صباح الخير انا كل يوم اشرب العصير الاخضر وفطوري صحي من حليب اللوز اللي بعمله بالبيت مع الشوفان والتشيا وزبيب والحمد الله صحتي تمام التمام انا مشيت على النظام الصحي من سنه وقت ما ظهر عندي سرطان الثدي والحمد الله تعالجت وبقيت على نظام غذاءي صحي واهم حاجه النفسيه سكرا الك كل فيديوهاتك حلوه وانا اليوم بس تابعتك
انا علي فكرة كل اللي انت بتركزي علية في قناتك انا بشوفه هنا في برامج للاكل الصحي ولكن اول مرة اطبق معاكي وبالذات السموذي الاخضر انا بتاعة العصير فاكهة وسكر كثير وثلج😍لكن هاتحدي. نفسي واشوف وخاصة انا عندي الكيل والسبانخ لكن هل يمكن احط عليهم مابل سيرب ولا لا وشكرا جزيلا يا قمر
تسلم أيديكي انا اليوم ساويت أوراق سبانخ و كمشة جرجير و تفاحة و حبة افوكادو و عصرت ليمون كان كتير طيب و ع فكرة الخس فيه كتير أنواع هون كمان في فرنسا متل يللي عندك صحتين و هنا
بس لوسمحت الزنجبيل لما بتصيفيه بيكون عصير وإلا بتقطيعه لانه طحنه مش سهل مع العصير بيعمل مال الخيوط طحنه في العصير مش مقبول هيك طريقته ..؟؟ ولا في طريقه
ماشاء الله بارك اارحمان انت فعلا مدرسة برافو معلومات ونصائح جيدة ومفيدة بالاضافة طبعا للوصفة... مشتركة جديدة في قناتك المميزة سؤال: هل يمكن الاحتفاظ بالسمودي في الثلاجة لمدة اسبوع؟ لاني مثلا اريد تجهيز كل سموديهات الاسبوع مرة وحدة ؟ لو الجواب بنعم ممكن تتفضلي حضرتك تقوليلي على كيففية الاحتفاظ بها؟ وهل كل انواع السمودي يمكن الاحتفاظ بها في الثلاجة ؟ جازاك الله خيرا
خير لك وأبقى . - سبحان الله 🌸 . - الحمدلله ☁️ . - لا اله الا الله 🌾 . - الله أكبر 🍃 - اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد✨ - لا حول ولا قوة الا بالله💜 - لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين❄️ - اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد.
شكرا حبيبتي على الوصفات الجميلة وقناتك ماشاء الله روووعة انا ماشية على دايت والحمد لله خسيت بس الوجبة الي بحتار فيها هي الافطار للاني ماشية على نظام الصحي بتمنى تعملينا وصفات للافطار وربي يجعلها في ميزان حسناتك. 😘😘😘👍👍👍
السلام عليكم:::انا ساره من مصر وأول مره اسمع حضرتك وبدء دايت بقالي أسبوعين واقسمت علي نفسي أن لا ارجع للحياة دي تاني ارجوجي انا كل اللي نحتاجها دعم معنوي وثقافي
السلام عليكم ،انا جديدة ف القناة ...عيزة افقد وزن واتعلم اكل صحي...من فضلك يا أخت ريم انا عيزة اسالك عن الشوفان انا اشتريتو بس ما عرفتش ادخلو أو استعملو ازاي !!! هل يطبخ ولا لا ؟؟؟ وعيزة اعرف انت بتستعمليه ازاي؟؟؟ انا بدور على فلوق ليك استعملتيه فيه ،بس مش عرفة انهو واحد فيهم ...وشكرا جزيلا على المساعدة والمعلومات الهيلة الي بتقدميها.
انا معلش عندي كذا سؤال ايه الفرق لو كلت الحاجه ديه في سلطة مش شرب انا بأكل الخضار بالعافيه اصلا وصعب اني اشرب حاجه مش علي مزاكي ثاني سؤال في حاجات كتير بتفرج عليها بقول مستحيل اكله حضرتك كنت كده في يوم وتحولتي وبقيتي من كره لحب وياريت اعرف رد حضرتك وجزاك الله خيرا
انا جربته لما شفته من حضرتك بصراحه انا اتعلمت منك حاجات كتير والنهارده كمان عملت زبدة الفول السوداني بطريقتك وطلعت كريمي والطعم روووعه تسلم ايدك وتسلم وصفاتك وعلفكرة انا يستني كل فيديو بتقدميه عشان ازاداد المزيد من خبراتك عن الاكل الصحي وبدأت فعاليآ اني مدخلش جسمي اي حاجه وخلاص لازم اعرف الكلوري اد اي وكمان مفيده وصحيه ولا لا بصراحه مش عارفه اشكرك ازاي ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب 😍😘 بس حابه اسالك سؤال هي زبده الفول دي استخدمها لأيه بس تكون في حدود سعراتي عشان بعمل دايت باقي خمسه كيلو واوصل للمثالي بإذن الله
بنات بجد المشروب دة هيفرق في حياتكم الصحية والجمالية وشكرا جدا لتشجيعكم ليا دايما ،متنسوش الايك والاشتراك وكمان الشير علشان نكبر القناة ،بحبكًوا جدا😍😍
ReemFoodVlogs وحنا كمان كتيرا بنحبك 😘😘
ReemFoodVlogs كم مره نشربه يوميا
اثير سامي مرة علي مدار الأسبوع
ممكن أضيف تفاح بدل الأناناس
منيش حاب نشيان
مدام ريم انا عملت السموذي
حطيت كيوي وافوكادو وموز وسبانغ وليمون
وزنجبيل وميه ،،،الحقيقة طلع تحفة ،،
طعمه كانه ايس كريم ،،،شكرا ليكي فعلا
عندك علم وبتنفعي بيه الناس
فعلا هو تحفة مشروب الاخضر مرة مع الموز ومرة مع التمر ومرة مع البرتقال تحفة في جمع النكهات ومشبع
شكرا يا احلا قناة اكيد غنجربو وارد عليكي حبيبتي
بصراحه كل الا تعمليه روعه. شكرا.
خيار اناناس زنجبيل سبانخ خيار جرجير موز وممكن تفاحةة؟
لكن كم مدة الاستخدام
هاد للشرب😂
صباح الخير انا كل يوم اشرب العصير الاخضر وفطوري صحي من حليب اللوز اللي بعمله بالبيت مع الشوفان والتشيا وزبيب والحمد الله صحتي تمام التمام
انا مشيت على النظام الصحي من سنه وقت ما ظهر عندي سرطان الثدي والحمد الله تعالجت وبقيت على نظام غذاءي صحي واهم حاجه النفسيه
سكرا الك كل فيديوهاتك حلوه وانا اليوم بس تابعتك
وصفك حلو وصوتك احلى ... شكرا آلك
انا علي فكرة كل اللي انت بتركزي علية في قناتك انا بشوفه هنا في برامج للاكل الصحي ولكن اول مرة اطبق معاكي وبالذات السموذي الاخضر انا بتاعة العصير فاكهة وسكر كثير وثلج😍لكن هاتحدي. نفسي واشوف وخاصة انا عندي الكيل والسبانخ لكن هل يمكن احط عليهم مابل سيرب ولا لا وشكرا جزيلا يا قمر
+حبيبتي شكرًا جدا ،انا جربت العسل طلع حلو لكن الميبل سيرب اعتقد هيبقي حلو بردة.😋😋مع ماما في المطبخ
شكرا
رووووووعة تسلم ايديكي يا قمررررر
طيب ينفععععععععع اقدر اشربو كل يوم وأقدر اشربووو فطور وعشاء وغداء استبدلو بدال الاكل ❤️؟.💪🏻
روعة تسلمى على المشروبات والاكلات الجميلة ديت
تسلم أيديكي انا اليوم ساويت أوراق سبانخ و كمشة جرجير و تفاحة و حبة افوكادو و عصرت ليمون كان كتير طيب
و ع فكرة الخس فيه كتير أنواع هون كمان في فرنسا متل يللي عندك صحتين و هنا
+الف هنا وعافيه علي قلبك واهلا بأهل فرنسا 😍😍نيسان نيسانو ساعي حامو
تسلم ايدك يا ريم وصباح النشاط والجمال
+Nour Salah صباح العسل
جربت السموزي اكثر من رائع وخسيت عليه تسلم ايدك ام سيف من العراق
ممكن ابدل الاناناس لو مش متوفر عندي بفاكهه ثانيه
.'أستَغفرأللّٰه العظيِم وأتوُب اليْه'.
اعشت الاسموثي الاخضر الي بيحتوي على الاناناس و التفاح الاخضر و الكيوي و سبانخ يميييي بجد
وصفاتك انا جربتها كلها رووووووووعة تسلم ايدك
احلي معلومة تقشير الجنزبيل دي كنت بضيع نصها بالسكينة شكرا علي المعلومة حبيبتي
+شكرازحبيبتيSamah Eltorky
شكرا لك. ممكن تقولي متى نشربه بالضبط وافضل وقت اتمنى تجاوبيني
شكراً .انتي لطيفة وحبوبه.
يوجد اكلات جديده اليوم .انا عملت اكله امبارح وكانت النتيجة لذيذه 😊😚😘💜
واو
بس لوسمحت الزنجبيل لما بتصيفيه بيكون عصير وإلا بتقطيعه لانه طحنه مش سهل مع العصير بيعمل مال الخيوط طحنه في العصير مش مقبول هيك طريقته ..؟؟ ولا في طريقه
انا بستخدم خلاط الجزر لعمل السموثي هل بيكون صحي برده و فيه نفس الفوايد و لا فايدته بتقل لانه بيشيل كل الالياف و شكرا ليكي
تسلم عيونك الله يحفظك
حبيبة قلبي صباح الحيوية والنشاط والجمال بحبك في الله ربنا يجزيكي الجنة ويحفظ لك اسرتك يارب من كل سوء 😘😘😘😘😘😘
+صباحك زي العسل Samah Eltorky
الكيل هو عندنا فى مصر اسمه فجل ولا لا اقيدونى
انا ماشيه كيتو ومش باخد فواكه اعمل عصير خضار ازاى يكون طعمه حلو ارحوكى جاوبينى
تبارك الله عليك جميلة 👍👍👍👍👍👍
اسلوبك رائع احب ان الواحد يدخل في الموضوع بدون لف ودوران 👍
شكرا ليكي
انا دايما بعمله وطعمه تحفه وبحط جريب فروت وبرتقال احيانا تفاح ومره بالكيوي وجزر كل مره بشكل انواع مختلفه والجنزبيل بيدي طعم منعش جدا
+الف هنا حبيبتي Nour Salah
طب اللى مش بيحب سبانخ طعهمه هيبان فى المشروب
مرحبا .....انتي عسل ...وكل فيديوهاتك عسل متلك...انا جديده هون...واعرفت القناه عن طريق قناة ندى...انتو التنتين مجموعه حلوه جدا...بس انا عندي سؤال...هاد المشروب كم سعره حراريه..وهاي السعرات الحراريه شو تفاصيلها...وللا بس فيتامينات...وئديش نسبة السكر فيه ضروري جدا اعرف ازا سمحتي....ايمتى انسب وقت نشربو ...مره بالاسبوع وللا كل يوم...لاني مافهمت الجواب تحت..بتمنى تجاوبيني...لانو عجبني كتير....اسفه جدا عالاطاله.وشكرا مقدما لالك 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
هل ممكن نستعمل الزنجبيل المجفف بليز ردي
ابغا بديل للخيار
ممكن حط ليمون مكان الموز و الانلناس
تسلمين على هاي البرامج الحلوه انا الزنجبيل بأذي القالون مالتي ممكن ان احذفه افيدني شكرا لك
هل لو حطيته بثلاجه تروح فوائده ولا عادي يجلس يومين؟
ماشاء الله بارك اارحمان
انت فعلا مدرسة برافو معلومات ونصائح جيدة ومفيدة بالاضافة طبعا للوصفة...
مشتركة جديدة في قناتك المميزة
سؤال: هل يمكن الاحتفاظ بالسمودي في الثلاجة لمدة اسبوع؟ لاني مثلا اريد تجهيز كل سموديهات الاسبوع مرة وحدة ؟ لو الجواب بنعم ممكن تتفضلي حضرتك تقوليلي على كيففية الاحتفاظ بها؟ وهل كل انواع السمودي يمكن الاحتفاظ بها في الثلاجة ؟ جازاك الله خيرا
البيوت جميلة وحلوة
ضيفي عليه حليب اللوز او حليب جوز الهند يطلع فوايدو اكتر
سبانخ بهيج كولون عندي شوبقد اغير سبانخ
انا عندي القولون من الاطعمة الخضراء بتتعب معدتي
كم مرة اشرب في أسبوع ضروري رددعليه ياحبيبتي
عاشت الأيادي تسلمين بس سؤال بلا زحمه ممكن تكوليلي اكلات تفيد الشعر شعري بي تساقط بشكل فضيع ممكن تساعدني
ايش هو الكييل
نشربه قبل ممارسة الرياضه ولا بعدها
لو سمحتي في البلد يلي عايشة فيه مافيش دلوقتي سبانخ فريش
اقدر احط سبانخ مجمدة ؟؟؟؟؟؟؟
شكرا حببتي. انا لي كتبتلك علي انستكرام علي الكسكوس المغربي ممكن تكله في اي وقت لكن احنا عندنا عادة في المغرب الوم الجمعة لازم نعمله
+اهلًا حبيبتي وحلو اوي عادتكم😍😍H Bensalah
جويتى خيرا يا ريم انا عمرى ماجربت السموزى بس الفكرة عجبتنى ممكن احط بقدونس مع السبانخ
هل ممكن يتصفي؟
خير لك وأبقى .
- سبحان الله 🌸 .
- الحمدلله ☁️ .
- لا اله الا الله 🌾 .
- الله أكبر 🍃
- اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد✨
- لا حول ولا قوة الا بالله💜
- لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين❄️ - اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد.
شكرا حبيبتي على الوصفات الجميلة وقناتك ماشاء الله روووعة انا ماشية على دايت والحمد لله خسيت بس الوجبة الي بحتار فيها هي الافطار للاني ماشية على نظام الصحي بتمنى تعملينا وصفات للافطار وربي يجعلها في ميزان حسناتك. 😘😘😘👍👍👍
+شكرًا جدا علي تشجيعك حبيبتي ،وانشا الله اعمل عن الافطار لكن ممكن لغاية ما اعمل ،هتلاقي في جميع الفلوقات وجبات للافطار 😋نسمة الحياة
ReemFoodVlogs شكرا حبيبتي على ردك الحلو. 😘😘😘😘😘
السلام عليكم:::انا ساره من مصر وأول مره اسمع حضرتك وبدء دايت بقالي أسبوعين واقسمت علي نفسي أن لا ارجع للحياة دي تاني ارجوجي انا كل اللي نحتاجها دعم معنوي وثقافي
ahmed elshaer بالتوفيق ياعسل انتي قاددددره وقويه صدقيني
ربي يوفقك
رووووعه يسلمو حبيبتي
+😍😍toche toche
ممكن تكتبيلي اسم الكيل بالفرنسي او الانجليزي وشكرا تحية ليكي من مغربية
حبيتي انا عملت رجيم وخسيت وانا مش عايزة اخس اكثر من كده انا عايزة اشربة عشان تنقية السموم من الجسم وللبشرة المشروب ده هيخسيسني اكثر ولا لا
سلام عليكم اختي انا من جزائر بس مفهمت شو هي مقاذير ممكن تكتبولي مكونات بليزززززز
واووووووووووو
السلام عليكم ،انا جديدة ف القناة ...عيزة افقد وزن واتعلم اكل صحي...من فضلك يا أخت ريم انا عيزة اسالك عن الشوفان انا اشتريتو بس ما عرفتش ادخلو أو استعملو ازاي !!! هل يطبخ ولا لا ؟؟؟ وعيزة اعرف انت بتستعمليه ازاي؟؟؟ انا بدور على فلوق ليك استعملتيه فيه ،بس مش عرفة انهو واحد فيهم ...وشكرا جزيلا على المساعدة والمعلومات الهيلة الي بتقدميها.
+شكرًا جدا فلوق الجرنًولا واعتقد اول فلوق رقم واحد فيهم وصفات Lilou Khodja
+Lilou Khodja وانشاء الله أزود الوصفات
هل ينقص في الوزن أو لا ؟لأني لا أريد أن ينقص وزني.
اليس افضل اكل لااشياء،ذي بدل العصير
فين القهوه الحارقه للدهون حد يبعت اللينك
السلام عليكم ،الكيل موجود بالجزاير و خاصة الجنوب اسمه الورقية متوفرة في سوق الخضر.اختك من الجزائر تحياتي
وداد وداد. اختي انا فالجنوب و مزال معرفتوش هذا الكيل
انا من سطيف ختي معرفتوش
ماكانش يا اختي ياريت نلقوه
ماهو الكيل شوو اسمه في البلاد العربيه
مشاء الله عليكي كلامك هادي وبيعطي طاقة اجابية انا من امبارح وانا قاعدة على فيديوهاتك لانها مفيدة جدا لو سمحتي كثري لنا من هادا العصاير الصحية
انتي كنتي فين بجد حاسه اني لقيت نفسي ومنتهي سعادتي وصحتي معاكي
بشكرك بجد على الفيديو بجنن بس الكيل اسمو ايه بالالماني؟؟؟بتذكرك سلفااا
ممكن تساعديني في وصفات أكل لابني قبل الجيم وبعدة وعايز أكل هاي بروتين هو 22 سنة وشكرا ليكي
ما هو الكيل
ممكن تنزلى نظام غذاءى للنخسيس
وزني٩٥ طولي ١٥٦ المفروض اخذ كام سعرات حراريه في اليوم لو سمحتي ممكن تعرفيني اخذ كام سعرات وايضا اخس كام كيلو
2000 سعره
لاحظت انك ما صفيتي الخليط
صح؟
هههههههههههههههه حلووة التفاح مرتين 😘😘😘😘😘😘😘😘
Ana min nederland,3ajbatni aweee,machaallah 3alik😙.nadiya
ماعندي اناناس مافي بديل
أول مره اشوف قناتك 😍😍
اكيد subscribe 👍💖💖💖
انا معلش عندي كذا سؤال ايه الفرق لو كلت الحاجه ديه في سلطة مش شرب انا بأكل الخضار بالعافيه اصلا وصعب اني اشرب حاجه مش علي مزاكي ثاني سؤال في حاجات كتير بتفرج عليها بقول مستحيل اكله حضرتك كنت كده في يوم وتحولتي وبقيتي من كره لحب وياريت اعرف رد حضرتك وجزاك الله خيرا
كيف طعمه ؟؟؟ عاد اهم شي عندي الطعم
SOSO * طعمو حلو طيب كتير لانه بيه فواكه موز واناناس مابتحسي بسبانخ
شكرا لكي ولو جتي متاخره نستفاد منك كثيرا
ممتاز .. بس صوت الموسيقى في الخلفية مزعج جداً ..
انا جربته لما شفته من حضرتك بصراحه انا اتعلمت منك حاجات كتير والنهارده كمان عملت زبدة الفول السوداني بطريقتك وطلعت كريمي والطعم روووعه تسلم ايدك وتسلم وصفاتك وعلفكرة انا يستني كل فيديو بتقدميه عشان ازاداد المزيد من خبراتك عن الاكل الصحي وبدأت فعاليآ اني مدخلش جسمي اي حاجه وخلاص لازم اعرف الكلوري اد اي وكمان مفيده وصحيه ولا لا بصراحه مش عارفه اشكرك ازاي ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب 😍😘
بس حابه اسالك سؤال هي زبده الفول دي استخدمها لأيه بس تكون في حدود سعراتي عشان بعمل دايت باقي خمسه كيلو واوصل للمثالي بإذن الله
طيب هي الفكره انه يتعصر يعني اصل انا مش بشرب غير مياه لكن ممكن اكل الحاجات دي عادي انما اشربها لااااا
انت نحيفة ينفع آخده؟
الكيل موجود دلوقتي في مصر وبنفس اسمه كيل بس سعره مرتفع شكرا على كل افكارك الجميله
Mola Hanola شكرًا حبييتي ممكن تستبدله بالسبانخ
الفيديو جميل لكن الموسيقي عاليه جدا بليز عايزين نسمع صوتك انت مش الموسيقي لاني مكنتش عارفه اتابع
صح
معاكي حق
روعة
ينفع جنزبيل باودر
+ينفعObai Obai
البعض الوصفات غيرموجودة عندنا في الجزائر ممكن بعض الاقترحات اخرى من فضلك وشكرا
Hidayet Meziani من عيوني
أنا بعمل سبانخ افوكادو موز زبدة الفستق خيار حليب 250 سعرة
تسلم ايدك حبي ممكن اعرف السبانغ نفسه لسبيناغ بالعراق
الورده البيضاء اي نعم
تسلمين حبي
اوراق الفت هي اوراق الشلغم الخظراء
وقل الحمدالله فيتسع صدرك للحياه⛅
ممكن بدل السبانخ خضره
flower handasa اي خضرة؟
flower handasa البقدونس وكدة تعقد طعمه مش هيبقي حلو
أوراق اللفت هو أوراق radish اعملي بحث على قوقل بيطلعلك صور و بيانات عنه
الكيل اسمو الكرنب الاجعد
حبيباتي سؤال فيني حطه كمان على وجهي شي؟؟😢😂
انا شتركت بقناتك عندي سؤال ممكن نعمل عصير اي اوراق خضراء يعني نعمل عصير طبيعي وبس ممكن? وشكرا حبيبتي على الوصفة