【野菜で作り置き】お弁当や食卓に最高です【5品紹介】
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- Опубліковано 24 чер 2024
- 今回は、野菜が主役の作り置き5品の紹介になります
日に日に、野菜が美味しく色んな野菜が
お店に並ぶようになって来ました
そこで、美味しい野菜で笑顔で食べようをテーマにしましたよ♪
普段の食卓は勿論！お弁当にもオススメです
是非是非、食べてみてね。
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ちびかばクッキング
レシピ本「かんたん自炊レッスン」発売中！
出版社：株式会社KADOKAWA
スマホ タブレット パソコンなどで気軽に見れる
kindle版(キンドル版)も御座います
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(もよりの書店に無い場合は店舗にてお問合せ頂くと
購入可能となっております)
お手数をお掛け致しますが宜しくお願い致します
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●00:00 オープニング
●00:34 じゃがいもの冷菜
●04:25 豆苗のチーズおかか和え
●06:57 リンゴとカブのカレーピクルス
●11:54 ブロッコリーのハニーマスタードサラダ
●16:56 人参とゴボウのスタミナふりかけ
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＼＼じゃがいもの冷菜(約400g分)／／
★冷蔵保存 3日間 ★冷凍保存 1ヶ月
＜材料＞
・メークイン 3コ(約570g)
＜調味料＞
・塩 小さじ1/2
・鶏がらスープの素 小さじ2
・ごま油 適量
・白ごま 適量
＼＼豆苗のチーズおかか和え(約4人分)／／
★冷蔵保存 2日間 ★冷凍保存 ×
＜材料＆調味料＞
・豆苗 2袋
・かつお節 小分けパック2袋(5g)
・スライスチーズ 2枚
・めんつゆ(4倍濃縮) 小さじ2
↑めんつゆの濃さはお好みでOKです
量も皆さんのお好みでOKです
＼＼リンゴとカブのカレーピクルス(約850g分)／／
★冷蔵保存 1ヶ月間 ★冷凍保存 2～3ヶ月
＜材料＞
・かぶ 2コ(630g)
・リンゴ 1/2コ
・ローリエ 2枚
・鷹の爪 1本
＜調味料＞
・黒粒コショウ 10粒ほど
・酢 大さじ4
・砂糖 大さじ2
・塩 小さじ1/2
・カレー粉 小さじ1
＼＼ブロッコリーのハニーマスタードサラダ(約4食分)／／
★冷蔵保存 3日間 ★冷凍保存 1ヶ月
＜材料＆調味料＞
・ブロッコリー 1株(約380g)
・粒マスタード 大さじ1
・塩 小さじ1
(ブロッコリーを茹でる時に使います)
・塩コショウ 適量
・マヨネーズ 大さじ2
・ハチミツ 小さじ2
＼＼人参とゴボウのスタミナふりかけ(約630g分)／／
★冷蔵保存 5日間 ★冷凍保存 1ヶ月
＜材料＞
・ゴボウ 2本分
・人参 1/2本分
・豚ひき肉 300g
・ニンニクのみじん切り 大さじ1
・生姜のみじん切り 大さじ1
・輪切りの鷹の爪 適量
・白ごま 適量
＜調味料＞
・豆板醤 小さじ2
・酒 大さじ2
・みりん 大さじ2
・砂糖 大さじ2
・醤油 大さじ3
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ちびかばちゃんの頭の上にある小鳥さんは
何年も前になりますが
ミータングmeetang&co.さんの作品を娘が参考に作り
私にプレゼントしてくれた物になります
大変可愛くてお気に入りです
思わず、ちびかばちゃんの頭の上に♪
分かりやすくてかわいい作品が沢山です?
チャンネル名:meetang &co. (ミータングさん)
/ meetangandcompany
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#お弁当#作り置き#ちびかばクッキング - Навчання та стиль
最近は体調大丈夫ですか？
いつも色々参考にしています。
今回のごぼうと人参のスタミナふりかけ、早速作ってみます。ごちそうさまです。
ぜーんぶ作りました！
どれも外れなく
美味しくて簡単で
これからずっと作り続けていきまーす❤
いつもありがとうございます！
幸せをいただいて感謝です。
ちびかばちゃん❤
待ってました！
どれも手軽にできて美味しそう！
ちびかばちゃんと、味の好みが似ていると確信しました♪
次の動画も楽しみ！
私もチューブの薬味の独特な鼻の奥をつくような、香りと味が苦手…😢
今日の動画は、ちびかばちゃんのドジっ子シーンがなかったー🤣
でも声に癒されました😊
体調を崩しやすい季節なので、身体も心も大切にしてください！
私は、心も身体もちびかばちゃんに癒されていますよぉ〜❤
ありがとう☺️
次の動画がすでに待ち遠しいちびかばファンより❤
ちびかばクッキングさ〜ん レシピ本を発売日に手に入れてからコツコツ作っていましたが今月やっと全部のお料理を作りました。
私のお気に入りは肉みそです。
今回も美味しいレシピをアップして下さりありがとうございました
さっそくブロッコリーを作りました。明日食べるのが楽しみです
先生のレシピは特別に用意しないといけない調味料があまりなく買い物行かずにすぐに作れるのも魅力です❤そのようなレシピを敢えて考えてくれてるのが嬉しいです✨
今回ももう1品欲しいな〜と思い拝見しましたが😮1品どころか次から次へと…
作り置き出来ました✌️お助けレシピ最高です👍👍👍
ママ最高💓
新玉ねぎを漬けたやつやりました。常備菜にしてます。ありがとうございました
今度はじゃがいも細いやつやります
いつも素敵なレシピ参考にさせて頂いてます😊
ごぼうがあるので、早速作ってみます！！
あと、パパさんの描いた絵のクイズも密かに楽しみにしてますね笑
薬味やの冷凍保存楽しみです！
夏になると
さらに薬味使ったりしますもんね！
ブロッコリー🥦芯の所がお花の形になってて可愛らしい❤
ちびかばさんこんにちわ！3度目の乳がんの手術成功しました☺️昨日退院したばかりです。簡単なレシピをいつもありがとうございます♥️♥️♥️𓂃𓈒𓏸︎︎︎💕作ろうという意欲が出てきます！めんどくさいお料理はどーして気が重くて😅
ジャガは繊維を壊すとシャキシャキ感残るから冷凍保存してもジャリジャリ感は無いんですね～😂
こんど冷凍保存して見ます。いつも作ってすぐ食べちゃってたので😅
りんごとカブのカレーピクルスが気になる！！
作ってみます
味噌入ってないけど肉味噌ですねー、早速作る、レシピありがとうございマース
お野菜メインでこんなにレシピがあるんですね！
ブロッコリー、私も芯まで食べてますけど、輪切りにした時に、お花の形に見えてちょっと可愛いなと思ったりしてます笑
スタミナふりかけの材料があるので、早速作ってみますね。いつもありがとうございます！😊
書籍版の「ちびカバクッキング」を出して欲しいです🤗💕
確か一昨年あたり出てましたよ
豆苗いいですね
ブロッコリーそんなとこまで食べられるのですか？
特にゴボウ、ニンジン、挽肉の、、、は参考になります。美味しいの間違いなし。
冷凍可能か否かも嬉しい情報です😊
私もチューブのニンニクとおろし生姜の風味は､好きではないです｡やっぱ､冷凍保存します🤣🤣｡
初めてコメント致します。
いつもいつも楽しそうで動画を見ていると幸せな気分になります。
早速なんですがマヨネーズは手作りですか？
もし手作りなら教えてほしいです❤
レシピ本、買いました！お得感満載ですね(*^^*)
久しぶりの投稿嬉しいです！
ちびかばさん体調はその後どうですか？
にんじんはともかく、ごぼうをみじん切りにする発想がなかったです！これ、作ります!
千切りスライサーお揃いです‼︎
便利ですよね♪
野菜をたくさん食べたい今日この頃( ´ω`)
罪悪感ないし、体に良いし最高‼︎
今日は高野豆腐のポタポタ煮作りました♡
おちびちゃんももりもり食べてますよー✨
大ファンなので、ちびかばちゃんに会いたいといつも言っています🥺
一人暮らしだと、
カレーでも作らない限り、
ジャガイモは材料外でした。
どうしても加熱が必要だと思ってましたが、
加熱の必要がないジャガイモのしかも保存がきく料理方法があったなんて…
勉強不足です♪
最近、
この前教えていただいたオクラの料理を、
納豆は勿論、
とろろご飯にも活用しています、
ありがとうございます♪
今日もごちそうさまでした♪
あっ!!「ちびカバクッキング」書籍版有りました😁
ブロッコリーのハニーマスタード 蜂蜜🍯アレルギーなので代用品 何か有りますかぁ～？