Влог с Чемпионата России по Легкой Атлетике | Попытка Рекорда России?
Вставка
- Опубліковано 17 бер 2024
- Первый взрослый ЧР по легкой атлетике завершился не так как он особо планировался, но все же личный рекорд поставлен, и это не может не радовать.
Telegram - t.me/mineev_tri
Instagram - @mineev.tri
Strava - / strava - Ігри
Новый уровень видео! Интересно смотреть♥️ ждём новых видео
Роман привет! Надо было начинать по своему плану-графику на 2.40 - 1 км и не смотреть на других, т.к ты силён тоже и у тебя была цель-задача 8.05 ! В ходе забега может братья помогли бы тебе и ты за ними зацепился бы после 2 км и темп прочувствовал на рекордные 8 .00 ! Молодец для 18 лет =8.15! Всё впереди! Успехов тебе!
Спасибо! Интересно! Буду ждать новых видео!
Молодец !!! Главные Победы ещё впереди !!!...
Очень качественно сняли. Спасибо. Приятно наблюдать. Продолжайте делать контент!
Крутое видео и качество выросло 🔥
Молодец Роман, опыт, опыт, надо чаще участвовать подобных забегах.
Роман, у Тебя
Очень хорошие природные данные -- Телосложение как у
Бегуна Нашей Мечты !
И Характер Боевой !
Поработай над Экономичностью Бега.
Нужны более Упругие,
более жесткие Мышцы
--- Упражнения с Тяжестями, Короткие Ускорения в Гору или
на стадионе с Приземлением на
Переднюю часть Стопы
30 - 50 м.
Каждый Подход к Штанге,
каждое Ускорение
делать в течение не более
5 - 10 сек. Тогда Мышцы
не Перенапрягаются и не
Увеличиваются в Объеме, а Увеличивается Мощность, Специальная
Сила. После таких тренировок Восстановление идет быстро. Такие Тренировки
должны быть короткими,
но более Частыми
(хотя бы 3 - 4 раза в неделю).
Через несколько месяцев
Мышцы и Сухожилия Станут Более Упругими и
Пружинистыми. А Это
Очень Важный Фактор Более Высокой
Экономичности Бега
и Белее Высоких
Результатов.
Какой триатлон ,этот парень рожден для бега !
Не не не, он нам в триатлоне нужен)
Отличный видос Ромич! Успехов!
молодец, успехов!))
Рома молодец!
Отличное динамичное видео🚀
Роман, ты просто красавчик!
Красавчик
30 на 10 км для 15 лет это жесть. Расскажи с какого возраста начал заниматься в спортивной школе, с какого возраста ездил в спортивный лагерь и по времени сколько находился там и со скольких лет начал ездить в горы?
Интересный и перспективный легкоатлет. Можно сравнить с Константином Крыловым! Вы оба легко ставите задачу, и выполняет её. И рекорды бьете! Удачи!
Но лучше бы без нормативной лексики в черно белом блоке.
@@user-vinataэмоции-эмоции
❤
Какой сейчас рекорд России U-20?
Я болел !
58
И вышли сильные ребята😂😂😂 дрищ дрищем погоняет😂😂😂
Любой из этих дрищей тебя пешком обгонит