Es alucinante como a día de hoy hay médicos y endocrinos que siguen diciendo que para estar saludable hay que comer de todo, que lo único que importa es el número de kcal y escucharles opinar sobre la dieta cetogénica sin tener ni idea. En qué siglo viven para seguir afirmando que comer pan y pasta es bueno para la salud?????
Habría que preguntarle a la señora endocrinologa si probó hacer la dieta para después opinar, su opinión suma a los super consejos de los nutricionistas a los que no se les entiende nada, HAY QUE HACER LA DIETA KETO Y SIN DARSE CUENTA UNO SE SUMA EL AYUNO INTERMITENTE 💪💪💪
Es un poco flojo el informe, no se habla del premio nobel del 2017 sobre autofagia a través del ayuno intermitente, desde entrar en cetosis hasta la generación de células madres. Con respecto a la dieta keto, qué pensas que comían nuestros ancestros que vivían en las cavernas? pan Bimbo con mermelada? Otra cosa más en la keto también se pueden comer gran variedad de verduras, legumbres y frutas. La verdad me parece muy poco serio este informe. Y como para muestra basta un botón, te cuento que, he bajado 17 kilos en 4 meses sin hacer ejercicio y me siento super bien. Saludos.
Tal cual! Te sugiero veas un documental que se llama " Cáncer y Civilización" de un notable científico Cubano/ Argentino, Ernesto Prieto Gratacós. Confirmó estudios realizados hace muchos años sobre la dieta de grasa y viceras que llevaban y lleva hoy día, gran parte de esa gente. Los Inuit ( esquimales del Ártico Canadiense) Obviamente, una dieta Cetogenica extrema por necesidad o por lo que fuere pero entre esa gente eran desconocidas las enfermedades cardiovasculares y oncológicas! Hasta que entraron en contacto con la forma de comer Occidental ( que les llegó atravez de balleneros blancos ) ✋🇺🇾
y como con el ayuno intermitente se llega a la autofagia que es lo mejor que le puede pasar al cuerpo... como lo digo dos premios nobel de medicina lo avalan
Señores, no son las calorias lo que cuenta! es la "densidad nutricional" del alimento lo que realmente debe importarnos, no es lo mismo comerce 100grs. de pasta que 100grs de carne! Desde el punto de vista metabolico, somos cavernicolas y estos no contaban calorias! Los alimentos ricos nutricionalmente, tambien son saciantes por fuerte que sea nuestra actividad fisica, 1 o 2 comidas al dia, bastan pues alimentan y no engordan! Debemos despertar y tomar conciencia que lo que nos engorda, nos enferma y nos mata prematuramente es el AZUCAR en todas sus formas, granos, tuberculos y los aceites poliinsaturados y peor cuando se queman en las frituras! Los humanos modernos estamos mal nutridos y a su vez, profundamente intoxicados y sobrealimentados!
Me vais a perdonar pero lo que dice el catedratico de turno es una barbaridad. Por esa regla de tres me como 100.000 calorias en un dia y a final de mes no como mas...
una basura de información, la dieta cetogenica y la dieta carnivora son las mejores opciones de alimentación. Y el ayuno intermitente es una maravillosa herramienta y el estado natural del ser humano.
Es alucinante como a día de hoy hay médicos y endocrinos que siguen diciendo que para estar saludable hay que comer de todo, que lo único que importa es el número de kcal y escucharles opinar sobre la dieta cetogénica sin tener ni idea. En qué siglo viven para seguir afirmando que comer pan y pasta es bueno para la salud?????
exactamente
@@renatohuamanquenta7136 te veo en todas partes jsjs
Eso mismo iba a comentar.
La endocrina no tiene ni puta idea
son un chiste
Muy bien Endika Montiel, excelente información.
El ayuno es maravilloso y combinado con dieta keto excelente!
Bravo por Aitor Sánchez. Es claro y certero. Siempre pone el foco en lo importante 😉. El ayuno es un recurso más de muchos otros
Habría que preguntarle a la señora endocrinologa si probó hacer la dieta para después opinar, su opinión suma a los super consejos de los nutricionistas a los que no se les entiende nada, HAY QUE HACER LA DIETA KETO Y SIN DARSE CUENTA UNO SE SUMA EL AYUNO INTERMITENTE 💪💪💪
Esa señora endocrina no tiene ni idea
Hablando de colesterol y triglicéridos por comer grasas😅 se nota q desde q se graduó no volvió a leer literatura científica.
Es un poco flojo el informe, no se habla del premio nobel del 2017 sobre autofagia a través del ayuno intermitente, desde entrar en cetosis hasta la generación de células madres.
Con respecto a la dieta keto, qué pensas que comían nuestros ancestros que vivían en las cavernas? pan Bimbo con mermelada?
Otra cosa más en la keto también se pueden comer gran variedad de verduras, legumbres y frutas.
La verdad me parece muy poco serio este informe.
Y como para muestra basta un botón, te cuento que, he bajado 17 kilos en 4 meses sin hacer ejercicio y me siento super bien.
Saludos.
Tal cual! Te sugiero veas un documental que se llama " Cáncer y Civilización" de un notable científico Cubano/ Argentino, Ernesto Prieto Gratacós. Confirmó estudios realizados hace muchos años sobre la dieta de grasa y viceras que llevaban y lleva hoy día, gran parte de esa gente. Los Inuit ( esquimales del Ártico Canadiense) Obviamente, una dieta Cetogenica extrema por necesidad o por lo que fuere pero entre esa gente eran desconocidas las enfermedades cardiovasculares y oncológicas! Hasta que entraron en contacto con la forma de comer Occidental ( que les llegó atravez de balleneros blancos ) ✋🇺🇾
es-de-verguenza-agena-escuchar-a-esta-gente---los-ayunos-solo-proporcionan-beneficios--deberian-reciclarse-un-poco-les-vendria-bien
Menos a Endika, a los demás es para correrles a gorrazos, especialmente al "catedrático en bioquímica"
avisarle a todos que detrás de el ayuno intermitente hay dos premios nobel...
y como con el ayuno intermitente se llega a la autofagia que es lo mejor que le puede pasar al cuerpo... como lo digo dos premios nobel de medicina lo avalan
Señores, no son las calorias lo que cuenta! es la "densidad nutricional" del alimento lo que realmente debe importarnos, no es lo mismo comerce 100grs. de pasta
que 100grs de carne! Desde el punto de vista metabolico, somos cavernicolas y estos no contaban calorias! Los alimentos ricos nutricionalmente, tambien son saciantes por fuerte que sea nuestra actividad fisica, 1 o 2 comidas al dia, bastan pues alimentan y no engordan! Debemos despertar y tomar conciencia que lo que nos engorda, nos enferma y nos mata prematuramente es el AZUCAR en todas sus formas, granos, tuberculos y los aceites poliinsaturados y peor cuando se queman en las frituras! Los humanos modernos estamos mal nutridos y a su vez, profundamente intoxicados y sobrealimentados!
Me vais a perdonar pero lo que dice el catedratico de turno es una barbaridad. Por esa regla de tres me como 100.000 calorias en un dia y a final de mes no como mas...
La comunidad científica, ¿ esa que las soluciones de salud lo importa poco ?
nerea Gil y desayunar cereales azucarados ?
Obviamente en esas 8 horas hay que comer comida lo más real posible, nada de ultraprocesados, grasas trans… Priorizar hortalizas, verduras, frutas…
Muchos hablan por hablar. Desinforman.
Sra. Pérez, falta información actualizada.
🤔🤔🤔
Las serpientes comen una vez cada tres meses y viven 100 años..
Da pena ajena escuchar estas personas.
SR Goñi le falta información correcta. Actualizarse.
una basura de información, la dieta cetogenica y la dieta carnivora son las mejores opciones de alimentación. Y el ayuno intermitente es una maravillosa herramienta y el estado natural del ser humano.
Lo mejor es ser gordito y que totos te evidien por lo que comes
Sra. Gil, le falta información correcta. Usted misma duda de lo que dice.
Jaja qué horror, les falta mucha información ACTUALIZADA.
Lo único q sirve es frutas verduras legumbres poca carne . Cero harina refinadas cero azucar cero leche !! Fin