Pancakes au matcha : La meilleure recette gourmande et équilibrée 🥞 🌱 + une GROSSE surprise 🎁
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- Опубліковано 4 тра 2024
- On prepare ensemble et en temps reel une DELICIEUSE recette de pancakes au matcha 💚
Et je profite de ce moment pour t’annoncer l’ouverture d’un beau projet qui me tenait à coeur : PowerHouse ✨
⚡️ PowerHouse, c'est quoi ?
- Une plateforme 360 dédiée à ta forme, ton bien-être et ta santé
- Des programmes, des séances, des guides, recettes et contenus éducatifs...
- Un espace membre personnalisé pour booster tes progrès
- Des nouveaux contenus réguliers chaque mois (recettes, ateliers, lives...)
- Une communauté de femmes en or pour se motiver toutes ensemble
Et surtout, un espace accessible au plus grand nombre qui offre des contenus réellement qualitatifs et efficaces à prix mini 💶
💚⚡️ Découvre PowerHouse, ma nouvelle plateforme en ligne pour t’aider à reprendre le pouvoir sur ta santé et ton bien-être : www.amandineleger.com/PowerHouse
🥄 Les ingrédients pour cette recette :
Pour 1 personne (env. 5 pancakes) :
- 30g de farine d’avoine ou de blé T80
- 30g de fleur de maïs
- 30g de protéine végétale en poudre parfum vanille *
- 1 CS de graines de chia moulues
- 1/2 banane
- 1 CC de bicarbonate
- 2 CC de jus de citron
- 1 petite pincée de sel
- 1/2 cup de lait végétal sans sucre
- 1 CC de matcha
- Des toppings gourmands selon l'envie
*si vous n'avez pas de protéine végétale en poudre, remplacez par : 30g de farine de cacahuètes déshuilée (ou autre farine) + 1 à 2 CC d'érythritol ou de sucrant au choix + 1/2 CC d'arôme vanille
Cette recette fait partie des + de 300 recettes déjà disponibles sur PowerHouse 🌮🧆🥞🥗
Bon appétit, et à très vite sur PowerHouse !
⚠️Suite à l’analyse des composants des proteines de la marque utilisee dans cette video, j’ai rompu ma collaboration avec celle-ci ❌ Si vous etes vegan, vegetalien.nes ou allergiques au lait ATTENTION : la nouvelle formulation contient du lactose.
#recetteshealthy #bienetre #recettesvegan - Навчання та стиль
Bonjour Amandine, j'ai vu sur un groupe végane que les protéines sync ne sont plus véganes, qu'ils mettent du lait pour la tenu des arômes et qu'ils ont supprimé le logo végane, tu étais au courant?
Ce sera pour demain matin ! Histoire de bien commencer la semaine😊 merci pour tes recettes ❤
Menaupause c'est bien pour moi 👍 je vais aller voir 👍
Super moment😘. J’ai déjà moveo, get in shape, get stronger et tous les veggilicious et d’autres encore. Donc je vais passer mon tour pour le moment car je suis coachée en salle et suivie par une diététicienne pour des raisons de santé.
Mais je recommande très chaleureusement à ceux qui n’ont jamais essayé tes contenus car c’est toujours hyper qualitatif. Tout est qualitatif, détaillé, intelligent et accessible.🥰
Je te suis depuis des années.
Regardé en replay aujourd'hui, j'étais en train de faire des pancakes choco banane hier matin 😂 bon timing!
Top pour des contenus concernant la ménopause ❤
Effectivement trop peu de contenus sérieux et complets sur ce sujet.
Merci ☺️
Oh oui pour les FAQ sa serai merveilleux 😊 merci pour ta video ❤
Merciiii à vous 😘😘😘 j'ai trop 🤣 et bisous à votre bebinous Doddy ❤️ et vives les femmes ⭐
Coucou Amandine. J’ai regardé la vidéo en replay. C’était un moment très sympa😊. Grâce à vous, j’ai découvert le podcast Allez J’ose. Je teste actuellement Powerhouse, je suis ravie👍🏽
👍👍👍
Yeeeees
❤
Vous me faîtes trop Riri tout les deux 😘
👍👍👍💯👍👍👍👍
Coucou
Coucou ! J'ai visionné ta vidéo en Replay et je me suis abonnée à powerhouse pour 1 mois 😊
Malheureusement je n'ai pas vu le lien du contact dans le cas où on avait déjà acheté des produits à toi (j'en ai acheté plusieur), pour profiter d'une offre, et rien non plus dans ma boîte mail, c'est possible d'avoir le mail s'il te plaît ? 😊
Je te remercie !
😂
Il est où Doddy ❤️ ?
Oh le coup du ‘.expired!’. - 😢 y’a pas de limite à la connerie en fait !
👍👍👍