總是睡不飽又好累？小心慢性疲勞症候群找上身！郭沛潔醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！

影片章節
00:08 開場
00:17 慢性疲勞症候群有哪些症狀？
00:43 造成慢性疲勞症候群的原因？
01:35 慢性疲勞症候群預防一：飲食
03:38 慢性疲勞症候群預防二：壓力與情緒
06:17 慢性疲勞症候群預防三：生活作息
08:00 慢性疲勞症候群預防四：運動
10:57 總結
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[@betty1381]

睡不好又睡不飽😅惱人的睡眠困擾🙏謝謝郭醫師

[@fongwilliam707]

感恩❤🙏🙏🙏

[@user-bs1qc4jk5i]

谢谢郭医师分享👍

[@aw112001]

最主要的三大原因 1. 窮 2.沒錢 3.要上班