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다이어트를 하고 술이나 기름진것들을 끊으니까 피부가 좋아지더라구요!😆 좋게 보여서 다행입니다🙏

ㅜㅜ 빠른시일내에 할게유 넘 바빠영...ㅜ

우와! 같은 지역주민이라니! 너무 신기한데영ㅎㅎㅎ 계양산 진짜 계단많죠ㅠㅠㅠ 저도 올라가느라 죽을뻔 했어요...ㅎ

등산 정말 너무 힘들어요ㅠㅠㅠ 저건 사실 선구리가 아니구 변색렌즈로 된 안경이랍니다ㅎㅎㅎㅎ 등산후 먹는 냉면은 진짜 꿀맛입니다🤭❤ 다이어트하는우리언니님도 맛잘알이시군요 감자탕에 수제비는 국룰이쥬!!! 우리 같이 화이팅해용🤟❣

@@heebong4505 안경이 저리 간지나는거였군요? 저도 한맛잘알이죠ㅋㅋㅋㅋ 감자탕먹고싶네요 갑자기ㅋㅋㅋ 파이팅!!!!🥰❤

끄아앙 너무 바빠서 코슬님 댓글이 달린지도 모르고 이제야 확인했네요ㅠㅜㅜ 너무 오랜만이에용😭 저때 산갈때는 저 진짜 저녁에 맛있는거 먹을생각만하고 올라갔어용ㅎㅎㅎㅋㅋㅋㅋ 오랜만에 올렸는데도 이렇게 댓글남겨주셔서 너무 감사해요❤

진짜 옷바디가 증맬루 최고인거 같아요! 새삼 이렇게 또 느낍니다ㅎㅎ❤

히우우ㅜㅜㅜ 응원해줘서 너무 고맙지🙏❤

넘 오랜만에 영상업로드죵..ㅎㅎ 제 턱선이 좀 나와보이나요~? 그럼 너무 성공입니다ㅜㅜ 이렇게 사진으로 보니까 확 티가 나더라구요 진짜 얼마나 기쁘던지...! 이 상태로 쭉 감량길만 걸어야겠어요! 저 파인애플식초 트레비 아주 미쳤어요! 나중에 꼭 한번 드셔보세융 강력추천 드립니다!!❣❣

시칙님ㅜㅜ 저 진짜 많이 빠져보이나요?! 그렇다면 너무 다행이에요!! 제 영상이 시칙님에게 조금이나마 힘이 된다면 전 너무 감사할 따름입니다...❤앞으로 조금더 열심히 영상 편집해서 좋은 모습보여드릴게요! 시칙님 오늘도 영상봐주셔서 댓글남겨주셔서 감사해요! 우리같이 화이팅해서 멋지게 빼봐요!💪

꺄아아 제가 요즘 일을 시작하는 바람에 편집할 시간이 많이 없네요..ㅜㅜ 그러다보니 업로드가 늦었어용! 이제 틈틈이 편집해서 자주 업로드할게요😃 두부스테이크 샌드위치가 단면도 난리나지만 맛도 난리나요ㅜㅜ 정말 꿀맛이랍니다. 저도 앞으론 코슬님처럼 여러가지 식단에 도전해보려고해요ㅎㅎ 해먹을 시간이 많진 않겠지만 도전해복려구요! 메뉴나 조리법 참고 많이 하겠습니다❤ 조금이따 코슬님 영상 보러갑니다아아아

쏭님~ 진짜 슬림해 보이나요오~?ㅜㅜ 그렇다면 너무 성공입니다🤭 다음주부턴 같이 열심히 식단 해봐요❤ 저도 좀이따 쏭님 영상보러 갈게여 화이팅💪❣

너무 오랜만이죠..?ㅠㅜ 제가 일을 시작해서 편집할 시간이 넉넉치않네요😭 틈틈이 시간내서 편집해가지구 주에 2~3번정도는 올리도록 할게요ㅎㅎ 근데 저 요리 정말 못해요...식단도 매일 했던거 반복해서 하잖아요..ㅜ 하지만! 잘한다고 해주셔서 감사해요❣ 아 그리구 그릭요거트는 어떤가요? 전 요거트를 잘 못먹어서 먹어는 보고싶은데 괜시리 겁이나네요ㅠㅠ

@@heebong4505 일과 체중감량과 유튜브를 병행 중이시군요! 대단하세요 멋쟁이 히봉님😳😳 너무 무리만 하지 않으셨음 해요 히봉님의 건강 체력 소듕해 🙏❤ ㅎㅎ 그릭요거트는 엄청 새콤시큼하면서 꾸덕꾸덕한 맛이에요 요거트의 고압축버젼입니다 ㅋㅋㅋ 답변 감사해요 멋쟁이 히봉님~!

갑작스럽게 일이랑 다이어트랑 영상까지 하다보니 피곤이 갑자기 몰려오더라구요.ㅜㅜ 무리하지않는 선에서 꾸준히 잘 해볼게요😆❣ 그릭요거트 조만간 주문해서 먹어봐야겠어요 도전해볼게용ㅎㅎ 시칙님 오늘도 좋은하루 보내시구요! 다음영상 최대한 빠르게 올릴게용 🤟

ㅎㅎ 변서윤배우 많이 응원해주시구요! 저 히봉이듀 관심과 응원 부탁드릴게요❤

청초하다니요ㅠㅠㅜ❤ 코슬님 사랑합니다..❤ 원래 치팅메뉴는 정해놓는게 국룰이쥬...크크크크킄 코슬님도 나중에 뿌링클 먹어보세융! 저도 뿌링클 먹을날만 미친듯이 기다리구 이써여ㅎ 제가 아주 맛있게 먹는 모습 재밌게 찍어볼게용! 오늘 하루도 수고하셨어용❣

지금 눈 돌아갔지뭐에요..ㅎ

ㅋㅋㅋㅋㅋ아닠ㅋㅋㅋ 간되어있는걸 너므 먹규싶었어ㅜㅜㅜㅜㅜ

ㅎㅎㅎ저건 애교죠^^

이제 티가 나나요~~~?!!💚💚

네😃 감사합니다! 다른영상도 재밌게 봐주세요오~~👍❣

제가 조만간 땀으로 열심히 빼보께여

3봉이요...ㅎ

너무 따숩규 좋았지 머에요🤣

근데 내가 좀더 훈훈하지?🤭

앜ㅋㅋ아닠ㅋㅋ다이어트는 제가 하는데여...ㅎ

놀러간다고 앞머리를 한번 볶아봤어요ㅎㅎ 코슬님도 진짜 가까운데라도 꼭 가보세요! 다이어트로 힘든맘이 조금이나마 풀리실거에요! 진짜 힐링 대박이랍니다ㅜㅜ 진짜 저도 이렇게 다녀오니까 다시 열심히 할 수 있을거 같더라구용💪 오늘 영상 또한 재밌게 봐주셔서 감사해요❤ 오늘도 너무 수고하셨구 내일도 화이팅하시길 바래요오❣

그쵸.. 저희집이 참 회동이 잦아요ㅎㅎ 근데 저도 뭔가 감량을 좀 해서 이날은 맘껏 먹어야겠다 생각하고 음층나게 먹었어요.. 물론 담날 후회는 했지만요🤣 그리구 저희 가족이 집에선 이렇지 않은데 밖에만 나오면 화목해지네요 크크크 기분이 좋아서 그런가봐여 시칙님 오늘도 영상봐주셔서 너무 감사하구용! 오늘도 저는 시칙님의 댓글에 힘을 얻고 하루를 마무리 합니다 시칙님도 내일 즐거운 하루 보내시길 바랄게요❤

크킄크 맹지님이랑 놀러가려몀 더빼야지여 곰아워유👋

살보다 건강두좋나요

코슬님ㅜㅜ 감사합니다❤ 코슬님 영상보면서 포기하지않고 열심히 한 보람이 있네요😁 저도 셀톡스란걸 아빠지인분 덕분에 알게되었는데 효과까지 보게되어 너무 기쁘네요ㅜㅜ 이제 앞으로 더 열심히해서 쭉쭉 감량해볼게용🙂 조금이따 코슬님 영상 보러갈게용❤

빠져보여?!?! ㅜㅜㅜ 다행이다

제가 다이어트에 대해 아는게 많이 없다보니 맞게 하는건지도 잘 모르겠고 이렇게 하는게 맞나 이런생각들을 종종하는데 쏭님이 항상 댓글에 다이어트에 대해 알고계신거나 좋은정보 주셔서 배우면서 다이어트 합니다ㅜㅜ 정말 감사드려요 쏭님 화이팅 받으면서 더욱 꾸준히 열심히 해볼게요!❣ 좀이따 밀린 쏭님 영상 보러 갈게요!!

이게 반쪽이면 원래는 어땠었다는거야......

매일 응원해줘서 고마워유 내사랑

축하해주셔서 너무 감사해요❣❣ 셀톡스 저도 하다가 몇번이고 포기할까 생각했는데 몸무게 빠지는거 보니까 또 멈추진 못하겠더라구요..ㅎ 그래서 꾸역꾸역 했어용 맛은 진짜....ㄴ...맛이에요😅 오늘도 봐주셔서 너무 감사드리구요! 목표 몸무게까지 천천히 건강하게 해봐요 우리🤟

식용유가 이정도 일줄은 몰랐네요...😅 당장 식용유를 끊어야겠어요 다이어트를 아무것도 모른채로 시작하다보니 정보가 부족해서 무작정 집에 있는 재료들로만 사용을 해왔은게 과감히 처분하고 이제부터라도 도움이 되는 것들로 사용해야겠네요! 좋은 정보 주셔서 너무 감사합니다👍💚

@@heebong4505 식용유를 끊어 보세요. 몸이 확달라지는 것을 느끼게 되실 겁니다. 몸매 라인이 달라집니다. 군살이 운동을 안해도 저절로 빠지고, 혈액순환이 좋아지면서 놀라운 변화가 생깁니다. 한달만 끊어보세요. 효과가 바로 나타납니다.

네! 식용유 끊어보도록 노력하겠습니다 감사합니다👍🙂

반성을 왜합니까아 누구보다 열심히 살면서👍❣

꾸준히는 무슨....ㅜ 이틀에 한벌꼴류 하는걸유ㅠㅠ

녜에 편집 열심히해서 자주 웃겨줄게요^^❣