【意外と知らない】うつ病の症状と治し方とは？実際に回復した人の特徴を医師監修でご紹介
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- Опубліковано 8 лют 2023
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/ @medivery_daigaku_hosp...
▼参考文献
1, こころの情報サイト, 「うつ病」とは
www.mhlw.go.jp/kokoro/know/di...
2, 大塚製薬, うつ病ABC
www.smilenavigator.jp/utsu/ab...
3, こころの耳
kokoro.mhlw.go.jp/
▼監修医師
1, 小山翔平 (Shohei Oyama): 整形外科専門医, おやま整形外科クリニック院長
oyama-seikei.gassankai.com/
▼ハッシュタグ
#メディバリー大学病院 #医学 #うつ病
#人体
＃論文解説 - Наука та технологія
家族の理解を得るのが難しいかったです。
私は鬱と診断されて休職しましたが、家内から「いつ治るのか」とぶつぶつ言われ、自室に引きこもって過ごしました。
復職した後、職場の同僚たちや取引先から、元気になってよかった、と喜んでもらえたのが本当にありがたかった。
気持ちわかります。見えないトンネルでもがいているのに、病気はなってみないとわからないのです。誰しも病気にはなります。心無い言葉をくれた人には、その方が病気になったときに、思い切り優しくしてあげましょう。
これどっちが家族だよって感じ
大量の猫と接していると、かなり気持ちが楽になる。
そういう施設を作って、１ヶ月ぐらい「入院」すると、劇的に改善する可能性がある。
国は、犬猫を保健所で殺処分をするより、そういう方面で活用したほうが良いよ。
ウツ病を「心の風邪」と表現されると、
なんか軽く見られているみたいで無性に気分が悪い。
ウツ病はそんな軽いものではない。
中には自ら命を絶つ患者がいる程苦しい病気だからだ。
にしても、、、
ウツ病と合わない楽しそうなBGM。
この表現に不快感を覚えたこと、深くお詫び申し上げます。『心の風邪』という言葉が、うつ病の真剣な影響を軽視してしまうと感じられるのは理解できます。うつ病は複雑で重大な病気であり、適切な治療やサポートが必要です。この病気は、その重症度や個々の症状によって大きく異なり、患者さんの生活に深刻な影響を与えることがあります。誤解を招くような表現を使うことは避け、正確で敬意を持った言葉を使うことが、私たち医療提供者に求められています。
また、うつ病とは不釣り合いな楽しげなBGMがかかる環境が、患者さんにとってストレスとなることも理解しています。患者さん一人ひとりが心地よく感じる環境を整えることは、治療の一環として非常に重要です。今後はより配慮深く、患者さんの立場に立った対応を心掛けます。
@@medivery_daigaku_hospital
宜しくお願い致します。
音楽が聴き入る内容の邪魔になります。曲はなくてもいいと思います。
このチャンネルを常にご覧いただき、誠にありがとうございます。背景音楽に関して、不快な思いをさせてしまい、心よりお詫び申し上げます。皆様が快適にご視聴いただけるよう、今後とも改善に努めて参りますので、引き続きのご支援を賜りますようお願い申し上げます。
治し方を中心の解説をお願いします
体力や気力がなくなり、元の生活に戻していくことに苦労と辛抱がいります
回復した人の特徴はどこで説明されているのでしょうか
まさに、うつ病の最中にいます。１日仕事して、次の日に体が動かない日の繰り返しです。自暴時期になる日も少なくないです
なんか、楽しいことしてください。美味しいもの食べてください。嫌いな人とは付き合わないでください。口うるさく言ってくる人には負けないで、うるさい！と、怒鳴ってください。なんでも自分の責任だと思わないでください。家の中が汚くなったときは、家政婦を使ってください。何でも人にやってもらいましょうよ。
音楽がうるさい
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BGMが大きいです
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@@medivery_daigaku_hospital動画を作ってくださる時点でありがたいですよ！😊
食欲が有って、睡眠もとれたけど、鬱病でした😢
自律神経の動画見てみたいです！
私が治ったのは介護の世界に強引にも引っ張られ人のお世話をするようになったら治った
病気や精神疾患の人をみる事で自分を客観視できた
それに自分でも役に立つ事があるんだと小さな事でもいい
見つかると治るかもね
また、薬物投方は抑制だけで改善ではありません ほんとうに改善するなら食事の見直しですよね？
双極性障害の鬱期、躁期の動画も出して欲しいです。
現在、鬱期で苦しいです。
こうなってから約2年経っています。
ASDによる双極性障害、治らないかな
億劫は風呂。時々、仕事。
障害の薬は夕食後。
夕食は、自炊してます。
休日は、琵琶湖眺めようかな🎵
気晴らし、気晴らし……
私も躁鬱で4年自○未遂繰り返しな時期がありました。良い病院があると紹介状書いてもらいその病院行ったら酷い先生にあたり、あんたみたいな人病棟がある病院に行けよ、うちで見れるわけないだろって怒鳴られて
その時初めて怒りが良い方向に向かいお前達に見てもらわなくても治ったるわって思えて
そしたら突然知り合いに介護の仕事誘われて、資格とって人のお世話するようになったら病気のこと気にならなくなりました。今の暗闇の体験が活かされる時が必ずくるから
諦めないで！
トライアンドエラーを繰り返し丁度いい自分が見つかる日が来るから😊応援してます！
@@user-bc3ru7nh7f さん
ご返事ありがとうございます。
夕方まではどうあがいてもやる気が出ず、布団で横になっている生活です。
怒りがエネルギーになるのよく分かります。
そういうことってありますよね！
のんのんさんが、寛解されてしかも介護の仕事が出来ていて素晴らしい話を聞けました。
僕も一歩一歩進んでいきたいと思います。
ご相談なんですが、夕食を食べてから寝るまでの間、テレビを観る気力とかもそんなにありません。
のんのんさんは、どうやって過ごしていましたか？
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私もずっと布団の中から出れなかったですよ
正直病院で貰う薬飲むと起き上がれなかったです
とにかく家族にも当たり散らす時もありましたし
とにかく泣きましたし
大声もあげました。
子供の頃のように泣くこともありました。
そうやってるうちに4年近く経って徐々に心が軽くなってる事に気がつきました。幼少期の頃から我慢してたものがやっと吐き出せたような感覚がありました。それから自分の体の感覚に集中しました。深く思い詰める時にどこが反応するか
例えば胸が苦しいとか
腰が痛いとか、気がついたらさするようにしてました。とにかく自分の身体を観察しましたよ。
漠然と絶望してる時が長かったけど、自分を知る事が大切なんだなと
感じました。
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返信したと思ったら返信できてなくて💦
私も3年間ずっとベットに入って出れませんでした、とにかく外が怖かったし、人が怖かったです。
こんな自分はダメだと責めてばかりいました。
泣いてばかりいたし
家族にも当たり散らす時もありました。常に消えてしまいたいって思ってました。4年目くらいから
そのお医者さんに出会い
怒りが湧いてから無理矢理でも働く場所を見つけ
は辞めてを繰り返しました。色んな本を読みましたとにかく変わりたいと思ってどうしてこうなったのかを知りたくて年間60冊くらい読みました。
今まで本を読む事なんてできなかったけど
とにかく諦めずに読みあさり、やれる事はやりました。食事なども変えてきました。砂糖はとにかく血糖値が急激に上がり下がりするので取る量を減らしました。
仕事も諦めずに探しました。少しでも合わないと思う時は勝手と思われようとすぐ辞めました。
自分なんてと思うとそのように扱われると言う本を読んで確かに自分に厳しすぎたと感じて自分を許すをとことんやりました。
自分を幸せにするのは自分だって気がついて
自分に絶対幸せにするからね、決めたからねと話しました。そしたら介護の仕事誘われました。
決めると変わると言うか
変わるきっかけは今思えば覚悟を決めるだけだったかもしれません。
完璧主義をやめる
自分の思い込みを理解する。物も人も要らないものは断捨離する。
受け取り方の問題なんだなと気がつきました。
ここで全部を説明するのは難しいけど、大変だった時期を乗り越えた人の本を読む事をお勧めします😊
お母さんが、８年前に亡くなり、おじいちゃんが、６年前に亡くなりました。去年、おばあちゃんが、亡くなりました。おじいちゃんが亡くなった頃から、うつ病の症状が出てきました。今も、病院に通っています。しんどい時があります。パニック障害も患っています。バス🚌や電車に乗るのが、怖い時があります。
内容重視なんだから音楽いらないと思う
このチャンネルを常にご覧いただき、誠にありがとうございます。背景音楽に関して、不快な思いをさせてしまい、心よりお詫び申し上げます。皆様が快適にご視聴いただけるよう、今後とも改善に努めて参りますので、引き続きのご支援を賜りますようお願い申し上げます。
双極性障害になり18年
薬だけ飲んで居ても治りません。周囲の協力 ?! 全ての人が与えられるものではないので一人暮らしの場合は辛い事の方が多いです。
・主治医とのマッチング
・処方薬の確実さ
・生活を支えてくれる居場所
環境がある
としたら早い回復が見込めるかもしれないですね。
たぶん鬱再発中。。
何にもしたくない。
生活どーしよ。って考えると…
国なんて助けてくれない
鬱は心の断裂だ。
『心の風邪』という表現で不快な思いをさせてしまい、申し訳ありませんでした。この言葉がウツ病の真剣な症状や影響を軽視してしまうように感じられたのであれば、それは私たちの配慮が足りなかったことになります。ウツ病は深刻な病気であり、適切な理解と支援が必要です。皆さんの感情を大切にし、より敏感で配慮深い対応を心掛けるよう努めます。
この動画は再編集を求めます
ほんとうに悩んでる方には動画の一番大事な最初の内容が私はダメなんだなって思わせる内容となっています
５分辺りの内容から開始して頂けるとほんとうに困ってる方の助けになります
短くすることで収益とは解離する動画になってしまいますが、短くした動画があることで、このチャンネルはほんとうに悩んでる方を想って作られてるって僕なら感じました
コメントをいただき、誠にありがとうございます。お寄せいただいたご意見を拝読し、動画の編集に関する貴重なご指摘を真摯に受け止めました。動画の初期部分が、お悩みを抱える方にとって不適切な印象を与えてしまったこと、深くお詫び申し上げます。
私たちのチャンネルが本当に支援を必要としている方々の役に立ち、心からの思いやりを持って作成されていることを伝える機会と考えております。
皆様からのフィードバックは、私たちのコンテンツを向上させるための貴重な糧です。今回いただいたご意見は、今後の動画制作における大切な指針となります。引き続き、より良いコンテンツを提供できるよう努めて参ります。
わかってないな心の風邪じゃないよ。免許更新の際に見る動画みたい。
某も不眠とかあったのですが、うつ病ではなかったです。(たぶん甘えや怠けです。)
ただ気軽に精神科や心療内科に行ってくださいと言いますが、新規の予約が取りづらいと言う現実があります。まずはそこじゃないでしょうか。嫌みっぽくてすみません。
鬱病と不安障害は別ですか。一応生活一般は出来るのですが（嫌嫌）朝から不安障害が出て抗不安薬を処方されています。喜びや楽しみの喪失があります。私は鬱なのでしょうか。宜しくお願い致します。
私の事ではないのですが実家にいる認知症の父が以前、老年期鬱病になり、ルボックスを処方されました。お陰様で父は鬱からは抜け出したのですが妄想が激しくなり、リスペリドンとデアビコを追加処方され、母が薬剤管理をし、服用しているようです。老年期、しかも認知症になると、メンタル面が不安定になる方は多いのでしょうか？
老年期において、特に認知症を患う方々のメンタル面が不安定になることは一般的な現象です。認知症は脳の様々な部位に影響を与え、記憶障害、思考能力の低下、判断力の欠如、そして感情の変化など、多岐にわたる症状を引き起こします。これらの変化は、患者さんの精神状態にも影響を及ぼし、鬱病や不安障害、妄想や幻覚といった症状を引き起こすことがあります。
老年期鬱病は認知症のある方々において見受けられることがあり、治療には抗うつ薬が用いられることがあります。あなたのお父様の場合、ルボックス（抗うつ薬）によって鬱病の症状が改善されたものの、その後妄想が激しくなったために、リスペリドン（抗精神病薬）やデアビコ（抗精神病薬）が追加で処方されたようです。これは、患者さんの状態に合わせて、さまざまな症状に対処するための一般的な治療法です。
認知症の患者さんにおいては、薬物療法だけでなく、環境の調整、日常生活のサポート、家族の支援などが重要です。また、薬剤の副作用や相互作用にも注意を払い、定期的に医師による評価が必要です。
老年期の認知症患者さんにおけるメンタルの不安定さは、多くの場合、脳の変化や病気の進行によって引き起こされます。そのため、適切な治療とサポートによって、これらの症状の管理と患者さんの生活の質の向上を目指すことが大切です。
私はただのPTSDだと思ったらPTSDからきた鬱病だと言われた
声がない
今休職中です。
家族から、いつ復帰するのか言われ何かしんどいです。
毎日散歩に1時間くらい出てますが、基本あまり何かしようという気持ちになれません。
毎日が、怖いです。職場復帰など考えると怖いです。
本当にどうしたらいいのでしょうか？
教えてください。
うつ病で休職中であり、ご家族からのプレッシャーと復職への不安があるという状況、非常につらいですね。まずは、現在のお気持ちやご状況に対して共感を示し、支援を申し上げます。
うつ病の回復過程は個人差が大きく、無理をして早く職場に戻ることが必ずしも良いわけではありません。復職については、ご自身の心身の状態が許すタイミングで、かつ医師や心理専門家と相談しながら決めていくことが重要です。
まず、毎日の散歩を続けることは非常に良いことです。外に出ることで、日光を浴びることができ、心身の健康にも良い影響を与えます。また、あまり何かをしたいと感じられないことについては、無理に活動を増やす必要はありません。うつ病の治療では、小さな一歩を褒め称えることが重要です。できる範囲での活動を続け、徐々に日常生活に取り組むことを目指しましょう。
家族に対しては、うつ病についての理解を求めることも一つの方法です。家族が病気について理解し、支援の方法を知ることで、ご自身へのプレッシャーが少し軽減されるかもしれません。医師やカウンセラーと一緒に、家族向けの情報提供の場を設けることも検討してはいかがでしょうか。
復職については、職場とも連携を取りながら、段階的に復帰する計画を立てることが有効です。例えば、はじめは時短勤務から始める、特定の曜日のみ出勤するなど、徐々に職場環境に慣れるように調整することが考えられます。
心理的なサポートとしては、カウンセリングや認知行動療法など、うつ病の治療に効果的な方法が多く存在します。これらを利用して、不安や恐怖に対処する技術を身につけることも一つの道です。
最後に、現在の状態や感じている不安について、定期的に主治医と話をすることをお勧めします。医師やカウンセラーとの継続的な対話を通じて、最適な治療計画を立て、支援を受け続けることが、回復への道を切り開く助けとなるでしょう。
@@medivery_daigaku_hospital さん、きめ細かなアドバイスありがとうございます。
まだ不安感など取れないですが、早くよくなるように無理なくやっていきたいです。本当にありがとうございます！
編集やり直しをお願いします。
コメントをいただき、誠にありがとうございます。お寄せいただいたご意見を拝読し、動画の編集に関する貴重なご指摘を真摯に受け止めました。
皆様からのフィードバックは、私たちのコンテンツを向上させるための貴重な糧です。今回いただいたご意見は、今後の動画制作における大切な指針となります。引き続き、より良いコンテンツを提供できるよう努めて参ります。
「心の風邪」という表現は、周囲に誤解を与えると思います。数ヶ月、重くなれば何年も薬を飲み続ける必要がありますし、
良くなった、と思ったら、落ち込みが再発したりします。
「風邪」は休めば数日で治りますよね。
また、発熱もなく、周りから見てわかりにくいです。
「心の風邪」という表現について誤解を招く表現を用いてしまったこと、お詫び申し上げます。精神的な健康問題は短期間で回復するものではなく、数ヶ月、時には何年も薬を飲み続ける必要がある場合もあります。良くなったと思ったら再発することもあり、その辛さや苦しさは風邪とは比較にならないものです。
「風邪」は休めば数日で治ることが多いですが、精神的な問題は発熱もなく、周囲からは見えにくいものです。そのため、誤解を招く表現を用いたことを深く反省し、今後はより適切な言葉選びを心掛けてまいります。ご理解いただけますと幸いです。
受験生なのに、はあ
本当に薬なんかで病気が治るんですかね…
回復してきて、パートをしています。
まだまだ投薬も必要。
今は、仕事も回復の手助けになっているかも。
鬱病になって20年。
この4、5年で回復を感じています。
回復のきっかけは、処方薬が合うようになったのが一番大きいと思っています。
薬で治るではなく、紛らわし楽にするが、正しいかと思います。
口渇で苦しいです
コメントありがとうございます。のどの渇きはつらいですよね…。お薬の副作用などでも出てまいりますし、悩ましいところです…。苦しい場合はかかりつけの先生にご相談してください。 小山
回復でなく寛解ですね。基本治りません。危険なのが良くなり始めに行動力ができて自○しやすいことですね。
何なん？
序盤はミュージック動画？
配信前に何故確認しないのか不思議。
このチャンネルを常にご覧いただき、誠にありがとうございます。背景音楽に関して、不快な思いをさせてしまい、心よりお詫び申し上げます。皆様が快適にご視聴いただけるよう、今後とも改善に努めて参りますので、引き続きのご支援を賜りますようお願い申し上げます。
音楽が耳障りで内容が頭に入ってこずつらいです。
このチャンネルを常にご覧いただき、誠にありがとうございます。背景音楽に関して、不快な思いをさせてしまい、心よりお詫び申し上げます。皆様が快適にご視聴いただけるよう、今後とも改善に努めて参りますので、引き続きのご支援を賜りますようお願い申し上げます。
鬱は心の風邪？？
風邪が回復まで1〜２年もかかるかよ？！！
なぜ整形外科医が監修？
追伸
益々鬱症状 酷くて人間が、怖い😱同じ空気を、吸ってるのも嫌です。たった20分位のところに、住んでいる事が、益々私は、イラつきます💢💢
壊れたガラスのコップは二度と治らない。
寛解はしても完治はしない。
バックミュージックうるさい、なにかんがえているの、
鬱の時音がしんどいのは凄く分かるけどだからといってどんな言い方をしてもいい訳ではないよ