Браво Денис ❤ Желаю ещё вам 120 лет вести этот канал. Мне сейчас 31 год. За последние 12 лет я: Получил в России 2 высших образования, отрыл языковой клуб, объездил кучу стран и с удовольствием уделял время тренировкам в воркауте и паркуре. Последние 5 лет живу и работаю в Германии и это самые счастливые годы моей жизни. Всем подписчикам желаю личных побед и помните, главные медали нужно носить "на внутренней стороне груди" всем мира и добра ✌🏻
12 лет назад... Мне 21, вернулся из армии после срочный службы и кто бы тогда сказал мне, что впереди ждёт глубочайший жизненный кризис связанный с потерей родителей, банкротством и полным отчаянием наедине с собой. Помог спорт, в том числе и ваш канал, оттолкнуться от дна и почувствовать прогресс💪🏼 Для меня вы были всегда неким жизненным ориентиром, каким можно и нужно быть через 20 лет 🙂 Отличный канал Денис, 12 лет это круто👍🏼
Денис, Дэн, Брат, в первую очередь огромная благодарность и низкий поклон за твой труд! Твои поиски и искренний восторг от жизни всегда дарили и дарят нам чистый адреналин вдохновения, незамутненную радость новому навстречу интересным приключениям! Мне 36, тогда в 24 твой канал дал мне новое представление о занятиях физкультурой в кайф и десять лет назад случился мой лучший год экспериментов: • бросил пить и курить, всерьез осмысленно занялся своим здоровьем, ведь абсолютно точно - в здоровом теле здоровый дух; • впервые пошел на единоборства и через два месяца чудом вырвался на соревнования в абсолютной весовой категории; • прыгнул с парашютом и совершил еще множество спортивных и адреналиновых открытий, по-настоящему почувствовал эту жизнь на вкус. А с 2015 года было множество провалов и факапов, жизнь не раз давала трещину, но каждое твое видео вселяло надежду и со знаменитым Семенихинским хлопком (кстати требуем в каждом видео!)) я вставал бороться дальше, и непременно все налаживалось через прилежное дисциплинированное усилие и позитивный настрой, которые ты проповедуешь. Долгих лет твоей вдохновляющей жизни, крепкого здоровья, новых свершений и пусть все твои мечты сбываются, а начинания непременно успешно протекают и доставляют тебе удовольствие своим процессом! Навсегда с тобой, а ты с нами в наших сердцах! Всех благ!
Денис спасибо вам огромное за всё,я один из 1% ,который смотрит и пишет комментарий ,благодаря вам я очень сильно изменил свою жизнь в лучшую сторону и еще больше убедился ,что спорт и здоровое питание очень сильно помогают по жизни во всём 🎉долголетия вам и здоровья,всем всех благ 🤗💪
Денис здравствуйте! Вы помогли мне выстроить правильную дорогу в жизни. Я начал заниматься тем - чем хотел заниматься и мне это дало то, чего я искал. Я редко пишу комментарии, как и большинство ваших зрителей - учеников. Но хочу сказать лишь одно - вы помогаете людям добиться, успеха, и это факт! Ваши ролики приводят в гармонию и дают заряд, двигаться дальше. Чувствуется единомыслие. Спасибо вам огромное, за ваш труд. Вперед, и только вперед. Спасибо!
Денис, смотрю с самого начала! Благодаря каналу, разобрался в бжу. Сейчас мне 45, через месяц, дай Бог, стукнет 46. Нахожусь в своей, пожалуй, лучшей форме. Спасибо зв Ваши выпуски
Денис, приветствую; Начал смотреть ваш канал, когда мне было 17; сейчас мне 29; За это время я окончил университет, отслужил в армии; через неделю после демобилизации я уже работал в рекламном агентстве на самой начальной начальной позиции, сейчас перехожу на руководящую позицию; Хочу выразить вам благодарность за ваши выпуски, мысли и энергию; Особенно помогли ваши выпуски во время пандемии - дали почву для размышлений, помогли переместить фокус внимания; Самое главное- это тренировки; в жизни случаются разные приятные и неприятные события - но тяга к физической активности, к действию - то, что нас всех объединяет и помогает преодолеть все трудности и препятствия
Поздравляю Вас Денис с таким долголетием канала! Понимаю, это не рубеж, но за это время я много полезной информации узнал от Вас. Мне 52,занимаюсь более 30 лет. Успехов. Здоровья. 👍
Почав дивитися Дениса ще на перших курсах університету. Допоміг розібратися з харчуванням. Дивився більше через приємну атмосферу і заряд, які денис транслював, не через вправи і техніки. Коли Денис перейшов на формат розмовних відео - поставив дзвіночок і з нетерпінням чекав кожного випуску. Дуже світла та хороша людина.
Денис, спасибо вам за ваши видео, ваши труды! В 2016 году, когда мне было 20, именно вы смотивировали меня на занятия спортом и походы в тренажерный зал. Это было видео про суперплечи с камнем) За эти 8 лет я улучшил свою физическую форму, окончил бакалавриат, магистратуру, переехал в Москву, поступил в аспирантуру, сменил две работы. Кстати, пока тоже замечаю за собой следование 3-летнему циклу в профессиональной сфере и смену этих сфер. Были травмы, как физические, так и внутренние психологические. Но я со всем справился. И ваши видео, особенно философские, сыграли в этом далеко не последнюю роль. Желаю вам и вашим близким крепкого здоровья, успехов во всех ваших сферах деятельности и безмерного простого человеческого счастья. Спасибо вам большое!
Удивительно, никогда не задумывался, что я с самого открытия канала подписан... Задумался сейчас, ведь верно, циклы в нашей жизни присутствуют, может быть не обязательно по 3 года, может быть чуть длиннее, может быть чуть короче, но они есть. В 2012 году я шёл к своей цели, стремился попасть в спецподразделение и попал, затем цикл службы, затем цикл работы заграницей в Европе, затем работа в комплаенс и экономической безопасности (этот цикл длится и по сей день). Есть планы на следующий цикл жизни, хочу посветить его парусу и морю. =) И всё это время выходили выпуски Дениса, в которых он делился с нами своим настроением. Спасибо!
12 лет назад мне было 7 лет, я пошёл в первый класс Через 2 недели у меня начнётся третий семестр бакалавриата - мне 3 недели как 19 лет За эти годы произошло очень многое, но вот главные вехи касательно личного развития: C 7 по 12 лет я постоянно набирал вес, в итоге в 12 лет я веси 68кг на рост 153см, в школе надо мной подшучивали, но и я не отставал в самоиронии :) С 12 лет я начал вести ежедневник, который остается без пропусков свыше трех дней до сих пор. Летом с 12 на 13 лет я решил похудеть, худел, мягко говоря, не оптимально - подростковый максимализм - подход был строго морально-волевой, ел сначала 1700, через неделю 1500, с конца первого месяца и на следующие два упал в калориях до 1000ккал в день, неизменно занимался физической активность по 3+ часа в день, уличным баскетболом. Как итог за 3 месяца я пришел к весу 50кг на 157см роста, жира не было ни капли... но и мышц тоже :) В 14 лет, в результате постоянных травм и смерти моего вдохновителя - Кобе Брайанта, я прекратил стремится попасть в НБА, заместив это стремление развитием в программировании. С 15 по 17 лет у меня не здорово ощущала себя психика, гормоны, изменения в жизни, но в 17 лет я таки поборол свои проблемы - в том числе и благодарю Вам, Денис! Я обратился к стоицизму, и он даровал мне спокойствие и уверенность, что вкупе с гордость за былые достижения позволило мне двигаться дальше опережающими темпами. В 18 лет я ознакомился с историей Дэвида Гоггинса, который вернул мне былой задор к спорту, продолжив то, что начал для меня Кобе Брайант. Пошёл в тренажерный зал, раньше занимался с домашними гантелями и штангой. За год набрал с 65 до 85кг, и ссушился до 77кг при ~12% жира. Пожал свою первую сотку, присел и потянул первые 150кг, достиг 100кг в тяжелоатлетических взятиях на грудь. Форма улучшилась многократно. Помимо прочего с 18 до 19 лет поднял уровень английского с B1 до C1, что в дальнейшем планирую использовать для поступления в магистратуру Стэнфорда / Массачусетского Технологического. На днях устроился "Экспертом по Машинному Обучению" в ведущую онлайн-школу по Data Science в России, буду курировать в том числе совместные магистратуры с топ-вузами страны. Мой путь в Data Science как раз был таким "трёхгодичным циклом", который вы описали в видео! Вместе с трудоустройством мой трехлетний цикл завершился, и видимо впитав Ваши идеи, я ещё вчера начал актуализировать "жизненные векторы" под последующие цели! О самих целях, ещё одной малой жизни, как ни странно - тоже трехгодичной: я стремлюсь через 3 года (по окончании обучения на бакалавра) поступить за океан за званием магистра и в дальнейшем получить PhD Сердечно благодарен Вам, Денис Владимирович! Вы одного возраста с моим отцом, он привил мне тягу к знаниям и даровал мне безбедный быт, вы привили мне чистоту мышления и веру в достижимость самых смелых мечт!
Так и есть. 18-30 лет. Начинал с тренировок и питания, пару лет назад добавились размышления о жизни. Спасибо тебе за твои мысли и труды. Очень помог в непростые времена найти в себе нужные точки опоры и ориентиры и двигаться дальше. В восторге от твоего канала, твоих мыслей и энергии. Продолжай в том же духе
Жаль что в моей юности не было ютуба и я не получал столько полезной инфы. Сейчас когда исполнилось 40 живу совсем по другому, словно преисполнился в этой жизни. Спорт - Сила!
Слежу за каналом с 16 лет, учился подтягиваться смотря ваши видео, в школе больше всех подтягивался, в общем довёл до 27 раз чистыми. Сейчас мне 23, всё ещё продолжаю учиться у вас, но уже не подтягиваниям 😁
Денис, спасибо! с самого начала с Вами, мой путь в фитнесе начался именно с этого канала и канала о питании. Вы один из немногих, кто не надоедает ❤ уже сколько пройдено, сколько попробованно, сколько поставленных задач выполненно, сколько знаний получено, а я всё здесь! СПАСИБО!!! продолжайте дальше, пожалуйста! 😊
12 лет как этот канал является неотъемлемой частью жизни, мне тогда было 16, сейчас - 28, бежал со школы, что бы посмотреть новый выпуск, потом сразу же в зал. Так и стал тренером, благодаря этому, работал им около 5 лет, каждая ваша история заставляет что-то внутри пульсировать и давать почву для размышлений и желаний, благодаря вам влюбился в литературу, сильно и на долго. Каждый эпизод видео пропитал меня да и многих зрителей духом авантюризма и жажды к чему-то новому. Кайфую от жизни невзирая на все трудности, что есть, такая стоическая философия вот от вас, во всем стараюсь искать прекрасное, благодарю вас за эти 12 лет и с нетерпением жду следующих! До новых встреч! "Время не ждет"
Денииис спасибо вам огромное)) начал вас смотреть в году 17 ещё в школе был и с того момента регулярно занимаюсь спортом! Вы очень крутой мужик - спасибо вам за ролики. Регулярные тренировки начались у меня именно после ваших видео.
Смотрю канал с 2015 года. Было 30, сейчас 39. Периодически были успехи в тренировках, но чаще лень побеждала. Пришел на канал за правильной техникой выполнения упражнений, а нашёл старшего товарища, который может рассказать много интересного и помимо тренировок. Спасибо Вам, Денис!
я тоже когда-то был фанатом тренировок, все делал в свое удовольствие. Но после 56 произошел инсульт. Конечно, не связываю его с тренировками. Но понял одно. Если душу не спасешь, то все эти физические тренировки - это ничто.
Денис, ты крутой мужик! Смотрел тебя очень давно. Самому уже скоро 33😅 Но о вещах, о которых ты говоришь, кажутся очевидными, но именно почему про них мы забываем и всегда приятно напомнить себе, кто "я" есть, когда теряешь свет на своём пути. Спасибо тебе за ту частичку энергии, которую ты передаешь и насыщаешь нас! Будь здоров и по чаще "подглядывай" за нами 😅
Слежу за вами с 14года (с 18 лет)! Я тогда поступил в военную академию🤦♂️, начал качаться, наверно поэтому узнал про вас и ваш контент😅 Помню в 18году встретил вас на Лужниках и начал как дурак здороваться с вами и рассказывать как меня зовут😅🤦♂️ Ну так вот, в этом году я решил отчислиться с академии! Не до учился один год. Но я не видел себя в армии.. В этом же году женился ! Затем 3 года я был фронтенд разработчиком и достиг крутых результатов, и уже можно было не париться и всю жизнь развиваться далее в этом направлении, но не в моем случае😅 Во время ковида ушёл в бизнес! Теперь работаем вместе с женой, очень кайфуем от того, что много времени проводим вместе! Смогли купить себе квартиру в центре, стали чаще путешествовать. Если коротко, то как то так😅 На счет езды на велосипеде в одиночестве согласен полностью, очень круто помогает расставить все мысли по полкам и в целом почувствовать какую то ясность что ли, не знаю как описать
Денис, твои размышления всегда были для меня вербальным воплощением моих же мыслеобразов, которые сам не мог четко выразить в свое время. Братский Дух видел все эти годы. Твое проявление в таком формате стоит каждой прожитой в этой мерности минуты. И, если брать за мерило пользу для общества, то именно твой Ютуб проект вижу самым ценным, что ты когда-либо делал.
Я начал смотреть ролики о правильном питании. Про жареного тунца на берегу океана я пересматривал множество раз, сильно нравилась эстетика и энергия этого ролика) Так же смотрел ролики из ЛА, о том как правильно делать те или иные упражнения. Очень круто, что есть твой канал, Денис. Ты крутой мужик из ютуба с которого хотелось и хочется брать пример! Огромная благодарность и респект 😎🤝 С ДР, канал 👍🏼
"Что это пронеслось. Время. 12 лет". Денис. Спасибо за канал. Мне 40. Начал смотреть фактически сначала, вместе проектом yougifted. Почему то вспоминаю, как работал в ночную смену и смотрел выпуски, и думал что вся жизнь еще в переди. А тут бац уже 12 лет пролетело. Только вперед!
Денис, благодарю Вас за ваши выпуски! За позитивный настрой! За размышления! За заряд который я получаю после просмотра! Смотрю Вас с самого начала, сейчас мне 35. Дааа, есть такой момент, сейчас, как переломный! И сново ваши видео дают настрой и позитив, переосмысление и другой взгляд на свои же поступки! Жму руку через экран 🤝🏻 Буду очень рад пожать её в живую!
12 лет назад я был запойным алкоголиком в несчастливом браке и смотрел на Дениса как на фрика. Сейчас 7 лет я трезвенник, 8 лет в счастливом браке, 3 года тренируюсь через день и смотрю на Дениса как на пример.
Время летит невероятно быстро. Смотрю Ваши выпуски с 11 лет, помню как записывал видео на конкурс, когда разыгрывалась Майка с автографом CT FLETCHERa. Я был чемпионом по САМБо, отслужил в ВДВ, закончил университет (МГИМО), попробовал клубную жизнь на вкус, а сейчас уже женат. С того момента как я начал смотреть Ваш канал каждый день стою в планке в качестве своеобразной медитации. 12 лет. Нет слов. Спасибо Вам ❤
Я очень рад, что когда-то встретил этот канал, он мне много раз помогал в различных ситуациях принять решение и поднимал настроение, благодаря его ведущему!!! Спасибо Вам Денис, успехов и крепкого здоровья💪💪💪
Начал смотреть в 2014, в 21. Весил ~100 кг, работал "на массу", пожирая чепуху. Сейчас - 31, вешу в районе 95, но качество тела совершенно иное с точки зрения мышечная масса/жир. Спасибо Денису за то просвещение, которое он нес все эти годы: ценным было даже не нужное БЖУ, а именно энтузиазм к спорту и жизни в целом. П.С. когда за последние 12 месяцев "поменялся" больше, чем Денис за последние 12 лет)))
Как всегда Откликнулось ) Каждое видео / разговор бьет в самую цель ) Денис спасибо ) Действительно с вашим контентом прожил 6 летний цикл . И чувствую благодарность и развитие 😊
Я уже как то писал не так давно подробно о том как я изменил свою жизнь,очень сильно изменил в лучшую сторону благодаря вам,тот коментарий набрал много тысяч лайков что говорит о солидарности людей с моими словами,ребят,девчонки,не курите,не нервничайте,занимайтесь спортом и берите пример с таких интересных людей как Денис.
42 в следующем году. 12 лет пытался убить себя, но Бог по всей видимости выстроил на меня какие-то планы и чуть не ушел мой старший сын, рак мозга. И в тот момент я понял, увидел жизнь с другой стороны монеты. Считай в 40 я начал все заново, Бог дал еще шанс и верит в меня. Я иду и не хочу его подвести. Сына он помог спасти, показал мне, что есть чудеса, есть он. Вас смотрю давно, но понимать стал пару лет назад. Благодарю, Денис! Я думаю, все что от вас получаю и получил, я тоже отдам другим, когда буду готов. Спасибо всем людям!!! Обнял 🫂
На самом деле ролики Дениса глубже, чем кажутся на первый взгляд. Сам образ жизни Дениса показывает: как выйти из "матрицы". Жить не ради мифической семьи, а во главу угла ставить свои интересы и цели.
Мне как раз 35) Деннис, спасибо большое за мотивацию..настоящую, интеллигентную, умную. P.S. Моя первая тренировочныя программа было по вашим видео с телека - 2005 если я не ошибаюсь год. Спасибо!! Не остановивайтесь✊
Мне 35 лет смотрю канал наверное тоже самого начала. Я стараюсь пробовать что то новое постояно в плане навиков и роботи. Меня пихают по жизни в професию которую я терпеть не могу.
Денис, Вы и фитнес блоггер и психолог в одном лице Очень скучаю по выпускам о диетах популярных личностей Надеюсь когда нибудь напишите книгу, где выложите все ваши мысли накопленные за всю жизнь, думаю это станет бестселлером, мне кажется это ваше призвание:)
Денис выглядит очень счастливым и видно что это не напускное. Все потому, что человек занимается по жизни не "крысиными бегами" а тем чем ему по кайфу чего и всем желаю.
Сыну 8лет, также затянул его к себе на самбо)...Год назад было отслоение сетчатки, в глазу сейчас силикон, видит только силуэты, тренировки пошли прахом... Потихоньку подтягиваюсь и всё... На работе стало тяжелей из-за зрения, задумываюсь о смене профессии... Мотивируйте дальше! Что такое 12лет в космическом масштабе)))
Познакомился с Денисом когда мне было не помню сколько Но он меня за мотивировал тогда заниматься . Сейчас мне 30 более 5 лет назад бросил заниматься спортом Сейчас мне 30 и я снова смотрю Дениса потому что снова он замотивировал меня . Спасибо тебе Денис . Привет с Украины
Доброго времени суток. Смотрю вас, Денис, с самого начала. Спасибо. Большая просьба. Мне 42. В квартире есть турник и брусья, а так же 2 гантели. Думаю схожая ситуация у большинства зрителей. Подскажите примерную программу тренировок на каждьій день, для поддержания тонуса мьішц, можно без ног (постоянно хожу на роботу пешком). Если не сложно. Спасибо в любом случае. И горячий привет из Киева.
Браво Денис ❤ Желаю ещё вам 120 лет вести этот канал. Мне сейчас 31 год. За последние 12 лет я: Получил в России 2 высших образования, отрыл языковой клуб, объездил кучу стран и с удовольствием уделял время тренировкам в воркауте и паркуре. Последние 5 лет живу и работаю в Германии и это самые счастливые годы моей жизни. Всем подписчикам желаю личных побед и помните, главные медали нужно носить "на внутренней стороне груди" всем мира и добра ✌🏻
12 лет назад... Мне 21, вернулся из армии после срочный службы и кто бы тогда сказал мне, что впереди ждёт глубочайший жизненный кризис связанный с потерей родителей, банкротством и полным отчаянием наедине с собой. Помог спорт, в том числе и ваш канал, оттолкнуться от дна и почувствовать прогресс💪🏼
Для меня вы были всегда неким жизненным ориентиром, каким можно и нужно быть через 20 лет 🙂
Отличный канал Денис, 12 лет это круто👍🏼
Денис, Дэн, Брат, в первую очередь огромная благодарность и низкий поклон за твой труд!
Твои поиски и искренний восторг от жизни всегда дарили и дарят нам чистый адреналин вдохновения, незамутненную радость новому навстречу интересным приключениям!
Мне 36, тогда в 24 твой канал дал мне новое представление о занятиях физкультурой в кайф и десять лет назад случился мой лучший год экспериментов:
• бросил пить и курить, всерьез осмысленно занялся своим здоровьем, ведь абсолютно точно - в здоровом теле здоровый дух;
• впервые пошел на единоборства и через два месяца чудом вырвался на соревнования в абсолютной весовой категории;
• прыгнул с парашютом и совершил еще множество спортивных и адреналиновых открытий, по-настоящему почувствовал эту жизнь на вкус.
А с 2015 года было множество провалов и факапов, жизнь не раз давала трещину, но каждое твое видео вселяло надежду и со знаменитым Семенихинским хлопком (кстати требуем в каждом видео!)) я вставал бороться дальше, и непременно все налаживалось через прилежное дисциплинированное усилие и позитивный настрой, которые ты проповедуешь.
Долгих лет твоей вдохновляющей жизни, крепкого здоровья, новых свершений и пусть все твои мечты сбываются, а начинания непременно успешно протекают и доставляют тебе удовольствие своим процессом! Навсегда с тобой, а ты с нами в наших сердцах! Всех благ!
Денис спасибо вам огромное за всё,я один из 1% ,который смотрит и пишет комментарий ,благодаря вам я очень сильно изменил свою жизнь в лучшую сторону и еще больше убедился ,что спорт и здоровое питание очень сильно помогают по жизни во всём 🎉долголетия вам и здоровья,всем всех благ 🤗💪
Денис, Вы один из ЛУЧШИХ!!! Смотрю Вас постоянно. И про питание и от тренировок берём с сыном многое. Респект и уважение Вам. ДОБРО И СЧАСТЬЯ ВАМ!!!
Денис здравствуйте! Вы помогли мне выстроить правильную дорогу в жизни. Я начал заниматься тем - чем хотел заниматься и мне это дало то, чего я искал. Я редко пишу комментарии, как и большинство ваших зрителей - учеников. Но хочу сказать лишь одно - вы помогаете людям добиться, успеха, и это факт! Ваши ролики приводят в гармонию и дают заряд, двигаться дальше. Чувствуется единомыслие. Спасибо вам огромное, за ваш труд. Вперед, и только вперед. Спасибо!
Денис, смотрю с самого начала! Благодаря каналу, разобрался в бжу. Сейчас мне 45, через месяц, дай Бог, стукнет 46. Нахожусь в своей, пожалуй, лучшей форме. Спасибо зв Ваши выпуски
Спасибо Вам большое за то, что вы делаете! Ваши слова лечат душу и мотивируют ❤
Ура!Мои поздравления,Денис!Спасибо за поддержку,за ценные советы,за такое отношение к своему делу!
Денис, приветствую;
Начал смотреть ваш канал, когда мне было 17; сейчас мне 29;
За это время я окончил университет, отслужил в армии; через неделю после демобилизации я уже работал в рекламном агентстве на самой начальной начальной позиции, сейчас перехожу на руководящую позицию;
Хочу выразить вам благодарность за ваши выпуски, мысли и энергию;
Особенно помогли ваши выпуски во время пандемии - дали почву для размышлений, помогли переместить фокус внимания;
Самое главное- это тренировки; в жизни случаются разные приятные и неприятные события - но тяга к физической активности, к действию - то, что нас всех объединяет и помогает преодолеть все трудности и препятствия
Я начинал смотреть ваш канал в 2018 когда мне было 14 лет, и вот уже скоро 20. Спасибо Вам, Денис, за всё это время вместе!
Поздравляю Вас Денис с таким долголетием канала! Понимаю, это не рубеж, но за это время я много полезной информации узнал от Вас.
Мне 52,занимаюсь более 30 лет.
Успехов. Здоровья. 👍
Почав дивитися Дениса ще на перших курсах університету. Допоміг розібратися з харчуванням. Дивився більше через приємну атмосферу і заряд, які денис транслював, не через вправи і техніки. Коли Денис перейшов на формат розмовних відео - поставив дзвіночок і з нетерпінням чекав кожного випуску. Дуже світла та хороша людина.
Денис, спасибо вам за ваши видео, ваши труды! В 2016 году, когда мне было 20, именно вы смотивировали меня на занятия спортом и походы в тренажерный зал. Это было видео про суперплечи с камнем) За эти 8 лет я улучшил свою физическую форму, окончил бакалавриат, магистратуру, переехал в Москву, поступил в аспирантуру, сменил две работы. Кстати, пока тоже замечаю за собой следование 3-летнему циклу в профессиональной сфере и смену этих сфер. Были травмы, как физические, так и внутренние психологические. Но я со всем справился. И ваши видео, особенно философские, сыграли в этом далеко не последнюю роль. Желаю вам и вашим близким крепкого здоровья, успехов во всех ваших сферах деятельности и безмерного простого человеческого счастья. Спасибо вам большое!
Удивительно, никогда не задумывался, что я с самого открытия канала подписан... Задумался сейчас, ведь верно, циклы в нашей жизни присутствуют, может быть не обязательно по 3 года, может быть чуть длиннее, может быть чуть короче, но они есть. В 2012 году я шёл к своей цели, стремился попасть в спецподразделение и попал, затем цикл службы, затем цикл работы заграницей в Европе, затем работа в комплаенс и экономической безопасности (этот цикл длится и по сей день). Есть планы на следующий цикл жизни, хочу посветить его парусу и морю. =) И всё это время выходили выпуски Дениса, в которых он делился с нами своим настроением. Спасибо!
12 лет назад мне было 7 лет, я пошёл в первый класс
Через 2 недели у меня начнётся третий семестр бакалавриата - мне 3 недели как 19 лет
За эти годы произошло очень многое, но вот главные вехи касательно личного развития:
C 7 по 12 лет я постоянно набирал вес, в итоге в 12 лет я веси 68кг на рост 153см, в школе надо мной подшучивали, но и я не отставал в самоиронии :)
С 12 лет я начал вести ежедневник, который остается без пропусков свыше трех дней до сих пор.
Летом с 12 на 13 лет я решил похудеть, худел, мягко говоря, не оптимально - подростковый максимализм - подход был строго морально-волевой, ел сначала 1700, через неделю 1500, с конца первого месяца и на следующие два упал в калориях до 1000ккал в день, неизменно занимался физической активность по 3+ часа в день, уличным баскетболом. Как итог за 3 месяца я пришел к весу 50кг на 157см роста, жира не было ни капли... но и мышц тоже :)
В 14 лет, в результате постоянных травм и смерти моего вдохновителя - Кобе Брайанта, я прекратил стремится попасть в НБА, заместив это стремление развитием в программировании.
С 15 по 17 лет у меня не здорово ощущала себя психика, гормоны, изменения в жизни, но в 17 лет я таки поборол свои проблемы - в том числе и благодарю Вам, Денис! Я обратился к стоицизму, и он даровал мне спокойствие и уверенность, что вкупе с гордость за былые достижения позволило мне двигаться дальше опережающими темпами.
В 18 лет я ознакомился с историей Дэвида Гоггинса, который вернул мне былой задор к спорту, продолжив то, что начал для меня Кобе Брайант. Пошёл в тренажерный зал, раньше занимался с домашними гантелями и штангой. За год набрал с 65 до 85кг, и ссушился до 77кг при ~12% жира. Пожал свою первую сотку, присел и потянул первые 150кг, достиг 100кг в тяжелоатлетических взятиях на грудь. Форма улучшилась многократно.
Помимо прочего с 18 до 19 лет поднял уровень английского с B1 до C1, что в дальнейшем планирую использовать для поступления в магистратуру Стэнфорда / Массачусетского Технологического.
На днях устроился "Экспертом по Машинному Обучению" в ведущую онлайн-школу по Data Science в России, буду курировать в том числе совместные магистратуры с топ-вузами страны. Мой путь в Data Science как раз был таким "трёхгодичным циклом", который вы описали в видео! Вместе с трудоустройством мой трехлетний цикл завершился, и видимо впитав Ваши идеи, я ещё вчера начал актуализировать "жизненные векторы" под последующие цели! О самих целях, ещё одной малой жизни, как ни странно - тоже трехгодичной: я стремлюсь через 3 года (по окончании обучения на бакалавра) поступить за океан за званием магистра и в дальнейшем получить PhD
Сердечно благодарен Вам, Денис Владимирович! Вы одного возраста с моим отцом, он привил мне тягу к знаниям и даровал мне безбедный быт, вы привили мне чистоту мышления и веру в достижимость самых смелых мечт!
Так и есть. 18-30 лет. Начинал с тренировок и питания, пару лет назад добавились размышления о жизни. Спасибо тебе за твои мысли и труды. Очень помог в непростые времена найти в себе нужные точки опоры и ориентиры и двигаться дальше. В восторге от твоего канала, твоих мыслей и энергии. Продолжай в том же духе
Жаль что в моей юности не было ютуба и я не получал столько полезной инфы. Сейчас когда исполнилось 40 живу совсем по другому, словно преисполнился в этой жизни. Спорт - Сила!
Слежу за каналом с 16 лет, учился подтягиваться смотря ваши видео, в школе больше всех подтягивался, в общем довёл до 27 раз чистыми. Сейчас мне 23, всё ещё продолжаю учиться у вас, но уже не подтягиваниям 😁
ДЕНИС, в это турбулентное время пожалуйста выкладывайте больше видео, желательно в разговорном формате, но и без тренировок никуда🙏🏻🙂
Спасибо Денис за канал, за внешние и внутренние тренировки!
Денис, спасибо! с самого начала с Вами, мой путь в фитнесе начался именно с этого канала и канала о питании. Вы один из немногих, кто не надоедает ❤
уже сколько пройдено, сколько попробованно, сколько поставленных задач выполненно, сколько знаний получено, а я всё здесь!
СПАСИБО!!! продолжайте дальше, пожалуйста! 😊
12 лет как этот канал является неотъемлемой частью жизни, мне тогда было 16, сейчас - 28, бежал со школы, что бы посмотреть новый выпуск, потом сразу же в зал. Так и стал тренером, благодаря этому, работал им около 5 лет, каждая ваша история заставляет что-то внутри пульсировать и давать почву для размышлений и желаний, благодаря вам влюбился в литературу, сильно и на долго. Каждый эпизод видео пропитал меня да и многих зрителей духом авантюризма и жажды к чему-то новому. Кайфую от жизни невзирая на все трудности, что есть, такая стоическая философия вот от вас, во всем стараюсь искать прекрасное, благодарю вас за эти 12 лет и с нетерпением жду следующих! До новых встреч!
"Время не ждет"
Мне 39 лет😅 Всё так же в спорте 💪 время пролетело, но всё ещё впереди 💪💪💪Денис, так же продолжаю смотреть ваш канал 💪✊🔥
Денииис спасибо вам огромное)) начал вас смотреть в году 17 ещё в школе был и с того момента регулярно занимаюсь спортом! Вы очень крутой мужик - спасибо вам за ролики. Регулярные тренировки начались у меня именно после ваших видео.
Денис так держать! Смотрю ваш канал с 2014 много хорошего для себя извлёк из ваших передач.
Смотрю канал с 2015 года. Было 30, сейчас 39. Периодически были успехи в тренировках, но чаще лень побеждала. Пришел на канал за правильной техникой выполнения упражнений, а нашёл старшего товарища, который может рассказать много интересного и помимо тренировок. Спасибо Вам, Денис!
я тоже когда-то был фанатом тренировок, все делал в свое удовольствие. Но после 56 произошел инсульт. Конечно, не связываю его с тренировками. Но понял одно. Если душу не спасешь, то все эти физические тренировки - это ничто.
Денис, ты крутой мужик! Смотрел тебя очень давно. Самому уже скоро 33😅 Но о вещах, о которых ты говоришь, кажутся очевидными, но именно почему про них мы забываем и всегда приятно напомнить себе, кто "я" есть, когда теряешь свет на своём пути. Спасибо тебе за ту частичку энергии, которую ты передаешь и насыщаешь нас! Будь здоров и по чаще "подглядывай" за нами 😅
Сохранить бывалую хорошую физическую форму в эти года очень похвально! СубханаЛлах, АльхамдулЛилах!
Очень БЛАГОДАРЕН ВАМ 🏆💪🏻💪🏻💪🏻
КАК РАЗ СЕГОДНЯ ПЕРЕСМАТРИВАЛ ВАШИ ПЕРВЫЕ ТРЕНИРОВКИ 🔥
ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ ✊
Слежу за вами с 14года (с 18 лет)! Я тогда поступил в военную академию🤦♂️, начал качаться, наверно поэтому узнал про вас и ваш контент😅
Помню в 18году встретил вас на Лужниках и начал как дурак здороваться с вами и рассказывать как меня зовут😅🤦♂️ Ну так вот, в этом году я решил отчислиться с академии! Не до учился один год. Но я не видел себя в армии.. В этом же году женился !
Затем 3 года я был фронтенд разработчиком и достиг крутых результатов, и уже можно было не париться и всю жизнь развиваться далее в этом направлении, но не в моем случае😅
Во время ковида ушёл в бизнес! Теперь работаем вместе с женой, очень кайфуем от того, что много времени проводим вместе! Смогли купить себе квартиру в центре, стали чаще путешествовать.
Если коротко, то как то так😅 На счет езды на велосипеде в одиночестве согласен полностью, очень круто помогает расставить все мысли по полкам и в целом почувствовать какую то ясность что ли, не знаю как описать
Денис, твои размышления всегда были для меня вербальным воплощением моих же мыслеобразов, которые сам не мог четко выразить в свое время. Братский Дух видел все эти годы.
Твое проявление в таком формате стоит каждой прожитой в этой мерности минуты. И, если брать за мерило пользу для общества, то именно твой Ютуб проект вижу самым ценным, что ты когда-либо делал.
Я начал смотреть ролики о правильном питании. Про жареного тунца на берегу океана я пересматривал множество раз, сильно нравилась эстетика и энергия этого ролика)
Так же смотрел ролики из ЛА, о том как правильно делать те или иные упражнения.
Очень круто, что есть твой канал, Денис. Ты крутой мужик из ютуба с которого хотелось и хочется брать пример!
Огромная благодарность и респект 😎🤝 С ДР, канал 👍🏼
Мне сейчас 24, только начал вас смотреть, спасибо за контент, очень много уникальной информации и знаний
Денис, вы невероятно вдохновляющий человек!
Спасибо тебе Денис за мотивацию и то вдохновение что ты даришь на этом канале
Поздравления каналу Дениса! Благодаря ему , мы- идём!
Денис ты удивительный человек!
Благодарна тебе и себе за то что я тебя знаю 😊
"Что это пронеслось. Время. 12 лет". Денис. Спасибо за канал. Мне 40. Начал смотреть фактически сначала, вместе проектом yougifted. Почему то вспоминаю, как работал в ночную смену и смотрел выпуски, и думал что вся жизнь еще в переди. А тут бац уже 12 лет пролетело. Только вперед!
Денис, благодарю Вас за ваши выпуски! За позитивный настрой! За размышления! За заряд который я получаю после просмотра! Смотрю Вас с самого начала, сейчас мне 35. Дааа, есть такой момент, сейчас, как переломный! И сново ваши видео дают настрой и позитив, переосмысление и другой взгляд на свои же поступки!
Жму руку через экран 🤝🏻
Буду очень рад пожать её в живую!
12 лет назад я был запойным алкоголиком в несчастливом браке и смотрел на Дениса как на фрика. Сейчас 7 лет я трезвенник, 8 лет в счастливом браке, 3 года тренируюсь через день и смотрю на Дениса как на пример.
Время летит невероятно быстро. Смотрю Ваши выпуски с 11 лет, помню как записывал видео на конкурс, когда разыгрывалась Майка с автографом CT FLETCHERa. Я был чемпионом по САМБо, отслужил в ВДВ, закончил университет (МГИМО), попробовал клубную жизнь на вкус, а сейчас уже женат. С того момента как я начал смотреть Ваш канал каждый день стою в планке в качестве своеобразной медитации. 12 лет. Нет слов. Спасибо Вам ❤
Денис спасибо, за то что Вы есть !
Денис, спасибо тебе! Это очень ценно!
Я очень рад, что когда-то встретил этот канал, он мне много раз помогал в различных ситуациях принять решение и поднимал настроение, благодаря его ведущему!!! Спасибо Вам Денис, успехов и крепкого здоровья💪💪💪
Начал смотреть в 2014, в 21. Весил ~100 кг, работал "на массу", пожирая чепуху. Сейчас - 31, вешу в районе 95, но качество тела совершенно иное с точки зрения мышечная масса/жир. Спасибо Денису за то просвещение, которое он нес все эти годы: ценным было даже не нужное БЖУ, а именно энтузиазм к спорту и жизни в целом.
П.С. когда за последние 12 месяцев "поменялся" больше, чем Денис за последние 12 лет)))
Денис, огромное Спасибо тебе за добрые и Важные наставления! Ты пример для многих людей!!!
Как всегда Откликнулось )
Каждое видео / разговор бьет в самую цель )
Денис спасибо )
Действительно с вашим контентом прожил 6 летний цикл .
И чувствую благодарность и развитие 😊
Спаси Бог Вас , Денис 🙏
Денис, Вы красавчик! Так держать! Будьте здоровы и только успехов Вашему каналу! Вас интересно слушать, на Вас приятно смотреть! 🤝💪😎
Ты молодец. Такой позитивный и рассудительный)
Такой позитив ,Денис -Солнце ❤
Спасибо, Денис! За все что Вы делаете, это так мотивирует!!!
Мне было 25) и я благодаря Вашим видео решился поменять свою жизнь и абсолютно не жалею что решился на этот шаг)
Денис, спасибо за всё! 🤗
Я уже как то писал не так давно подробно о том как я изменил свою жизнь,очень сильно изменил в лучшую сторону благодаря вам,тот коментарий набрал много тысяч лайков что говорит о солидарности людей с моими словами,ребят,девчонки,не курите,не нервничайте,занимайтесь спортом и берите пример с таких интересных людей как Денис.
Благодарю, Денис😊
42 в следующем году. 12 лет пытался убить себя, но Бог по всей видимости выстроил на меня какие-то планы и чуть не ушел мой старший сын, рак мозга. И в тот момент я понял, увидел жизнь с другой стороны монеты.
Считай в 40 я начал все заново, Бог дал еще шанс и верит в меня. Я иду и не хочу его подвести. Сына он помог спасти, показал мне, что есть чудеса, есть он.
Вас смотрю давно, но понимать стал пару лет назад.
Благодарю, Денис!
Я думаю, все что от вас получаю и получил, я тоже отдам другим, когда буду готов.
Спасибо всем людям!!!
Обнял 🫂
Смотрю вас лет 5. За это время сделал сет Семенихина раз 100😊. Челендж 5 тонн из 8 минут. Мотивирую друзей
На самом деле ролики Дениса глубже, чем кажутся на первый взгляд. Сам образ жизни Дениса показывает: как выйти из "матрицы". Жить не ради мифической семьи, а во главу угла ставить свои интересы и цели.
Мне как раз 35) Деннис, спасибо большое за мотивацию..настоящую, интеллигентную, умную.
P.S. Моя первая тренировочныя программа было по вашим видео с телека - 2005 если я не ошибаюсь год. Спасибо!! Не остановивайтесь✊
Мне 35 лет смотрю канал наверное тоже самого начала.
Я стараюсь пробовать что то новое постояно в плане навиков и роботи.
Меня пихают по жизни в професию которую я терпеть не могу.
Спасибо Большое Денис
Спасибо Денис!!!
На 1000% согласен с тобой Денис ✊️👍
Я вот будто жизнь прожил за эти 12 лет профессия, семья, и все в этом роде
Денис, Вы и фитнес блоггер и психолог в одном лице
Очень скучаю по выпускам о диетах популярных личностей
Надеюсь когда нибудь напишите книгу, где выложите все ваши мысли накопленные за всю жизнь, думаю это станет бестселлером, мне кажется это ваше призвание:)
Оптимист,с помощью Божией идёт дорогой жизни, радуясь и развиваясь.
Спасибо за видео!!!
Денис выглядит очень счастливым и видно что это не напускное. Все потому, что человек занимается по жизни не "крысиными бегами" а тем чем ему по кайфу чего и всем желаю.
14:40 Спасибо Богу за...... ❤
За 12 лет даже волосинка с головы не упала💪
Ахренеть, спуся 12 лет моложе выглядит
В точку о внутреннем камертоне , да и другие Ваши мысли и выводы разделяю
Я жалею что не знал о вас с 2012 года,узнал вас на ютуб в 2022года
Решил написать коммент, хоть никогда и не писал. Респект по жизни. Ни каждый может жить для себя, а не для общества, окружающего его.
Денис!)
Поздравляю вас
Сыну 8лет, также затянул его к себе на самбо)...Год назад было отслоение сетчатки, в глазу сейчас силикон, видит только силуэты, тренировки пошли прахом... Потихоньку подтягиваюсь и всё... На работе стало тяжелей из-за зрения, задумываюсь о смене профессии... Мотивируйте дальше! Что такое 12лет в космическом масштабе)))
Я пожал 150кг ( было 85кг на раз) переехал в другую страну и живу харошо сейчас :)
Денис спасибо 💪
ВСЁ ОТКЛИКАЕТСЯ БОЛЬШЕ ВАМ СПАСИБО ❤️💪🏻💪🏻💪🏻
Смотрю лет Шесть. Денис когда долго выходят ролики начинаю нервничать, всё ли в порядке😂
Познакомился с Денисом когда мне было не помню сколько
Но он меня за мотивировал тогда заниматься .
Сейчас мне 30 более 5 лет назад бросил заниматься спортом
Сейчас мне 30 и я снова смотрю Дениса потому что снова он замотивировал меня . Спасибо тебе Денис . Привет с Украины
Отлично!!! 🎉🎉🎉 Уррраааа!
Мне 31. Работаю врачом-торакальным хирургом в онкодиспансере. Скоро женюсь❤
Благодарю за творчество. P.S. Невзначай похвастался тем, что вообще внешне не изменился на превьюшке XD
Следующие 12 лет принесут бОльшую разницу во внешнем виде чем 40-50 ))
Денис вы дар для всех нас. Верю что когда лично пожму вам руку.
p.s. ментор
Как вы мне нравитесь !❤
Как быстро летит время!
За 12 лет добавилось морщин, денег, лени, проблем, вкуса жизни. Но плюс мы поумнели - ето точно. Спасибо Денис. Ты cool 😊
Доброго времени суток. Смотрю вас, Денис, с самого начала. Спасибо. Большая просьба. Мне 42. В квартире есть турник и брусья, а так же 2 гантели. Думаю схожая ситуация у большинства зрителей. Подскажите примерную программу тренировок на каждьій день, для поддержания тонуса мьішц, можно без ног (постоянно хожу на роботу пешком). Если не сложно. Спасибо в любом случае. И горячий привет из Киева.
стабильность залог успеха , это про твою форму
12, лет потерял самых близких людей,
Денис , добрый вечер, у вас пару лет назад был проект в телеграмме, где было онлайн общение раз в неделю
Хотелось бы, что бы он снова возобновился )
Красава
🙏🏼🤝😊
Особо ничего не получилось, завидую тем у кого получается. Я видимо потерян совсем
👍