No esa es como una clase de exhibición estan trabajando con resistencia baja y velocidad algunos se pueden incorporar a la clase pero cuidando mucho tus posturas.
Hay movimientos muy dudosos inseguros como exhibición quizás pero para compartir en clase hummm perdon pero es mi opinión las rodillas en ocasiones están rebasando en freno y eso para tus rodillas es fatal por eso luego hay personas lesionadas.
Excelente entrenamiento de spinng , me encantó, hay ejercicios ,que yo no hacía y voy a incorporar en mi rutina , felicidad a todos 💪
Por favor ni se le ocurra jajja
Buena rutina de entrenamiento. Buen piquete y buen profesor, sé que le dan duro a los pedales por fontana. Saludos
así es el "spinning"???
o eso que es??
No esa es como una clase de exhibición estan trabajando con resistencia baja y velocidad algunos se pueden incorporar a la clase pero cuidando mucho tus posturas.
Por ejemplo nunca deves de rebasar la zona de freno con tus rodillas si lo ases es bajo tu riesgo
зачем, зачем это делать душном зале если можно кататься по улице, по горам?
Hay movimientos muy dudosos inseguros como exhibición quizás pero para compartir en clase hummm perdon pero es mi opinión las rodillas en ocasiones están rebasando en freno y eso para tus rodillas es fatal por eso luego hay personas lesionadas.