La Fruta Engorda Si La Comemos En La Noche? 🍓🍊🍎
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- Опубліковано 11 бер 2020
- ANUTRICIONAL TV “¿LA FRUTA ENGORDA SI LA COMEMOS EN LA NOCHE? ” 🍓 Si te gusto te invito a compartir y regalarme un like! ☺️🍎
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El video empieza en el minuto 5:00
En una epoca comia aprox 1/2 libra de fresa todas las noches de cenar (solo porque me daba flojera cocinar) y baje de peso por montones...la fruta es el mejor snack
Excelente video!!!!!! Me encanta haber aprendido q LA FRUTA SI SE PUEDE COMER DE NOCHE. Pues,mucha gente dice q es malo. GS!!!!!
Hermoso video como siempre,últimamente entro a UA-cam solamente a mirar los que comí hoy de dos años para adelante,me encanta escucharte 🍓🍅🍏🍐🥕🥑
Me encantan tus consejos y la forma de explicar las razones; he aprendido mucho en tus retos. Muchas gracias!!!
Amo tus videos, puro aprendizaje contigo. Dios te bendiga NutriMariana, la mejor 👌🏼💯
Holaaaaaa 🙄 ya tenía mucho sin pasar por este canal 👑🙏❤️
Bendiciones Doctora
Yo si he aumentado la fruta en mi alimentación y se me antoja menos el pan de dulce menos en esos días del bajón jej je gracias por tus consejos 😉
Gracias Mariana por compartir tus conocimientos yo eh seguido todos tus consejos y me han Sido de gran ayuda eh visto resultados favorables.
Hola hermosa!! Gracias por instruirnos a comer clean. Como siempre like and share y muchísimos bendiciones Mariana. 🙏🏽❤️🍏
Hola mariana me encanto tus consejos no pierdo ninguno de tus vídeos ...yo he hecho todo al pie de la letra y los cambios hasta sido asombrosos
Eres excelente explicando Mariana! Muchas gracias! 🧡 Siii mucha frutita 🍉🍎🍓
Hola doctora, que valiosa informaciòn, gracias por todo lo que nos ayuda, Bendiciones.
Excelente Mariana mil gracias como siempre ☝️☝️☝️🙂🙂
Hola Mariana gracias por tu video muy bueno 👍👍🍏🍏🍏🍏
Grasias doctora Mariana por sus consejos de nutrición yo me tomo mis licuados todas las mañanas y me an ayudado a mejorar mi glucosa felicidades besos 😘😘😘♥️❤️❤️
BuenÍsimo el nutrismoothie con fruta en mi cena! Abrazos y saludos Mariana :D
Muchas gracias doctor a mi si me gusta cenar fruta y no sabía eso de acompañarle Algo de proteína para que no caiga tan pesado la fruta por así decirse. Buen video 🤙🏻
Hola Mariana muchas gracias por todos tus consejos, los he seguido y he obtenido buenos resultados.
Ami si me fascina tus explicaciones, eres una gran nutrióloga, como pueden refutarte tus explicaciones si eres tú la experta 🙄 de veras que hay cada personita, lástima que ahorita no puedo estar en algún nutrireto dra, pero en cuanto pueda lo aré y estoy segura estaré facinada, igual la sigo en Facebook, ahí estamos , felicidades 👌👌👏
Hola mi doctora cómo está ? Muchas gracias por toda su ayuda 🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Super marianita gracias si ya llevo un año contigo y amo los nutrismoothies porque son muy buenos y ricos y efectivos
Gracias yo soy muy feliz indicaciones de la fruta👍
Saludos desde Cancún. Gracias por compartir 😊✌
Thank you,Mariana!! Saludos 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤗💐🌸
Muchas gracías doctora
Gracias 🍉🥑🥭🥗🥬🍐🍅🍇🥒🍏🍎
Muchas gracias, ha sido de muchísima ayuda❤
Hola mariana gracias por enseñarnos a comer cosas sanas saludos 🍏👍🌷🌷🌷
Hola me encantan sus videos👍👍👍👍👍
hola doctora da muy buenos consejos sobretodo a mi me falta consumir mas fruta ya que solo consumo dos piezas al día una fruta que me gusta en las mañanas es la manzana verde con canela en polvo la acompaño con te o café sin azúcar
Hola Mariana, si es verdad, tiene mucha razón, yo ceno fruta y me ha ido muy bien, todo lo de la naturaleza no está envasado, ni light, ni bajo en grasa ni azúcar, está totalmente natural, y así hay que consumirlo, no se engorda. Saludos.
Muchas gracias muy buenoa esplicacion me encamta como nos esplica todo se le entiendo es bella besitos pata usted y familia
Gracias por explicarnos este tema mejor ¡ ya que le cogimos mucho miedo a ella...gracias por enseñarnos¡
Mariana, te encontré hace como un mes, me gusta como explicas las cosas, y si antes yo ya trataba de comer limpio ahora contigo he aprendido mucho más, gracias por tus videos. 🙌🏼
también tiene un mes que la sigo y aunque no llevo un régimen alimenticio trato de comer limpio actualmente trato de no consumir refrescos
Buenas noches
Apenas la conozco hace poco y me parece súper interesante todo lo que nos enseña, que tengo que hacer para tener la tabla de equivalente de la comidas. Mil gracias
Dios la bendiga
🙋♀️ Hola Mariana !! 🍏🍎 👍🏼👍🏼😉
Hola Mariana gracias por seguir enseñándonos a todos como aprender a comer sano y así como nos explicas se entiende perfectamente cualquier persona lo puede llevar a cabo, me encantan los licuados de cena son geniales gracias yo hace 2 años encontré tu canal aquí en UA-cam y aprendí a comer baje de peso y ahora me mantengo en mi peso yo sí consumo fruta y me va muy bien 😘
Gracias.
Yo estoy en esa tarea de comer mas fruta, me encanta la manzana con crema de maní 👍
A mi me gusta la manzana con canela en polvo con mi café o te verde en las mañanas
@@jesuslopez1400 nunca la he probado así 😱 amo la canela, creo que te copiare la idea 🤗
X 2 🤗
Te copiaré tambien con la canela ☺️☺️☺️
@@jesuslopez1400 se oye bien esa idea, lo intentaré ☺
Gracais a esta nuteiologa vaje 20 libras ahora ya no tengo panza mucho menos cachetes me siento tan feliz y sobre todo amo comer saludable y no me cuesta para nada dale like si querés saber como lo logré
Gracias por compartir estoy al pendiente al siguente nutri reto espero poder alcanzar cupo ya van dos que no puedo entrar ☹
Super muchas gracias como siempre su información es muy valiosa desde que sigo sus consejos soy otra por fin se me quitaron mis achaques que tuve desde siempre 🍏🍎🍏🙏🌻
Siiii....!!!!🤩🤩🤩
SUGAR DETOX 2020 !!👍👍👍
Ya lo puse en el carrito ya tengo mi recibo, y en un rato voy a hacer mi pago y listo !!!🤩
Lo tendre....!!!!😍😍😍😍
Buenas tardes Doctora..en que consiste ese programa que tiene hoy a la venta
Hola Doctora A la avena no se necesita lavar antes de usar ? O si ? Ojalá me pueda responder, gracias
Gracias! , ahora la gente dicen puras tonterias que si comer fruta en la noche engorda. Eso es falso , comer una fruta en la mañana o comerla en la noche tiene la misma caloria , y si lo tomas a las 9:30 PM y a los 10 minutos haces unos 20 minutos de ejercicios es mejor aún
Podrias hacer un video para fortalecer el sistema inmune para adultos mayores gracias saludos
Gracias me ayudo mucho tu video hermosa estoy en ayuno intermitente y me estaba cenando 2 naranjas y estaba algo preocupada pero con tu video me siento aliviada 😭💕
Hola que tal llevas el ayuno ? T haz sabido acostumbrar?
Estoy de acuerdo la fruta es la mejor opción en la noche..yo bajé 9 kilos solo con frutas
Hola que tal me encantas los videos pues nos enseñan mucho. Me gustaría un video sobre alimentacion sana y clean para niños pequeños
Un diabetico puede cenar fruta?
Mariana! Se puede padecer obesidad comiendo caloricamente saludable?
Entonces ..yo entreno de 5 a 6 días .y cuando termino me hago un batido una banano ,fresa , arandanos ,kiwi, avena 3 cucharadas mitad agua y leche y una cucharada de crema de maní ..eso engorda ? Crees que tendría que ponerle ese scoop de proteina también?? Mis rutinas son tabata con peso tendrían que cambiar ese batido?
Hola Mariana cuánto mango 🥭 podemos comer
Interesante
Me interesa el programa , donde me pongo en contacto para adquirirlo
Buenas noches Doctora soy de Perú.en las noches yo como papaya con avena cruda,aveces le pongo plátano, aveces cómo alas 10 pm.11 pm.queria saber si está bien ONO,comer a esas horas.gracias.
Cuantos datiles puedo comer
Nutriologa veo que hay productos zerozero sin gluten, lactosa ni azúcar serían buena opción para consumirlos?
si no tengo proteína en polvo se puede usar avena
Hola hay nutriretos para bajar tallas?
Puedo comprarlo si estoy en El Paso Texas?
Me encanta la fruta a medianoche. Sobretodo la fruta con chocolate.
Omg apenas si me estaba preguntando esto ase Díaz atrás ❤
Ola Dr de donde es ??
La granada es baja o alta
👏👏👏
Está mal el título,la fruta no engorda ,al contrario engordamos nosotros
Que lucura es decir que la fruta engordan yo siempre ceno un smothie y sigo en mi peso incluso pude bajar de peso tomando lo mismo dejen de tenerle miedo a todo
Que es un smoothie??
@@angelicamacedo4491 licuado
La fruta es azúcar con agua
Obviamente ENGORDA
@@pipinovelo1505 si, pero no te vas a poner obeso por comerte una pera o dos fresas al dia, solo no hay que excederse.
@@DanVrein no defiendas a estos nutricionistas ignorantes
Mi problema es que quiero bajar de peso me encanta la fruta la tomo rallada manzanas papalla dos frutas en la noche pero de madrugada me dan ganas de comer que solucion tengo
Buenas noches, entonces la manzana en la noche no engorda?
Hola
Yo seno 2 manzanas verdes de noche?esta bien
Yo quiero engordar como debo comer la fruta y a q hora para engordar??
Gracias ❤️
I know I am kind of randomly asking but do anyone know a good place to stream newly released tv shows online?
@Christian Oliver Lately I have been using flixzone. You can find it on google =)
Bajas de peso si comes pura manzana?
Lástima, me dijeron que no hay planes personalizados pero todos tenemos diferentes problemas. Yo tengo hipotiroidismo. Hay retos para este problemilla????
En donde me inscribo???
Das consultas online?
Cómo se puede tener una consulta contigo?
Bueno e visto muchas recetas de frutas que la fruta es buena para comerse de noche ,que la fruta engorda,que la frutas es esto y aquello y entonces cuál es la fruta correcta.
Se puede comer tostada integral
Dice que no le tengamos miedo a las frutas mientras genera nocebos por los hidratos 🤦🏼♂️
DOS O TRES PIEZAS AL DIA A LA HORA QUE TE DE LA GANA ,ES MAS IMPORTANTE ,QUE HAS CENADO ANTES DE LA FRUTA POR LA NOCHE
Q
Hola princesa yo como fruta en la mañana y en la noche y no esubido de peso al contrario yo e perdido mucho peso saludos preciosa 🤗😘💋
Hola como que clase de frutas recomiendas, mi hija tiene q bajar 13 k de peso.
@@angelicamacedo4491 papaya manzana y fresas ésas son las q yo como me las recomendó el doctor porque yo padesco el síndrome del SII y pollito con verduras y dos tortillas eso es lo que yo como y perdí mucho peso y nunca me esentido mal ojala le sirva a tu princesa cuidate mucho hermosa saluditos
Yo quisiera saber si comer mucho carbohidrato sirve como suplemento de la proteína a la hora de hacer ejercicio para ganar masa muscular, eh estado haciendo ejercicio para ganar músculo y lo eh logrado con la proteína, pero quisiera saber si puedo añadir carbohidratos y no aumentar grasa corporal
Es necesario el carbohidrato con proteína para lograr mejor masa muscular.
Hola buenas tardes doctora, y las verduras también cuentan como carbohidratos
Hola, las verduras son libres, no se cuenta como carbohidratos. Un saludo 👋
@@marifeucedo6568 mil gracias
@@marifeucedo6568 no todos son libres 🤦🏻♂️
@@kerllypj7187 q significa libre? Y q frutas no son libres ?
A mi ....extraña según mis hijas....me hace mal comer fruta después de las 5 de la tarde....se me descompone!!!!!!
Las personas diabéticos lo pueden hacer
❤👍👏👏
Madre mía q lío, la explicación
♥️♥️😌
Sinceramente .la mejor alimentación ...son la base de tener una buena salud..mi estatura es de 1,58 cm y mi peso es de 50 k
Me cuido mucho de no subir de peso xq" mi familia sufre de diabetes.y presion alta ..entonces consumo muchisimo las verduras.semillas y frutan .cereales sin azucar ...xq" me da mucho miedo de estas enfermedades .. la comida chatarra, arinas , frituras, mecatos dulces, y toda clase de bebidas dulces e incluso aquells q" dicen ser dieteticas ..son un veneno para el cuerpo ..es mejor beber mucha agua o tambien hiervas en infucion...son mas saludables q esas bebidas q" venden en los supermercados y tiendas ..no quiero llegar a la vejez con una de estas horribles enfermedades .como la diabetes o persion alta porfa..cuidensen mucho..
Pues yo voy a seguir comiendo fruto así sea de madrugada
Pero que tal nos cenamos unos tacos a las 11pm...jajajaa ay si no engordamos
Como puedo tener una consulta con ud?
No da consulta
Saludos desde Honduras. Me preguntaba si es cierto que comer tipo 5 de la tarde y no volver a probar comida hasta el desayuno del siguiente dia nos alluda a adelgazar???
Seeeee baje mas de 10 kilos hize eso durante 2 meses 🤙🏻👍🏻
Pero te cagas de hambre desde las 5 hasta el otro día te puede hacer mal algo tenés que comer
El ayuno intermitente no es una dieta extrema es un estilo de vida cuidado con eso
El que diga que la fruta engorda no sabe lo que dice. Yo hice una dieta de comer cada 2 Horas fritas y en las comidas verduras y cenaba frutas y los fines Semana comía proteína carbo con moderación , y baje de 148 kilos a 103 kilos jamás tuve picos de glicemia o colesterol
Hola .... Woooo que padre , cómo le hiciste , comparte por fa
Bien lo dices Mariana es mil veces preferible cenar algo de fruta a unos tacos o una hamburguesa, yo incluyo fruta en mi cena y en mis colaciones y me ayuda a bajar de peso.
Me gusta tú contenido pero siento que hablas muy rápido deberías de hablar un poco más despacio porque parece que tienes prisa.