POURQUOI J'AI UN ENTRAINEUR (prépa marathon de Copenhague semaine 4/10)
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- Опубліковано 23 бер 2024
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#cross #crosscountry #running #courir #courseàpied #trail #marathon - Спорт
Personnellement j'ai fait appel à deux super coaches pour le semi marathon de Bordeaux et grâce à leur prépa personnalisée, j'ai pu dépasser mes objectifs !
hihihi 🥰 et bientôt ce sera toi l'entraineur 🥳
Hello Marine,
J'adore tes vlogs de préparations (et tous les autres d'ailleurs) c'est super sympa à regarder, intéressant et éducatif ! Bravo :)
Coucou, oh merci beaucoup c’est trop gentil ♥️♥️ ça fait trop plaisir ce genre de commentaire 😊
Encore une super vidéo !!! Bon courage pour la suite de ta prépa ! ❤
Oh merci merci beaucoup !!!!
Coucou Marine! J’adore tes vidéos, ton naturel et ta façon de partager ta passion ! C’est super motivant à regarder 🥰 tu pourrais nous faire une vidéo de tes baskets préférées peut-être ?
Courage à toi pour la fin de ta prépa, t’as fais le plus dur !!🩷
Coucou, ohhh merci beaucoup !!! oui c'est une très bonne idée mercii merci beaucoup je vais essayer de faire ça 😊 peut-être après la prépa si je n'ai pas le temps avant (: belle soirée !
Salut Marine!Merci de nous emmener sur tes entraînements cela est très intéressant et est source de motivation!💪j’adore tes vidéos, celles-ci est encore géniale et remplie de dynamisme!👍😉je te souhaite une bonne continuation et une bonne prépa🍀à bientôt!🏃♀️💜
Ohhhh merci merci merci c’est trop gentil !!!
J’adore tes vidéos ❤❤❤❤❤
merciii
hello,je te suis depuis pas longtemps et je tiens a te remercier. Courir est pour moi qqch que j'adore faire mais je me suis fais une entorse au genou recement au handball et j'ai des probleme d'athme alors j'ai plus couru depuis un peu longtemps en dehors de mes entrainements de hand. aujourd'hui en voyant tes videos je me suis motivé a courir (sur tapis de course parce que mes parents veulent pas dehors car je suis encore trop jeune...) alors j'ai fais d'après mon vieux tapis 6km en un tout petit peu plus d'1h.je suis contente meme si j'ai quand meme beaucoup marché a cause de mes problemes... bref je suis fière de moi !!!
et au passage, si tu vois ce commentaire, merci beaucoup de me motiver et j'adore ton contenu !!!
Mais c'est incroyable !!! Bravo à toi !!! j'ai début à l'âge de 16 ans environ, j'allais courir avec mon père :) aujourd'hui j'ai fait du chemin mais j'ai commencé comme toi par des footings de 1H environ chaque semaine !
Bon courage et merci beaucoupppppp pour ton commentaire c'est un plaisir d'avoir ce genre de commentaire qui motive énormement !!
Hello Marine ✋
Super vidéo et tu es au top pour ta prépa, continue comme ça, on croit en toi 😉
Oh merci beaucoup 🥹🥹🥹🥹
Présentement en train de regarder cette vidéo en prenant mon petit dej haha! Très chouette cette vidéo, j'aime beaucoup ta personnalité et ton contenu. Ici on prépare un Semi pour juin (avec des 10k dans la prépa pour kiffer avec les copains). Et hier sur un coup de tête, je me suis inscrite à mon tout premier Marathon (Francofrt en Octobre). Donc suivre tes vidéos me boostent à fond!
Coucouuuu, merci beaucoup pour ton commentaire ça fait tellement plaisir !!!
Ton marathon va être incroyable je croise les doigts !!! C'est génial de débuter par 10km puis semi et passer sur marathon !! La marche est haute mais le premier marathon est inoubliable !!!
Super la vidéo ❤
merci beaucoup !
@@coursptitetomate 💕💕💕
Comme toujours j’adore tes vidéos que je trouve super inspirante. Actuellement je fais une prépa dans le bodybuilding mais pour l’année prochaine une prépa semi marathon me titille (mais une chose après l’autre). Bonne suite de prépa 🫶🏻💪🏼
Coucou, oh merci merci merci beaucoup pour ton message ! J’espère que tout se passera bien pour toi, au moins tu auras fait beaucoup de renfo pour ne pas te blesser en course à pied 😊😊😊
@@coursptitetomate merci beaucoup 🤗 c’est vrai que la case renfo sera ok 😃 mon mari a fait son premier marathon en fin d’année passée et mtn il a commencé sa prépa trail. Ça me donne trop envie moi aussi, j’ai tjs admiré les coureurs. Je m’y suis mise à plusieurs reprises, j’ai même fait des 10k. Mais j’ai tjs arrêté car je veux aller trop, trop vite tout de suite. L’année prochaine je reprends ça à zéro, tranquillement. Et en attendant j’encourage les autres sur leurs prépas ☺️💪🏼💪🏼🤗
Oui c’est le mieux 😌😌 bon courage ❤️🩹
Encore une très bonne vidéo de préparation pour TON marathon !! Et en plus, tu as une GROSSE gourde pour l'hydratation 😅
Aller j'espère que le "petit brunch" vous a redonné de l'énergie pour cette semaine 💪
Bonne continuation 🍅
Ohhhh oui je mange tellement en ce moment à cause de la prépa marathon 😂😂
@@coursptitetomate Mais ça ne se voit pas ... Tu dépenses toute l'énergie 🔋 en mode running 😅
J'adore vos vidéos ! Pas encore de Marathon mais c'est un objectif à long terme la je m'entraîne pour des semi en trail
Et effectivement être en groupe et /ou coaché pour moi c'est hyper boostant motivant et m'aide vraiment à me dépasser toute seule je ne fais que de lEF quasiment et renfo
Merci pour vos vidéos et conseils ! Et bravo à vous
Coucou, merci beaucoup pour ton commentaire ! solo j'arrive à faire les footing, sorties longues ou spé marathon mais pour le reste avec du fractionné et de la piste c'est tellement mieux en groupe !!
Bon courage à toi, ça fait trop plaisir ce genre de commentaire :)
J’adore voir tes vidéos sur ta prépa marathon alors que je ne sais même pas courir 3 km 😂 continue comme ça en tout cas
Ahahah j’adore ton commentaire 😂😂😂 c’est parfois satisfaisant de voir les autres souffrir 😂 moi le dimanche je regarde le cyclisme 😂
Jamais fait de marathon pour ma part. Merci pour tes vidéos
merci beaucoup !! avant ça j'ai beaucoup testé les semi - marathon :)
Marathon de Paris 16 semaines de prépa intense ❤❤❤❤
olalala c'est fou ça a été ?
Sympa de suivre ta prépa ! Moi je prépare moan premier marathon. C'est le marathon de Paris et je fita une prépa avec campus coach sur 23 semaines. Mais je n'ai pas un gros niveau, il y avait du boulot. J'espère le finir entre 4h00 et 4h15.
Et alors ce matcha ?? J'en cherche du bon et pas hors de prix parce que au secours le prix !!!
Coucou, bon courage !!! j'ai fait mon premier marathon en 5h15 😊 j'espère que ta prépa se passe bien ! c'est la finnnn hihihi !!
Très bon le matcha j'ai beaucoup aimé ! j'aimerais bien faire une vidéo test de matcha !!
Merci ! Oui ça se passe bien. Je fais ma prépa avec campus !! Bon j'ai une périostite tibiale qui me cherche. J'espère qu'elle ne me trouvera pas 😂😂.
Oh oui une vidéo sur le thé matcha ce serait cool !!!! J'attends avec impatience la vidéo de cette semaine !
J'adore : )) Je prepare mon premier semi avec Campus, grâce à toi ; ) Tu prends des electrolytes durant tes courses ou durant ta prepa ?
Génial !! Ça se passe bien?? Non seulement en trail car j’ai le temps de préparer la boisson ! En marathon je ne veux pas m’embêter avec une gourde 😊
@@coursptitetomate Merci d'avoir pris le temps de me repondre : )) Ma preparation se passe bien, j'adore Campus ! ; ) Je suis de la region Aquitaine aussi, mais je vie en Californie maintenant tes vlogs me font, un peu revenir, la bas ; )
Oh super !!! Incroyable ! Oui les prépas campus c’est le feu 🔥
Hello ! Super vidéo, est ce que tu as un job à côté ? J'ai du mal a organiser mes entrainements avec le quotidien 😢
Coucou, oui j’ai un job, c’est assez flexible donc je peux m’entraîner le matin, entre midi et deux ou le soir 😊 par exemple mardi et jeudi je m’entraîne en club le soir 😊 bon courage à toi !
✨
😍
Hello, je peux savoir qui c'est ton coach ?
Coucou, je suis en club d’athlétisme, donc il faut avoir une licence FFA 😊
@@coursptitetomatedac merci ! Moi je passe par RunWise si tu connais
Oui c’est super aussi :)
Quand je vois ce genre de « contenu » je me dis qu’il faut vraiment que j’arrête ce sport de beauf
Merci pour ta bienveillance ❤️