Hábitos ocultos que acabam com o ânimo | Eurekka

[@SamStormsKBD]

Coisas que deram certo para mim, que inclusive peguei desse canal:
- abrir as janelas de casa e me expor mais a luz natural;
- não ficar no escuro, ter sempre uma luz no ambiente que eu estou;
- colocar as telas de celular e computador no modo de "tela quente" à noite;
- não ficar muito tempo sentado, sem se movimentar;
- fazer exercícios físicos;

[@ellenfujimoto1822]

Faz um vídeo para as mães 🙏 tenho um cansaço tão grande com minha rotina maternal, tenho muito desânimo e cansaço psicológico

[@carinalealleal5048]

Sim😢