丹田(たんでん)の覚醒方法（アスリート，パフォーマー向け）

[@uta_ren]

練習用: 3:00
歌の体づくりで毎日拝見しております。
9/3 めりっ、と鳴りました。音は違いますが、初めて鳴りました。
10/8 股の間でゴゴっと音がしたのですが、股関節かもしれないので続けます。

[@Bubblehawk484]

続けてください！
聞きたいです！

[@user-fn1wm4yj4l]

丹田について…初めて解りました。ありがとうございます。

[@orihimehime11]

ボコって感覚がありました✨

[@TenseishitaraShiraimuDattaKENN]

という事は…コレが出来れば、かの「聖中心」にも近付けると…

[@yfxyctjhx9622]

中丹田の覚醒方法も教えて欲しいです

[@yfxyctjhx9622]

どうゆう原理で音がなるんですか？

[@user-kf4tg6ql3d]

わからん😭

[@dragon888shuryu]

ありがとうございます😊
音がボコッとしましたー
丹田の活性化や目覚めと言うのはよく聞いてましたが😅
どうすると、目覚めているのかが理解出来てなくて（笑）
お陰様で、漸く丹田が活性化した様です❤❤❤
ありがとうございます(人 •͈ᴗ•͈)

[@tandendo]

これはヨガが背景の考え方ですか?

[@user-de1yf5wl4b]

丹田が覚醒すると、
どういう効果があるのですか？

[@SuperJJHJH]

色々ありますよ ストレスに強くなったり 声がよくなったり