1-méditer 2-tenir un journal et pratiquer la gratitude 3-se reconnecter à ses sens, être attentif à ce qui nous entoure 4-prendre du temps pour prendre soin de soi 5-utiliser son temps intelligemment 6-se nourrir sainement doucement et en pleine conscience 7-marcher et pratiquer une activité sportive 8-lire et s’instruire 9- prendre soin de sa famille et passer des moments de qualité avec elle
J’ai arrêter les appareils électroniques pendant 1mois sa fait tellement du bien de sortir de prendre du temps pour soi sa ma redonner confiance en moi merci beaucoup pour cette merveilleuse vidéo PS:j’ai repris les appareils électroniques depuis quelques temps mais un tous petit peu chaque jour et franchement sa change la vision des choses et l’influence sur les réseaux sociaux😉
Ce sont des outils incroyables mais à utiliser avec beaucoup de modération ! Le danger c'est de se déconnecter de ce qui est vraiment important et vrai : sa vie !!! 😘
Je découvre cette vidéo un peu tard mais elle m'a tellement inspirée ! Merci pour ces pressions conseils. J'ai envie de retourner à Berlin maintenant, cette ville me donne des étoiles plein les yeux...
Merci Emilie !!! Je suis assez contente car je m'aperçois que je ne suis pas trop loin du compte ! Faudrait juste que je médite un peu plus souvent et que je mange dou-ce-ment !! ça c'est terrible ! je n'y arrive pas, merci pour ta vidéo qui me rappelle qu'il faut vraiment que je fasse un effort ! Bonne journée à toi et à très bientôt !
Merci à toi Pascale !! C'est sûrement un peu relié ! Si tu arrives à méditer plus souvent, tu réussiras à ralentir et prendre conscience plus fréquemment dans ta journée. En particulier au moment du repas ! Mais je te comprends surtout quand j'ai très faim, j'ai ma tête dans mon assiette et je n'ai pas le temps de respirer que j'ai tout finis haha ! Très belle journée à toi aussi 😘
Super principe de vidéo ! J'ai beaucoup aimé le fait que tu précises qu'il ne s'agit pas d'atteindre la perfection mais de faire des petits actes pour être mieux au quotidien. Je pense qu'il faudrait plus de vidéos comme celle ci bref mrc, et continue ;)
Bonjour Emilie, merci pour cette superbe vidéo, pour ma part en plus du changement d'alimentation récent et le sport, c'est sans hésiter mon journal de bord, par écrit, audio ou vidéo, ça me permet d'y intégrer des mots clés et du coup me souvenir de bien plus de choses et de suivre mon évolution aussi, Une habitude géniale !!! ☺.
Le journal c'est vraiment une des habitudes qui me permet le plus de prendre du recul et de m'auto-analyser je crois haha !! C'est une bonne idée de le faire parfois par audio ou vidéo aussi (surtout quand tu ne blog/vlog pas à la base) ! Moi de me voir évoluer devant la caméra m'apprend beaucoup aussi !! Merci pour ton compliment en tout cas ❤️ et bonne chance dans ces changements !!
Merci pour cette jolie vidéo, très agréable et motivante. Je suis heureuse d'avoir fait la découverte de ta chaîne et de ton blog. Je te souhaite une excellente fin de journée ! :*
Alors tout d'abord j'adore tes videos , je trouve que tu degages beaucoup de positif cest fou ! Rien que d'ecouter tes video j'entends /je sens dans ta voix de la joie du positif 😊👍 un vrai rayon de soleil ! Et sinon J'applique toutes ses habitudes sauf le journal ...il faudrait que je m'y mette. ... Mon habitude qui me permet de me sentir mieux c'est de prendre mon temps (avant j'étais toujours stressé pressé. ..la routine boulot dodo ...on cours pour prendre le metro ...on mange sur le pouce. ..) maintenant je m'organise mieux pour pouvoir prendre mon temps ...écouter les oiseau quand je pars le matin ...prendre le temps de me cuisiner de bon petits plats (au lieu de commander par exemple ou de manger un sandwich ) ...
C'est un super compliment ça, merci beaucoup ❤️❤️ C'est déjà super de t'en être rendue compte et d'avoir agis dessus pour te créer un quotidien plus apaisant ! C'est vrai que de ne pas juste "réagir" à tout mais d'être proactive dans sa journée et de l'organiser c'est une très bonne habitude en tout cas !! 😘😘
Merci à toi Sara ❤️❤️ Oh oui c'est vrai que c'est une très bonne habitude ça aussi !! Je n'arrive plus à rester au lit jusqu'à midi comme je pouvais le faire avant ! 😘
J'ai beaucoup de mal à tenir une routine donc je varie entre yoga (ahtanga, bikram/vinyasa), danse (ragga, modern jazz, pole dance), course et les cours collectifs en salle "Les mills" avec Bodypump, Bodyattack etc. Donc je préfère largement pas seule mais des fois je fais seule aussi !! En moyenne je dirai que j'en fais au minimum 5 fois par semaine !! J'ai très envie de me mettre à la muscu depuis longtemps pour voir si j'aime mais je n'ai pas franchis le pas 😊😘
Salut, ta vidéo est super, les séquences sont vraiment bien filmées et très jolies, et je voudrais te demander sur quelle plateforme est-ce que tu écoutes tes podcasts? Merci beaucoup :)
Je comprends tout à fait mais il ne faut pas seulement voir la finalité ! Le but c'est d'incorporer ces habitudes petit à petit pour qu'à la fin on n'y pense même plus et elles font parties de nous ! À chacun son chemin et son rythme 😘
Superbe VIDEO 😃! Bonjour LAUREEN 👋. Je ne veux pas te déranger. J'ai créé ma chaîne UA-cam où je parle de Motivation pour vivre sa vie à fond et Loi de l'ATTRACTION. J'ai fait cette chaine pour aider, pour inspirer 💪 donc peut-être que ça te plaira 😄. VOICI UNE VIDEO de ma chaine sur "La LOI de l'ATTRACTION c'est FACILE" si ça te dit d'y jeter un œil (suffit de cliquer ci-dessous): ua-cam.com/video/8o7c_7tAVG8/v-deo.html Merci d'avoir pris le temps de lire mon message 🙏. BONNE JOURNÉE à toi ;)!
La première abitude pour moi c'est d'arrêter l'utilité d'un maquillage 💆💆💆 car tous les UA-camr de ces jour sont rédécule elles juste parle de makeuppppppp
1-méditer 2-tenir un journal et pratiquer la gratitude 3-se reconnecter à ses sens, être attentif à ce qui nous entoure 4-prendre du temps pour prendre soin de soi 5-utiliser son temps intelligemment 6-se nourrir sainement doucement et en pleine conscience 7-marcher et pratiquer une activité sportive 8-lire et s’instruire 9- prendre soin de sa famille et passer des moments de qualité avec elle
Merci beaucoup
J'adore tellement tes vidéos, elles sont si belles, inspirantes, motivantes et j'en passe. Merci pour ton contenu, continue comme ça 😘😘
Ça me touche beaucoup, merci Adriana !! Tu me motives à donner toujours plus ❤️ Belle journée à toi 😘😘
J’ai arrêter les appareils électroniques pendant 1mois sa fait tellement du bien de sortir de prendre du temps pour soi sa ma redonner confiance en moi merci beaucoup pour cette merveilleuse vidéo
PS:j’ai repris les appareils électroniques depuis quelques temps mais un tous petit peu chaque jour et franchement sa change la vision des choses et l’influence sur les réseaux sociaux😉
Ce sont des outils incroyables mais à utiliser avec beaucoup de modération ! Le danger c'est de se déconnecter de ce qui est vraiment important et vrai : sa vie !!! 😘
Génial, merci beaucoup ❤
Je vais regarder plein de fois ta vidéo jusqu’à ce que j’arrive à faire tout ça ! C’est la clé pour être bien 💕
Ce sont des habitudes qui se prennent petit à petit mais qui apportent beaucoup 😘 Pas de pression, je suis sûre que tu y arriveras ❤️
Merci pour vos super conseils 😄🙏✨
Avec plaisir :)
Je découvre cette vidéo un peu tard mais elle m'a tellement inspirée ! Merci pour ces pressions conseils. J'ai envie de retourner à Berlin maintenant, cette ville me donne des étoiles plein les yeux...
Ça reste encore une ville avec une place toute particulière pour moi... si seulement il faisait beau ce serait parfait haha !
Merci Emilie !!! Je suis assez contente car je m'aperçois que je ne suis pas trop loin du compte ! Faudrait juste que je médite un peu plus souvent et que je mange dou-ce-ment !! ça c'est terrible ! je n'y arrive pas, merci pour ta vidéo qui me rappelle qu'il faut vraiment que je fasse un effort ! Bonne journée à toi et à très bientôt !
Merci à toi Pascale !! C'est sûrement un peu relié ! Si tu arrives à méditer plus souvent, tu réussiras à ralentir et prendre conscience plus fréquemment dans ta journée. En particulier au moment du repas ! Mais je te comprends surtout quand j'ai très faim, j'ai ma tête dans mon assiette et je n'ai pas le temps de respirer que j'ai tout finis haha ! Très belle journée à toi aussi 😘
Super principe de vidéo ! J'ai beaucoup aimé le fait que tu précises qu'il ne s'agit pas d'atteindre la perfection mais de faire des petits actes pour être mieux au quotidien. Je pense qu'il faudrait plus de vidéos comme celle ci bref mrc, et continue ;)
Tu es juste incroyable j'adore tellement tes vidéos ; un grand merci à toi tu m'inspire
Merci à toi ma belle !! ❤️
Une vidéo au top, comme d'habitude. Merci pour tes conseils et continues à nous inspirer.
Merci beaucoup Lucie ❤️❤️ Promis, je continue !!
Bonjour Emilie, merci pour cette superbe vidéo, pour ma part en plus du changement d'alimentation récent et le sport, c'est sans hésiter mon journal de bord, par écrit, audio ou vidéo, ça me permet d'y intégrer des mots clés et du coup me souvenir de bien plus de choses et de suivre mon évolution aussi, Une habitude géniale !!! ☺.
Le journal c'est vraiment une des habitudes qui me permet le plus de prendre du recul et de m'auto-analyser je crois haha !! C'est une bonne idée de le faire parfois par audio ou vidéo aussi (surtout quand tu ne blog/vlog pas à la base) ! Moi de me voir évoluer devant la caméra m'apprend beaucoup aussi !!
Merci pour ton compliment en tout cas ❤️ et bonne chance dans ces changements !!
Super ta video et t'es conseils ! 👍🌟💖
Tu es lumineuse 🕊✨🌹
Merci beaucoup 🙈
Merci pour cette jolie vidéo, très agréable et motivante. Je suis heureuse d'avoir fait la découverte de ta chaîne et de ton blog.
Je te souhaite une excellente fin de journée ! :*
Merci beaucoup pour ces gentils mots Zoé !! Bienvenue ❤😘
Alors tout d'abord j'adore tes videos , je trouve que tu degages beaucoup de positif cest fou ! Rien que d'ecouter tes video j'entends /je sens dans ta voix de la joie du positif 😊👍 un vrai rayon de soleil ! Et sinon J'applique toutes ses habitudes sauf le journal ...il faudrait que je m'y mette. ...
Mon habitude qui me permet de me sentir mieux c'est de prendre mon temps (avant j'étais toujours stressé pressé. ..la routine boulot dodo ...on cours pour prendre le metro ...on mange sur le pouce. ..) maintenant je m'organise mieux pour pouvoir prendre mon temps ...écouter les oiseau quand je pars le matin ...prendre le temps de me cuisiner de bon petits plats (au lieu de commander par exemple ou de manger un sandwich ) ...
C'est un super compliment ça, merci beaucoup ❤️❤️
C'est déjà super de t'en être rendue compte et d'avoir agis dessus pour te créer un quotidien plus apaisant ! C'est vrai que de ne pas juste "réagir" à tout mais d'être proactive dans sa journée et de l'organiser c'est une très bonne habitude en tout cas !! 😘😘
Bonne vidéo !!! ;)
Merci 😊😊 !!
Alors les amis, quelle habitude vous avez envie d'intégrer plus dans votre vie à partir de maintenant ? Je vous souhaite un merveilleux week-end ☀️💛
Emilie Anne ça serait niveau alimentation et sport :) Merci pour ta générosité dans tes vidéos !
Merci à toi ma belle ! ❤️
Emilie Anne je vais commencer par méditer tous les jours 💕
Eh bien, je ne sais pas ce que vous prenez comme champignon magique, mais je veux bien essayer, ça a l'air génial !!!
Encore une super vidéo comme d'habitude 😄 super bien créée et montée 😍
Merci beaucoup Annalys, ça motive !! ❤️❤️
Super vidéo !!! J’adore ta voix est apaisante et tes mots son juste !
Merci beaucoup ❤️ C'est très dur d'accepter sa propre voix alors ça me rassure si elle peut apaiser haha ! 😘😘
Super video comme d'habitude tu m'as donné la peche merci Emilie Anne
Merci à toi Patrick !! 😊😊
Salut Emilie ! Encore super cette vidéo ;) pourrais-tu s’il te plaît faire des pauses son entre chaque conseil s’il te plaît ? Merci :)
Coucou Emeline !! Merci beaucoup et c'est noté !! Je prendrai un peu plus de temps 😊
merci pour ces conseils
+Clarinette LEDOYEN Avec plaisir 😄
invisible
Merci j adore vos vidéos
vous m inspirée bisous 🌹🌹
Oh merci à toi Karime pour ces gentils mots ❤️
Merci, bonne vidéo continue..
Merci !!
je découvre ta chaine, et j'adore ! continue, merci, c'est top !
Bienvenue Marion !! Merci beaucoup, promis ce n'est que le début ;) !
cool, et sympa le clin d'oeil berlinois à la fin de la vidéo :
Berlin 😍
pour se reconnecter avec ses amis comment on fait quand on en a pas !
super vidéo
merci pour cette video inspirante comme d'habitude ... pour moi ce qui a changer ma vie est de me lever tôt et de dormir tôt
Merci à toi Sara ❤️❤️ Oh oui c'est vrai que c'est une très bonne habitude ça aussi !! Je n'arrive plus à rester au lit jusqu'à midi comme je pouvais le faire avant ! 😘
Je prends jamais le temps de commenter mais il faut te dire que tes vidéos sont très chouettes !!!!!!
Ohh et bien merci d'avoir pris le temps de commenter parce que ça me fait du bien à mon petit coeur !! Bisous Flore ❤️❤️
Wow c'est beau tout ça
Merci 😀
J aime beaucoup ta vidéo bravo elle est intéressante et bien présentée 👍 bisou
Merci beaucoup ❤️❤️
Emilie Anne tu pratiques quel sport ? Et à quel rythme ? Seule ou en club ? Merci Émilie 💜
J'ai beaucoup de mal à tenir une routine donc je varie entre yoga (ahtanga, bikram/vinyasa), danse (ragga, modern jazz, pole dance), course et les cours collectifs en salle "Les mills" avec Bodypump, Bodyattack etc.
Donc je préfère largement pas seule mais des fois je fais seule aussi !! En moyenne je dirai que j'en fais au minimum 5 fois par semaine !!
J'ai très envie de me mettre à la muscu depuis longtemps pour voir si j'aime mais je n'ai pas franchis le pas 😊😘
Emilie Anne merci pour ta réponse 😍
Très beau montage 🙄👏
Merci beaucoup Amel ❤️
Salut, ta vidéo est super, les séquences sont vraiment bien filmées et très jolies, et je voudrais te demander sur quelle plateforme est-ce que tu écoutes tes podcasts? Merci beaucoup :)
Merci beaucoup Elisa, ça me fait très plaisir ❤️ Alors vu que j'ai un Samsung, j'utilise Podcast Addict !
❤❤❤
Oh Berlin ~
Ouiii ! Je commence à vraiment bien aimer cette ville 😍
Merci. Mais je voudrai bien savoir ce que vous faites dans la vie ?
Je suis photographe/vidéaste freelance et créatrice de contenu (avec cette chaine par exemple :))
Coucou Emilie Anne,vraiment sympa ta vidéo,j’aimerais bien arriver à vivre ainsi,mais pour moi ça ressemble à une utopie
Je comprends tout à fait mais il ne faut pas seulement voir la finalité ! Le but c'est d'incorporer ces habitudes petit à petit pour qu'à la fin on n'y pense même plus et elles font parties de nous ! À chacun son chemin et son rythme 😘
Super vidéo
Merci Camille 😘😘
J'ai un journal également mais sur mon ordi sur document Word 😭
Superbe VIDEO 😃! Bonjour LAUREEN 👋. Je ne veux pas te déranger.
J'ai créé ma chaîne UA-cam où je parle de Motivation pour vivre sa vie à fond et Loi de l'ATTRACTION.
J'ai fait cette chaine pour aider, pour inspirer 💪 donc peut-être que ça te plaira 😄.
VOICI UNE VIDEO de ma chaine sur "La LOI de l'ATTRACTION c'est FACILE" si ça te dit d'y jeter un œil (suffit de cliquer ci-dessous):
ua-cam.com/video/8o7c_7tAVG8/v-deo.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message 🙏.
BONNE JOURNÉE à toi ;)!
🤗
Bonjour Emilie ! Je découvre ta vidéo tardivement mais j'ai beaucoup aimé. Tout comme ton haut à fleur... Tu partages sa source ? Merci ;)
Merci beaucoup Floriane ! Il date de deux ans à Bershka si je ne me trompe pas ❤😘
Merci ;)
Quelle est l'application que tu utilises pour écouter les poadcast ?
C'est Podcast Addict 😊😊 Pour les iPhones il y a une application intégrée normalement et sinon il y a de nombreux podcasts sur Spotify aussi 😘
Emilie Anne merci 😊
oui merci pour tout moi qui a perdu mon boulot a57ans j ai que du négatif dans la tete comment faire inverser ca merci
I’m only here because my french teacher sent me here
J'aime
Merci 😜
La première abitude pour moi c'est d'arrêter l'utilité d'un maquillage 💆💆💆 car tous les UA-camr de ces jour sont rédécule elles juste parle de makeuppppppp
ok ok ok
C"est l'appartement de Ferdinand ?!!
Haha oui j'habite depuis un mois chez Ilia et Ferdinand pendant qu'ils ne sont pas là ! Bien observé ;)
Tu parles sans points et virgules...puhh;(( prends l'air c'est très fatigant d'écouter. Dommage..