[8시간 무중단 집중 게송 명상 수행 음악] 옴마니반메훔 노래. Om mani padme hum Chant. 관세음보살 본심미묘 육자대명왕진언과 게송 명상. by 오마이다르마

호흡 명상 v.1
(숨을 들이쉬며) 들이쉬고
(숨을 내쉬며) 내리쉬고
(숨을 들이쉬며) 고요하고 편안하다
(숨을 내쉬며) 미소짓고 자유롭다
(숨을 들이쉬며) 지금 이 순간이
(숨을 내쉬며) 진짜 살아 있는 순간!
(숨을 들이쉬며) 나는 이미 도착했다
(숨을 내쉬며) 나는 이미 집에 왔다
(숨을 들이쉬며) 궁극의 대자유에
(숨을 내쉬며) 나는 언제나 머무르노라!
호흡 명상 v.2
(숨을 들이쉬며) 들이쉬고
(숨을 내쉬며) 내리쉬고
(숨을 들이쉬며) 나는 견고하고
(숨을 내쉬며) 나는 탄탄하다
(숨을 들이쉬며) 나는 이미 자유롭고
(숨을 내쉬며) 나는 이미 편안하다
(숨을 들이쉬며) 궁극의 대자유에
(숨을 내쉬며) 나는 언제나 머무르노라!
호흡 명상 v.3
(숨을 들이쉬며) 알아차림 하고
(숨을 내쉬며) 온전히 깨어 있네
(숨을 들이쉬며) 알아차림 수행할 때
(숨을 내쉬며) 깨달음의 꽃이 피네
(숨을 들이쉬며) 번뇌와 깨달음은 의존해서 존재하네
(숨을 내쉬며) 내 마음이 참되면 깨달음만 존재할 뿐
(숨을 들이쉬며) 무한 시간 무한 공간 열반은 어디에나
(숨을 내쉬며) 무한 시간 무한 공간 열반은 어디에나
호흡 명상 v.4
(들숨) 살아 있는 지금 이 순간이
(날숨) 진정한 기적임을 깨닫는다
(들숨) 옴마니파드메훔
(날숨) 옴마니파드메훔 옴마니파드메훔 옴마니파드메훔
[8시간 무중단 집중 게송 명상 수행 음악] 옴마니반메훔 노래. 만트라 게송. Om mani padme hum Chant. 관세음보살 본심미묘 육자대명왕진언과 게송 명상. Chant of Tibet. by 오마이다르마
{명상의 게송}
나는 도착했다. 이미 도착했다. 나는 집에 왔다. 이미 편안하다.
나는 자유롭다. 이미 행복하다.
나의 맘은 고요하고 나의 몸은 편안하다.
매순간 매순간 알아차림하네. 매순간 매순간 집중되어 있네.
본 동영상은
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알아차림 명상. 마음집중 명상. 또는
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관세음보살 본심미묘 육자대명 왕 진언 공덕으로 수행하기
산스크리트어. ॐ मणि पद्मे हूँ Oṃ maṇi padme hūṃ - 옹 마니 파드메 훙
한자. 唵麽抳鉢銘吽
중국어. 唵嘛呢叭咪吽 Ǎn Má Ní Bā Mī Hōng - 안 마니 바미 홍
티베트어. ཨོཾ་མ་ཎི་པ་དྨེ་ཧཱུྃ Om Ma Ni Pe Me Hung - 옴 마니 페메 훙
Music : Chant of Tibet
[명상] 그리고 [음악]
매일 매일, 365일 명상과 음악을 즐깁니다.
명상을 하며 음악을 즐기고, 음악을 들으면서 명상을 즐깁니다.
저의 채널을 방문하신 모든 분들께 삶의 축복이 함께하기를~~~
동영상을 보신 모든 분들께 기쁨이 함께 하기를~~~
모든 분들께 감사드립니다. 합장_()_
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