Problème aux intestins : causes inédites et solutions (partie 1)
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- Опубліковано 7 лют 2025
- 5 conseils bénéfiques pour vos intestins en agissant sur les causes véritables et non sur les conséquences de votre dysbioses. Vous favoriserez ainsi le retour d'une digestion parfaite sans ballonnement, fermentation, inflammation...
Dans cette première partie Jean-Marie Defossez, fondateur de la coach-respiration donne une cause possible mais souvent ignorée de vos problèmes digestifs et des solutions concrètes pour y remédier.
Découvrez la coach-respiration, la méthode de bien-être qui va droit à l’essentiel. Basée sur une approche scientifique des besoins du corps et de son fonctionnement.
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Vous y trouverez tous les liens et informations nécessaires pour répondre à 8 besoins fondamentaux de votre corps et favoriser ainsi bien-être et santé.
Pour en savoir plus sur la coach-respiration : coach-respirat...
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crédit image :
BallenaBlanca, CC BY-SA 4.0 creativecommon..., via Wikimedia Commons.
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Nicolas Eynaud, CC BY-SA 4.0 creativecommon..., via Wikimedia Commons
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Claude Knauf,
Implication du microbiote dans le dialogue entre intestin et cerveau dans le diabète de type 2,
Médecine des Maladies Métaboliques,
Volume 16, Issue 2,
2022,
Un tout grand merci pour vos judicieux conseils, votre réelle empathie et votre dévouement envers les autres, c'est juste magnifique de constater qu'il y a encore des personnes comme vous qui consacrent tout leur temps à améliorer notre condition humaine, honneur à vous et à votre travail Monsieur :)
Merci à vous 😊
Merci merci merci.
Vous êtes d’une grande intelligence, quelle chance de nous transmettre votre savoir si précieux.
De plus, votre voix est très agréable à écouter, calme , reposante et tellement bien expliqué.
Vous êtes un grand monsieur pour notre santé
Félicitations.
Merci à vous pour ces encouragements et compliments. Prenez soin de vous.
😢 si
4 ans que je souffre régulièrement de brûlures dans le ventre, 2 ans que je sais que j'ai une dysbiose, et j'ai eu des traitements qui ont empiré la chose... Et là je tombe sur votre vidéo, et je fais des recherches sur les symptômes de l'hypochlorhydrie... Qui collent parfaitement avec ce que je vis ! Merci infiniment pour votre vidéo et vos explications. J'espère de tout coeur aller vite mieux, même si ce n'est pas non plus l'enfer. Je n'ai que 33 ans et je voudrais pouvoir vivre sans penser à ma digestion 🙏🏼 Merci mille fois !!
Dysbiose
IL est très agréable😢 de vous écouter car vous parler lentement et distinctement. Ce qui est excellent contre le stress ressenti parfois à écouter des gens débiter à toute allure à cause de leur timing. Cela je ne le supporte plus et je ne les entends plus.
Merci également pour votre générosité. Il est plus aisé de travailler sur des problèmes que l'on peut arriver à comprendre grâce aux explications et qui deviennent de plus en plus compréhensibles et instructives à la base. Je vous en remercie beaucoup. le travail est titanesque pour tout enregistrer, réunir et composer avec les ingrédients, s'observe s'analyser attentivement au début. Une fois enregistré, je pense que, les choses arrivent petit à petit à rentrer et à se mettre en place car la faim justifie alors les moyens.
Francoise
Merci. Bienvenue sur ma chaine.
Un grand merci.explication detaillée qui nous permette de comprendre le probleme de son origine
Nous avons toujours la hâte de vous écouter
Merci pour ce gentil commentaire.
Je trouve chez vous beaucoup d'informations qu'on ne trouve pas ailleurs. Merci mille fois. Ne changez rien.
1ooo merci mr pour vos explications claires et très encourageant depuis 1 bon moment mes soucis n'ont pas cessez de s'accumuler côté intestin et exploser après le confinement examen s estomac, intestin rien à signaler , docteur, nutritionniste rien et voilà que je vois 1 peu de lumière je vais m'y mettre MERCI...........
Je vous souhaite d'aller mieux rapidement.
Merci pour la video en a beaucoup a prie
Vraiment formidable merci infiniment pour le travail résumé sur la santé interne et la manière à suivre et nourriture saine.
Bienvenue sur ma chaine.
Merci pour vos conseils, que tout le monde devrait essayer de suivre d'ailleurs et même pour ceux pour qui tout va bien, car tout peu basculer en un rien de temps même pour les plus coriaces.
J'en ai vu plus d'un tomber comme des mouches au cours de mon existence et pourtant on les aurait pariés en excellente santé.
Quand je vois tous ces gens avec des comportements complétement irresponsables et qui se moquent de tout, cela m’énerve.
vos vidéo sont très agréables à écouter lorsque je mange dans le calme et en prenant le temps de bien mastiquer (point que j'ai amélioré).
Avec plaisir, bienvenue sur la chaine.
Des informations très intéressantes car inédites et différentes de ce qu’on entend habituellement .
Merci Monsieur pour vos informations.
Très belle vidéo, merci 🙏
Merci à vous 😊
Merci beaucoup pour tout vos conseils précieux
Vous me rappeler une parole religieuse à 33min
le Prophète (que la prière d'Allah et Son salut soient sur lui) a dit: « Un humain n'a jamais rempli un récipient plus mauvais que le ventre.
Il suffit au fils d'Adam de quelques bouchées afin qu'il tienne son dos droit et s'il ne peut se contenter de cela alors le tiers pour la nourriture, le tiers pour sa boisson et le tiers pour sa respiration
Un grand merci monsieur pour vos explications.
Bienvenue sur ma chaine.
En plus ce un connaisseur merci beaucoup ❤❤❤tu es le meilleur
Bienvenue ma chaine.
Mes sincères remerciements pour tes enseignements très intéressantes et claire et très bénéfique.
Avec plaisir !
Vous êtes incroyable milles merci de nous aider vraiment c est tellement rare 🤩👍👍👍👍👍
Merci à vous 😊
Merci Dr
Merci Jean Marie pour toutes ces informations que j'essaye d'appliquer. Je souffre de rectocolite hémorragique depuis quelques années et j'ai décidé de me prendre en main et de comprendre ma pathologie pour mieux la supporter. Cette vidéo est précieuse et j'ai hâte de regarder la 2ème partie. Merci encore pour tout ce que vous partagez si généreusement.
Giovanna, qui vous suit d'Italie 😊
Bonjour Giovanna. Merci pour votre message. Ces conseils peuvent vos aider. Aussi, je vous invite à suivre la partie 2 que je publierai en aout. Gardez courage
Je suis concerné par les flatulence et gaz au quotidien et ballonnements quelques fois.
Il est vraiment génial.
Heureuse de découvrir votre chaîne
Merci de partager votre savoir
Bienvenue à vous !
Très bien expliqué, merci beaucoup Monsieur et bonne continuation
Merci bien
ENFIN le sucre au pilori !!! l infirmier permaculteur que je suis est Ravi devant tous les docs je vais acheter le livre bien sur
Bienvenue à vous
Coach Respiration.
Merci 👍👍👍🍒
Merci beaucoup pour votre conseille
Chapeau du vidéo vraiment ça vous le coup merci infiniment de ces informations aussi très précieuses et enfin je m'abonne et merci encore
Merci et bienvenue
M onsieur merci infiniment pour tous ces enseignements que vous nous apportez. Je vais acheter votre livre pour en connaître plus. Pourriez vous nous dire comment peut on être coché par vous ? Merci encore, vous sauvez beaucoup de vies et soulager beaucoup de malades en errance médicale🙏🏾
POur nous joindre, voyez le site detente-vitalite-sante
Merci! Vous êtes un ange!
😇🙏
en tous les cas votre message est bien gentil.
Un grand merci pour vos partages et votre patience 🙏
Merci j'écoute et j'essaie de "faire" toutes ces actions ensembles. J'utilise aussi les "pansements" passagèrement. Car les brulures sont insupportables. Une gratitude pour ces infos. ❤🧡💛💚💙💜🤍
Bonjour, je crois que consommer en plus chaque jour un 20 aine de gramme d'aliments lacto fermentés pourraient vous faire du bien. Je publierai bientôt une recette sérieuse, qui assure de ne pas avoir à la place de fermentation alcoolique.
@@coach-respiration Merci par avance...
@@coach-respirationstyle activia ou actimel ?
Super , éclairant et motivant ! 👍😊Merci Jean-Marie
Merci Martine.
Merci Jean- Marie ! 🙏🏻 vous êtes le meilleur ici .vous nous partagez des connaissances ignorées des autres et avec tellement de pédagogie .
Merci de votre message d'encouragement. Je fais juste de mon mieux.
La.. .
?
Il est top il y a aussi la chaîne de the candida slayer. Elle est géniale aussi dans le même genre
Bonsoir docteur comment vous allez ce soir maintenant jai un problème enflamation dans mon intestin c’est déjà prendre beaucoup de comprimé telque acide folique tétracycline patensa prière de m’aider pour mieux jai pas de douleur merci paisible soirée avec christ
Merci ❤❤❤
Belle découverte ,merci pour ce partage c complet ,bien expliqué et je partage 🙏
Merci à vous 😊
c'est tellement claire, merci 😊
Bienvenue !
Un grand merci cher Professeur
Bienvenue sur cette chaine !
Merci beaucoup. C’est super intéressant.
Merci pour votre message.
Merci pour cette vidéo, encore une fois très instructive !
Merci pour vos encouragements.
@@coach-respiration Bonsoir Docteur je peux avoir ton numero
Super interessant👍👍👍
Merci. Bienvenue sur ma chaine.
Merci pour la video. Est-il de faire un dossier de consommation de la moringa ? gelules de moringa ou autre
❤❤ mes salutations distinguées ❤❤
très complet
Je voulais également vous dire qu’autour de moi je réalise que peu de personnes sont prêtes à remettre en questions leurs habitudes et addictions alimentaires et préfèrent prendre des médicaments qui s’avèrent souvent « toxique » à l’usage voire mortifères .bien a vous
Chacun est libre, cela est important aussi.
Bonjour docteur. Merci infiniment pour vos efforts que vous faites pour nous. Surtout bien expliqué bien détaillés. Moi j'ai un problème durant des années depuis 2012 l'acide dans la bouche. Au début j'ai eu des afftes et depuis on arrive pas à trouver la cause. Aucune appétit je mange presque rien au point pour 1.70m je pèse 56 kg. Merci d'avance
Bonjour. Mon conseil de physiologiste est de mettre en place doucement les conseils de cette vidéo avec en plus les autres du mini guide de coach-respiration. Gardez courage.
@@coach-respiration Merci monsieur. J'ai déjà répertorié vos conseils (Raison de fatigue d'ammonium) donc je vais compléter avec cette vidéo
Hernie Hiatale j'ai une très mauvaise digestion estomac et intestin avec constipation,
ostéoporose. inflammation dans oesophage. Avez vous des conseils particuliers ?
Bonjour, je manque de potassium dans le sang. Mon médecin m’en a prescrit, mais la peau de mon torse se ramasse plein de boutons irritants. On m’a dit que j’étais allergique aux agents de conservation. J’ai même essayé les comprimés plus naturels, c’est pareil. Je dois revoir mon alimentation, pas facile quand on n’est pas habitué aux lentilles. Ce qui n’aide pas non plus, c’est que j’ai une hernie hiatale. Je suis souvent fatiguée aussi. J’ai ralentis, car je travaillais trop. Merci pour ce vidéo très éclairant et je vais continuer à vous écouter pour mieux comprendre et je vais partager aussi.
Bonjour, bon courage a vous. Concernant les lentilles, je viens de publier une vidéo sur les légumineuses. Je vous la conseille. Voyez aussi les conseils du mini guide de coach-respiration. Il est gratuit sur mon site.
Grand merci pour cette vidéo
Avec plaisir
Merci beaucoup vous nous expliquer bien vraiment
Avec plaisir
Très intéressants.
Excellent! Merci pour ces explications détaillées et extrêmement instructives!
Merci. Bienvenue sur la chaine.
Pourrez-vous un jour faire une vidéo sur le RGO, les glaires et les IPP. Merci d'avance.
Vos vidéos sont très intéressantes. Merci de partager vos connaissances. 0:03
Constipation chronique. Diverticules à gauche
Merci beaucoup du conseil sur la myasthénie j souffle de cette maladi
Merci 👌👍😊
Merci Mr Defossez🙏Pourriez-vous préciser dans une future vidéo combien de fois maximum on peut prendre la goutte d'huile essentielle d'origan et le petit bout d'argile svp?
Merci pour votre message.
Je le fais une fois. Combiné aux autres actions cela suffit pour repartir sur des meilleures bonnes bases. Il n'y aurait pas de souci à le faire une fois par semaine, mais c'est inutile si tout va bien.
Bonjour docteur Defossez, est ce la même chose si on prends par exemple un cuillère de café d’argile blanche en poudre dans un verre d’eau en complément de l’huile d’origan ?
Faut il le faire à un moment précis ? Et peut on le faire lors d’une crise d’intestin irritable ? Merci d’avance 🙏
Bonjour docteur Defossez
Un grand merci pour vos conseils et explications
Enfin une solution à mes soucis de digestion de douleurs d inconfort et de constipation, et cela depuis plusieurs années.
J ai essayé de me soigner en suivant le régime paléo et anti inflammatoire mais rien ne m aidait vraiment.
J ai suivi vos conseils et depuis c est un grand soulagement à tous les niveaux.
Que pensez-vous de l huile de coco dans le café, de psyllium ou de pruneaux pour aider contre la constipation ?
Merci d avance pour une réponse et hâte de voir la prochaine vidéo à ce sujet
Merci dicreu😊😊😊😊😊
Merci pour ces conseils,.J'ai entendu que pour augmenter l'acide chloridrique boire 1 c a café de vinaigre de cidre dans un verre d'eau avant de manger était l'idéal pour le microbiote. A tester....et bien mastiquer pour éviter la prolifération..
Bonjour, je creuse le sujet du vinaigre depuis des années et ma conclusion est que ce qui agit dans le vinaigre, ce sont les bactéries spécifiques qu'il peut contenir (et non l'acide acétique ou les anti-oxydants)...
Merci docteur merci encore je j'aime vous écouter moi je une maladie chronique j'ai de problèmes intestin je fait de crises de épilepsie là je des problèmes de Zona je suis épuisé je mange pas je perds du poids c'est très compliqué pour moi ❤❤
Gardez courage, pour réduire l'épilepsie, réduisez le sucre au maximum... cela peut aider.
Bonjour, je me permets de vous signaler la vente prochaine de mon complément minéralisant. il pourrait vous aider. Voyez aussi le CBD, il y a des effets très positifs sur l'épilepsie. Voici le lien pour le complément :
store10974142.company.site/EN-PRE-COMMANDE-Compl%C3%A9ment-alimentaire-Min%C3%A9ralisant-Disponibilit%C3%A9-%C3%A0-partir-du-15-juin-2024-p643232746
Je vous remercie pour les excellent conseils que vous vous nous transmets. Et je voudrais savoir si la mère de vinaigre de cidre ,est la même chose que celle de vin rouge merci professeur. Julia
Bonjour. Ce sont les mêmes bactéries. Bien à vous.
Merci.
Avec plaisir
Merci!super interessant!en capsules l origan!de la marque pranarom!et l argile….il parait qu il faut mettre au fond d un verre d eau…laisser une nuit…et ne boire que l eau…
Bonjour. Merci pour le message. Concernant, l'argile, boire l'eau ne suffit pas. Bien à vous.
Argile est constipant pour les intestins poreux et douloureux 😊
BRAVO !
merci de votre soutien
@@coach-respiration je pourrais dire la meme chose ! Merci a vous pour votre soutien ! J ai pour vous une immense reconnaissance de partager votresavoir, votre sagesse et grace a votre travail sur la respiration, je suis en train de faire une reconnexion a mon corps salvatrice . Votre podcast sur les arbres avec Anne Guesquiere me boulverse aussi 🌱🌲😊 Belle journée a vous et la communauté qui suit votre chaine
Bonjour merci beaucoup pour tous ces éclairages vraiment instructifs. J’ai une question, doit on prendre à distance la goutte d HE d’origan et le morceau d’argile (si l’argile absorbe l’HE)?
Théoriquement, l'argile capture surtout les substances chargées électriquement. Les huiles essentielles ne le sont pas. Par précaution, on peut prendre l'HE d'abord et l'argile deux heures plus tard.
Bonjour merci pour votre réponse mais je ne trouve pas d’argile solide. Avez vous un lien d’achat?
@@alexiaflory-y6w
C'est surprenant, mais si vous ne trouvez que de l'argile en poudre et que vous voulez la solidifier, vous mettez votre argile dans un petit ramequin, vous ajoutez quelques gouttes d'eau jusqu'à ce que l'argile soit compacte, et au bout de 24a 48h vous aurez un bloc d'argile que vous pourrez concasser 😉.
Merci
Avec plaisir.
Importante Vidéo! Merci beaucoup. Est-il conseillé de boire du café au lait? J'attends votre conseil. Merci
Bonjour, le café au lait est bon au gout mais est réputé pour etre assez indigeste. A réserver si vous êtes en pleine forme....
Merci 🙏
Avec plaisir
Vraiment merci beaucoup pour cette vidéo encore très instructive 🙏🏻🎀
Étant en souspoids, j'ai hyper peur même de prendre les 2 remèdes inoffensifs, car je réagis pour un rien soit par une congestion soit par une diarrhée.
En situation de mauvais passage, j'aurais plus envie manger un peu de riz blanc éventuellement mélangé avec du quinoa ou un peu de carottes avec un filet d'huile d'olive et d'huile de coco.
J'aimerais bien savoir ce que vous en pensez où si vous avez une meilleure idée pour pacifier et apaiser le système digestif avec des aliments courants.
Un immense merciii pour tout votre dévouement ❤🙏🏻
Bonjour, d'abord, je conseille vraiment de prendre une à deux fois, du charbon de bois et de l'argile (un peu suffit). Puis mettre en place l'évitement mélange protéine + sucre rapides. éventuellement le 1/4 de goutte d'hE d'origan. Améliorer les apports en potassium et prendre des VIT B/ ( voir le mini guide de coach-respiration)
Le riz est apaisant en effet. Un passage au frigidaire abaisse son indice glycémique au besoin. La farine de caroubre est très pacifiante.
Les fruits me donnent la diarrhée.
Les médicaments et les compléments et les produits gras et les huiles me constipent.
Je suis en train d'arriver à grossir avec des glucides tout simplement 👍
Je vais prendre gélules charbon ? Merci. Et manger des bananes..
Bonjour !!sur quel support peut on mettre la goutte d'origan a part un comprimé neutre? Et a quelle heure de la journée foit on prendre l'argile et l'huile essentielle ?
Bonjour, soit sur le morceau d'argile soit par exemple sur un comprimé de levure de bière ( bien attendre la complète absorption). L'heure est au choix. Bien à vous.
33:37
Bonjour, super vidéo très étayée, moi qui mangeait gingembre ou chocolat à la fin du repas, eh bien... c'est terminé 😅
Où trouve t'on la suite svp Jean-Marie?
Bonjour, je ne l'ai pas encore rélalisée. mais je vous invite à visionner :
ua-cam.com/video/AWMzSP-_rms/v-deo.html
et ua-cam.com/video/GrxNnlsaxhg/v-deo.html
Super video!
Je suis mince, je veux grosser, je n'aime pas la sucre, qu'est ce que je vais faire?
Bonjour, les apports suffisants en potassium aide à fabriquer du muscle et donc reprendre du poids.
@@coach-respiration merci beaucoup!
Bjr et merci j'ai bien suivi j'ai un problème de gaze
Bon courage
BEST.
. MTS .
Merci beaucoup pour ces explications qui tombent à pic !
Question : est-ce que l'estomac peut aussi être enflammé et si oui est-ce que ce n'est pas contre productif de chercher à augmenter l'acidité dans ce cas ?
Je sais qu'on peut conseiller le D-Limonène (à 1000 mg je crois) en complément et la réglisse déglycyrrhizinée, tous deux permettant de protéger les tissus/muqueuse, surtout le premier qui est assez reconnu il me semble....
Dernièrement, sur les 12 derniers mois (et plus), j'ai eu toutes les problématiques du tube digestif (RGO puis inflammation amygdales, troubles intestinaux majeurs (dont SIBO) puis inflammation autour du sternum (dos, estomac, coeur...) jusqu'à me déclencher une sorte de syndrome de Roemheld avec crise de panique quand je m'allongeais sur le dos le soir... pour au final voir que tous ces problèmes étaient en lien avec de la porosité en lien elle même avec de la conso de gluten (et pourtant, j'ai fait des tests d'allergie, tous négatifs) ...
Je crois que la prise de L-Glutamine (3g/j) m'a un peu aidé à faire à la fois ce diagnostic de porosité et aussi à améliorer tous mes symptômes...
Je sens que c'est encore un peu enflammé mais j'ai encore toutes les problématiques au niveau des intestins mentionnées dans vidéo...
Avis perso : le plus dur dans les actions c'est résister à la faim/tentation le soir, de pas manger ses émotions ... d'arriver aussi à conjuguer une activité suffisamment prenante ou extérieure pour ne pas tourner autour des placards et limitée pour ne pas augmenter le besoin en calories et donc la faim, tout un art... car l'envie d'aller mieux n'est pas forcément présente à tout moment, surtout quand on se sent un peu mieux :)
(je continue aussi les 5 exercices de la coach respiration, pour le stress ça reste efficace je trouve.... )
Merci infiniment pour
Toutes ces explications
Avez-vous fait une endoscopie pour savoir quel est votre problème exactement ? Bactérie HP peut être ?
L'estomac est peut-être pas assez acide ?
La Coloscopie est conseillé pour voir l'état de vos intestins aussi.
J'ai exactement la même chose c'est horrible
Très bon pour moi merci
T'avais aussi une masse près du nombril ?
Pouvez vous faire une video sur les reflux ?
Bonjour, je note ! Les conseils regroupés dans le mini guide de coach-respiration peuvent considérablement vous aider (ce document en accès libre et gratuit depuis le site de l'association détente vitalité santé qui propose la coach-respiration : www.detente-vitalite-sante.com/nos-actions ).
Tout particulièrement voyez notamment à améliorer vos apports en potassium comme conseillé dans ce guide.
moi j'attends pour la constipation , car 3 années de l''axatif çà suffit !ballonnements ! merci de votre exposé ! le Psillium quand pensez vous ! merci encore !
Le psillium génère un mucus qui remplace la mucine que l'intestin produit naturellement quand il est en bonne santé. Donc, il peut aider mais il ne permet pas d'agir sur la source du problème. il ne permet donc pas de guérir.
A réserver pour des usages temporaires en cas de crise.
Le psyllium blond sert de pré probiotique, il est très efficace en cas de constipation, ensuite on peut aussi faire en même temps une cure de probiotiques, en n'oubliant pas de boire beaucoup.... d'eau
Merci pour cette super vidéo.
Quelle argile peut on prendre : blanche ou verte ? Celle qui est vendue en poudre est elle efficace ?
Par ailleurs, boire de l'eau sans manger en cours de journée, est ce néfaste pour l'estomac ?
Merci de vos réponses !
Bonjour. Bienvenue et merci pour le message. L'argile verte est très bien. Boire en dehors de moments de digestion ne pose pas de problème à l'estomac.
Bonjour monsieur c'est une excellente implication mais comment faire pour sortir de cette situation qui mais devenu un supportable merci d'avance
Mes symptômes ont commencés avec la prise d'un antidépresseur qui a fortement ralenti la vidange gastrique et le transit et 7ans après malgré l'arrêt du traitement sont toujours là. Je dois prendre de la bétaïne chlorhydrate tous les jours et du bicarbonate pour soulager les douleurs et activer la digestion dans l'intestin. Je pense également que les gastro-entérologues profitent de la situation et ne soignent pas correctement leurs patients délibérément pour l'argent. Ils prescrivent des IPP là où il n'en faut surtout pas, font traîner les choses en ne faisant pas les bons examens. utilisent le terme fout-tout syndrome de l'intestin irritable sans vraiment se fouler .
Bonjour, je viens de lire votre post avec attention. Il est étrange de combiner bétaine HCl et bicarbonate... les deux agissent de manière inverse sur la production de HCl...
Les conseils regroupés dans le mini guide de coach-respiration peuvent considérablement vous aider (ce document en accès libre et gratuit depuis le site de l'association détente vitalité santé qui propose la coach-respiration : www.detente-vitalite-sante.com/nos-actions ).
Tout particulièrement voyez notamment à améliorer vos apports en potassium et magnésium assimilable.
Bonne suite à vous
JM Defossez
J'ai subi l'intervention le mois de mai donc je prends du proton depuis 3 mois
Bonjour. Un grand merci pour vos vidéos..vous parlez de l'effet du chocolat comme accélérateur gastrique. Cela veut dire donc le cacao également ? Est-ce que le chocolat 90 ou 100 noir fait le même effet ?
Bonjour, le 90% et plus accélère le vidage gastrique.
Je viens de voir cette vidéo: je vous remercie pour cette ressource. En regardant la vidéo, j'ai médité sur le schéma (vers 16 mn sur la vidéo) qui indique les processus chimiques dans l'estomac et j'aimerai savoir quelle est la source du chlore ? En effet je pense immédiatement au sel (chlorure de sodium), mais cela est un peu en opposition avec le potassium....
Bonjour, le chlore provient du sang, et n'a d'autres sources que l'alimentation. La source principale peut être le chlorure de sodium en effet, mais certains légumes en apportent aussi dans une moindre mesure. Les besoins en chlore sont de 2 g par jour chez l'adulte. 4 g de sel de cuisine assurent donc 100% de ce besoin essentiel. Voilà pourquoi le régime sans sel est négatif à long terme ( mais sera obligé en cas de déficience rénale). Le sodium n'est dont par l'ennemi de potassium mais leur apports doivent être dans le rapport 1/2, c'est à dire au moins deux fois plus de potassium que de sodium. Aujourd'hui, la majorité des personnes ont une alimentation au moins deux fois plus riche en sodium qu'en potassium, cela génère une fatigue rénale et expose le corps à de nombreux dysfonctionnement.
Merci pour la vidéo. Que pensez-vous de la consommation de sushis et de makis ? Faut-il les considérer comme un mélange de protéines (poisson cru) et sucres (riz par l'amidon) qu'il faudrait éviter pour une bonne digestion ? De plus le mélange de la matière grasse du poisson et du riz est-elle recommandée ? Ce riz accompagné est-il bon pour les intestins ?
Le riz cuit à l'eau est OK (peu de sucre vraiment rapide). ne pas le faire sauter. Et s'il est passé au frigidaire, il contient encore moins de sucres rapides. Pas de souci avec le gras du poisson et le riz du point de vue digestion des protéines.
Bonjiur merci,
Argile, comment un morcezu?.. moi,j achere argile verte en poudre.. merci
Bonjour, alors1/4 de cuillère café rase suffit.
Merci beaucoup pour tous vos conseils... vous savez que j ai limité trop de potassium 😂.. stop babanes,avocats, noix... 😮
Bonjour très intéressant mais qu’est-ce qu’on peut manger?
Bonjour, je comprends votre remarque.
ET je suis d'avis que pouvoir manger de tou est important pour le moral. Reste que le corps est parfois abimé ou devenu tres/trop réactifs. Dans ce ca cas éviter les aliments au gout sucré en mélange avec les protéines. Donc féculents cuit jusqu' à 100°c OK, protéines OK mais ne pas abuser ( car acidifiant) , légumes fibreux OK ET super important chaque jour, ( une fraction crue mais le reste cuite), des lipides de qualités et sans abuser sur ceux qui sont inflammatoires en exces ( c'est à dire les oméga 6).
Attention aux fibres des céréales, surtout le son du blé ( potentiellement irritantes), au gluten (pas facile à digérer) et aux produits laitiers ( leur protéines sont difficiles à digérer aussi visiblement). Donc, attendre que le corps aille mieux avant d'en consommer et alors avec modération ( = pas tous les jours).
Prenez soin de vous.
Bonjour j'écoute votre vidéo car je souffre de douleurs intestinales avec parfois constipation depuis mon intervention de hernie hiatale je suis sous ezomeprazole depuis trois .Merci de me répondre.
Merci infiniment pour ces informations très très intéressantes concernant des problèmes intestinaux ...
En effet, mon Colon est fréquemment en état d'alerte ( ballonnements, flatulences, coup de bélier gazeux intestinal ...)...
Je vais essayer d'appliquer vos consignes pour remédier à ces défauts intestinaux..
Et voilà, je m'abonne à votre chaîne précieuse...
Merci pour vos encouragements à continuer. Prenez soin de vous. Voyez aussi les conseils donnés dans le mini guide de coach-respiration. Il est gratuit sur coach-respiration.com
L'origan compact est super fort ! Comment faites vous ? Il brûle la bouche !
Bonjour, en effet et je le dis dans la vidéo. Il faut le mettre sur un support absorbant par exemple un comprimé neutre ou de levure de bière. On attend que la goutte d"huile pénètre entièrement et on avale avec un verre d'eau. Bien à vous.
Oui, c’est terriblement brûlant. Impossible pour moi, même en gastro résistant, soit disant.
J'ai essayé avec de l'huile d'olive, horrible. c'est très fort et ça n'a eu aucun effet, du coup je n'ose pas refaire....
Bonjour, lorsque vous parlez du gingembre, faites-vous une distinction entre la poudre sèche et le rhizome frais?
Bonjour. Non
C’est bon
que pensez vous des probiotiques
lactobacillus reuteri a plus de 15 milliard de bonnes bacterie pour renforçer la flore intestinale
merci
Bonjour le cirque Expression précise de cette situation catastrophique de la gastro 😂😂😂🎉🎉🎉😂😂😂❤
Bonjour
Dites moi si l'on doit prendre tout de suite le mélange vinaigre de cidre/ carbonate de potassium dès qu'il est préparé avec l'ajout d'eau, ou si on peut le préparer d'avance pour les 2 repas, ou pour la semaine ?
J'apprécie tous vos conseils. Merci.
Bonjour, le potassium ne s'abime pas, l'acétate pourrait être dégradé par des bactéries, donc je dirai OK pour un jour ou deux d'avance en laissant la préparation au frigo mais pas plus.
Bien à vous
Merci pour Vos conseils et comment pouvez vous aider avec une douleur cronique au niveau esthomac, mon dos ,la tete .IL y a beaucoup gaz qui promenent dans tous le Corp, IL Austin inflammation de mes pies
Pouvez-vous faire une vidéo sur la constipation ? Merci.
Bonjour, je vais donner des pistes dans la partie 2 qui sortira en aout.
Bravooooo
Merci
Merci beaucoup pour la vidéo, j'aimerais savoir si Léa tisane à l'oreagan fait elle l'affaire? Ou elle est dangereuse pour le foie?
Bonjour.
Prendre une tisane surtout faite avec des plantes fraiches et comestibles est bénéfique. Cela dit vous n'aurez pas le même effet qu'avec une goutte d' huile essentielle (HE) et cela pour deux raisons au moins.
(1) L'HE d'origan est issue de la distillation des sommités fleuries uniquement. Il en faut 1 kg pour obtenir 1 ml. Donc pour voir l'équivalent d'une goutte, il faudrait 50 g de leurs d'origan. C'est énorme.
(2) De plus une tisane est une extraction à l'eau, alors que ce qui est très actif ici pour la flore intestinales, ces sont des substances insolubles dans l'eau. Donc une tisane ne vous les apportera pas.
Prenez bien soin de vous.
Donnez nous un exemple de repas équilibré svp,merci
Bonjour, je vais préparer des vidéos dans ce sens. Promis.
Excellente idée, je ne sais plus quoi manger 🤯💕
Des exemples de repas que les intestins fragiles peuvent bien digérer sans nuire aucunement seraient vraiment d'une grande aide 🙏🏻🎀
Oui, vous avez tout à fait raison, Max.
Il faut faire des tests et apprendre à écouter son corps ❤❤❤
Bonjour souriez vous pourquoi le chocolat est déconseillé juste apres un repas et pourquoi provoque il une vidange précoce. MERCI 😊
Je viens de vous suivre ,on m'a détecter les polypes il ya 3ans plus les hémorroïdes qu'el est le traitement ?
Bonjour, je vais publier une vidéo sur les hémorroïdes.. Le sujet est délicat mais trop de personne en souffrent en silence et les solutions proposées ne sont pas à la hauteur du problème. Une crème ne suffit pas...
Lorsque j'ai réglé mes problèmes de constipation et d'inflammation, les hémorroïdes ont disparues 😉👋
Bonjour Monsieur, vous aviez annoncé que la partie 2 de cette vidéo pour résoudre les problèmes aux intestins sortirait en août est-ce que cela sera toujours le cas ? Je l'espère car je l'attends avec impatience pour remédier à mes maux. Merci d'avance.
Bonjour, j'ai pris un peu de retard... mais elle est en cours de réalisation.
Merci pour votre réponse. J'ai hâte qu'elle sorte.@@coach-respiration
Bonjour,
Vous conseillez de manger du poireaux cru pour les anti-oxydants. Pensez-vous que prendre le poireau lactofermenté est aussi une solution ?merci.
Bonjour, mon avis est que c'est encore mieux à condition qu'il n'y ait pas eu de pasteurisation.
Super, car le lactofermenté chou rouge ou poireaux ou betterave rouge maison est très bon avec du poisson.harengs saurs, anchois frais....merci de m'avoir répondu si rapidement.