Gestión Emocional Inteligente | Por qué explotamos y cómo evitarlo - Parte 1
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- Опубліковано 18 лют 2017
- bit.ly/syoutubetodoempiezaenti
Descubre cual es la causa de nuestras explosiones emocionales y cómo realizar una gestión emocional inteligente.
La vida no es de color de rosa y vivimos situaciones donde se disparan ciertas emociones y donde experimentamos una carga emocional que muchas veces no nos gustan pero que existen.
Cuando no gestionamos una emoción porque no nos agrada sentirla y la evitamos… lo que estamos haciendo es convertir esa carga emocional que un día apareció, en un montón de pólvora que en vez de descargarla y sacarla fuera de ti, la guardas dentro de ti, en tu barril de las emociones no gestionadas.
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Yo con el tiempo deje de sentir enojo y ahora soy feliz
Ya no exagero nada y todo va muy bien
Hola Nuria! muchas gracias por todos los videos. Te sigo
Muchas gracias!!!!
Me encantan tus vídeos bien explicados fáciles de entender y con soluciones prácticas 😙
Gracias por compartir... Me ha encantado escucharte ya que eres concisa... Te sigo y de nuevo gracias gracias gracias 💜
Gracias por tan buen labor umanitaria para todos que gran bendicion.
Me encanta cómo explicas los temas, muchas gracias por tus consejos
Gracias por tu video,lo explicas muy bien..
he visto varios de tus video me han de gran utilidad. Gracias!
Gracias explicas con mucha claridad interesante gracias
Muy linda Nuria y muy fácil de comprender su forma de transmitirnos consejos sicipracticos de aplicar en nuestras vidas
Saludos y abrazos mi querida Nuria, muy bien, Doris to Excelente.
GRACIAS 💞🙏☀️
Gracias gracias gracias
Que gran ser humano eres! Gracias
Si creo que podemos Tener una major calidad de vida en general a lo que respecta a desarrollarnos Como seres humanos. Educándonos y apoyándonos unos a otros, trabajo en equipo
Se puede!
Claro que se puede Jorge Paramo 🙂. Y como bien dices si nos ayudamos y apoyamos entre todos aún se puede con más fuerza. Gracias por compartir tu sentir. Un abrazo
Vaya, me encontré este vídeo, el canal por algo, gracias, yo hoy en día no se que hacer y justamente como dices guardo mis emociones, que al paso del tiempo me cuestan caro, tengo un enojo enorme y me desquitó con los demás, pero poco a poco, gracias ❤️
Gracias. Eres mi Psicóloga de cabecera.
Hola, me caíste del cielo tienes una suscriptora en mi ya, y compartiré tus videos están especiales y súper necesarios, gracias y saludos!
Muchisimas gracias ❤. y... bienvenida al canal 😊. Un fuerte abrazo
Excelente.
Yo me la guardo para mí... Gracias por todo
Muy bueno
Muy buen canal
Te encontré por causalidad y me has ayudado mucho. Mil gracias.
Maria N. 😘
Hola!!!Nuria,realmente tus vídeos son bellos,logramos trabajar en talleres,gracias a tus presentaciones.!!!!!! Mil gracias.
Nidia Gelós genial!!!! Me encanta ❤️... gracias por compartir 😘
Gracias x explicarlo Tan Bien Nuria!!
Ahora entiendo x qué "explota" uno, x una pequeña o enorme chispa..
Lamentablemente de cargas emocionales q juntaron mucha pólvora dentro mío..(de años)
Y puedo justificarme sin victimizarme.
Y ahora a "Controlar" lo q viene de afuera, q es muy difícil de hacerlo, pero creo q en el "Hábito de Controlarnos" está la herramienta..
Gracias Nuria y Dios te Bendiga!!
Un abrazo Grande!!!
Paola Torres creo que lo mejor es liberar toda esa pólvora contenida... hacerlo poco a poco porque no es un trabajo de un día pero ir liberándola, así no habrá necesidad de controlar :). Un abrazo
you are incredible, sometimes it has happened to me to explode for very silly things
Sabes hoy explote y tienes razón pero algunas veces no se puede controlarse
hola te encontre de casualidad me encanta el canal ya me suscribi.abrazos desde Argentina
patricia ceballos bienvenida al canal!!! Un placer tenerte aquí. Un abrazo 😘
Gracias siempre me aguantaba todo pero un día kapaum!!!!!!!!!
Yo tengo pólvora hacia mis padres y ya no lo soporto más, siempre me han dicho que no tiene importancia 😢
Hola quisiera como enfrontar el miedo
Hola gracias por tus videos. Tengo una pregunta, por ejemplon el sentirse frustada o sibestimada por tu pareja o hijos , te sientes enojada y triste y te puedes dar la oportunidad de sentirlo y aceptar tu emocion pero yo pienso de que sirve si las cosas no cambian. Si mi esposo no sera mas empatico ni me ayudara mas en el hogar. Aceptar mis emociones y no engancharme siento que es como dejarlo ganar en algo que siento que no esta bien. Por que pienso que el deberia apoyar mas por su propia cuenta o deberia saber que si dice o hace algo ofensivo facilitara que me sienta mal ... osea aunque decida ignorar sus comentarios el dejar que siga diciendo cosas como "otra vez la comida desabrida de mama " no hare mal yo al no hacerle ver que eso me enoja ... es algo dificil
Por que ríen la gente lo invito reír siento de culpa miro para evitar reír yo
Llámalo pólvora, llámalo mierda. Pero me encanta el símil, muchas gracias por este vídeo.
Desde aquí, pido perdón por mi expresión soez.
Un saludo
Espero el video de como sacar esa pólvora...gracias Nuri
Antonio Benavides ya está! Es la segunda parte de este 😉
Una observacion no comentas como enfrentarlas o eliminarlas Nuria.
Como gestionar emosiones????
Hola, me enamore desde que te vi
Mirar el video y comentar como se gestionan las emociones de manera inteligente y eficiente. ¿Por qué explotamos y como evitarlo?
Hola como hacemos para sacar esa polvora...
Walkiria Rohm mira el siguiente vídeo... la segunda parte de este. Un saludo
Es buena la analogía pero no estoy de acuerdo, los invito a que investiguen que es un secuestro por amígdala lo pueden hacer en el libro de Daniel Goleman, Inteligencia emocional gracias y éxitos.
Verga me siento identificado.
Y luego exploto...
Me pareció q se repite mucho
No me gusto porque no dijo como evitarlo se dede ser coherente con el titulo
Mírate la definición de explotar en el diccionario.....
Poche Poche hecho! "Mostrar viva y enérgicamente un sentimiento o un estado del ánimo" un abrazo
😧