Спасибо, сегодня тоже заказала такие, буду теперь спокойно ходить с палочками на прогулку. Восхищаюсь вашей семьёй, дай Бог вам и вашим деткам здоровья! С такими докторам от Бога никакие болячки не страшны.
Спасибо большое за вашу заботу.Очень полезная информация.Только сегодня выбирала,но не знаю на каких остановиться.Правда поздновато.Упала трижды в течение одного часа.Спасибо Вам за Ваш труд.И с наступающим Вас и Вашу семью Новым годом.Счастья,здоровья,чистого неба,яркого солнца,любви и благополучия в семье.💐💐💐
Рекоменду ю ледоступы ЯМАЛ. Они российские. Литая пластина на каблуке и носке. Из не выходят зубчики Плотная резина. Зубчики не потеряются, как в китайских. Приемлемая цена. Я брал на Вайлбеоиз за 600 рублей. Так же приобрёл их отцу и сыну. Рекомендую ледоступы ЯМАЛ.
Дорогой Михаил, поздравляем Вас и Вашу семью с новым 2023 годом!! Вы замечательный, всё что Вы делаете для людей бесценно. Дай Бог Вам и Вашим близким здоровья и удачи во всех Ваших делах, всего самого доброго в жизни, главное - Мира, долгожданного Мира. Семья из Ростова -на- Дону.
Браво Михаил ! Вы как всегда Большой Молодец ! Как же Вас приятно видеть и слушать ! Как же хорошо, что Вы у нас Есть. Спасибо Вам . Всего Вам самого Наилучшего !С Наступающим Новым Годом . Здоровья и Всех Благ !!!
Да купилаледоступы немного ддругой конструкции. У меня шипы только на мысках. Это самая дешевая конструкция. Приходится при хотьбе наступать на мыски. Иногда чувствую что пятки уезжают. И все равно это лучше чем ничего. Надоело падать зимой
Спасибо за видео. А я, например недавно приобрёл ледоступы ЯМАЛ. И очень ими доволен. Если раньше я брал ледоступы китайские и те, которые продают в магазине всë для охоты и рыбалки. То там шипы в виде кл если клëпок. И пока я дойду от дома до работы ( а это примерно 1 км. выскакивали 1-3 шипа. В ледоступах ЯМАЛ 1- прочная резина. 2 - литая пластина на подошве и носке. И в ней торчат зубчики. Так что шипы не выскочат. 3- демократичная цена. Я их брал на Вайлбеоиз за 600 рублей. Так же я их заказал отцу- пенсионеру и сыну- школьнику. Рекомендую всем
Да, спасибо! Мама подарила, впервые надела, когда ехала снимать швы после эндопротезирования тбс несколько дней назад в самый лёд. Сегодня гуляла в них, незаменимая вещь!!!
Михаил, спасибо за информацию. У меня у некоторьіх знакомьіх есть такие штучки, но совсем не такие. Без шипов, одеваются только на носок, а на пятке нет. Я решила не покупать, так как часто скользит пятка, а она не защищена. А такие как показали Вьі, совсем другое дело. Только цена.
Большое Вам спасибо за ответ в чате, благодаря которому я смотрю это видео, потому что выход этого видео я пропустила (в Одессе теперь очень часто нет света). Ледоступов такой конструкции я раньше не видела, буду искать, потому что в гололед от страха шагу не могу ступить, никуда не могу выходить. Пусть все зрители купят себе ледоступы и никогда не падают. Лечить перелом дороже самых дорогих ледоступов!
Спасибо большое за демонстрацию приспособлений от скольжения. 24.12.22 в СПб был ледяной дождь и выйдя на остановке Ленинского проспекта из автобуса я не могла и шагу сделать, так как был сплошной каток 😪 . Причем небольшая горка с наклоном на проезжую часть. Поэтому я катилась под машины😪. Благо женщина на остановке увидела и подали руку, затащив меня под крышу остановки. Дождь продолжал лить и лёд на пешеходном тротуаре нарастал и нарастал. Отойти от остановки я никак не могла. Сразу катилась на проезжую часть с небольшой горочки. На мне были сапоги , которые я купила недешево в магазине Спортмастер с антискользяшей подошвой. Но оказалось, что с очень скользящей! Теперь буду искать такие приспособления и носить с собой в пакетике на случай такого гололёда. С остановки меня забрала дочь , которой я позвонила , чтобы забрала меня на автомобиле, хотя до дома было всего 10 мин ходьбы.
Благодарю за совет и практическое применение. Купила давно, но не рискнула использовать. Подумала, что на льду будут скользить больше потому, что лëд твëрдый и шип не вонзится в него. 🎄🎄🎄❄☃️🍾🥂
релано чтольктото так думать мог ? ! рука лицо ФАКсер поди еше и довай ты эт головут включай ледостп мля ..а че для чего т эт он для хотьбы почем ? и купил ледоступы ? былиж веурны в 146%
Надо же) Два дня назад положила эти штуки в избранное на Озон и думаю покупать или нет... Уж очень они выглядят жутковато! Покупала ботинки они уже были со съемными вставками. Их не видно, они на подошве. Но за два года некоторые шипы уже стерлись.
Было бы неплохо и вторую модель оценить. Я, когда потеряла с одной ноги ледоход, неск. месяцев пользовалась одним, пока не заказала и получила второй🙂Пользуюсь ледоходами давно. Благодарю за обзор😍🤩
В Крыму снег редкость, скорее гололёд. Но видео смотрю до конца, потому что Миша образец человеколюбия и я понимаю его искреннюю заботу. А кто зарабатывает на рекламе, это тоже работа. Многие хорошие вещи неизвестны из-за изобилия всякого хлама. Правильная реклама необходима.
Мне 60 лет, в прошлом году летом на даче триммером покосил траву, после чего начала болеть задняя часть бедра левой ноги. Врачи сказали радикулит. Их лечение мне не помогло. Я случайно нашел в интернете ваши центры в Минске. Мне сняли боль за 10 сеансов. Я с другого мне далеко добираться я приобрел похожий тринажер, занимаюсь дома читаю книги Сергея Михайловича. Подскажите пожалуйста обливаться водой до занятий или после? Иногда после упражнений идёт обострение, занимаюсь каждый день вечером и заканчиваю обливанием водой. Большое спасибо Вашему отцу и Вам за труды. Я очень Вам благодарен.
ua-cam.com/video/pFfg7A33OjA/v-deo.html Холодную воду можно принимать как до занятия, так и после. Так например до занятия холодную воду Я люблю принимать для того, чтобы проснуться и взбодриться. После занятия холодная вода важна в качестве противовоспалительного средства, снимают усталость, тонизирует сосуды, гасит мышцы горячие. Поэтому я предпочитаю два раза принимать холодную воду, если занятия довольно плотное и интенсивное. Если же занятие коротенькое минут на 15, то после занятия холодную воду я, как правило, не принимаю.
Вчера занимался скандинавской ходьбой в ледоступах ЯМАЛ. Классно. Идёшь по расканной машинами дороге, как будто едешь на шипованной резине. Хорошее сцепление со льдом Посмотрел в Интернет. Почему -то в продаже таких уже нет. Появился китайский аналог.
Михаил, спасибо БОЛЬШОЕ за информацию! Скажите пожалуйста,если вдруг Ютуб заблочат, на вашем сайте все лекции и зарядки будут доступны? Такого материала нигде не найдешь !
Блокировка UA-cam не обозначает потери всей информации. Просто придётся пользоваться VPN. Будем надеяться, что не будет блокировки, но пока что планов запасного хранения видео у меня нет, кроме как на моём компьютере есть копия всех видео.
ша правильнее в сети тембеол их именно ледоступами называть те для хоть бы и норм эт там братьи у тех ктоыре больше данных указывают эт например для какого градуса хоть бы они ... насколко к ним липнет снег (чем болше плошадь метала тем и веряотнее больше снега убдет наливпать как на кошки болшие те можн прекинуть каково некомфортно по слякоти апотом или поочереди елси по снегу в тени те не мокрому там прост луьше даже без нихъ покажется или нужн именночто добарабывать
те такт ДА но еше раз парвильнее ледоступами шас называть ...атакт ну чем больше шипы и темболе елси они рапорложены правильнее то они и в боел глуюбоком снегу слякоти больше могут помогать чем крупный протектор подошвы (какбы относительно ) ..те уже какб и не прост как ледоступы или аля цепи на ботинки атакт увы
Спасибо. Но я привыкла к ледоступам менее громоздким, без цепей. 500рублей. Но они незаметны на обуви и снимать их не нужно при входе в помещение. Партизанск Приморский край.
Здравствуйте дорогой доктор может вы меня сможете помочь!? Благодарю вас за видео. 4 месяца назад я вывихнула лодыжку сделали МРТ разрыв связок возле пятки и ATFL , это около выпуклых костей на ступне. Гипс мне не наложили противовоспалительные Я уже пропила сама заматываю эллачичным бинтом, не наступаю. Сколько нужно держать ногу в покое для полного выздоровления и когда можно уже будет наступать, боюсь очередного разрыва. Я слышала что такая травма заживает полгода. Может быть посоветуйте какое видео. С уважением Виктория. Всем желаю выздоравливать и не болеть❤
Добрый день, Михаил! Эх, поздно увидела видео🤷🏻♀️ Сломала кисть - закрытый оскольчатый перелом ДМЭ правой лучевой кости со смещением… Помогите, пожалуйста, сделать выбор: гипс 6 недель или операция с пластиной?🙏🏻 Заранее благодарю за обратную связь🙏🏻💖
К сожалению за вас я этот вопрос решить не смогу. Есть ряд нюансов которые могут повлиять на решение. Советую обратиться на очную консультацию к травматологу в вашем городе. с одним вы уже поговорили, как я понимаю, так вот поговорите ещё с одним, соберите два мнения.
А как же пожилому человеку, с больными ногами быть. Ведь не везде есть лавочки... А в магазин придёшь и как их снять или потом надеть, в магазинах лавочки не ставят. У пожилых опять проблемы возникнут, а им то они больше всего и нужны.
Согласен. Лучше поскользнуться и сломать шейку бедра, чем немного озадачиться надеванием ледоступов. Ну или сидеть дома и никуда не выходить, боясь упасть. Ну а если говорить серьёзно, то бывают разные конструкции ледоступов в т.ч. такие, которые проще надевать. Рублей 500 такие стоят. Как мне кажется, они вгрызаются в лёд хуже, но всё равно в разы лучше, чем скользить и падать.
Дома сидеть немощным , продуктов наверняка на полгодика запасено , а дорожки за день приведут в порядок, главное дружить с головой и соседями , про родственников молчу .
в ближайший ремонт обуви заходишь и они на всю зиму зделают чтоб и не скользило ина кафеле глатком или тп и на люду атои вооше подошву поменять могут на боел подготовленую и или обувь уже подготовленую именно для ЗЕМЫ и льда в часности ане эту комерскю мерзость опасную тембеоле для тех кому ... кому кому
Здравствуйте, Михаил. Вопрос немного не по теме видео.Мне 40 лет. Занимаюсь гирей 32 кг: жму стоя попеременно, приседаю с гирей на плече, делаю трастеры. Дискомфорта не испытываю, но есть опасения, что в перспективе "перекос" в одну сторону может навредить позвоночнику. Так ли это? Спасибо.
Здравствуйте. Может, причём не только позвоночнику, но и суставам. Много людей пребывают в иллюзии, что "раз я делаю гири, то всё будет хорошо". Но мало того, что гиря - штука асимметричная, так ещё и ноги с гирей проработать толком не получится (разве что квадрицепс и икры закачать). Оговорюсь, что 100% способа навредить себе, ровно как и 100% способа восстановиться нет. Генетика, анамнез жизни, сопутствующие заболевания, удача в конце концов - и у одного "гиревика" всё будет хорошо, а другого - проблемы.
@@m.bubnovsky Спасибо. Михаил, будет ли правильным выполнять триаду здоровья вместо "железа", дабы сохранить до старости здоровье? К примеру: суставная гимнастика+триада. А от гирь отказаться?
Если внимательно посмотреть мои видео в целом и видео про триаду здоровья в частности, то там я объясняю в деталях почему триада всё равно не достаточно. Не существует таких трёх упражнений, делая которые можно сохранить здоровье на всю жизнь. В нашем теле больше чем 600 мышц. Мало того, что эти мышцы надо включать регулярно, так и ещё и надо давать разного рода воздействия на эти мышцы, чтобы мышцы работали в разных режимах. В общем если вас интересует перспектива здоровье на всю жизнь, то удосужьтесь посмотреть лекции по порядку от первой.
над было скорую вызывать и ВСЕ ! дальше в суд за маральной и физ компенсацией какминимум комуналников тнад иметь чтоб тупо иметь да так чтоб болело там и у ихъ выпл ятков
другое дело эт еше и то что аля имняя обувь оч плохъая вся эта для гололеда те аля для зимы но не для льда эт почти как мол зимняя авто резина кторая не для льда
даже там и то даже там и то хъотяб аля разрезы (лепучкой называлось ) ДАЖЕ атут эт все не от бошого ума вес эт потомонивпривалинет нет эт вы идиотины проклятыи а онивечна были гениями и богами химеры иоборотни недобитки
Дорогой Михаил, не сочтите за придирки..я хочу дать вам очень ценный совет. У вас очень плохо поставлено дыхание и соответсвенно звук голоса. Слушать очень тяжело..у меня спирает дыхание когда смотрю ваши лекции. Переделать этот пунктик очень легко и быстро, вам самому очень понравиться. Голос станет свободным и притягательным, этим вы привлечете огромное колличество подписчиков. Запишитесь на специальный курс постановки голоса и диафрагмального дыхания...уверена, что вам после этого захочется на курсы пения походить...вы получите массу удовольствия.
![Lp. Сердце Вселенной #1 НАЧАЛО ПУТЕШЕСТВИЯ [Новый сезон] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/380Q7gLWGvk/mqdefault.jpg)
Спасибо, сегодня тоже заказала такие, буду теперь спокойно ходить с палочками на прогулку. Восхищаюсь вашей семьёй, дай Бог вам и вашим деткам здоровья! С такими докторам от Бога никакие болячки не страшны.
Михаил, спасибо за добрый совет!
Раньше, можно сказать, слышала звон, но не знала где он.
Теперь и увидела и знаю как их заказать. Понравились!
Спасибо большое за вашу заботу.Очень полезная информация.Только сегодня выбирала,но не знаю на каких остановиться.Правда поздновато.Упала трижды в течение одного часа.Спасибо Вам за Ваш труд.И с наступающим Вас и Вашу семью Новым годом.Счастья,здоровья,чистого неба,яркого солнца,любви и благополучия в семье.💐💐💐
Рекоменду
ю ледоступы ЯМАЛ. Они российские. Литая пластина на каблуке и носке. Из не выходят зубчики Плотная резина. Зубчики не потеряются, как в китайских. Приемлемая цена. Я брал на Вайлбеоиз за 600 рублей. Так же приобрёл их отцу и сыну. Рекомендую ледоступы ЯМАЛ.
@@user-qe7dn7oe5e Спасибо.
Дорогой Михаил, поздравляем Вас и Вашу семью с новым 2023 годом!! Вы замечательный, всё что Вы делаете для людей бесценно. Дай Бог Вам и Вашим близким здоровья и удачи во всех Ваших делах, всего самого доброго в жизни, главное - Мира, долгожданного Мира. Семья из Ростова -на- Дону.
Браво Михаил ! Вы как всегда Большой Молодец ! Как же Вас приятно видеть и слушать ! Как же хорошо, что Вы у нас Есть. Спасибо Вам . Всего Вам самого Наилучшего !С Наступающим Новым Годом . Здоровья и Всех Благ !!!
Да купилаледоступы немного ддругой конструкции. У меня шипы только на мысках. Это самая дешевая конструкция. Приходится при хотьбе наступать на мыски. Иногда чувствую что пятки уезжают. И все равно это лучше чем ничего. Надоело падать зимой
Спасибо за видео. А я, например недавно приобрёл ледоступы ЯМАЛ. И очень ими доволен. Если раньше я брал ледоступы китайские и те, которые продают в магазине всë для охоты и рыбалки. То там шипы в виде кл если клëпок. И пока я дойду от дома до работы ( а это примерно 1 км. выскакивали 1-3 шипа. В ледоступах ЯМАЛ 1- прочная резина. 2 - литая пластина на подошве и носке. И в ней торчат зубчики. Так что шипы не выскочат. 3- демократичная цена. Я их брал на Вайлбеоиз за 600 рублей. Так же я их заказал отцу- пенсионеру и сыну- школьнику. Рекомендую всем
Спасибо!
Огромное спасибо, Михаил, какой же вы умница, всё понятно, доступно, молодец.
Спасибо за подробный разбор!
Да, спасибо! Мама подарила, впервые надела, когда ехала снимать швы после эндопротезирования тбс несколько дней назад в самый лёд. Сегодня гуляла в них, незаменимая вещь!!!
Спасибо за ваш труд
Спасибо за рекламу.Я в прошлом году купила и ооооочень довольна.Рекомендую всем.
Спасибо огромное, Уважаемый Михаил!
Спасибо большое! Обязательно куплю!
Всем здравия и здравомыслия быть ДОБРУ
Спасибо большое! С Новым годом!
Доброе утро!
С Наступающим Новым годом!
Спасибо за обзор. Надо покупать.
Михаил, спасибо за информацию. У меня у некоторьіх знакомьіх есть такие штучки, но совсем не такие. Без шипов, одеваются только на носок, а на пятке нет. Я решила не покупать, так как часто скользит пятка, а она не защищена. А такие как показали Вьі, совсем другое дело. Только цена.
Большое спасибо за заботу! Супер полезная реклама, особенно таким как я (мне за 70 и зимой, увы, всегда падаю). Обязательно куплю! 👍
(это не реклама, а совет)
СПАСИБО!
Михаил спасибо за видео! Первый раз вижу такую конструкцию ! Обязательно их куплю!
SPASIBO 😊👍
🧑🎄🎄❤️❤️❤️
Большое Вам спасибо за ответ в чате, благодаря которому я смотрю это видео, потому что выход этого видео я пропустила (в Одессе теперь очень часто нет света). Ледоступов такой конструкции я раньше не видела, буду искать, потому что в гололед от страха шагу не могу ступить, никуда не могу выходить.
Пусть все зрители купят себе ледоступы и никогда не падают. Лечить перелом дороже самых дорогих ледоступов!
Благодарю! Даже не слышала о таких штуках.
Спасибо большое за демонстрацию приспособлений от скольжения. 24.12.22 в СПб был ледяной дождь и выйдя на остановке Ленинского проспекта из автобуса я не могла и шагу сделать, так как был сплошной каток 😪 . Причем небольшая горка с наклоном на проезжую часть. Поэтому я катилась под машины😪. Благо женщина на остановке увидела и подали руку, затащив меня под крышу остановки. Дождь продолжал лить и лёд на пешеходном тротуаре нарастал и нарастал. Отойти от остановки я никак не могла. Сразу катилась на проезжую часть с небольшой горочки. На мне были сапоги , которые я купила недешево в магазине Спортмастер с антискользяшей подошвой. Но оказалось, что с очень скользящей! Теперь буду искать такие приспособления и носить с собой в пакетике на случай такого гололёда. С остановки меня забрала дочь , которой я позвонила , чтобы забрала меня на автомобиле, хотя до дома было всего 10 мин ходьбы.
Благодарю за совет и практическое применение. Купила давно, но не рискнула использовать. Подумала, что на льду будут скользить больше потому, что лëд твëрдый и шип не вонзится в него.
🎄🎄🎄❄☃️🍾🥂
релано чтольктото так думать мог ? !
рука лицо
ФАКсер поди еше и
довай ты эт головут включай
ледостп мля ..а че для чего т эт он для хотьбы почем ? и купил ледоступы ?
былиж веурны в 146%
Спасибо !
Надо же) Два дня назад положила эти штуки в избранное на Озон и думаю покупать или нет... Уж очень они выглядят жутковато! Покупала ботинки они уже были со съемными вставками. Их не видно, они на подошве. Но за два года некоторые шипы уже стерлись.
неоч качесвеные шипы значит были
очевидно не такогоже качесва как автомобилыне или дахоть велосипедные даже бывают
Как же Вы мне нравитесь!!! Спасибо!
👍
Благодарю за информацию!
Спасибо большое доктор 🙏
Михаил, поздравляю с 200000 подписчиков на канале. Новая круглая дата. Успехов и здоровья вам! 🤗
Спасибо!
Кстати, это помощь и тем, кто идёт после вас без ледоступов. Скользкие места на дороге расцарапываются и не так скользят.
Было бы неплохо и вторую модель оценить. Я, когда потеряла с одной ноги ледоход, неск. месяцев пользовалась одним, пока не заказала и получила второй🙂Пользуюсь ледоходами давно. Благодарю за обзор😍🤩
В Крыму снег редкость, скорее гололёд. Но видео смотрю до конца, потому что Миша образец человеколюбия и я понимаю его искреннюю заботу.
А кто зарабатывает на рекламе, это тоже работа. Многие хорошие вещи неизвестны из-за изобилия всякого хлама. Правильная реклама необходима.
Мне 60 лет, в прошлом году летом на даче триммером покосил траву, после чего начала болеть задняя часть бедра левой ноги. Врачи сказали радикулит. Их лечение мне не помогло. Я случайно нашел в интернете ваши центры в Минске. Мне сняли боль за 10 сеансов. Я с другого мне далеко добираться я приобрел похожий тринажер, занимаюсь дома читаю книги Сергея Михайловича. Подскажите пожалуйста обливаться водой до занятий или после? Иногда после упражнений идёт обострение, занимаюсь каждый день вечером и заканчиваю обливанием водой. Большое спасибо Вашему отцу и Вам за труды. Я очень Вам благодарен.
ua-cam.com/video/pFfg7A33OjA/v-deo.html
Холодную воду можно принимать как до занятия, так и после.
Так например до занятия холодную воду Я люблю принимать для того, чтобы проснуться и взбодриться.
После занятия холодная вода важна в качестве противовоспалительного средства, снимают усталость, тонизирует сосуды, гасит мышцы горячие.
Поэтому я предпочитаю два раза принимать холодную воду, если занятия довольно плотное и интенсивное.
Если же занятие коротенькое минут на 15, то после занятия холодную воду я, как правило, не принимаю.
Спасибо доктор,я уже уже 10 лет ношу ледоступах у вас надёжнее, а у меня попроще и подешевле заи 300руб, а ваши круче.
Недуркуйте люди .😢 . Кусочки войлока наклеивайте и все . Лучшего пока нет.!!!👐👍👍👍.😊😊😊.
да прям
мног вариантов етсь и получьше
темболее уже сразу готовых (и с обувью ) и идаже отдельно подошва
Вчера занимался скандинавской ходьбой в ледоступах ЯМАЛ. Классно. Идёшь по расканной машинами дороге, как будто едешь на шипованной резине. Хорошее сцепление со льдом Посмотрел в Интернет. Почему -то в продаже таких уже нет. Появился китайский аналог.
Михаил, спасибо БОЛЬШОЕ за информацию! Скажите пожалуйста,если вдруг Ютуб заблочат, на вашем сайте все лекции и зарядки будут доступны? Такого материала нигде не найдешь !
Блокировка UA-cam не обозначает потери всей информации. Просто придётся пользоваться VPN.
Будем надеяться, что не будет блокировки, но пока что планов запасного хранения видео у меня нет, кроме как на моём компьютере есть копия всех видео.
Альпинисты называют эти штуки - котятами. Есть крупнее зубья - это кошки.
ша правильнее в сети тембеол их именно ледоступами называть те для хоть бы и норм эт там братьи у тех ктоыре больше данных указывают
эт например для какого градуса хоть бы они ... насколко к ним липнет снег (чем болше плошадь метала тем и веряотнее больше снега убдет наливпать как на кошки болшие те можн прекинуть каково некомфортно по слякоти апотом или поочереди елси по снегу в тени те не мокрому там прост луьше даже без нихъ покажется или нужн именночто добарабывать
те такт ДА
но еше раз
парвильнее ледоступами шас называть
...атакт ну чем больше шипы и темболе елси они рапорложены правильнее то они и в боел глуюбоком снегу слякоти больше могут помогать чем крупный протектор подошвы (какбы относительно ) ..те уже какб и не прост как ледоступы или аля цепи на ботинки
атакт увы
Спасибо. Но я привыкла к ледоступам менее громоздким, без цепей. 500рублей. Но они незаметны на обуви и снимать их не нужно при входе в помещение. Партизанск Приморский край.
да конечн для города бошенсву етсь и дешевле и боел подхъодяшие варианты
как и вооше
в любом норм обувном (ремонтном даи нетольк ) решения уже етсь
Здравствуйте дорогой доктор может вы меня сможете помочь!? Благодарю вас за видео. 4 месяца назад я вывихнула лодыжку сделали МРТ разрыв связок возле пятки и ATFL , это около выпуклых костей на ступне. Гипс мне не наложили противовоспалительные Я уже пропила сама заматываю эллачичным бинтом, не наступаю. Сколько нужно держать ногу в покое для полного выздоровления и когда можно уже будет наступать, боюсь очередного разрыва. Я слышала что такая травма заживает полгода. Может быть посоветуйте какое видео. С уважением Виктория. Всем желаю выздоравливать и не болеть❤
bbsky.ru/exe Предлагаю посмотреть комплекс упражнений для стопы.
@@m.bubnovsky Благодарю Вас милый доктор!!!
Напишите название ледоступов(смотрел видео на планшете мог пропустить название)
Так и называются. Ледоступы. Просто производители бывают разные.
Добрый день, Михаил! Эх, поздно увидела видео🤷🏻♀️ Сломала кисть - закрытый оскольчатый перелом ДМЭ правой лучевой кости со смещением… Помогите, пожалуйста, сделать выбор: гипс 6 недель или операция с пластиной?🙏🏻 Заранее благодарю за обратную связь🙏🏻💖
К сожалению за вас я этот вопрос решить не смогу. Есть ряд нюансов которые могут повлиять на решение.
Советую обратиться на очную консультацию к травматологу в вашем городе. с одним вы уже поговорили, как я понимаю, так вот поговорите ещё с одним, соберите два мнения.
@@m.bubnovsky Благодарю🙏🏻 Так и поступлю. Доверяю Вам!
А как же пожилому человеку, с больными ногами быть.
Ведь не везде есть лавочки...
А в магазин придёшь и как их снять или потом надеть, в магазинах лавочки не ставят. У пожилых опять проблемы возникнут, а им то они больше всего и нужны.
Согласен. Лучше поскользнуться и сломать шейку бедра, чем немного озадачиться надеванием ледоступов.
Ну или сидеть дома и никуда не выходить, боясь упасть.
Ну а если говорить серьёзно, то бывают разные конструкции ледоступов в т.ч. такие, которые проще надевать. Рублей 500 такие стоят. Как мне кажется, они вгрызаются в лёд хуже, но всё равно в разы лучше, чем скользить и падать.
Дома сидеть немощным , продуктов наверняка на полгодика запасено , а дорожки за день приведут в порядок, главное дружить с головой и соседями , про родственников молчу .
в ближайший ремонт обуви заходишь и они на всю зиму зделают чтоб и не скользило ина кафеле глатком или тп и на люду
атои вооше подошву поменять могут на боел подготовленую
и или обувь уже подготовленую именно для ЗЕМЫ и льда в часности ане эту комерскю мерзость опасную тембеоле для тех кому ...
кому кому
Здравствуйте, Михаил. Вопрос немного не по теме видео.Мне 40 лет. Занимаюсь гирей 32 кг: жму стоя попеременно, приседаю с гирей на плече, делаю трастеры. Дискомфорта не испытываю, но есть опасения, что в перспективе "перекос" в одну сторону может навредить позвоночнику. Так ли это? Спасибо.
Здравствуйте.
Может, причём не только позвоночнику, но и суставам.
Много людей пребывают в иллюзии, что "раз я делаю гири, то всё будет хорошо".
Но мало того, что гиря - штука асимметричная, так ещё и ноги с гирей проработать толком не получится (разве что квадрицепс и икры закачать).
Оговорюсь, что 100% способа навредить себе, ровно как и 100% способа восстановиться нет.
Генетика, анамнез жизни, сопутствующие заболевания, удача в конце концов - и у одного "гиревика" всё будет хорошо, а другого - проблемы.
@@m.bubnovsky Спасибо. Михаил, будет ли правильным выполнять триаду здоровья вместо "железа", дабы сохранить до старости здоровье? К примеру: суставная гимнастика+триада. А от гирь отказаться?
Если внимательно посмотреть мои видео в целом и видео про триаду здоровья в частности, то там я объясняю в деталях почему триада всё равно не достаточно.
Не существует таких трёх упражнений, делая которые можно сохранить здоровье на всю жизнь.
В нашем теле больше чем 600 мышц.
Мало того, что эти мышцы надо включать регулярно, так и ещё и надо давать разного рода воздействия на эти мышцы, чтобы мышцы работали в разных режимах.
В общем если вас интересует перспектива здоровье на всю жизнь, то удосужьтесь посмотреть лекции по порядку от первой.
В марте этого года на жутком гололёде подскользнулась, брякнулась и сломала ногу. Поэтому сегодня же закажу ледоступы.
над было скорую вызывать и ВСЕ !
дальше в суд за маральной и физ компенсацией
какминимум комуналников тнад иметь чтоб тупо иметь да так чтоб болело там и у ихъ выпл ятков
другое дело
эт еше и то
что
аля имняя обувь оч плохъая вся эта для гололеда те аля для зимы но не для льда
эт
почти как мол зимняя авто резина кторая не для льда
даже там и то
даже там и то
хъотяб аля разрезы (лепучкой называлось )
ДАЖЕ
атут
эт
все не от бошого ума вес эт
потомонивпривалинет нет эт вы идиотины проклятыи а онивечна были гениями и богами
химеры иоборотни
недобитки
даже дологосрочыне последсвия
этот всеранво ИХ ВИНА !
темболее моранльный ушерб
скор тупо болевые реакции мозга еше прше будет считтовать
Дорогой Михаил, не сочтите за придирки..я хочу дать вам очень ценный совет. У вас очень плохо поставлено дыхание и соответсвенно звук голоса. Слушать очень тяжело..у меня спирает дыхание когда смотрю ваши лекции. Переделать этот пунктик очень легко и быстро, вам самому очень понравиться. Голос станет свободным и притягательным, этим вы привлечете огромное колличество подписчиков. Запишитесь на специальный курс постановки голоса и диафрагмального дыхания...уверена, что вам после этого захочется на курсы пения походить...вы получите массу удовольствия.