deus. Obrigada, Senhor, por mais um livramento. Bom dia 🌞 Deus o Nosso Criador o abençoe grandemente sempre junto aos seus entes queridos amigos e familiares verdadeiros e confiáveis 🙏 Gratidão por tudo 🙏 Gratidão 🙏 Namastê 🙏🏡💐
Eu penso que a falta de cultura não é obstáculo para alguém se realizar sendo o verdadeiro sentimento é que une 2 pessoas. Eu agradeço muito a existência da ex secretária estar na vida do meu ex marido e ela se tornar a sua segunda esposa e mãe de seu filho único e hoje eles são ja ( avós de um lindo netinho. Dr. Obrigada por tudo 🙏🏡💐
Hoje o meu caminho 🛣️ é outro que é bem longe de todos os quais me prejudicaram como pessoa e eu nem conheço. Mas Deus sabe o que faz e como todos tem o seu próprio caminho 🛣️ eu não seria diferente em algum lugar ( eu vou estar que é bem longe como todas as costas viradas assim o desejaram. Gratidão por tudo 🙏🏡💐
Dr Marcos, não aguento mais acordar sempre as 3 da madrugada já com pensamentos ruins em relação a mim e meus filhos. Quando tá tudo bem já me preocupa que logo virá as coisas ruins. Sofro muito achando que qualquer dor que sinto já é um câncer e isso me deixa em pânico. Nem vou ao médico pra não ouvir qualquer coisa que vai piora mais ainda minha vida. Não sei o que fazer 😢
Sou exatamente assim,principalmente qnd tenho sonhos ruíns,aí sempre acho q algo vai acontecer,n gosto d sonhar,sempre penso q estou com doença grave,aí n vou ao médico pq se souber aí vou morrer mais rápido,é horrível,um sofrimento constante,meu Deus!!!!
Tenho medo de andar de carro fico pensando uma hora este pneu vai dar pro bhema como pode este pneu rodar rodar e não acontecer nada do jeito que está correndo não vai dar conta de parar só esperar o pior
É que eu não sou ( exigente) eu me mantive ( verbo) dentro da minha ( humildade esperando a minha hora como todos aqueles os quais me viraram as costas perante todos me excluindo pensando antes do ato. Obrigada por tudo 🙏🏡💐
DR Marco... eu não me esqueço que os telefonemas anônimos ( foi, foram premeditado e não acasos como tudo de covardia me fizeram. Mesmo eu na ( área de Psiquiatria) eu sou sensível e não vou me esquecer nunca mesmo sendo as covardias existido por parte de pessoas as quais eu não conheço. Obrigada por tudo 🙏 Gratidão pela atenção e presença e capacidade 🙏🏡💐
Nossa, esse vídeo caiu como uma luva pra mim! Especialmente quando vai anoitecendo, chegando a hora de dormir, eu começo a ficar mais ansiosa, todos os medos e preocupações invadem os pensamentos. Muito difícil controlar...
@@estherh9036 exatamente...um misto de preocupação com medos q causam desespero...e sensações horríveis...difícil explicar...só sei q odeiooooo essa ansiedade
DR Marco. As vezes eu escrevo para que eu me lembre de que eu não menti ou para que eu não tenha a impressão de que eu enganei alguém porque eu sou um pouco ( esquecida)
Graças a Deus achei esse vídeo pois estou vivendo dias de quase loucura. Pânico, medo da morte, tremedeira, fraqueza, pressão na parte de trás da cabeça...etc.. isso está me fazendo andar com rivotril no bolso. Me ajuda
O objetivo nao é parar de se preocupar. Pois como o Dr. dissr no vídeo, isso é IMPOSSÍVEL. O objetivo é nao se preocupar em excesso. Ficar se preocupando com tudo e todos e cada minima coisinha e com isso nao conseguir ter paz.
o que nao nos damos conta é que nos preocupamos demais com coisas que nao podemos controlar, ua-cam.com/video/873JpDDiQfc/v-deo.html esse tipo de assunto tem me ajudado a superar isso
Dr marco Abud ,troquei de psiquiatra, tricou meus remédio desvenlafaxina e mandou tomar sertralina,passando muito mal ,crises ansiedade , tremedeira,sudorese , intestino soltou ,horrível 😢só Deus fazer um milagre 😢
Eu tento problemas psicológicos, pra completar minha gata que é uma terapia pra mim fugiu de casa hoje cedo, é tão bem cuidada, mas ela não gostava de visitas. Agora tô desesperada e sofrendo, chorando..tomei alprazolan pra me acalmar, mas queria mesmo era minha gata de volta😢
Fiz terapia anos a fio... ninguém me passou técnicas. Meus terapeutas me faziam perguntas, eu respondia com sinceridade. A seção encerrava com alguma proposta para eu refletir durante a semana.
A gente quer parar de pensar e o terapeuta manda pensar kkkkkk,Boa sorte querida, já fiz análise com vários psicólogos mas,tem uns que não dá né?principalmente se for de convênios, acho q no sus tem melhor
Eu sou assim. Consegui melhorar muito, antes quando pequena eu tinha crises horríveis. Apesar de ter melhorado muito, por vezes algo desperta algum medo em mim, e eu fico direto pensando no que me causou medo, perco apetite, sinto palpitações e respiração ofegante ao acordar, não durmo direito. Minha mente fica a mil.
Os medos podem levar os Humanos ao limite de algo, isto provê também o raciocínio lógico. O medo têm limites, a falta do medo não têm limites. Se você busca renovação profissional, não poderá jamais existir o medo, pois este paralisa, causa interferências, causa impedimentos do intelecto, trava a essência dos Humanos, freia suas criatividades e suas formas diferenciais de fazerem as "diferenças" necessárias para mostrar o entendimento e a criatividade livre que todos podem ter. Foi assim que surgiram grandes invenções como a criação, do avião, da lâmpada, das músicas de seus criadores mundialmente conhecidos e na época em que a criaram eram chamados de "loucos". Nas obras de arte também foi assim, em tudo não pode haver estas "tentações desumanas e irracionais" de impor medos, barreiras, palavreados bestas que impedem os Humanos de saberem através de sua liberdade o que têm em si de aptidões, talentos e uma mente extremamente brilhante para inventar coisas diferentes. Medo, impõem-se. Sabedoria mata todo e qualquer medo. Ignorância coloca impecilhos de várias maneiras formas para impedir inovações, evoluções no âmbito vivencial Humano. Um abraço! Att: Lissandro G Nascimento (Psicanalista Clínico com Mestrado e Doutorado)
A minha vida está tão boa, tenho tudo. Mas ultimamente ando com medo... Medo de envelhecer, medo do meu relacionamento um dia deixar de ser tão incrível, medo do que vem depois da morte, medo de uma doença aparecer em mim ou na minha família. 😢
Doutor o médico falouque tenho transtorno de ansiedade, tinha crises horríveis me debatia toda ia parrar no hospital,estou com varios problemas de saúde, e tudo muito complicado peço a Deus forças, e ter esperança tudo dia vai passar e melhorar,tô cansada de ir para médico, parece que não tenho energia pra nada,mas mesmo assim me esforço pra viver e lutar e destrair minha mente.
Parei de tomar alprazolam já tem quase 2 meses e venho sofrendo demais. além das reações que não somem, sinto medo de que algo vai acontecer, infartar a qualquer momento. é muito ruim, deixo de viver pra ficar preocupado. qualquer dor que eu sinto já fico todo estranho preocupado. quero minha vida de volta!
Eu quando estou com crise nao consigo nem dormir completamente deitada, eu tenho que dormir meio que sentada . Meu Deus sempre pensando no pior . Ja fiz terapia e tomei remédio pra controlar a ansiedade. Faz dois anos que parei , mas vou ter que voltar novamente, nao estou me aguentando.
Dr esse homem que ajuda resolver e você adoro você admiro você pelos ensinamentos põe pessoa disposta ajudar essa pessoa e você que Deus te abençoe sempre pra sempre passar ajuda
Boa tarde com alegría gratidãó pôr está aqui aprendendo muito com.vc dr Marcos abud.por exemplo ficar sem vontade de fazer ás coisasque gosto temos quê iir mesmo sem vontade porquê já fiquei assim etemos quê emtender quê amente -nos sabota não vou deixa essa ansiedade me prejudicar
Obrigatoriamente falar da TCC doeu em Dr. É a coisa mais simplista q eu vejo na clínica. E conheço muitas psis que só foram p TCC pq não conseguiam lidar c a psicanálise. Se nós não fizemos automaticamente e de maneira natural a TCC c nosso pcte até chegar no núcleo do b.o eu rasgo me diploma. P mim eu sinto muito. É padrão ouro pq a maioria quer ficar no raso.
E quando a preocupação é real como a preocupação com meu filho que já diagnosticaram de bipolar e até como esquizofrênico e tem 36 anos e não melhora ,tem crises e surtos,e mora sozinho, não aceita, estou desempregada e está difícil dá muito medo
Preocupações sempre aparecem.importante identificar o real e que pode ser solucionado. Aquelas que são uma viagem da imaginação, deixar de lado 😊. O SR tem um vídeo dando dica de como dar um stop nos pensamentos negativos. DEUS TE ABENÇOE HOJE E SEMPRE 💐🤝
as vezes nos preocupamos com coisas que nao controlamos e que nao podemos resolver, ua-cam.com/video/873JpDDiQfc/v-deo.html esse tipo de assunto tem me ajudado a superar isso
Eu não tenho pensamento catastrófico, mas eu penso no que fiz de errado, como resolver, sendo que não há nada que posso fazer! Pq geralmente fico assim quando meu filho tem uma febre ou algo fora do cotidiano!
Gratidão por toda ajuda que tem me dado, juntamente com minha fé e esperança, tenho me sentido bem melhor. Que Deus abençoe muito vc e sua família, que Deus nosso melhor amigo, continue, cuidando de vc!🙏🙏🙏
DR. Marco Antônio. Eu tenho um sonho e gostaria de realizar, que é de refazer a minha vida e sonho em ser mãe novamente os filhos teriam algum problema de herdar algo referente ao meu problema de saúde?;
Como conseguir passar em medicina, tendo uma ansiedade muuuuito forte, totalmente nervosa com incertezas e sem condições de pagar terapia?! 🥺 Muito obrigada pelo vídeo, me sinto compreendida
Oi! Tudo bem? Eu passei. Sofri muito mesmo com TAG. Não tem nem como descrever. Na época eu coloquei meu sono em primeiro lugar para não ter crises de ansiedade. Dormia 8h a 9h por dia. Usei alprazolam quando necessário. Com algumas semanas de sono prolongado e profundo, meu rendimento nos estudos mudou drasticamente. Mas sono profundo, de qualidade, prolongado.
Dr. Suas explicações são primorosas. Agradeço a Deus e ao sr. Pelas orientacoes. Que Deus continue lhe direcionando para a ajuda dos sofrimentos que sao tantos.
Dr: Marco o senhor está pensando que eu estou louca ? O meu esposo está doente! Eu também estou doente de PSORISE E pra completar a minha sogra faz um ontem fez um mês que minha sogra faleceu. Mais eu estou bem! Eu durmo durmo tranquilamente! Não tomo remédio controlado pra dormir!
Seus vídeos são excelentes. Como tenho aprendido sobre a minha mente, como isso tem feito a diferença para mim. Muito obrigada por essas inesqueíveis aulas.
Ótimo vídeo. Obrigado. Eu já venho notando que estou com esses sintomas de preocupações excessivas a algum tempo. Hoje, por exemplo, me descuidei e fiquei exposto ao sol mais do que deveria. Meus ombros estão vermelhos e ardendo. Já estou preocupado excessivamente, imaginando que isso vai progredir, evoluir, virar queimadura de terceiro grau porque a pele ainda está "cozinhando" internamente. O pior é que sei que isso é irracional, mas estou preocupado de verdade.
Dr sou assim estou tendo muita crise faço tratamento com pisiquiatra a 15 anos e só pioro a cada vez mais . E agora estou passando com pisicologo me ajuda dr😢
Estou cansada de ter medo!
Idem.
Eu também
@@cledinaacristina eu tbm estou exausta 😩
Eu tenho muito medo de morrer, tenho TAG e sofria com muitas crises de pânico. Eu não tenho mais paz desde quando tudo isso começou, qualquer coisa que eu sinta por mais simples e normal que seja, até uma simples dor de cabeça, já penso que estou com uma doença grave ou câncer, nunca mais eu soube o que é viver tranquila sem se preocupar. Mesmo quando está tudo ok eu tenho a sensação de estar buscando algo pra me preocupar, alguém pode morrer, posso estar doente, é um turbilhão de pensamentos negativos o tempo todo e tira minha paz ❤️🩹
Eu também sou assim 😘
Estou desse jeito...😢😢😢
Estou passando pelo mesmo, não consigo ter paz. O pior que eu sinto tudo que coloco na cabeça
Eu também amiga meu Deus como é difícil queria poder viver tranquilamente sem medo nenhum 😢
@@crisaxisoficiall Meu Deus é horrível, a sensação é de morte
Ter ansiedade é muito ruim. Lembro que desde criança eu sofria com isso mas não sabiao que era. Ficava muito preocupada em ir pra escola, pq sofria muito bulling.Tinha medo de alguma coisa acontecer, chegava a ficar enjoada. Achava que tinha que ir com uma roupa específica pra tudo dar certo. No trabalho tb, achava que se eu escutasse música na hora do almoço, alguma coisa ruim iria acontecer, quando trocava de emprego ficava tão ansiosa que não conseguia comer nada, um no na garganta. Na faculdade a mesma coisa, achava que nunca ia conseguir fazer nada, e tinha esses pensamentos mágicos, que se eu usasse tal roupa ia dar certo. Uma preocupação exagerada com tudo.so sabe quem passa. só Deus por nós. Obrigada pela ajuda dr., sues vídeos tem me ajudado, são de extrema importância
Eu ando assim , quase ficando louco, medo de envelhecer sem me estabelecer financeiramente para não depender de ninguém
Meu caso, preocupação com futuro. Sofro com isso
Preocupação com o futuro sei bem como é isso.
Tenho isso, é torturante.
Eu tenho isso, principalmente pensamentos que eu vou ter uma doença grave, ficar internada, passar mal na rua, já sinto a tontura, medo de cair, fraqueza grande, dores musculares, desânimo total.
O pior é quando essa preocupação é sobre outra pessoa 😢😢😢 já desmaiei pensando que meu irmão criança saudável poderia ter câncer
A mente parece viciar em preocupações e pensamentos negativos em mim junto tudo até meus traumas de infância só queria que isso acabasse
Isso é meio que comum pra quem tá tendo crises de ansiedade no começo.Acho que você já deve saber mas procure um psicólogo pra te ajudar,você pode melhorar muito.
Me manter totalmente no presente é a minha maior derrota ainda não consigo mais já melhorei com as dicas do Dr
EU FICO PREOCUPADO COM COISAS QUE NEM CHEGOU AINDA, ISSO ME TIRA A PACIENCIA TOTALMENTE, FICO PILHADO EXTRESSADO CABEÇA DOE
A solidão e a falta de perspectiva na vida me levaram a uma condição de extrema fragilidade emocional e de ansiedade constante. Sinto medo principalmente de doenças. Qualquer alteração no meu corpo é motivo de pânico. O pior é que não tenho coragem de ir atrás de médicos nem de fazer exames, então fico em casa alimentando dúvidas que só me trazem angústia. Aos poucos vou tentando pôr em prática as diferentes técnicas que aprendo neste canal. É uma luta diária.
Eu me identifico com o que você relatou. Que consigamos ficar bem! Deus cuide de cada um aqui!
Me identifico exatamente com a frase: "Sinto medo principalmente de doenças. Qualquer alteração no meu corpo é motivo de pânico. O pior é que não tenho coragem de ir atrás de médicos nem de fazer exames".
Nossa me identifiquei muiito
Me identifiquei
Estou nessa tbm
Tenho preocupacoes anormais. Isso me gera ansiedade e depressão. As vezes me sinto menos que os outros ou nao merecedora do melhor. Tenho dores musculares, sensacao estranha na cabeça e alguns estalos. Estranho...é desafiador viver assim e quem as vezes esta ao redor, nao compreende. Censura e acha que nao uso o cerebro de maneira normal.
Dr quem me dera ter so uma consulta com o senhor, nem que fosse por video chamada. Te compreendo e que Deus te abençoe grandiosamente e sua familia. Se Deus quiser um dia Ele vai me curar.
Dr. vc tem ajudado muito, a todos nós. Vc é um instrumento para transformar vidas. Que Deus te traga muita saúde, paz, prosperidade
Deus abençoe a todos...Tenho 41 anos, desde que me lembro sofro de ansiedade, agora com ataque de pânico só quem passa sabe o quanto é difícil
Eu tb tenho todos esses medos mas posso garantir, Deus em primeiro lugar, caminhada todos os dias, respiração diafragmatica , seguir o dr Marcos e meditação isso tudo melhora muito os sintomas. Deus abençoe a todos
🙏🏼 AMÉM
eu gosto mais de estudar a noite porque a noite me faz bem o silêncio me dar mais concentração!
Misericórdia de mim jesus! porque eu me preocupo com tudo,e com todos.
E eu que não tenho paciência de assistir uma coisa que eu sei que vai me ajudar. Pra mim o vídeo tá longo😢to muito doente mesmo
Obrigado seus vídeos , junto com minha fé me ajudam muito, minha vida está conturbada, fim de relacionamento, estava desempregado até ontem de ontem, o que me ajuda quando estou com esses pensamentos causados pela ansiedade é ir da uma caminhada na praia , ir assistir uma missa e ir pra academia. Obrigado vc faz um excelente trabalho 🙏🏾 e o principal aprendir que pra atrair coisas boas tenho que pensar positivo
Olá, Marcus. Você consegue controlar seus pensamentos? Pode me dar umas dicas? Obrigada
@@heloaguiar291 pense , positivamente sempre, se pergunte sempre porque estou assim , depois se pergunte o que posso fazer pra mudar essa situação agora , crie hobbies, escreva como foi seu dia , escreva como vai ser sua rotina do dia , tente ler algo que te interesse , sobre assuntos que vc gosta , por exemplo leia um livro sobre carros , depois saia pra andar , e nesse momento tente lembrar sobre o que vc leu . O segredo é sempre ocupar a mente , se vc fizer isso tudo e de repente o pensamento te leva a lembranças no qual é o problema de sua crise , fale com vc mesmo , ok o que adianta eu ficar assim , tem jeito , ok , tem sim , mas não tem como resolver agora , pense nas soluções dos problemas e ponha em prática , dando um passo de cada vez . Exemplo tava desempregado desesperado, o que posso fazer pra resolver essa situação, colocar currículos, não tá funcionando, coloque currículos em dias diferentes da última vez que vc foi , se vc fica ansioso por causa de uma de matéria da faculdade, se pergunte o que posso fazer pra mudar isso e vá criando soluções , estude de outro jeito que vc ainda não tinha estudado e assim por diante
@@marcussacramento2210vc melhorou?
Dr.Abud, tenho medo de acidente e violência, principalmente com meus filhos.Isso me atrapalha muito....muito triste
Eu era Feliz em toda minha vida! E não sabia. 😢😢😢
Boa noite Dr. Marcos, hoje eu estava assim de repente sentir um medo de morrer um angústia, tenho pavor só em pensar que vou morrer das doenças velhice que atormenta minha mente, estou tentado mudar os pensamentos quando vem e rezado muito pra Deus me liberta desses pensamentos que não tenho paz com isso, já fiz terapia a mais de 8 anos vai fazer um ano que parei porque já não tinha mais o que falar pois eu que tenho mudar os pensamentos, vou voltar ao psiquiatra pois também não estou tomado remédio só quando vejo que quer ter um recaida, pois faz muitos anos que tomo citalaprom, tomo alpazolazam e quetros pra dormir mais não vejo resultados, ansiedade é um doença terrível só sabe quem tem que Deus nos cure dessa doença maldita, só vivo preocupada com tudo e tenho medos exagerado com tudo é horrível viver assim!
Eu ñ consigo parar de preocupar,depressão e andiedade e acho q tenho outras coisas😢
Bom dia! Eu tenho tantas preocupações na minha cabeça, só Deus na causa. Tá difícil 😥 só uma pessoa ansiosa e preocupada com tudo! 🙁
Inocentes os quais jamais tinham ( a ver) com atos covardes de adultos deixando consequências as quais somente ( as vítimas sofreriam em atos covardes pensados para continuar a ter ( a sua vida ( dupla) do portão pra fora entre 4 paredes ( blindadas como o meu ex marido e a sua ex amante tiveram sendo eles ( um jornal 📰 aberto perante todos. Dr obrigada por tudo 🙏🏡💐
Misericórdia sou assim 😢, gravo também no UA-cam pra me distrair e aliviar estás tensão da TAG na minha vida, as vezes resolve preciso falar mais sobre os meus medos catastrófico 😢
Eu sinto medos e preocupações é horrível 😢😢
DR Marco... eu não sei mas o egoísmo deixa todos pensando iguais e se defender é um pensamento o qual todos nós temos dentro da gente e as vezes a gente prejudica mesmo sem intenção porque o instinto de defesa predomina ainda mais quando a gente tem amigos e influência para essa defesa mas como eu sou tímida e não sou jornal 📰 e não tenho convívio social nenhum fora de casa eu não me preocupei sendo só uma teoria de vida e fizeram ( de verdade)
É horrível os sintomas
Eu tenho uma memória boa eu lembro da minha infância desde dos três anos até hoje!
Tudo que estudei nada esqueci!
Porque as vezes uma mentira pode atrapalhar a vida de alguém inocente 😇 e eu aprendi que a posição ( olho no olho com a pessoa certa é o caminho 🛣️ desde que haja segurança porque o meu ex marido me ameaçou de morte porque eu lhe pedi ( a separação e o meu Advogado defesa pediu uma separação amigável) mas como eu fiquei numa posição delicada e muito difícil mas Deus até hoje está me dando forças para enfrentar cada obstáculo colocado no meu caminho e que na maioria das vezes eu digo que eu estou tendo sempre ( mais um livramento) é o que eu mais agradeço a Deus dizendo ( Deus. Obrigada, Senhor, por mais um livramento. Bom dia 🌞 Deus o Nosso Criador o abençoe grandemente sempre junto aos seus entes queridos amigos e familiares verdadeiros e confiáveis 🙏 Gratidão por tudo 🙏 Gratidão 🙏 Namastê 🙏🏡💐
Eu penso que a falta de cultura não é obstáculo para alguém se realizar sendo o verdadeiro sentimento é que une 2 pessoas. Eu agradeço muito a existência da ex secretária estar na vida do meu ex marido e ela se tornar a sua segunda esposa e mãe de seu filho único e hoje eles são ja ( avós de um lindo netinho. Dr. Obrigada por tudo 🙏🏡💐
Hoje o meu caminho 🛣️ é outro que é bem longe de todos os quais me prejudicaram como pessoa e eu nem conheço. Mas Deus sabe o que faz e como todos tem o seu próprio caminho 🛣️ eu não seria diferente em algum lugar ( eu vou estar que é bem longe como todas as costas viradas assim o desejaram. Gratidão por tudo 🙏🏡💐
Sinto isso tb. Preocupação com a saúde, com o futuro, estabilidade financeira. Medo
Dr Marcos, não aguento mais acordar sempre as 3 da madrugada já com pensamentos ruins em relação a mim e meus filhos. Quando tá tudo bem já me preocupa que logo virá as coisas ruins. Sofro muito achando que qualquer dor que sinto já é um câncer e isso me deixa em pânico. Nem vou ao médico pra não ouvir qualquer coisa que vai piora mais ainda minha vida. Não sei o que fazer 😢
Sou exatamente assim,principalmente qnd tenho sonhos ruíns,aí sempre acho q algo vai acontecer,n gosto d sonhar,sempre penso q estou com doença grave,aí n vou ao médico pq se souber aí vou morrer mais rápido,é horrível,um sofrimento constante,meu Deus!!!!
Eu tive isto na escola medo não conseguia me concentrar ficava trêmula parece que ia morre
Tenho medo de andar de carro fico pensando uma hora este pneu vai dar pro bhema como pode este pneu rodar rodar e não acontecer nada do jeito que está correndo não vai dar conta de parar só esperar o pior
ja fui assim é horrível, porém e tudo na nossa cabeça
Oii o que fez para melhorar?
Sim doutor, tenho preocupação excessiva, penso q não vou dar conta. Me sinto muito só e tenho medos, mesmo porque já tenho mais 60 anos.
Estou igual a vc..o qe vc tem feito pra superar
É que eu não sou ( exigente) eu me mantive ( verbo) dentro da minha ( humildade esperando a minha hora como todos aqueles os quais me viraram as costas perante todos me excluindo pensando antes do ato. Obrigada por tudo 🙏🏡💐
DR Marco... eu não me esqueço que os telefonemas anônimos ( foi, foram premeditado e não acasos como tudo de covardia me fizeram. Mesmo eu na ( área de Psiquiatria) eu sou sensível e não vou me esquecer nunca mesmo sendo as covardias existido por parte de pessoas as quais eu não conheço. Obrigada por tudo 🙏 Gratidão pela atenção e presença e capacidade 🙏🏡💐
Nossa, esse vídeo caiu como uma luva pra mim! Especialmente quando vai anoitecendo, chegando a hora de dormir, eu começo a ficar mais ansiosa, todos os medos e preocupações invadem os pensamentos. Muito difícil controlar...
Eu tb sou assim 😢
Me identifico integralmente com seu desabafo😢
@@inezlopes3041 🙏
@@estherh9036 exatamente...um misto de preocupação com medos q causam desespero...e sensações horríveis...difícil explicar...só sei q odeiooooo essa ansiedade
@@Kmj83572 Sim, sofrer de ansiedade é um inferno. Fique bem!🙏
DR Marco. As vezes eu escrevo para que eu me lembre de que eu não menti ou para que eu não tenha a impressão de que eu enganei alguém porque eu sou um pouco ( esquecida)
DR Marco... tem coisa que tem retorno, que não é nunca o meu caso. Eu vou me isolar de verdade.
Um único médico❤que vale por todos os outros do Brasil!
Graças a Deus achei esse vídeo pois estou vivendo dias de quase loucura. Pânico, medo da morte, tremedeira, fraqueza, pressão na parte de trás da cabeça...etc.. isso está me fazendo andar com rivotril no bolso. Me ajuda
Querida, Deus te ama. Sei que difícil. Força e coragem
@@luciogomesfreitas4650 Amém! Obrigada pelo apoio
Poise eu fico e exatamente assim mas só quando vejo uma nuvem se formando pois logo penso q vem ventos fortes
Tenho síndrome de pânico mas só quanto venta forte pois já passei muitos perrengues por ventos fortes
Tenho Pânico de temporal principalmente Dos Ventos Fortes entro em desespero aí só o rivotriu
O objetivo nao é parar de se preocupar. Pois como o Dr. dissr no vídeo, isso é IMPOSSÍVEL. O objetivo é nao se preocupar em excesso. Ficar se preocupando com tudo e todos e cada minima coisinha e com isso nao conseguir ter paz.
o que nao nos damos conta é que nos preocupamos demais com coisas que nao podemos controlar, ua-cam.com/video/873JpDDiQfc/v-deo.html esse tipo de assunto tem me ajudado a superar isso
@@henriquerufino6800exatamente. Isso faz parte da tcc. Querer controlar nos deixa ansiosos.
Dr marco Abud ,troquei de psiquiatra, tricou meus remédio desvenlafaxina e mandou tomar sertralina,passando muito mal ,crises ansiedade , tremedeira,sudorese , intestino soltou ,horrível 😢só Deus fazer um milagre 😢
São efeitos colaterais que passam.
Eu tento problemas psicológicos, pra completar minha gata que é uma terapia pra mim fugiu de casa hoje cedo, é tão bem cuidada, mas ela não gostava de visitas. Agora tô desesperada e sofrendo, chorando..tomei alprazolan pra me acalmar, mas queria mesmo era minha gata de volta😢
A gata voltou?
Tenho medo de desmaiar. Agonia horrível sem controle.a defesa é calmante para passar e evitar a ter acrise de pânico. Já conheço os sintomas.
Fiz terapia anos a fio... ninguém me passou técnicas. Meus terapeutas me faziam perguntas, eu respondia com sinceridade. A seção encerrava com alguma proposta para eu refletir durante a semana.
A gente quer parar de pensar e o terapeuta manda pensar kkkkkk,Boa sorte querida, já fiz análise com vários psicólogos mas,tem uns que não dá né?principalmente se for de convênios, acho q no sus tem melhor
Eu sou assim. Consegui melhorar muito, antes quando pequena eu tinha crises horríveis. Apesar de ter melhorado muito, por vezes algo desperta algum medo em mim, e eu fico direto pensando no que me causou medo, perco apetite, sinto palpitações e respiração ofegante ao acordar, não durmo direito. Minha mente fica a mil.
Eu uso essa orientação do Dr de escrever a preocupação no caderno, aliás aprendi contigo! Dr. você é uma benção em nossas vidas! 🙏🌿✅✅🤗✨
Os medos podem levar os Humanos ao limite de algo, isto provê também o raciocínio lógico. O medo têm limites, a falta do medo não têm limites. Se você busca renovação profissional, não poderá jamais existir o medo, pois este paralisa, causa interferências, causa impedimentos do intelecto, trava a essência dos Humanos, freia suas criatividades e suas formas diferenciais de fazerem as "diferenças" necessárias para mostrar o entendimento e a criatividade livre que todos podem ter. Foi assim que surgiram grandes invenções como a criação, do avião, da lâmpada, das músicas de seus criadores mundialmente conhecidos e na época em que a criaram eram chamados de "loucos". Nas obras de arte também foi assim, em tudo não pode haver estas "tentações desumanas e irracionais" de impor medos, barreiras, palavreados bestas que impedem os Humanos de saberem através de sua liberdade o que têm em si de aptidões, talentos e uma mente extremamente brilhante para inventar coisas diferentes.
Medo, impõem-se.
Sabedoria mata todo e qualquer medo.
Ignorância coloca impecilhos de várias maneiras formas para impedir inovações, evoluções no âmbito vivencial Humano.
Um abraço!
Att:
Lissandro G Nascimento
(Psicanalista Clínico com Mestrado e Doutorado)
22:31 Emoções/ sentimentos têm "fome" de si mesmo
Vc é o meu médico preferido! Te amo Dr❤❤❤
Ja passei por alguns momentos bem turbulentos na Saúde Mental! A pior que já passei ou uma das piores para uma Mulher é a Baixa Auto Estima!
Sou muito ansiosa
A minha vida está tão boa, tenho tudo.
Mas ultimamente ando com medo... Medo de envelhecer, medo do meu relacionamento um dia deixar de ser tão incrível, medo do que vem depois da morte, medo de uma doença aparecer em mim ou na minha família. 😢
Vivo com medo de enlouquecer, de ouvir vozes, de ver algo e ter esquizofrenia… imagino o pior o tempo todo!!!
Eu já cheguei no nível de ouvir vozes é horrível meu Deus eu não aguento mais viver assim 😢 é paranóia o tempo todo
@@mistery_artesquizofrenia isso
Eu sou tão ansiosa que assisto o vídeo na velocidade 2.0😂😂😂
Sim, eu tenho esses medos frequentemente todos os dias, as vezes acho que vou enlouquecer, é horrível não desejo pra ninguém isso
Doutor o médico falouque tenho transtorno de ansiedade, tinha crises horríveis me debatia toda ia parrar no hospital,estou com varios problemas de saúde, e tudo muito complicado peço a Deus forças, e ter esperança tudo dia vai passar e melhorar,tô cansada de ir para médico, parece que não tenho energia pra nada,mas mesmo assim me esforço pra viver e lutar e destrair minha mente.
Deus está no comando amém 🙏🙏🙏
Boa noite Dr ,sou assim,sofro de mais , faço tratamento com psiquiatra.
Sacvio😢😢😢😢
Agradeço por Deus botar você em meu caminho.Estou aprendendo alisar melhor com a ansiedade.
Parei de tomar alprazolam já tem quase 2 meses e venho sofrendo demais. além das reações que não somem, sinto medo de que algo vai acontecer, infartar a qualquer momento. é muito ruim, deixo de viver pra ficar preocupado. qualquer dor que eu sinto já fico todo estranho preocupado. quero minha vida de volta!
Eu tenho tido medo de tudo,medos irracionais,ansiedade e nada passa,me dá muito medo,eu não consigo fazer nada
Eu tenho muito de morrer não posso viajar pra outra cidade não consigo fica muita dias fico desesperada so me sinto segura na minha cidade😢😢😢
Eu quando estou com crise nao consigo nem dormir completamente deitada, eu tenho que dormir meio que sentada . Meu Deus sempre pensando no pior . Ja fiz terapia e tomei remédio pra controlar a ansiedade. Faz dois anos que parei , mas vou ter que voltar novamente, nao estou me aguentando.
Dr esse homem que ajuda resolver e você adoro você admiro você pelos ensinamentos põe pessoa disposta ajudar essa pessoa e você que Deus te abençoe sempre pra sempre passar ajuda
Boa tarde com alegría gratidãó pôr está aqui aprendendo muito com.vc dr Marcos abud.por exemplo ficar sem vontade de fazer ás coisasque gosto temos quê iir mesmo sem vontade porquê já fiquei assim etemos quê emtender quê amente -nos sabota não vou deixa essa ansiedade me prejudicar
Obrigatoriamente falar da TCC doeu em Dr. É a coisa mais simplista q eu vejo na clínica. E conheço muitas psis que só foram p TCC pq não conseguiam lidar c a psicanálise. Se nós não fizemos automaticamente e de maneira natural a TCC c nosso pcte até chegar no núcleo do b.o eu rasgo me diploma. P mim eu sinto muito. É padrão ouro pq a maioria quer ficar no raso.
Você é uma benção na vida das pessoas ❤
Eu tb dofro vom ansiedade generalizada mas Tenho un,casal da minha igreja sâo terapeuta muito bom Deus abençoe eles en tudo
E quando a preocupação é real como a preocupação com meu filho que já diagnosticaram de bipolar e até como esquizofrênico e tem 36 anos e não melhora ,tem crises e surtos,e mora sozinho, não aceita, estou desempregada e está difícil dá muito medo
Se bem que atividade física melhora muito
Boa Noite.Dr tenho muita ansiedade mas tento me controlar mas não é fácil...acisto muito suas palestras..moro no Mato Grosso
Preocupações sempre aparecem.importante identificar o real e que pode ser solucionado. Aquelas que são uma viagem da imaginação, deixar de lado 😊. O SR tem um vídeo dando dica de como dar um stop nos pensamentos negativos. DEUS TE ABENÇOE HOJE E SEMPRE 💐🤝
as vezes nos preocupamos com coisas que nao controlamos e que nao podemos resolver, ua-cam.com/video/873JpDDiQfc/v-deo.html esse tipo de assunto tem me ajudado a superar isso
Eu não tenho pensamento catastrófico, mas eu penso no que fiz de errado, como resolver, sendo que não há nada que posso fazer! Pq geralmente fico assim quando meu filho tem uma febre ou algo fora do cotidiano!
Gratidão por toda ajuda que tem me dado, juntamente com minha fé e esperança, tenho me sentido bem melhor. Que Deus abençoe muito vc e sua família, que Deus nosso melhor amigo, continue, cuidando de vc!🙏🙏🙏
Tenho medo de coisas inexistentes...medo de pisar na água e cair...e coisas tolas fico travada.
Perdão da palavra. Mas, CARALHO!!! tudo faz sentido agora, Deus te abençoe por isso.🌹
DR. Marco Antônio. Eu tenho um sonho e gostaria de realizar, que é de refazer a minha vida e sonho em ser mãe novamente os filhos teriam algum problema de herdar algo referente ao meu problema de saúde?;
Oi td bem
Bom dia dotor
Sim e verdade!
Qualquer dor que sinto acho que vou morrer não durmo acho que é algo grave
Obrigada pela sua dedicação por toda ajuda que vc proporciona as pessoas viverem melhores Deus te abençoe sempre🙏👏👏
Como conseguir passar em medicina, tendo uma ansiedade muuuuito forte, totalmente nervosa com incertezas e sem condições de pagar terapia?! 🥺
Muito obrigada pelo vídeo, me sinto compreendida
Oi! Tudo bem? Eu passei. Sofri muito mesmo com TAG. Não tem nem como descrever. Na época eu coloquei meu sono em primeiro lugar para não ter crises de ansiedade. Dormia 8h a 9h por dia. Usei alprazolam quando necessário. Com algumas semanas de sono prolongado e profundo, meu rendimento nos estudos mudou drasticamente. Mas sono profundo, de qualidade, prolongado.
Insonia ta cabando comigo todos os Dias praticamente nao to mais aguentando! Nao quero tomar Remedios pra isso Doutor Marco!
DR Marco... eu me preocupei muito com o ( fator emoção) eu não posso ter emoção porque eu não sou ( prática)
Para mim está tudo bem!
Sim. Eu me preocupo MT. Hj em dia e involuntário.
Sim foi um assunto muito interessante!
e pode ajudar muita gente sim ?
Dr. Suas explicações são primorosas. Agradeço a Deus e ao sr. Pelas orientacoes. Que Deus continue lhe direcionando para a ajuda dos sofrimentos que sao tantos.
Por algum motivo eu tenho medo das pessoas sinto que todos estão me olhando e me julgando o tempo todo não sei mais o que fazer
Dr: Marco o senhor está pensando que eu estou louca ?
O meu esposo está doente!
Eu também estou doente de PSORISE
E pra completar a minha sogra faz um ontem fez um mês que minha sogra faleceu.
Mais eu estou bem!
Eu durmo durmo tranquilamente!
Não tomo remédio controlado pra dormir!
O que fazer em casos de surto pisicicotico
Seus vídeos são excelentes. Como tenho aprendido sobre a minha mente, como isso tem feito a diferença para mim. Muito obrigada por essas inesqueíveis aulas.
Ótimo vídeo. Obrigado. Eu já venho notando que estou com esses sintomas de preocupações excessivas a algum tempo. Hoje, por exemplo, me descuidei e fiquei exposto ao sol mais do que deveria. Meus ombros estão vermelhos e ardendo. Já estou preocupado excessivamente, imaginando que isso vai progredir, evoluir, virar queimadura de terceiro grau porque a pele ainda está "cozinhando" internamente. O pior é que sei que isso é irracional, mas estou preocupado de verdade.
Medo nao cessa, estou ficando maluco
Infelizmente desse jeito mas vou ser curada.
Não saio sozinha.
Dr sou assim estou tendo muita crise faço tratamento com pisiquiatra a 15 anos e só pioro a cada vez mais . E agora estou passando com pisicologo me ajuda dr😢
Creia em Deus tbem ,ouça palavra de Deus e louvores ,sei que é horrível 😢
Tem que trocar de médico 🌟assim como eu fiz ...