90%가 모르는 과일의 비밀, 과일속 과당이 탄수화물보다 무서운 3가지 이유! 지방간, 고지혈증, 당뇨병에 필독

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КОМЕНТАРІ • 10

  • @headache1004
    @headache1004  7 місяців тому +5

    반갑습니다.^^ 줄기세포+신경재생술 단 1가지 전문치료하는 루이빈치과입니다. ☎문의(02.543.0220) 서울시 강남구 압구정로 34길11 압구정스퀘어 3층🤩예약필수🤩

  • @초코-y6c
    @초코-y6c 7 місяців тому +14

    과일이 그렇게 좋다고 하더니 이런 치명적인 문제가..ㅠㅠ

    • @headache1004
      @headache1004  7 місяців тому +6

      맞습니다. 정말 많은 분들이 탄수화물 대신 과일을 주식으로 먹고 있다고 말씀하는 사례를 많이 봅니다. 과일의 과당은 꼭 주의가 필요합니다.
      오늘도 건강한 하루되세요.^^

    • @나행복-s2x
      @나행복-s2x 7 місяців тому

      과일보다는?
      차라리 탄수화물이 낫다는 말씀감사합니다😂

  • @연화-m7f
    @연화-m7f 7 місяців тому +2

    안녕하세요.어느 유튜브 한의사 선생님이 아침에 사과 당근 양배추 좋다고 해 아침 안먹고 계속 먹고 있는데 뭐가 좋고 나쁜지 사과 빈속에 먹으면 안되요?

    • @headache1004
      @headache1004  7 місяців тому +1

      반갑습니다.^^ 과일을 과섭취 또는 아침 공복에 먹으면 어떤 나쁜 점이 생기는지 다음 영상을 참고하시기 바랍니다. ua-cam.com/video/uebH8dQaQ9A/v-deo.htmlsi=gEG4C-f2jgEvNcUJ
      다만 당근, 양배추와 함께 사과를 먹었을 때는 우리 몸에 어떤 작용이 일어나는지는 제가 알지를 못합니다.
      오늘 하루도 건강한 날 되세요.^^

  • @박성진-s8s2u
    @박성진-s8s2u 4 місяці тому +1

    잘봤어요
    55세주부인데
    지방간이있어서
    몸무게58에서52로
    뺐는데도
    약한지방간이.있다고하네요
    하루3끼중에.점심.저녘은
    일반식하고
    아침은.
    블루베리10알.수박작은것2조각
    참외작은것반개
    오이조금.양배추생것조금
    당근생것조금.
    호두2알
    계란1개.
    낫또1개
    윌요쿠르트1개
    이렇게.아침에먹습니다
    과일이안좋다는데
    이렇게밥대신.아침에만먹어도
    될까요?
    이렇게 먹으면
    지방간생기나요?

    • @headache1004
      @headache1004  4 місяці тому

      반갑습니다.^^ 이런 경우는 주치의와 상의하시어 식단을 개선하셔야 합니다.
      오늘 하루도 건강한 날 되세요.^^

  • @omegathe6873
    @omegathe6873 7 місяців тому +4

    사과. 당근. 양배추를 통합해서 들라고 하던데요? 어찌해야 좋은지ㅡ

    • @headache1004
      @headache1004  7 місяців тому +2

      반갑습니다.^^ 과일을 아예 먹지 말라는 말이 아닙니다. 과일속 과당을 많이 섭취할 경우에는 이러한 문제가 있으니 섭취량을 조절하시라는 의미입니다.
      오늘 하루도 건강한 날 되세요.^^