「你真的懂『跑者膝』嗎？」馬拉松回來了！但你的膝蓋也滿血回歸了嗎？

疫情越來越趨緩
各種運動賽事也重新回歸
馬拉松，也回來了！
但，以為休息了這麼久
膝蓋也會滿血回歸嗎？
如果還是痛！
那你有可能是有『跑者膝』的問題！
現在，就讓我們
了解跑者膝
比賽衝第一！
【時間軸】
0:33 介紹
1:10 磨擦？夾擠？
2:58 『跑者膝』原因
5:53 髂脛束壓力測試
6:39 單腳功能測試
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