고도비만 다이어트 일기 DAY17~19 / 계양경기장, 닭가슴살볶음밥, 순댓국

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  • Опубліковано 7 лют 2025
  • 꾸준한 다이어트를 위해 매일 식사, 운동기록 영상을 올리고 있습니다
    부족한 영상이지만 변화되는 모습 지켜봐주세요!
    #고도비만다이어트 #다이어트일기 #다이어트

КОМЕНТАРІ •

  • @soundsbox1
    @soundsbox1 4 роки тому

    아..그리고~강아지 넘 귀엽네요~계속 시선강탈..ㅋㅋㅋㅋ

    • @heebong4505
      @heebong4505  4 роки тому

      그죠??😄 약간 저보다 저희 강아지가 주가 된 느낌이에요..ㅎㅎ

  • @soundsbox1
    @soundsbox1 4 роки тому +1

    안녕하세요~저도 다이어트 하고있어서 놀러와봤어요~ 초반에 잘 빠지고 호르몬 주기 때문에 2주동안은 정체기가 오실거에요. 대자연이 시작하고 2주동안은 황금기라고 해서 또 잘빠지는 주가 오고요~넘 초초해 하지 마시고 꾸준히 하시면 또 확 내려가는 주가 오니까 화이팅~!! 아~그리고 무게 보다는 근육량이 늘고 눈바디가 좋아지는 기간도 있으니까요 체중계너무 올라가지 않는것도 추천드립니다~~응원하러 자주올게요~^^

    • @heebong4505
      @heebong4505  4 роки тому

      말씀 너무 감사합니다❣ 쏭님이 말해주신 것 처럼 당분간은 체중계랑 좀 멀리 해야 할 것 같아요..ㅎㅎ 저도 쏭님 응원하겠습니다! 같이 화이팅해요!!😄

  • @coseul
    @coseul 4 роки тому

    저도 강아지를 기르고있어서 넘 재밌게보고있어요 ㅎㅎ 어쩜 얌전하게 품안에있을까요 ?부러워요 ☺️
    맞아요 적게 먹는다고 무조건 빠지지않더라구용 !영영소 골고루 요리를해서 끼니를 잘챙겨먹는게 중요한것 같아요 ㅎ

    • @heebong4505
      @heebong4505  4 роки тому +1

      먹을때는 항상 이렇게 앉아있더라구요😄 기특한거같아용ㅎㅎ
      진짜루 이제는 요리해서 끼니를 잘 챙겨먹도록 해야겠어요 괜히 스트레스만 받아서 의지도 없어지고 그래서 안되겠어요😂

    • @coseul
      @coseul 4 роки тому

      @@heebong4505 맞아요 조금 귀찮긴해도 요리해서 먹는게 제일인것 같아요 속세의 음식 같기도 하규 ㅎㅎ 좋은 하루되세용!